- 大引け乙カレー🍛 総資産 +2.4%
- マイ株PF +8.64%
- 仮想通貨PF +6.80
- 投資信託 -5.14%
- eMAXIS Slim米国株式(S&P500) -4.49%
- eMAXIS NASDAQ100インデックス -5.02%
- eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) -4.93%
- 野村 インデックスF･日経225 -12.38%
- ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 -12.32%
- トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド -14.98%
- 楽天・S&P500インデックス・ファンド -4.50%
- 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド -4.83%
Super Shin-Chan's Weblog Site.(Ver6β) Quick Shin! 倍速で生きよう！
映画、自転車、音楽、海、Financeのお話なんか。
書いている内容はすべて個人の感想と妄想です。
他意はありません。
「小さな事は気にしない、大きな事には気づかない」が信条。
2024年8月6日火曜日
今日のトレードと 「一矢報いたのか」
2024年6月3日月曜日
今日のトレードと 「おいトヨタ」
- 大引け乙カレー🍛 総資産 +0.4%
- マイ株PF +0.68%
- 仮想通貨PF +0.63%
- 投資信託 -0.97%
- eMAXIS Slim米国株式(S&P500) -1.14%
- eMAXIS NASDAQ100インデックス -1.60%
- eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) -0.77%
- 野村 インデックスF･日経225 +1.14%
- ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 +1.66%
- トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド +1.69%
- 楽天・S&P500インデックス・ファンド -1.14%
- 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド -0.69%
2024年4月8日月曜日
奥琵琶湖パークウェイで花見ライド
4月6日
もう何年ぶり？でしょう？
奥琵琶湖パークウェイへ花見へ行ってきました。
以前はよくこの花見ルートでビワイチしてたんですが。
ロードレースをメインにやるようになってから同時期に舞洲クリテが開催されていたため、そっちの練習に注力したため花見しなくなっていました。
レーサー引退したんだからまた優雅に花見したいなーってことで。
藤井パイセンをお誘いして行ってきました。
藤井パイセンには3月後半の「しまなみ海道ライド」をキャンセルしてしまってご迷惑をおかけしたので、その「代わり」のライドをボクが企画しました。😊
- 花見はたっぷりしたい。
- 湖南の交通量の激しいところは危ないので走りたくない、白鬚も走りたくない
- しんどいからできるだけ走りたくない
というほとんど「走りたくない」という条件（笑）から。
「琵琶湖の真ん中を船で横断しよう」ということにしました。
当初、湖東スタートで湖西ゴールして最後に船に乗って帰る、という案でしたが。
奥琵琶湖パークウェイの登りは自転車も時計回りの一方通行だったのを思い出し。
湖西はクルマで行くのは朝は混んでるからヤダ、ってことになり。
湖東スタート、いきなり船に乗り、湖西へ。
んで湖東ゴールということにしました。
2023年9月19日火曜日
体力低下が著しい
16日からの三連休は「自分の体力がどれぐらい落ちたのか？」を体験することにしていました。😅
実に回りくどい書き方ですが、要は「ダメなヤツ度合い」を測っただけです。
ロードバイクというのは「速く乗る」のも醍醐味ですが「遠くまで走る」という楽しみ方も有りマス。
ボクはレースに出ることは引退してしまったので。
現在は「遠くまで走る」ことを趣味にしたいと思っているわけです。
レーサー現役時代は「こんなもん！どこまででも走って行けるわ！」って思ってましたが。
寄る年波には勝てず。
さらに5月に足を骨折してしまい、さあ大変。
8月いっぱいまで約4ヶ月間ほど治療に専念した結果、大変な体力低下を招いてしまいました。
