2014年5月25日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年5月24日(土)のツブヤキ http://t.co/zS7tOWqrsr
  04:02
  

• しんちゃん @susamishin
  土日祝祭日が早起きな人達、おはようございます。😪 4時起きはさすがに眠いです。😪 急いで身支度して5時にはホテルを出ます！！ 比叡山の朝は早い！！修行するぞ！修行するぞ！
  04:03
  

• しんちゃん @susamishin
  海中散歩のビデオ観てると海が恋しくなる。 ボクは擬態する海の生物が好きでそれを眺めているだけで十分。 今まででもいろいろ撮影したけど、まだ出会ったことのない奴らが一杯いて。 とても人生の全てを費やしても逢えそうにないぐらい海は凄い。 海は広いな大きいな。😪😪
  04:26
  

• しんちゃん @susamishin
  珈琲飲んだらでかけます
  04:54
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at マクドナルド 柳が崎店 - @love_mcd (大津市, 滋賀県) http://t.co/JGYdloPSKM
  05:12
  
  

• しんちゃん @susamishin
  いきなり弱虫ペダルジャージがウロウロしてた！比叡山！
  05:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "She Bop" by Cyndi Lauper
  06:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 07:09:32
  07:09
  

• しんちゃん @susamishin
  これもろた。 @ 比叡山延暦寺《根本中堂》 http://t.co/jhWCt05iSO
  08:30
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:40:37
  09:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  09:52
  

• しんちゃん @susamishin
  棒の蓋を持って、これからまんま亭に行きます。 @ 琵琶湖グランドホテル http://t.co/MamLWPmlsl
  09:55
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  レース終わりました。😃 @ 琵琶湖グランドホテル http://t.co/9wBA1AtgFN
  09:56
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  いざ！まんま亭へ！
  11:14
  
  

• しんちゃん @susamishin
  6714 steps #vivofit http://t.co/KJBNiAgBmW
  11:20
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @zarame2000 おめでとうございます！
  11:26
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at まんま亭 (奈良市, 奈良県) http://t.co/Bjd0fC1snA
  11:56
  
  

• しんちゃん @susamishin
  まんま亭なう。 @ カレー専門店：高畑まんま亭 http://t.co/mC730hw4Zo
  11:57
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 15:32:33
  15:32
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/AWVohXjo87　チェケラッ
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  17:43
  

• しんちゃん @susamishin
  暑いー
  19:42
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はいい天気だったんでボクのTLも「サイクリングいってきた！」な写真でいっぱい！ ボクも負けないように走り回ってきたよ！ 自転車のおかげで毎日楽しいね！まだまだいっぱい遊ぶでー！！ヽ(^o^)丿
  20:04
  

• しんちゃん @susamishin
  やっとジロ13ST
  20:38
  

• しんちゃん @susamishin
  今日もノルマ達成。　10521 steps #vivofit http://t.co/ZTSasGl9G9
  20:40
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/05/24まとめ。歩いたのは1966歩ぐらいで #消費カロリー は1920kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/Mry7LAVIzG
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：40% 充電状態：充電中 at 20:59:12
  21:00
  

• しんちゃん @susamishin
  いまからジロ14ST
  21:28
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 第4回 JBCF 比叡山ヒルクライム http://t.co/5ehFPeuuez
  21:31
  

• しんちゃん @susamishin
  GOPAN仕込み開始
  22:02
  

• しんちゃん @susamishin
  コンペックストレーニングタイム。
  22:27
  

• しんちゃん @susamishin
  コンペックス６５
  22:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 22:56:33
  22:56
  

• しんちゃん @susamishin
  昼寝も足すと全部で１３時間４分も寝てたらしい！ すげーな、自分。
  22:56
  

• しんちゃん @susamishin
  今月のトレ報告（今日現在） Distance:1,421.11 km Time:62:04:17 h:m:s Elevation Gain:11,498 m Avg Speed:22.9 km/h Avg HR:63 % of... http://t.co/iAwMZuKBUi
  22:59
  

• しんちゃん @susamishin
  １３時間も寝てるんでまだ起きてますけどね。
  23:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @Yuma_Koishi 頑張りやっ！
  23:21
  

• しんちゃん @susamishin
  コンペックス終わり。 筋肉痛発生装置だと思う。 さあ、寝よう。 おやすみなさい。󾍂
  23:33
  

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第4回 JBCF 比叡山ヒルクライム

近所なんで毎年参加することにしています、比叡山。
近所なのに朝早くスタートなんで前泊してますが…

土曜日に洗車と整備を終えて浜大津へ。
詳しくはこちら
ゼッケンもらってホテルに戻ったらもうすることがない。（笑）
だらだらしてたら眠くなって寝ちゃった。（汗）
たぶん午後7時ぐらいに寝て、午後10時ぐらいに起きちゃった。