2010年4月19日月曜日

第12回クリテリウム in 舞洲

ボクのJBCFでのデビュー戦です。
結果としては「ほろ苦い」結果で終わりましたが。
チームメイトに支えられて走り終えた感じは、やはり独りでレースに出てたのとは大違い。
たとえ集団内でひとりぼっちでも、声援が聞こえると、集中力が増すような気がする。
自分の持つ能力以上を出せているし、チームのおかげで確実にボクはタイムを伸ばしている気がする。
感謝。



朝は4時半に起床。
6時の電車で桜島まで移動。
桜島から舞洲まで自走で。
7時少し前に会場入り。
既にキャプテンとtanuさんが来てた。
しばらくしてまんまGMが参上し、設営開始。
設営完了後はすっかりキャンプ地に変貌。
第12回舞洲クリテリウム
ベースキャンプの様子。
ロロちゃんテントと「まんまフラッグ」が初お目見え。
野営地ですね、これ。

ボクのレースは9時20分過ぎのER予選。
8時頃から試走でコースを走る。
運動場のトラックみたいな感じのコースでアップダウンもなく、ただ丸く走るだけ。
面白いコースでもないし単調で飽きちゃって3周も走ったらすぐコースアウトしちゃった。
(これはあとで反省した。)
第12回舞洲クリテリウム
8時20分ぐらいから精神統一タイムで固定ローラーをお借りしてウォーミングアップ。
いつもの感じ。
iPod聴きながら黙々と心拍数をあげる。
汗が軽く出る程度、心拍数は135ぐらいまで。
ケイデンス90~100ぐらい。

トイレが遠いのでスタート前にトイレ行って帰ってきたら時間がなかった。(笑)
そのまま戻らずにスタート招集へ。




レースはローリングスタートなので、最初は楽だなぁ、って思ってた。
2周もすればコースもわかるし、集団の中で居場所も見つかるかな?って安易に考えて、さほどナーバスにならずにスタート。(これも後で反省)
スタートしたら、ローリングのはずなのに、もういっぱいいっぱいまで回してる...
(あれれ...1周か2周ぐらいは様子見するんじゃないの?)って面食らう。
もういきなり仕掛けられてるし、全開だし...(-.-)
第3コーナーでは既に落車しそうな勢いで突っ込んでくる。
(まだレース始まってないやん!)とか思ったけど、ここで気持ちを切り替えて戦闘モードにした。
こうしてローリングスタートする前からレース開始!な感じで踏む。(笑)
序盤戦はだいたい15番手~20番手の間を行ったり来たり。
第12回舞洲クリテリウム最終的に10位以内にいればいいので最初から前へ行くつもりは全くなかった。
(10番手ぐらい?で良いんじゃないの?)って思った。
まんまGMからは「できるだけ前で位置取りせよ」と言われてたけど。
集団内は常に伸びたり縮んだりを繰り返していて、10番ぐらいならあっという間に入れ替わるし。
集団の中央ぐらいでも、特に怖いと言うこともなかったので「ここでいいか?!」みたいな感じで居座る。
中盤になると、激しく入れ替わるようになった。
番手はちょっとでも気を抜くと一気に20番手以下にまで下がる。第12回舞洲クリテリウム
第2コーナーを曲がってストレートに入るとイン側が空くので、先頭に出ようとスプリントかけるヤツの後ろに付いて前まで連れて行ってもらい、15番手ぐらいでキープ。(これも後で反省)
そうこうしてるうちにあっという間に終盤戦へ。
みんな十分脚を残してるっぽいので、一気に速度が上がる。
(うひゃ、付いていけるかな?)とボクも速度を上げる。
なんとか後方ながらも集団からは切れずに最終周回へ突入。
第1コーナーで激しく責め合い、第2コーナーでもイン側で抜けることに成功。
ストレートに入ると離された!
(は、疾いよ!)
追いつけないっ。
見ると集団は2分割されてる。
(ど、どいつの後ろに付けば、前の集団まで連れて行って貰える??)
探した。
ひとりいた。
こいつの後ろに付け。
第12回舞洲クリテリウムスプリントした、付いていった。
でも...付いたヤツが疾くなかった。(笑)
ボク、抜いてしもた。(T_T)
(あ、あかんやーん)
チーン...
予選20位。敗退。

