2015年7月21日(火)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin GG wants to connect with you. by @garminconnect
  00:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：放電中 at 02:03:11
  02:03
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年7月20日(月)のツブヤキ http://t.co/Qq1ZmuCnnP
  04:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は04:38:00に充電完了しました。
  04:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:38:30
  04:38
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPM Showers。　 予想最高気温は29℃、 予想最低気温は23℃。 http://t.co/cv5Yct7LEc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:07
  

• しんちゃん @susamishin
  いやぁ、もう脚の筋肉がパない痛い。
  08:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  09:28
  

• しんちゃん @susamishin
  安保法案が通ってから中国と韓国が大人しくなった？としたら法律を成立させた意義があるんじゃないかい？ 「対等だ」という口調が減ったし。仏像も返してきたし。（笑）
  10:39
  

• しんちゃん @susamishin
  アンダーシャツの締め付け具合？なんだけどアンダーアーマーはかなりキツイ？よね？
  10:41
  

• しんちゃん @susamishin
  茶臼山が終わると、もうシマノ鈴鹿までレースがないので。 約1ヶ月間、黙々、淡々と練習あるのみ。 （鈴鹿では個人レースには出ないので実質的に北海道までトレーニングのみです！） 体重を5kgは絞らないと「てんで話にならない」ことがわかったので焦ってます。（泣） ダレカタスケテ
  10:46
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は時間をみつけてマッサージ行こうっと。
  10:47
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 茶臼山高原ヒルクライム http://t.co/G95zcrLrA7 #トレーニング #ヒルクライム #レース #台風 #自転車 #茶臼山 #菰野 #鈴鹿 #雨
  10:59
  

• しんちゃん @susamishin
  『ミッション：インポッシブル ローグ・ネイション』を観たい映画に追加！http://t.co/YcOga4iiYz
  11:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  11:13
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は休足日。 明日の午前中まで。 午後から走るつもり。
  11:14
  

• しんちゃん @susamishin
  『ジュラシック・ワールド』を観たい映画に追加！http://t.co/tdsuNpXx1K
  11:21
  

• しんちゃん @susamishin
  100Vで感電死かぁ
  13:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Romain Magnier wants to connect with you. by @garminconnect
  14:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin が大阪にいるよ！見つかるかな？！サガサナイデクダサイ。
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ナンバプラザビル in 大阪市浪速区, 大阪府 https://t.co/VZVKcVI7XS
  15:17
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Victor TenaがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  15:52
  

• しんちゃん @susamishin
  茶臼山高原ヒルクライム 2015: http://t.co/o37If998kj、@YouTube がアップロード
  15:53
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  サウナで隠れる (@ ニュージャパンサウナ in Osaka, 大阪府) https://t.co/Y0teQoCC76
  18:28
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 18:31:29
  18:31
  

• しんちゃん @susamishin
  飲み会開始 http://t.co/Bct3TkOvQQ
  18:59
  

• しんちゃん @susamishin
  ラブホの滑り台で尾てい骨折るヤツはオモロイな！
  20:25
  

• しんちゃん @susamishin
  susamishin はヤフオク @8209 で何か落札出来たようです。
  22:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 22:33:50
  22:33
  

• しんちゃん @susamishin
  20年前から遊んでる仲間の話す話題の恐ろしさ。
  22:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 23:28:37
  23:28
  

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茶臼山高原ヒルクライム

前述のとおり岐阜県恵那市に行って走り回ってました。
主な目的は登坂力強化。
といっても2～3度登ったからといって強くなれたら楽なのです。
ホントはここんとこ練習不足だったので焦る気持ちから闇雲に走った、というのが正解か。（恥）