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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2016年1月4日(月)のツブヤキ https://t.co/3xBRqharZt
03:38
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
おはよごぜりマッスル。 6時起床で今朝は新年の挨拶で早出です。 7時過ぎに会社にいきます。 8時から朝礼＆新年挨拶でゴザル。なに話そ？
06:58
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
Nexus9がフリーズしてた。
06:59
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。 予想最高気温は13℃、 予想最低気温は4℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:01
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
07:32
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
07:43
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin の今朝は朝礼があるので早出です。 眠いけど頑張ろう。
07:46
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
先日、沖縄から戻ったんですが。 今週末からまた沖縄です。（笑） 今度は荷物を持っていくのが面倒なので今夜にでも宅配便で送っちゃいます。 9日～11日まで沖縄。 12日～年始挨拶廻りで東名阪ツアー開始でーす。
08:19
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
Check out this cool #scuba logbook: https://t.co/89v6OD2gol @diveboardさんから
08:53
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
今日は早出だったんで朝練ナシでしたが。 ランチタイムにいったん帰宅してバイクに乗り換えて午後からは少し走ろうと思ってます。
09:09
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@atmaru Garmin使ってると気づかなかったのですが、Zwiftだと「ANT+ってよく途切れてるんだなー」って思います。1秒毎にしか数値更新しないので割と緩いセンサーなのかもしれないっすね。
10:20
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@atmaru USB ANT+センサーの位置を変えたりして色々試した結果、今はめったに途切れなくなりました。床から高い位置に変えたらうまくいってます。
10:20
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
やっぱ少し高いデジカメだと綺麗に撮れてるよねー。
10:23
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
愛用のコンデジが故障。（泣） ヤフオクで同機種を入札中。 安いコンデジはメモ代わりなので、使い慣れたヤツが良いのです。 今更、最新機種のコンデジとか興味ないし。
10:24
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
1月24日に献血に行きます。 前日は新年会、飲み過ぎないように！血に酒が混ざるわ！
10:48
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
1月の目標は月走1000km。 こんな短い距離でも1月はかなり難しい。
11:16
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
ユニクロのネックウォーマーとWaveONEのネックウォーマーとぜんぜん違ったなぁ。 やはり自転車に乗るならWaveONEが良いんだなぁ、納得したわ。
11:20
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
12:15
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Land" - Duran Duran #shinmusic
13:26
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "It's A Good Day To Die!" - Omar Anoke #shinmusic
13:41
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Vibe Alive" - Herbie Hancock #shinmusic
13:54
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Higher Power" - Boston #shinmusic
14:07
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Wonderful Tonight" - Eric Clapton #shinmusic
14:21
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
burned 550 calories doing 68 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
14:26
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
そろそろ走りだす覚悟をせねば。 その矢先にホイールのスポーク飛んじゃったけど。（泣）
14:55
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
そろそろ200練せなあかん気がするわ。 泉佐野200ってキツイし。
15:23
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
GYMも今夜から再開やー
15:29
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 16:47:37
16:47
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/ivsStfp6va
19:31
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Chic - Dance, Dance, Dance (Yowsah, Yowsah, Yowsah) (12' Mix)" - The Chic Organization #shinmusic
19:36
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "制服で待っていて" - 面影ラッキーホール #shinmusic
19:48
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "wet" - 面影ラッキーホール #shinmusic
19:58
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "レス春秋" - 面影ラッキーホール #shinmusic
20:04
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
20:44
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
burned 595 calories doing 108 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
20:49
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 20:51:07
20:51
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@kenken_sweats 卵焼きやん？！大好きやで！
21:54
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin norcoboy1がGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
22:04
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 22:10:37
22:10
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
明日は朝練しましょ。 おやすみなさい。
22:50
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 23:16:07
23:16
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