- 大引け乙カレー🍛 総資産 +0.1%⤴
- マイ株PF -0.93%
- 仮想通貨PF +3.69%💥
- 投資信託 +0.90%
- eMAXIS Slim米国株式(S&P500) +0.96%
- eMAXIS NASDAQ100インデックス +0.32%
- eMAXIS Slim全世界株式(オール・カントリー) +0.83%
- 野村 インデックスF・日経225 -0.17%
- ダイワ・インデックスセレクトJPX日経400 +0.30
- トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド +1.14%
- 楽天・S&P500インデックス・ファンド +0.95%
- 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド +0.81%
2023年12月4日月曜日
今日のトレード #TradeNote #カビュウ 忘年会シーズン
2019年12月24日火曜日
徐々に多忙モードから抜け出しつつ
12月24日 クリスマスイブですか。
徐々に、、緩やかに、、多忙モードが終わりつつあります。
先週がピークでしたね、年末の挨拶廻り。
今週は一転して「挨拶される側」になるため、、社内に居るようにしてます。
朝は4時半起床。
死ぬほど眠い。
昨日は雨で走れなかったので今日は走っておきたかった。#おは— しんちゃん® (@susamishin) December 23, 2019
午後9時40分就寝
午前4時31分起床
6時間39分
79点
56BPM
イビキ14分
141/84
36.4℃
今朝は外を走れそうなので🚴💨してきます。今週は年末の挨拶を受ける側なのでできるだけ会社に居ることにしてます。
明日の夜は大阪でイトゥー親分、ダーヒ・ベーダーと忘年会。
やっぱローラーは面白くない。
あまりに寒かったり、路面が濡れてたら仕方ないけど。
2019年12月23日月曜日
2019年11月28日木曜日
2019年11月13日水曜日
戦いが終わって
11月13日 HOME
沖縄から戻り。今日から日常が戻りました。
沖縄でいろいろありましたが…#おは— しんちゃん® (@susamishin) November 12, 2019
午後10時02分就寝
午前6時40分起床
8時間10分。86点。
53BPM。イビキ19分。
日常が戻ってきた。😓
また少しずつ積み重ね。
辛いけどもうまた次のレースがやってくる…
ボーッと生きてちゃいけないね。
また階段を登っていこう。
詳細はブログを執筆中です、後日公開。
まあ、読まなくて良いですけど…(笑)
2018年12月31日月曜日
2018年12月30日日曜日
サヨナラ・ニュージャパンサウナ
12月29日
2005年から続く(らしい)毎年恒例の「年の瀬ニュージャパンサウナ忘年会」(こんな名称だったか?)に行ってきました。
そして今年が最後です。
ニュージャパンサウナは2019年3月で閉館だそうです。
建て替えるとかじゃなくて閉店なんですって。
残念ですなー。
2005年から続く(らしい)毎年恒例の「年の瀬ニュージャパンサウナ忘年会」(こんな名称だったか?)に行ってきました。
そして今年が最後です。
ニュージャパンサウナは2019年3月で閉館だそうです。
建て替えるとかじゃなくて閉店なんですって。
残念ですなー。
2018年11月16日金曜日
近未来予定
11月15日
現在までに確定している今後の予定を列挙しときます。
年末年始の週末の予定はほぼ埋まりつつアリ〼。
11月23日 おごと温泉「ツール・ド・おきなわ乙カレー🍛」
11月24日 映画鑑賞「ボヘミアン・ラプソディー」
11月28日 忘年会1
11月30日 忘年会2(びわこ温泉)
12月1日 長良川クリテ「チーム戦」に出走
12月8日 チームまんま忘年会
12月10日~14日 東名阪ツアー
12月15日~19日 海外出張
12月22日~24日 忘年会ツアー
12月29日 ニューJapanサウナ忘年会
12月31日~1月6日 沖縄へ避難
現在までに確定している今後の予定を列挙しときます。
年末年始の週末の予定はほぼ埋まりつつアリ〼。
11月23日 おごと温泉「ツール・ド・おきなわ乙カレー🍛」
11月24日 映画鑑賞「ボヘミアン・ラプソディー」
11月28日 忘年会1
11月30日 忘年会2(びわこ温泉)
12月1日 長良川クリテ「チーム戦」に出走
12月8日 チームまんま忘年会
12月10日~14日 東名阪ツアー
12月15日~19日 海外出張
12月22日~24日 忘年会ツアー
12月29日 ニューJapanサウナ忘年会
12月31日~1月6日 沖縄へ避難
2017年12月29日金曜日
2017年12月18日月曜日
2016年12月28日水曜日
2016年12月26日月曜日
2016年11月17日木曜日
日常を取り戻せ
11月16日の日記
沖縄から戻ってます。
腑抜けのオサーンです。
レースレポートは現在、執筆中です。もうしばらくお待ちください。(書きました。)
沖縄から戻ってます。
腑抜けのオサーンです。
レースレポートは現在、執筆中です。
そんなわけで日常を取り戻す作業に取りかかってます。おは。午前7時起床。— しんちゃん (@susamishin) 2016年11月15日
今日から社会復帰。
仕事はいろいろ溜まって、溜めてます。😢
そして今夜から2016年の忘年会がスタート。
さあ、ボクはこれから「師走モード」に突入でござるよー!
