3月6日
本来ならBrevetの予定だったのですが。
天気予報がアレだったもので。
アレをアレしたんですけど。
前日の予報では雨予報だったのが一変してまして。💦
あちゃー走ってれば良かったかな?って後悔したんです。
でも朝起きてみるときっちり降ってました。😊
体調もイマイチだったのでDNSして正解だったように思えました。😊今朝も少し喉が痛い。
— しんちゃん® (@susamishin) March 6, 2021
腫れてるっぽいなー。
んなわけでいつものように朝コメダでダラダラと。
3月6日
本来ならBrevetの予定だったのですが。
天気予報がアレだったもので。
アレをアレしたんですけど。
前日の予報では雨予報だったのが一変してまして。💦
あちゃー走ってれば良かったかな?って後悔したんです。
でも朝起きてみるときっちり降ってました。😊
体調もイマイチだったのでDNSして正解だったように思えました。😊今朝も少し喉が痛い。
— しんちゃん® (@susamishin) March 6, 2021
腫れてるっぽいなー。
バイクに乗ってから異変に気づいたわけです。#おは— しんちゃん® (@susamishin) February 18, 2020
寝たのは10時ぐらいだけどまったく寝付けず眠い。
午前4時起床。
これから準備してBrevetです。
今日から #沖縄Brevet合宿 に参戦。
既に多くの猛者が走ってます、ボクは途中から参加です。😊
今日は300kmでーす。
練習は終わり。#おは— しんちゃん® (@susamishin) January 28, 2020
わからない、10時ぐらいに寝たのか?起きたのは6時半。勝手に起きました。身体が痛くて夜中に何度も目が覚めたよ。今日はこれから戦場のような部屋を片付けて大阪へ。
夕方からロイヤルホテルで賀詞交歓会に出席だよーん。
イビキかきすぎて喉が痛い。#おは— しんちゃん® (@susamishin) January 19, 2020
久しぶりに自宅で寝ました。
午後10時07分就寝
午前7時58分起床
8時間34分
89点
56BPM
イビキ156分💀
129/75
36.3℃
ホテルと違って自室は寒いなぁ。
今日は少しトレーニングに行きます。😊
— しんちゃん® (@susamishin) January 11, 2020ダラダラと身支度を調え。
— しんちゃん® (@susamishin) January 10, 2020と言うことでランドヌ東京さんの沖縄200kmのコースをそのまま走りました。
— しんちゃん® (@susamishin) January 3, 2020なんとか気分を誤魔化し?持ち直し、走り出すも今度は歯が痛い。
体重は順調に増えてます。😅🐷おは。睡眠7時間20分。83点。心拍57BMP。イビキ34分。まぁまぁかな。— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月27日
今朝も朝練、いつものノルマで。
午後からは雨っぽいので書類作成します。夜は宴会どす。😊🍺🍖🍺🍖
血圧も高値安定。😖@susamishin のNovember 28, 2018 at 07:39AMの体重は69.7 kg だよ。体脂肪率は 20.37 % さ。 Daily weigh 69.7 kg and 20.37 % body fat. #ShinWeight— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月27日
冬場は飲酒と寒さで血圧が高いままなんだよなー。@susamishin の現在の血圧は 147.0 mmHg ~ 86.0 mmHg だよ。心拍数は56.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 147.0 mmHg over 86.0 mmHg and my heart rate is 56.0 bpm. #ShinBPM— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月27日
それでも通勤で少しだけ乗りました。おは。83点。いびき0分!心拍55bpm。— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月17日
右脚がいよいよダメ。6時に起きたけど朝練できないレベルだな。寝てるときも痛みで目が覚めるし。張りも感じる。よくない感じだ。脚を庇う癖のせいか?右腰から背中にかけても痛みがひどくなってきた。そろそろ楽しい時期になったな!自虐シーズンだ!