今日のトレードと 「逃げ場か？反転か？」

• 大引け乙カレー🍛 総資産 +0.9%
  
  
• マイ株PF +1.52%
  
  
• 仮想通貨PF +1.96%
  
  
• 投資信託 -0.12%
• eMAXIS Slim米国株式(S&P500) -0.02%
• eMAXIS NASDAQ100インデックス -0.37%
• eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) -0.01%
• 野村 インデックスF･日経225 -2.66%
• ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 -1.93%
• トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド -2.09%
• 楽天・S&P500インデックス・ファンド -0.02%
• 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド ±0%

週末報告

8月末から9月初旬は仕事で出張してて、何も出来んかった。

（おかげで肥った。🐷）

んなわけで9月9日～10日の週末はひたすら走って夜はピアノ弾いてました。😅

土曜日

朝コメダから。

自転車に跨がり、久しぶりに水口スタバへ。

ひたすらにTo-Do Listをこなす：最近買ったBlu-ray

2月8日

この日から「通常営業」と決めてたので。

7時に起き。

超絶、久しぶりに自転車通勤。🚴💨

見事に衰えた身体を、せめてブルベで200kmは走れるように鍛え直す覚悟です。（恥）

#おは
午後11時14分就寝
午前7時00分起床
7時間29分　87点
3回中断　66BPM
イビキ24分
118/66
36.6℃
98SpO2%
今日の予定：自転車通勤🚴💨
漢字勉強
🎹練習

— しんちゃん® (@susamishin) February 7, 2023

しかし「やること」も多いのも事実ですが。😓

順番に消化し。

To-Do Listを潰していくことをやるしかないのです。

休暇が終わり

年末年始休暇が終わりました。😢

多くのオサーンが「休暇はすることがない」とお嘆きなのでしょうけど。

ボクは「したいことだらけ」なので何日休暇があっても足りません。

もう残り時間、ぜんぶ休暇でも困りません。😭

1月4日

帰国の途へ

週末報告 YAMAHA KX88 Synthogy Piano

週末報告です。

本来ですとブルベの予定だったのですが。

諸事情と体力的事情でDNSを決め込みました。（恥）

もうすっかり老体で、、200kmを走れる自信がありません。

またゼロから鍛え直そう、、と思ってます、すんません。

ということで年内のブルベにはもう出ないかもしれません。

年末年始に走り込んで体力作りからやり直してきます。

それと、5月頃？から再開してるピアノがありまして。😅

最初はどんどん上達していって「チョー余裕」な感じでしたが。

先月ぐらいから怪しくなってきて。

現在は上達が停止。🤣

はやくも大ピンチです。

最新の課題曲はもう手が負えなくなってきました。（恥）

今後、もうちょっと練習？修練？の方法を考え直す必要があると思っています。

漢検

去年も受験したんですよね。
んで舐めてかかって返り討ちに遭い、1点足りずに不合格にされたのです。（恥）
なのでリベンジ、、、一浪で再受験しました。🔥

去年のブログはこちら。

漢字検定3級を受験

漢字検定の受験に際して使用したテキストはこちらです。
今年も同じテキストで勉強しました。買い増ししてません。😅

5時間で合格! 漢検3級[超頻出]ドリル 改訂版 (高橋の漢検シリーズ)

岡野 秀夫(著)

去年の敗因はハッキリ言って「受験前にPS5が届いた」ことですね。😑

週末報告

3月6日

本来ならBrevetの予定だったのですが。
天気予報がアレだったもので。
アレをアレしたんですけど。
前日の予報では雨予報だったのが一変してまして。💦
あちゃー走ってれば良かったかな？って後悔したんです。

でも朝起きてみるときっちり降ってました。😊

今朝も少し喉が痛い。
腫れてるっぽいなー。

— しんちゃん® (@susamishin) March 6, 2021

体調もイマイチだったのでDNSして正解だったように思えました。😊

んなわけでいつものように朝コメダでダラダラと。

C3をUpdate中です（近況報告）

 9月12日～13日　週末報告。

土曜日。

朝は爽やかに起きてから即朝コメダへ。

休日の朝はここからって習慣になってきました。😅

これもコロナの影響です。（笑）

なんとか1000km突破

8月23日

週末報告。
今週もしんどかった。
暑いし。

以前にも書いたとおりオヤジの体調が良くないので。
ボクの行動も制限が大きいです。
自由にフラフラと遊びに行けない状態です。
なので朝早く練習に行く、とかできなくて。
9時か10時ぐらいにしか家を出ることが出来ません。