前の集団には追いつけず惨敗。
悔しかったなぁ。

「得たモノ」
自分の脚力でも、まったく歯が立たないわけではなく、戦えることがわかった。これは自信になった。
最初は「まったく歯が立たない状態」だったらどうしようとは思ってたけど。
勝てないけど、負けない程度には走れることがわかったのは嬉しい。
「反省点」
クリテリウムも初体験だったけど、ぜんぜん素人な走りだった。
tanuさんのレースを見て猛省した。
まず「行けるときは行けるところまで前へ行っとけ」ってこと。
ボクは行けるけどいつも集団の中程まで来たら足を止めて休んでた。
それと試走は真剣にやっとけってこと。(笑)
コース内の凹凸とか、ライン取りをよく見てろってこと。
第3コーナーは恐怖だ、跳ねる!って気づいたのはレースが始まってからだった...
最後にこれは「慣れ」の問題だろうけど。
落ち着いて他の人をよく見ろ、ってことだなぁ。
気づいたら誰が速くて速くないか?なんてまったくわかってなかった。
もっとゼッケンとか見て「あ、こいつなら追いつけそう」とか「自分より速そう」とか、分析しつつグルグル回って走るべきなんだよね。何にも考えずにグルグルと回ってただけだった...
反省ばっかりでした。
第12回舞洲クリテリウム
まんまGMからは「前夜にサウナいって遊んでる場合やないで」と怒られました。(^g^)

クリテリウムがあと2戦続きますっ!
がんばろっと!♪

追記:
キャプテン&ママ監督。
御馳走ありがとうございました。ハート
翌朝、体重計測で1.5kg増でした、感謝です。(笑)

