2013年6月19日(水)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年6月18日(火)のツブヤキ http://t.co/DkorsHllEh
  03:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Edge 810のアップデートで「Improved course navigation without routable maps.」ってのがあるんだけど。「地図データなしでもナビゲーションできるように改善。」ってことかな。
  08:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨夜の睡眠。 http://t.co/0A52xyTOii
  08:25
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今にも降り出しそう
  09:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @WND_CHIN 雨やね！
  09:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @pirazzi_it 宮古島、どうだった？！
  10:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ぬぉぉ。宮古島の写真観たら、ため息でるわー！(TдT) 来年は３年分走るでっ！ちくしょーーー！！
  10:16
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @pirazzi_it くやしいなーボクも走りたかったよー(TдT)
  10:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @pirazzi_it 補給キャッチは超重要だよね。あと前半戦での脚の貯め方だよね。先頭集団の選手の貯め方は尋常じゃないよね。
  11:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  来年の宮古島ではポディウム狙うぞ。頑張るぞー。
  11:28
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  30万アクセスでボクのブログがこれまでに稼いだ金額は５万８千円。（Google Adsense） 多いか少ないか？
  11:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/Bi9nweUwYs
  12:44
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  水泳1km終了。 こないだから使用始めたスポーツウォッチを使って泳いだ。 よくわからんけどストップウォッチ機能のLAPで周回数を計測できたんで、これでオッケー。 1km泳いだら、ヘトヘトやー。(*_*) 次は1.5kmを目指すか。
  13:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  右鎖骨周辺の筋肉の張り感すさまじい。 水泳で方をグリグリ回してるからやね、効いてる証拠やろ？ヽ(^o^)丿 左肩の肩こりも緩和されてる気がするので水泳、良い感じです。 ちょっと気に入りました。(^^)... http://t.co/RA3Rl144JM
  14:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @kisakuna 無料サービスですか。
  14:14
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  さあ、大阪に移動や。映画観ながらいくでー！電車、雨で心配やけど。
  14:19
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  14:37
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で2000歩達成したよ！ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  14:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  自宅から駅まで徒歩。 雨でずぶ濡れ。
  14:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ヘッドホン忘れて来て映画が観れないの巻。
  14:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  http://t.co/fhZkkjNTv7
  15:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  水泳で400 kcal消費したらしい。
  15:07
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 15:10:10
  15:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  この空腹を紛らわしたい。
  16:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  集中力がないので水泳はせいぜい2kmまででしょ。それ以上はさすがに飽きると思う。
  16:20
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 16:21:37
  16:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/74cwppfqS6 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  16:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Gentlemen Take Polaroids - Japan #TweetMag1c
  16:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で3000歩達成したよ！ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  16:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で4000歩達成したよ！ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  17:16
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  マンションで食事。 サラダ、里芋、鶏肉。こんだけ。
  17:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  まず、お気に入りのアイウエアを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!! 西日本ロードには間に合わないかな？ 今のチーム公式アイウエアも好きだけどね。 速そうに見えるのはチーム公式かな？（笑）
  17:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  欲しいものが沢山出来てしまってさあ大変。 しばらく何も見ないことにしよう。（汗）
  18:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  あと10日でツールやね。 今年もHUBツール観戦会しよっと。ヽ(^o^)丿
  18:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  困ったな！？　今年は　@HUB_82　でツール・ド・フランス観られへんみたい…（関西地区） On Demand放送で観るしかないのか？ いまから対策を練らないと！！
  18:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"の2013/06/18まとめ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/dw6iK0jSV8
  20:00
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at 西宮北口駅 (Nishinomiya-kitaguchi sta.) (西宮市, 兵庫県) w/ 6 others http://t.co/evbnP86Exd
  21:45
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ PTA `Œõ‚̃lƒbƒgƒ[ƒN` - ƒ†ƒjƒR[ƒ" #TweetMag1c
  22:04
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at SONIC Lab. (神戸市, 兵庫県) http://t.co/1thDNgoCUp
  22:19
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at Nyu's Bar (神戸市中央区, 兵庫県) http://t.co/PE4SCorqJA
  22:24
  
  

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踊る

朝から雨がふることはわかっていたので。

練習で外を走るのは早々に諦めた。

代わりにプールで泳ぐことに。

この日から水泳用に去年のけいはんなでもらった「Cardio30」というスポーツウォッチを使用してみた。

といっても、ストップウォッチ機能を使っただけで、なんか難しそうな機能はすべてパス。（笑）