2023年9月11日月曜日
2023年7月31日月曜日
オイル現象と「たまごっちUni」
週末は「ようやく自転車解禁」になったので野山を駆け回ろうと思ってたのですが。
約4ヶ月ぐらい、乗ってなかったので。
すっかり老化現象で「老いる化」を味わった週末でした。😑
田舎に住んでいるとこれぐらいの青空は日常です。
2023年6月26日月曜日
2023年3月20日月曜日
2023年2月27日月曜日
BRM225近畿200km那覇 まったり沖縄200
オダ近さんの「BRM225近畿200km那覇 まったり沖縄200」に参戦するために沖縄に2月23日～26日まで滞在してました。🚴💨
1時頃、関空へ到着。
機内で遊ぶために必死で充電するSteamDeck。😊
使用したのはこちらのバッテリー。
無事、沖縄空港到着。
乗ってないと、退化した筋肉に襲いかかるような仕打ちが。
5時30分ぐらいからブリーフィングを受け。
6時にスタート。
40km地点の果報バンタは絶景ポイントのはずなんですが、強風すぎて。
こんな感じのコンセントもあるテーブルがあって良い感じの小屋でした。
ひとり打ち上げは最近お気に入りのこのお店で！😊🍻
なにせ、40代は全ての余暇を自転車に注ぎ込んできたのですが。
コロナ禍を機に「他にも色々やりたいことあったよね？」と自転車からは少し遠ざかり。
映画を観たり、音楽を聴いたり、ピアノを弾いたりと。
インドアな趣味に時間を割くようになったのです。
しかし、自転車を乗らないことにしたわけではないので。😅
アウトドアな趣味は相変わらず自転車一択なのです。😊
生来の「自分勝手な人間」で。
誰かと歩調を合わせることが苦手だったり。
チームワークとかいう言葉すら嫌いな性格なボクには。
「たった一人で最初から最後まで完結できる」サイクリングはピッタリだと思ってます。😀
2月23日
沖縄へ向けて出発。
朝はコメダからですが。（笑）
事前にバイクは船便で送ってるので。
あとは着替えとPCとかゲーム機とか持っていくだけなので。
ダラダラと朝はマッタリしてました。😅
11時前の電車で関空へ。
ランチはマクドナルドへ。
Deck用に調達したモバイルバッテリーもテスト。
順調です。🤩
遊ぶゲームにもよるんでしょうけど、Vampire Survivorだと余裕で沖縄まで遊び続けることが出来ました。😊
機内でのボク。
機内Wi-FiもありましたがSteamDeckにどうやって接続したら良いのか？わからなかったので接続させずに。
オフラインで黙々と到着まで遊んでました。
気温20℃の洗礼を受けます。暑い。😅
この日は移動日だったのでホテルに着いたらさっさと着替えて晩飯へ。
オリオンビールを飲みに来た、と言っても過言ではありません。
呑んで喰ったら、あっという間に就寝。
さくっと寝ました。
2月24日
この日はバイクを組み立てて試走。
なにせ、ここ2ヶ月ぐらいまともに走ってないので。😅
「走れるのか？」不安でした。
少し走って不安を払拭しようとしたわけですが。#おは
— しんちゃん® (@susamishin) February 23, 2023
10時ぐらい就寝
6時半起床。
今日は休暇をとって沖縄にいます。
ゆっくり自転車の準備して軽く走ってきます。
明日は久しぶりの🦺ブルベ！
結果として「更に不安を増大させた」結果になったわけです。😖
ホテルを出て走り始めるとすぐ小雨パラパラ。
まぁ、沖縄はいつでもこんな雨は降るので、気にもせず走り出す。🚴💨
身体が重く。
前傾姿勢に背筋が悲鳴をあげ。
すぐに身体のあちこちが軋むように痛み出しました。
（ああ、こりゃアカン）
ロードバイクの姿勢は日常生活で使わないような筋肉を酷使する姿勢になるので。
慣れてないと、すぐ身体中が激痛になります。
あっという間に凹んでマクドナルドへ逃げ込み。
ささっと朝食。
その後は雨が降ってきたことを口実に引き返すことにして。（笑）
雨が降ってきた！
— しんちゃん® (@susamishin) February 24, 2023
人間は弱い生き物ですから。
サクッとホテルに逃げ戻り。
夕方4時ぐらいにはビール飲んで酔っぱらってました。（恥）
いや、もう「なんとかなるでしょー」ぐらいな開き直りっぷり。
忘れ物も多かったし。
不安払拭どころか不安増大させまくりの試走でした。サイクリングなう。
— しんちゃん® (@susamishin) February 24, 2023
アレコレ忘れ物してきてライツー！
アイウエア👓️忘れた！
インナーキャップ🧢忘れた！
モチベーション下がるわー！😣
早々に寝たけど、夜中に何度も起きてしまい。
寝たのか？寝てないのか？わからぬまま4時に起床。