遊びもするけど!
2015年11月26日木曜日
今年最初の忘年会
11月25日の日記。
ロードレーサーから社会復帰して真人間になりましたんで。
ここんとこ忙しいです、マジ。
予想通り雨なので朝からZwiftに。
ロードレーサーから社会復帰して真人間になりましたんで。
ここんとこ忙しいです、マジ。
久しぶりに真剣に落札したい出品があった!
でもそういうのに限って負けますね。(恥)
そんな朝です、おはよう!
今日は雨ポなのでZwiftヤリマス。
朝昼晩とね!
— しんちゃん (@susamishin) 2015, 11月 24
そんなこんなでこの日は7時起床。予想通り雨なので朝からZwiftに。
![]() |
リアルは雨でもRichmondは晴れ |
2014年12月28日日曜日
2014年11月29日土曜日
Ingressへの旅
少し前から遅まきながら「Ingress」を開始しました。
目的は日々の徘徊トレーニングへのモチベーションの足しになれば、という想いからです。
といってもLV1ではンコなので何の役にも立たないですけどね。(汗)
でも、普通の人より(こういう言い方は語弊がありますが)は移動距離が長いし多い?と思うのでレベルが上がれば何かの役にはたてるかと思ったりもします。
目的は日々の
といってもLV1ではンコなので何の役にも立たないですけどね。(汗)
でも、普通の人より(こういう言い方は語弊がありますが)は移動距離が長いし多い?と思うのでレベルが上がれば何かの役にはたてるかと思ったりもします。
2014年11月18日火曜日
2013年12月27日金曜日
サウナ練
何でももう8年も続いているらしい毎年年末恒例の「サウナ練」いや「サウナ忘年会」。
もりやん、むらちゃん、ウエッティー、ボクの四人。
(2012年はボクは鎖骨骨折のためお休みしてました。)
今年の目標はロウリュ3発。
そして8年を経て、全員がどんどん年老いていってるという現実の確認。(汗)
2011年の12月27日のボクの発言。(Facebook)
来年まで覚えておくこと。
1.晩飯もニュージャパンで喰うから6時半ぐらいから風呂入れ
2.ウエッティー、メガネ無くすな。
3.オリエンタルコースのお姉ちゃんはすぐ帰る。
4.オイルマッサージは眠くなる。
5.メガネを探すと風邪をひく。
おつかれさんでしたー!
もりやん、むらちゃん、ウエッティー、ボクの四人。
(2012年はボクは鎖骨骨折のためお休みしてました。)
今年の目標はロウリュ3発。
そして8年を経て、全員がどんどん年老いていってるという現実の確認。(汗)
2011年の12月27日のボクの発言。(Facebook)
来年まで覚えておくこと。
1.晩飯もニュージャパンで喰うから6時半ぐらいから風呂入れ
2.ウエッティー、メガネ無くすな。
3.オリエンタルコースのお姉ちゃんはすぐ帰る。
4.オイルマッサージは眠くなる。
5.メガネを探すと風邪をひく。
おつかれさんでしたー!
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