Daily Tweets



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  • 05:39 桜島まで行って自走かなぁ #
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  • 05:48 風もなかったなー #
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  • 06:00 @manma3 (屮゚Д゚)屮カモォォォン #
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  • 06:19 録画開始 日本沈没 [Sg17.22,Br15.5,Dr0,Td-0.55,Ta-0.11,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc8644] #
  • 08:34 レース会場にいます! #
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  • 08:45 録画終了 日本沈没 [Sg17.14,Br15.5,Dr0,Td-0.55,Ta-0.10,TvRock V0.9t8 twrc8 twrc8644] #
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  • 10:25 @himiyoshi (TдT)アリガトウ #
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  • 16:49 @8888abcd ぼろ負けというわけではないので、自信喪失したわけではないです。コンマ秒差でしたが、20位です。1秒以内に19人っす。w #
  • 16:52 今日は残念でした。でも脚力でかなわないレベルでないことはわかりました。ボクでも十分戦える、ってわかっただけでも目的の一つはクリアできた。次の白浜に向け頑張ります。 #
  • 17:05 .@8888abcd 9月12日にリベンジ戦で舞洲でレースがあります。応援宜しく! #
  • 17:13 もっと練習して強くならなきゃ!ガン( ゚д゚)ガル! #
  • 17:14 .@Baysidemonkey (・∀・)イイコトイッタ!! 少しずつでいいよね、そう思う。(゚д゚)(。_。)(゚д゚)(。_。) ウンウン #
  • 17:24 久宝寺って変なのが多いな。 #
  • 17:26 ぜんぜん疲れてないので明日も練習できそうだよなーこれ。(恥) #
  • 17:30 来週は長良川にでます。クリテの猛特訓。 #
  • 17:34 クリテ初体験でした。駆け引きと位置どり合戦。椅子取りゲーム?みたいな感じ。集団についていける脚力があるなら、多少の運も必要だな。あとは居場所の確保と誰について行くか?みたいな感じ。 #
  • 17:35 .@murachan 疲れるほど走ってないからです。(笑) 予選落ちだと待ってるばかりなので疲れませんね。むしろ「待ち疲れ」か?(恥) #
  • 17:36 @Baysidemonkey 100kmをこなせるようになると身体がシェイプアップされてきますねーボクもそうでした。 #
  • 17:39 100km走ったぐらいが一番脂肪燃焼に効率良いように思います。それ以上だと疲れちゃってねぇ。(笑)時間もかかるし…ダラダラ長く走るならがーっと100km程度がいい感じっす。 #
  • 17:41 今日はレース会場にテレビ局が来てました。「なにわ突撃隊」だそうで。タレントさんがレーサー修行をするそうです。 #
  • 17:42 あれは関西ローカルな番組だっけね。>なにわ突撃隊 #
  • 17:42 猛烈に眠くなってきた #
  • 17:44 帰宅したら明日からのトレーニングメニューを考えるぞ、ナルシストに。 #
  • 17:56 勝てないまでも負けない走りをしないとダメだ。どうすれば?わからないなら練習あるのみだな。 #
  • 18:05 イオンのお客様感謝ディが近いぞ。 #
  • 18:07 帰宅したら観ます。RT @cheapeer : Kraftwerk - Popcorn www.youtube.com/watch?v=TSxFmH03a4o&NR=1 #
  • 18:49 一つでも多くレースに出たい。練習じゃ得られないモノがあるから。獲得経験値はすごく高いぞ、実業団。 #
  • 18:51 7時20分頃帰宅予定。 #
  • 18:53 とにかく風呂入りたい #
  • 18:55 アムステルダムだっけ? #
  • 19:06 教科書を電子書籍化したらどうやって徳川家康の肖像画に落書きするの? #
  • 19:36 ε=(ノ゚д゚)ノ タダイマー #
  • 20:08 写真とか色々アップ中♪ #
  • 20:14 @murachan 来年?(笑)、今年中にいくよ、そんなに待てない。もう45歳だもん。(汗) #
  • 20:19 @murachan 20レースぐらいある、各地で。次は和歌山県の白浜。 #
  • 20:21 ビーグル38! #
  • 20:29 アムステルゴールドレースが9時15分からあるぞ。起きてられるかい? #
  • 20:34 @mappy0x1E ボンベって空輸できないんじゃ?? #
  • 20:40 @yotubaclone おもしろいよ!第九! #
  • 21:14 録画開始 Cycle*2010 アムステルゴールドレース [Sg14.52,Br37.2,Dr0,Td-0.55,Ta-0.03,TvRock V0.9t8 twrfb twrfb7a7] #
  • 21:23 アムステルゴールドレースなう。 #
  • 21:24 スプロケを発注した。英国ね。 #
  • 21:28 あらら。バルベルデ来てないのか #
  • 21:31 スタートリストはこれ  bit.ly/bnRZsj #
  • 21:36 サクソバンクかなぁ。 #
  • 21:57 コンペックスなう。 #
  • 22:21 エバンスは呪われてるはずだから今日は無し。 #
  • 22:28 今夜はブログを書けるほど力が残ってません、レース報告はまた明日に。ごめん。 #
  • 22:33 @hirx wigggleなのでいつも問題なく届いてますよー。 #
  • 22:48 @hirx 長く飛ばないかなぁ??まあ、大急ぎで欲しいわけじゃないので、いいんですけど… #
  • 22:54 黄色の靴って目立つよね #
  • 23:01 むぅ。カチューシャか #
  • 23:02 ( ̄ー ̄)ニヤリ #
  • 23:02 がんばれサクソバンク #
  • 23:15 あきまへん、もう寝ます。レースの続きは明日の朝観る! #
  • 00:30 録画終了 Cycle*2010 アムステルゴールドレース [Sg14.67,Br37.2,Dr0,Td-0.55,Ta-0.00,TvRock V0.9t8 twrfb twrfb7a7] #


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