Daily Tweets

1. おはよう07:01 via TweetDeck
2. 寒そうだけど晴れてるから走るぜ。07:05 via TweetDeck
3. 良い言葉だね→「自然は人間を必要としないが、人間には自然が必要だ」byハリソン・フォード　COP10にて07:21 via TweetDeck
4. サイクリング行くにもどんな服装でいけばいいだろう？って感じだ。07:27 via TweetDeck
5. 土日は雨っぽ？乗れないかもなぁー07:58 via TweetDeck
6. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets → http://am6.jp/aSgGUO08:40 via ☞ feedtweet.jp ☜
7. I'm at マクドナルド伊賀上野店 (日本). http://4sq.com/9FQyve09:26 via foursquare from here   
8. 朝マック中ですー09:26 via TweetDeck
9. 朝飯、二度目なんです。(>_<)09:29 via TweetDeck
10. これから奈良へ。09:35 via TweetDeck
11. I'm at 近鉄奈良駅 (東向中町29, 奈良市). http://4sq.com/an3EQe11:59 via foursquare from here   
12. 気温12度でした。さむっ！12:07 via TweetDeck
13. ざっと50km 走って、仕事中。12:12 via TweetDeck
14. I'm at 日本生命奈良支社 (奈良市). http://4sq.com/a0LIhf12:18 via foursquare from here   
15. ほぼ終わり。12:30 via TweetDeck
16. I'm at 三菱東京UFJ銀行奈良支店 (奈良市). http://4sq.com/a3FpEz12:33 via foursquare from here   
17. I'm at TULLY'S COFFEE 奈良ビブレ店 (小西町27, 奈良ビブレ1F, 奈良市). http://4sq.com/a3SkDJ12:42 via foursquare from here   
18. Good Job ! RT@tanukyoto garmin edge 500 ってVP機能があるんだぁ ・・・・・・ぽちり12:50 via TweetDeck
19. よし！カレー食べに行こう！12:59 via TweetDeck
20. I just became the mayor of まんま亭 on@foursquare! http://4sq.com/awZ6Gg14:36 via foursquare from here   
21. 帰宅。カレーが腹に…帰路は身体が重かった！（汗）17:23 via TweetDeck
22. Edge500の方がカロリー消費計算のアルゴが心拍数を考慮するようになってるのでダイエット等を考えるとEdge705より上ですよね。705のカロリー消費はウソくさい。（笑）@Team_maNma17:45 via TweetDeck
23. 明日は雨ですか。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…17:58 via TweetDeck
24. ボクも明日は大阪なんですよねー困ったなー　クルマなんて全然持ってませんし。（恥）　自転車が使えないと身動きとれない人間ですから。（汗）　RT@takai1224:@susamishin ありゃ～クルマないし、どうしよう？（＾＾；18:03 via TweetDeck
25. どこでもクルマを借りれるように初心者マークを持ち歩いてますが。（恥）18:04 via TweetDeck
26. 今日のトレーニングは９７kmで獲得標高は１５５３mでした。まずまずってとこかな。大津への周回と同じぐらいの負荷。　http://bit.ly/bcVvuN18:05 via TweetDeck
27. 明日のネトビ、、スケジュールタイトなので遅刻＆早退かもしれないですが、そうならないように頑張りますけど、もしものときはスンマソン。　@komeou@murachan &18:07 via TweetDeck
28. ←雨だと時間が読めなくなる人間。18:07 via TweetDeck
29. 今日は奈良県のソフトバンク圏外地帯をサイクリング。何にも使ってないのに、午前中でバッテリが無くなりました。(TдT)　圏外地域はオフらないと危険ですね。#X06HTII#softbank18:09 via TweetDeck
30. まんま亭のハンバーグカレーはすげーボリュームでしたね。晩飯要りませんわ。（笑）18:13 via TweetDeck
31. 洗車のウイークエンドでしょう。(TдT)　RT@takai1224: 今週末、雨どころか台風じゃん！！18:15 via TweetDeck
32. オフクロに新しいテレビを買ったのでセッティングしとけ、と言われました。＞週末。　んでオフクロは宮崎へ旅行へいくそうです。ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!18:16 via TweetDeck
33. #lastfm#love Passion by Rod Stewart http://bit.ly/dkWoNu19:21 via LastfmLoveTweet
34. なんかアップデートされてる＞Windows19:25 via TweetDeck
35. ブログ書いたよ！→ 今日トレ報告「寒いけど走ったヨ」の巻 → http://am6.jp/cOy3JN19:50 via ☞ feedtweet.jp ☜
36. 今夜BSジャパンで「俺たちの旅」第3話がありますよ！先週はお休みだったから今週はきっちり録画しましょう！の巻。20:00 via TweetDeck
37. はねるのトびら、なう。20:06 via TweetDeck
38. マキュアン会長と辻選手　その１　20:26 via TweetDeck
39. マキュアン会長と辻選手　その２　20:26 via TweetDeck
40. マキュアン会長と辻選手　その３　20:27 via TweetDeck
41. マキュアン会長と辻選手　その４　20:27 via TweetDeck
42. マキュアン会長と辻選手　その５　20:27 via TweetDeck
43. 会長とグルペットってすごいな！20:30 via TweetDeck
44. おお、もう眠いぞ。20:41 via TweetDeck
45. がんばれ、自分。20:41 via TweetDeck
46. 「噛むブレスケア」を丸呑みにしてた件。20:48 via TweetDeck
47. 今夜のヤフオク。６つも競り合ってます。（汗）　いくつ勝てるだろうか？21:33 via TweetDeck
48. 今年は秋がなかったよね。22:18 via TweetDeck
49. 日本は四季ではなく二季になった気がするんだが。22:19 via TweetDeck
50. 秋がないよなぁー　今日、奈良市内で焼き芋屋さん見かけた、うまそうだったぞ。　RT@iwappyon: @inoami シャツ1枚からいきなりヒートテック長袖＋１枚 というカッコになりました22:32 via TweetDeck
51. 焼き芋喰いたいぞ。22:33 via TweetDeck
52. 芋が800円？！　沖縄の紅芋の焼き芋なら１kg以上買えますよ。　@manma_mama22:38 via TweetDeck
53. 将棋を7手で負けるコツとしては「１００％将棋以外のことを考える」ですね。えへん。22:43 via TweetDeck
54. クマ大量出没かぁ…乗鞍でも出てたなぁ。22:53 via TweetDeck
55. COP10で話し合ってるのにクマは殺されるんだねぇ。22:55 via TweetDeck
56. 自転車から降りたら超寒いぞ。これはヒートテックでも防げない。止まっちゃいけないんだ。走り続けろ。 RT@iwappyon@inoami22:56 via TweetDeck
57. よしー！寝る準備しよう23:06 via TweetDeck
58. 明日は雨だと決めつけました。23:16 via TweetDeck
59. おやすみ23:17 via TweetDeck

