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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年11月20日(月)のツブヤキ https://t.co/ADWLOlhOMS
02:25
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は12℃、 予想最低気温は4℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:00
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しんちゃん® @susamishin
おは。7時起床。 いったん起きたけど、寒いのでまた潜り込んだけど今朝は5分後に起き上がれた。😊 オトナやな。 めちゃ寒いけど頑張って動きますよー太るからー。（笑）
07:50
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
08:13
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Romanticが止まらない - C-C-B #Shinmusic
09:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Get Outta My Dreams, Get Into My Car - ビリー・オーシャン #Shinmusic
09:46
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 47 minutes, 44 seconds going 18474.6m. https://t.co/cPZCY2mubH https://t.co/Mo6xJAP3F0
09:50
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:46:54
12:46
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 1 hour, 5 minutes, 34 seconds going 15802.2m. https://t.co/OhwrThovOf https://t.co/DIwkzzKcgj
13:12
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ オフに突入 https://t.co/kDg9v5hkgX #cervélo #カメラ #サドル #ダイビング #ペダル #体重 #映画館 #沖縄 #海 #読書 #雨
14:02
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 15:22:32
15:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ A Face Like That - Pet Shop Boys #Shinmusic
17:12
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Nothing In Common - トンプソン・ツインズ #Shinmusic
17:35
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しんちゃん® @susamishin
burned 812 calories doing 111 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
17:38
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 27 minutes, 24 seconds going 11036.8m. https://t.co/wR9SmsSFtJ https://t.co/U3KWvQhpn7
17:39
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しんちゃん® @susamishin
has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.8 kg since last weigh-in and 2.8 kg so far! #myfitnesspal
17:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のNovember 21, 2017 at 05:57PMの体重は69.17 kg だよ。体脂肪率は 19.08 % さ。 Daily weigh 69.17 kg and 19.08 % body fat. #ShinWeight
19:02
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しんちゃん® @susamishin
I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Aoy5jOX81w https://t.co/13TDe2WaXn
19:18
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 20:33:25
20:33
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:55:06
22:55
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