環島に向けてコツコツ

ボクのような凡人はコツコツと積み上げることしか出来なくて。

今ごろ、焦ってコツコツやってもToo Lateな感じですが。

それでもコツコツしかできんし。（笑）

2～3回やれば会得できてしまうような天才が羨ましいです。

そんなわけで。

来る「環島挑戦」にむけて。

付け焼き刃で練習していますが。

前回、報告したとおり「体力低下が著しい」わけで。

どうしようもありません。

ですが「環島」の召集令状はやってきて。

先輩が戦線離脱宣言してしまったので。

単独で挑むこととなりました。😓

まぁ、単騎は別に良いんですけど、慣れっこですし。（笑）

BRM312近畿200km那覇 果報バンタ

先月に引き続き、ブルベ🦺に参加するために沖縄に遊びに行ってました。😊
先月は寒かったのですが今回は暑かったです。💦
先月のブログはこちら。

参加したブルベは「BRM312近畿200km那覇 果報バンタ」でした。😊🚴💨

3月11日

先月と同じフライトだったので同じ時間に自宅を出発。
なんと今回は計らずも自転車を送ること無く、、先月に送った自転車が戻ってこず、そのまま沖縄に自転車だけ滞在してたので。💦

機材などは先月と同じで走ることに。
気温だけが高いことはわかっていたので夏用ジャージだけリュックに詰め込んで飛んでいきました。✈（2月は寒かった）

沖縄3日目

1月3日　疲労困憊

朝は7時ぐらいに起きた感じ。

#おは
たぶん9時半ぐらい就寝。
7時起床。
今日は初日に走ったコースの逆回りを走る予定。
早めに戻ってマッサージいく。
あちこち痛い。
C3のポジションを少しずつ変更してる。
右腕が痛い。

— しんちゃん® (@susamishin) January 2, 2020

とにかくシンドイんだけど。
走らないという選択肢は無い。

さあ沖縄

11月8日　旅立ちの朝

7時少し前に起きて。
急いで当日準備開始。
いつもながら当日にならないと何もしない。

#おは
午後11時12分就寝。
午前6時30分起床。
6時間53分。86点。
57BPM。イビキ8分。
体調は問題なし。
いよいよ沖縄へフライトです。🔥
例によってまだ何にも準備してませんのでこれから必死で準備して関空へ向かいますー！✈

— しんちゃん® (@susamishin) November 7, 2019

最寄りの駅までガタガタの自転車で。（笑）
5日間ぐらい放置してても絶対に盗られないレベルのオンボロ。💦

東京3日目 The Last Day

12月12日

眠れんかった。💤
いったん9時頃？にベッドに潜り込んでYouTUBE観てたら寝てしまい。
んで、夜中に目が醒めてそれから眠れなくなってしまい。
なんだか寝たのか？寝てないのか？わからないまま朝を迎えました。
半分寝てた？状態ですかね。
そんなときはいつも決まった夢を見ます。
あんまり良い夢じゃないのでいつもイヤな思いをします。
だいたい過去に起こった「最もイヤな記憶」が夢になって出てきますね、こんな時は。

人間なんて弱い生き物で。
どんなイヤな思いをしてもそれを跳ね飛ばす力なんか無いんです。
色んなカウンセラー？みたいな人がアドバイスをしてくれることもあるんでしょうけど。
まぁ、無駄ですね。
どんなことをしたって。
どんな風に考えてみたって。
イヤなことはイヤなままだし。
傷ついた心は傷ついたままです。

温泉ライダーin加賀温泉郷2018 - Stage1 山中立杉ヒルクライム

5月25日

そう言えば53歳になりましたけど極秘です。
仕事をこなしてまして。
10時から商談でした。
15時の定例会議が終わってそれから17時まで在庫調整の件で会議。
それも終わったら、いそいそとクルマに乗り込み「いざ加賀温泉へ！」
そうでーす、3年ぶりに「温泉ライダー」に参戦しました。😊
2015年の死闘はこちら。
2016年、2017年は「春の鈴鹿」に出てたんです。
三重県人ですから地元レースの方が良いよね、ってことで。
でも残念ながら「春の鈴鹿」は消滅。😢
今年から開催されなくなってしまったんで。
3年ぶりの温泉ライダーとなりました！

おは。93点。イビキ6分。心拍54bpm。
脚の調子、40点。😒
自分でマッサージしてなんとか。
今日はこれから遠征準備して仕事へ。終業と同時に遠征出発、一路北陸へ。
明日は温泉ライダー第1ステージ。
今季初レースです。脚の調子をみながら走りますわー。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月24日