この日はこんだけ走った、少し。
2月25日
結局、たぶん2時間ぐらい？の熟睡で本番を迎えました。#おは
— しんちゃん® (@susamishin) February 24, 2023
8時ぐらいに寝たけど何度も起きた。😑
4時起床
6時スタートで200kmブルベに出走してきます。🚴💨
応援よろしくお願いします。
頑張ります。
まぁ、よくあることなので「またやってしまった」ぐらいなもんですが。😅
スタート地点へ。
ホテルは5時に出発。
まず知念岬を目指して走る。
思ってたより走れた。
調子はいいみたい。
良い感じで脚の合うペースで走ってる人に着けたのでありがたかった。
しかしどんどん強風になってくる。🤮
さらに小雨混じり。☔
日が昇り、気温が上がってくるとどんどん強風に。🤮
向かい風7mぐらいまで吹いてました。
瞬間最大で10mぐらいかな。
笑顔の写真すら無理でした。（笑）
（前回は笑えましたが。）
海中道路は常に横風でキツかったです。
フラフラってなるぐらい。真っ直ぐ走れん。
海中道路が終わると、今度こそ「絶体絶命」の「延々と向かい風」でファミマ名護マルチメディア館までひた走る拷問。
久しぶりにマルチメディア館にいってみると、いぜんガレージだった場所に「イートイン小屋」が建設されていて！😲
10名ぐらいなら小休止できる部屋が出来てました。😊
これはブルベライダーにはありがたい施設。
ますますブルベライダーの集合場所になることでしょう。（笑）
（お店側が喜ぶかどうか？は別。）
126km地点。
今回は東海岸で200のうち半分以上を経過して西海岸へ。
ここをすぎて「やんばる」に入るとコンビニはもうありませんのでー。
ここで補給をミスると死にます。（笑）
そういう重要地点なんですが。
200kmブルベだと奥まで行かないので、まあ大丈夫でしょう。
このコンビニを過ぎると、登り区間を越えて降りると名護市の中心地。
オリオンビール工場へ行けというミッションをこなし。
140km地点。
ここを折り返したら、あとはもうひたすら58号線。
しかしここから小雨模様に。🤮
最後のコンビニで渋滞回避でR58から外れ。
再び58号を走ってからは、そのまま58か？再び迂回か？は自由選択でした。
那覇近くまで戻ると雨は止んでました。😊
ボクはそのまま58を走りました。
まだ午後4時ぐらいだったので混んでないだろうという推測。
午後5時を過ぎると大渋滞するのは知ってたので。
結果、途中で中央分離帯に軽四が乗り上げる交通事故を起こしていたので。
そこまでは激しく渋滞。
そこを過ぎたら、事故のおかげで空いてました。（笑）
こうして無事、200km終了。
コースメーカーの@524183氏に挨拶してゴール手続きを済ませ。
フラフラ、ヨロヨロでホテルへ帰還。
走ったルートはこちら。
レーサー時代だと身体中やバイクにたくさんのセンサーを付けて計測して乗ってましたので。
終わってから数値分析とかいろいろやってたんですが。
いまは何にも計測してなくて。（笑）
サイコンも使ってなくて。
スマホを持って走ってるだけ、というUber Eatsみたいな感じで走ってます。😂
それでもタイムだけは気になって。（笑）
なんとか実走時間で20km/hをクリアできたので「まあ、よく走れた方だよね」って自分で納得しました。🤩
戻ってシャワーしてすぐ呑みに出かけました。😊🍺
もう小走りに！！🏃
食べてる最中に寝ちゃいそうになりました！😪
子供か？！😅
その後、ホテルにフラフラで戻り。
午後8時前には寝てたと思われます。
よくわかりません！
2月26日
気がついたらベッドで寝てました。
起きたら身体中が軋むように痛いです。😢
ロボットのような動きしか出来ません。
まぁ、前夜に2～3時間しか寝ずに200km走ったら気絶しますな。（笑）#おは
— しんちゃん® (@susamishin) February 25, 2023
7時就寝7時起床。
怒濤の12時間睡眠。
なれど全身筋肉痛、特に背筋、尻筋、猛烈に痛い。回復にまだまだ時間を要します。全治1週間。🤮
これから部屋を片付け、バイクも片付けて、空港へヨロヨロと向かいます！✈🚶🏡
痛む身体に鞭打って部屋を片付け。
バイクを分解しツアーケースに収納しフロントに預け。
部屋を出たのが9時半ぐらい。
空港でひたすらゲームして遊んで。
機内ではほぼ寝てました。😞
寝過ぎて眼がオカシイ。（笑）I'm at 那覇空港 - @nahaairport_oka in 那覇市, 沖縄県 https://t.co/4kkleTSRCR pic.twitter.com/MepCLl3fHT
— しんちゃん® (@susamishin) February 26, 2023
