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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年6月15日(土)のツブヤキ http://t.co/zHbL4sOFF8
03:48
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
おはよう。起きた途端、点取られた。
05:07
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ニュースに切り替えた。
05:19
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at ローソン 和束南店 - @akiko_lawson (相楽郡和束町, 京都府) http://t.co/HJGWQbiwJl
08:54
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 (甲賀市, 滋賀県) http://t.co/jVeQSJ3OWq
09:51
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
チーム練、終わって、これから風呂だよん！ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
13:47
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi
14:17
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at まんま亭 (奈良市, 奈良県) http://t.co/INQH3niGxD
14:19
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/v0dqa0OwTA よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
16:43
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
洒落にならん筋肉痛や。 これは自分史上最強筋肉痛や。(TдT)
17:50
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
たぶん、今日はもうブログ書く元気もなく寝ちゃうと思います。 チーム練に出て来ました。 なんとプロ選手が3人も参加するという豪華な（地獄な）練習会になりました。 プロ選手の走りはとても同じ人類とは思えませんでしたとさっ！... http://t.co/JlfXMkT99K
17:56
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
海中を紹介するTV番組を観てると海に行きたくなるね。 もう長く潜ってないよー。 のんびり海に潜っているのもいいよねーな季節になってきたね。
18:13
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@solid64bit 真っ赤です。
18:37
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今月のトレーニング報告 Distance:472.84 km Time:20:45:30 h:m:s Elevation Gain:5,961 m Avg Speed:22.8 km/h Avg HR:69 % of Max... http://t.co/PkpbJmd5T5
18:54
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"の2013/06/15まとめ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/09Yz6ERRk0
20:00
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しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@GANZI1984 なぬ？！いいなー
20:05
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