しかしその時間から出かけると灼熱地獄ですわ。
いつもの峠を越える時間帯からずっと「原則運動禁止気温」です。

大好物の梨が美味しい季節になりました。😀

週末報告「100km限界説」

いよいよ8月。

梅雨も明けたようです、たぶん。

しかし、先日書いたように遠くへは行けない理由ができてしまったので。

近所をウロウロする休みになりそう。

そういや5月のGWもそうでしたねー。😓

宇都宮と浜松と名古屋

1月16日　餃子タウン制覇へ

朝はたぶん7時ぐらいに起きて。
午前中は都内。

#おは
たぶん午後8時00分前には寝たと思われ。
午前7時00分起床。
怒濤の11時間睡眠。頭がボーッとする。😵
今日は午前中だけ都内で商談。
午後は一気に栃木県宇都宮市へ。
仕事で行くのは5年ぶり？
その後、またもや一気に静岡県浜松市へ。
こっちは仕事では3年ぶり？
奇しくも餃子シティだ、両方。🥟

— しんちゃん® (@susamishin) January 15, 2020

だいぶ病んできてるなーと思われ。
延々と続くホテル住まい。
ヤバいなー着替えが底を突く。

第2回沖縄合宿2日目

1月12日　天候不順

朝は4時起床。
1日目の200でクタクタになって寝たので爆睡。

#おは
第2回沖縄合宿2日目
午後8時00分ぐらい就寝
午前4時00分起床
今日は170の山岳コースで。
昨日でだいぶ身体がガタガタですけどー。
まぁ、いいかー。

— しんちゃん® (@susamishin) January 11, 2020

ダラダラと身支度を調え。
6時頃から走り始める。
走り始めたらすぐ朝マック。

あけましたね、おめでとう

12月31日(水)　沖縄に居ます。

大晦日に逃げ出して沖縄に居ます。
例年通りです。😀
例年と違うのは海に行かず、那覇市に居ることですね。
いつもなら元旦から海に飛び出し、慶良間に行っちゃうんですが。
今年は色々あってダイビングはキャンセルし、元旦からトレーニングしてます。

まるで走れず

8月24日

週末。
取り敢えず寝たいだけ寝る。

おは。
午後9時54分就寝。
午前7時15分起床。
8時間45分。91点。
51bpm。イビキ未検出。
今日は週末トレーニングディ。
路面まだウエットなのでもうちょっとあとで出ますー！🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) August 23, 2019

体調は悪くない。
血圧も正常値。

@susamishin の現在の血圧は 123.0 mmHg ～ 75.0 mmHg だよ。心拍数は67.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 123.0 mmHg over 75.0 mmHg and my heart rate is 67.0 bpm. #ShinBPM

— しんちゃん® (@susamishin) August 23, 2019

朝ご飯はオフクロと朝コメへ。

年度末

週末報告

3月30日

朝はコメダコーヒーで朝飯。

オフクロとだいたい週末は来てるので既に常連入り。（笑）

ラストシーズン1日目

2月20日

起きたのはなんと8時。😅
起きれんかった。
なんでやろ、目覚ましセットしたのに！と思って確認したら目覚ましはちゃんと設定されてたんだけど、音量がゼロに設定されてました。😓
そりゃ起きんな。（笑）

沖縄自主トレ・ラストシーズン

2月18日

東京へ出張。
朝練して。
午前中だけ仕事して。
高速バスで名古屋へ。
午後6時に東京着。
この日はホテルで寝るだけ。

なんとか降られずに

2月10日

あんまりよく眠れない。
昨夜も子供の泣き声で起こされた。😖
もう諦めました。
耐えるしかない。

作品名「スタバも値上げっすか」

ただいま沖縄自主トレ2日目

1月13日

沖縄自主トレ2日目です。
6時起床。
今日は沖縄本島の南側を走る予定で。
少し距離を伸ばして走るつもりだったので早めに出発。

Gemini その後

6月15日

1週間ぶりに出勤。
仕事頑張りました。

最近、導入した「Gemini」ですがシステムがアップデートされてました。😊
ちょっぴりおかしい日本語ですが、淡々とアップデートしときました。