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今日トレ報告「寒いけど走ったヨ」の巻

朝、目が覚めるともう寒い。(>_<)
寒がりのボクにはたまりません、もう人生ヤメマスカ？状態です。

しかし。
この日は仕事にかこつけてトレーニングする日と決めていたので。
（普通ならクルマで用事を済ませるところをわざわざ自転車で行くという暴挙）
ミッションとしては金融機関巡りというだけのことなんですけどね。（笑）
（保険会社で届出印を変更するというミッションがあり本人でないとダメということだったので、総務ではなくボクが行くことになったわけだ。普通はボクは行かない。）

9時頃、出発。
いきなり近所のマクドナルドで朝マックして休憩。（笑）
スタートしてわずか10分ほどで休憩だ。
だって寒かったんだもん。(>_<)

その後は真面目に奈良を目指す。
ルートはわざわざアップダウンの多い月ヶ瀬から柳生を抜けていくルート。
この辺はまったくもってソフトバンクの電波は圏外。
この間、ボクのX06HTⅡの電源を落とさなかった結果、、奈良に着いたときには殆どバッテリが無くなってた。(;_;)
なんやねん、圏外地域でのアンテナサーチってパネェ電池消耗するやん。(>_<)
特にスマフォはひどいのかも？ガラケーではこんなことはなかったぞ。

近鉄奈良駅の駐輪所の一時預かりで愛車を預かってもらい（150円）
色々と諸手続をするために金融機関巡り開始。（お昼頃）
こことかここに行ってました。
用事を済ませてからビブレの1階にあるタリーズで休憩。

冷えた身体にホットコーヒーで解凍作業。

一息ついて、ランチを食べに「まんま亭」へゴー。

こうしてみると、、Android携帯を持ってから徹底して無線LANが使える場所を選んで訪れているボク。（汗）
ちょっと異常な行動だなーこれって。
食事をいただいて、小一時間ほどお喋りして。
（たぶんお店の休憩時間にお邪魔してたみたいで申し訳なかった。）
帰路へ。
夕方4時を過ぎると一気に暗くなって寒くなってきた。(>_<)
小雨が来るかな？来ないでっ！っと祈りながらライド。
午後5時に到着。まあ想定通り。ナイスランでした。（笑）
明日から天気悪そうだよなーウイークエンドも乗れそうにないっぽ。(-_-;)

走りながら色々食べたり飲んだりしたので。
痩せないで太った気がする…（汗）
もうちょいハングリーで走らなきゃいけないんだが。
寒い時期はちょっとね、、寒いわ、ハラヘッタわ、じゃかなり悲しいからなぁ。
もうちょい寒さに慣れてきたら、、、うまく調節しながら走れるかもぉ？？ね？？？（自信なし）

今月の走行距離　６７４．８８km
今月の獲得標高　７，６０８m