12時間睡眠のち、また飛行機で2時間以上寝てしまった。😅サヨナラ沖縄。
— しんちゃん® (@susamishin) February 26, 2023
また来ます。 pic.twitter.com/AmHk4JyeLH
単純に身体の修復が追いついてないのでいくらでも眠くなる。昨夜、12時間寝て、飛行機の中で2時間寝て、そして、いまもう眠い。（笑）
— しんちゃん® (@susamishin) February 26, 2023
子供でもこんだけ寝んな。🤮
ネコレベル。
小学生がドコでも寝てしまう、というあの現象です。
そして電車から降りて寒さで凹みました。寒い😨 (@ JR 天王寺駅 - @jrwest_kinki_op in 大阪市, 大阪府) https://t.co/JuccNBnzcR pic.twitter.com/XArRl9uEaU
— しんちゃん® (@susamishin) February 26, 2023
ああ、帰ってきたんだな…と。
身をもって知る、というヤツです。⛄
自宅には午後6時ぐらいに帰還。
晩飯を喰って風呂ったらもう眠かったです。（笑）
しばらくは大人しく過ごします。😪
次はピアノの練習に力を入れます。🔥🎹
2023年2月20日月曜日
2023年2月10日金曜日
2023年2月9日木曜日
ひたすらにTo-Do Listをこなす：最近買ったBlu-ray
2月8日
この日から「通常営業」と決めてたので。
7時に起き。
超絶、久しぶりに自転車通勤。🚴💨
見事に衰えた身体を、せめてブルベで200kmは走れるように鍛え直す覚悟です。（恥）
しかし「やること」も多いのも事実ですが。😓#おは
— しんちゃん® (@susamishin) February 7, 2023
午後11時14分就寝
午前7時00分起床
7時間29分 87点
3回中断 66BPM
イビキ24分
118/66
36.6℃
98SpO2%
今日の予定：自転車通勤🚴💨
漢字勉強
🎹練習
順番に消化し。
To-Do Listを潰していくことをやるしかないのです。
2023年1月2日月曜日
2022年10月17日月曜日
週末報告 YAMAHA KX88 Synthogy Piano
週末報告です。
本来ですとブルベの予定だったのですが。
諸事情と体力的事情でDNSを決め込みました。（恥）
もうすっかり老体で、、200kmを走れる自信がありません。
またゼロから鍛え直そう、、と思ってます、すんません。
ということで年内のブルベにはもう出ないかもしれません。
年末年始に走り込んで体力作りからやり直してきます。
それと、5月頃？から再開してるピアノがありまして。😅
最初はどんどん上達していって「チョー余裕」な感じでしたが。
先月ぐらいから怪しくなってきて。
現在は上達が停止。🤣
はやくも大ピンチです。
最新の課題曲はもう手が負えなくなってきました。（恥）
今後、もうちょっと練習？修練？の方法を考え直す必要があると思っています。
2022年8月18日木曜日
夏休みだよ！オサーン放浪記
夏休みに放浪してました。（笑）
いつものことですが。
大混雑の名古屋駅。
今回は輪行のため東海道新幹線では「大型荷物スペース」を別料金で支払いましたので、堂々と自転車を積み込みました。😊
いつものことですが。
8月11日
まず、行き先は「東北」と決めました。
実は当初は「乗鞍にでも登るかな？」って思ってましたが。
忍法移り気の術でサクッと東北へ変更。
理由は2つ…
- 人生で「青森県」だけは足を踏み入れたことがない
- 震災で有名になった「奇跡の一本松」を観たい
これだけです。🤩
このためだけに行きました。
新幹線を乗り継いで…遠かった…
朝は普通に起きて朝コメダへ。（前夜にだいたい用意を済ませてあったんで）
10時半ぐらいのローカル線で出発。
ローカル線も大混雑でした。
新幹線に乗り込むと「全席満席」とアナウンス。
やはりいつもは心苦しい？面もあったりしたのですが、料金払ってるんで気持ち的に楽でした。
今回の輪行はいつもより厳重にRDをハズし、ペダルもハズしてパッキングしてるので安心です。
少しでも軽くコンパクトにするためDHバーは撤去しました。
名古屋駅を出発したら即、駅弁。（笑）
喰ったらずっと映画観てました。
今回は軽量化のため端末はスマホのみ！
よって映画もスマホで観ました。😅
2022年8月8日月曜日
2022年6月27日月曜日
2022年6月22日水曜日
2022年5月30日月曜日
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