2019年12月24日(火)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2019年12月23日(月)のツブヤキ https://t.co/Jjqf0eiTqG
  01:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は December 24, 2019 at 01:55AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  01:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  #おは 午後9時40分就寝 午前4時31分起床 6時間39分 79点 56BPM イビキ14分 141／84 36.4℃ 今朝は外を走れそうなので🚴💨してきます。今週は年末の挨拶を受ける側なのでできるだけ会社に居ることにしてます。… https://t.co/5WXvSwEgNN
  05:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 141.0 mmHg ～ 84.0 mmHg だよ。心拍数は65.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 141.0 mmHg over 84.0 m… https://t.co/waXhxV8crd
  05:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は12℃、 予想最低気温は1℃。 https://t.co/yOal2caKXm
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/B4xoxKjPWo https://t.co/WKRINxquLC
  08:30
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  マーケットインしてまーす。 あんまり動かないねー
  10:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  前引け乙カレー🍛 今日もぼちぼち。😊 もう今年も終わりやん。 あんまり値動きないやん。
  11:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  2,800円越えるまで忍の一字。
  11:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  歯の痛いの、マシになってきた、、のか、、麻痺してきたのか。
  11:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 6 hours, 2 minutes, 47 seconds going 64017.5m.… https://t.co/HUp1eICxV9
  12:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/WhcyTU7wKN https://t.co/MO6xgonMVV
  12:27
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.1 kg since last weigh-in and 3.4 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
  12:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.1 kg since last weigh-in and 3.4 kg so far! #myfitnesspal
  12:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のDecember 24, 2019 at 12:41PMの体重は68.67 kg だよ。体脂肪率は 19.8 % さ。 Daily weigh 68.67 kg and 19.8 % body fat. #ShinWeight
  12:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  マザーズがイイネ
  13:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  東一なのに騰がるグレイス(6541)。（笑）
  13:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  体重減らんのぉ。😢
  14:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  多少稼いでもすぐ使っちゃうよ。（笑）
  14:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  大引け乙カレー🍛。 今日はなかなか良かったー 😊💰ごっつぁんです。 ガンバレ、グレイス(6541)
  15:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @emikoSAMZ 壮絶な最期ですな…
  17:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  もう眠い…😪 4時半に起きてたら、、もう真夜中ですわ。
  17:59
  

• しんちゃん® @susamishin
  7時のニュース観たら寝る。
  19:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は December 24, 2019 at 09:11PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  21:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 徐々に多忙モードから抜け出しつつ https://t.co/DLAjP0VyMF #トレーニング #ニセコ #レース #師走 #忘年会 #自転車 #雨
  23:30
  

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徐々に多忙モードから抜け出しつつ

12月24日　クリスマスイブですか。

徐々に、、緩やかに、、多忙モードが終わりつつあります。
先週がピークでしたね、年末の挨拶廻り。
今週は一転して「挨拶される側」になるため、、社内に居るようにしてます。

朝は4時半起床。
死ぬほど眠い。

#おは
午後9時40分就寝
午前4時31分起床
6時間39分
79点
56BPM
イビキ14分
141／84
36.4℃
今朝は外を走れそうなので🚴💨してきます。今週は年末の挨拶を受ける側なのでできるだけ会社に居ることにしてます。
明日の夜は大阪でイトゥー親分、ダーヒ・ベーダーと忘年会。

— しんちゃん® (@susamishin) December 23, 2019

昨日は雨で走れなかったので今日は走っておきたかった。
やっぱローラーは面白くない。
あまりに寒かったり、路面が濡れてたら仕方ないけど。