クルマで3時間の運転は辛いんだけどねー。
仕方ないわなー。

小松駅まで3時間ほどクルマの運転します！
今年度、最長記録の運転やー！
3時間運転して「4時間耐久🚴レースに出るの巻！！」やな。（笑）

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月25日

2017 Randonneurs Tokyo Fleche !

2017 Randonneurs Tokyo Fleche !に参戦してきました。🚲

5月5日

子供の日なのですがオサーンたち4人でFlecheに逝きました。😬
メンツは

• ボク　（リーダー）
• ともぢゅん
• 松岡くん　（チーム米俵より助っ人）
• 髙D 補欠

朝は適当に起きていそいそと支度して、、、待ち合わせ場所のドライブインまで自走。
ドライブインで拾って貰ってクルマで豊橋まで移動！！

GO!
Fleche！

大掃除を残すのみ

27日は仕事納め。
午前中のみの勤務でした。

お昼頃から納会でBBQ。

肉なんか滅多に食わないし。
おまけに歯の修理前だったんで思いっきり噛めないんで、かなりハンディキャップ戦でした。👴

夏休み三日目

14日の日記。

前述の通り「飛騨高山」に来てます。(^^)
念願の、と言ってもいいかもしれません。
本当ならもう2日前に来てる予定だったんですが天候不順で短縮したのでした。

恵那市

18日の日記

前夜。
助監督から「台風来てるんやから自転車で出かけるな。」とキツく叱られ。
当初の計画をあっさりと諦め輪行にスイッチ。
そんなわけでガッツリ朝寝坊の8時起床。

高畑まんま亭「牛すじ煮込みカレー」を食べてきたよ

11月30日（日）に噂のメニューの初体験を済ませてきました。(^^)

牛すじ煮込みカレー by 高畑まんま亭

近所を走ってパルコに映画

23日の日記。

なにやら祭日？のようで休暇。
怪我人はいつも退屈だ。

7時に起きて何をするか？考えたけど何も思い浮かばないので、いつもの通勤ルート（25km）をいつもの出勤時のように走ることに。

シーズンオフ突入

日曜日のレースが終わって。
ボクはシーズンオフになりました。(^^)

月曜日は月初だったので早出。

お昼休みに「まんま亭」に行きランチ。

久しぶりに「まんまカレー」

まんま-AO・HANI Cycling Team 新年会

この3連休は、所属する「まんま-AO・HANI Cycling Team」の写真撮影会の予定でした。
（Webとかに使うやつね。）
んで、集合時間が早いということなので、前泊して奈良駅周辺にいました。
その結果。
1日目

まんま亭でカレーランチ！

初カレー

まだまだ続く、年末年始休暇。
とてもとても大変です、することがありません。（汗）

そんなわけで、今日は「カレー初め」ということで。
チームの総本山「高畑まんま亭」に行って「カレー初詣」を終えて来ました。

2013もカレーは「まんま亭」

地獄の「チーム練」の巻

日曜日だというのに朝の5時に起床。
いそいそと支度を整え、いざ、梅美台へ。
そう、今日は「Teamまんま チーム練」である。

I'm at サークルK木津梅美台 4sq.com/TBUOPu
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 8, 2012

キツイと訊いていたし、メンツもまあだいたい「あのメンツ」だと想像してたので。
恐ろしいことになるんだろうなぁ、と覚悟はしていたのでした…

「カレー食べて、パン食べて」の巻

順調な食欲と睡眠。
成長期に入ったようです。（汗）
（横への成長期）

土曜日の洗車Dayから一夜明け、日曜日は「乗るDay」（のるでぃ！）です。
いそいそと身支度を整え、出発進行！と思いきや「オフクロ様」から「ふらふら自転車でうろつくんやったら、せめてパンでも買ってこい。」と連日の「おつかい命令」。(>_<)

ジロ・デ・ヒトリや 総集編

そんなわけで日常に戻っております。（泣）
体重も日常に戻っておりました。（汗）
ぜんぜん痩せへんわ。

8月11日～15日まで自転車ひとり旅にいってまいりました。(^^)
殆どの予定は「フリー」で脚の調子に任せて走る、そんな旅でした。
世の中のオサーンが「生ゴミ化」され、「ほれっ！あんた！邪魔なんだからパチンコでも行っといでっ！」と嫁はんから自宅を追い出され、朝の9時頃からパチンコ屋の前で並んでいるのを横目に喜々として自転車に乗ってるオサーンが居たとしたら、それがボクです。（笑）

夏はカレーでしょ

日曜日。
久しぶりに朝寝坊。
この日は珍しくトレーニングという名のサイクリング（という名称の徘徊）を考えていなくて。
朝は9時頃まで寝てた。（恥）
起きたと同時に、最近気に入っているコメダ珈琲に朝食を食べに行く。

朝ご飯 (@ コメダ珈琲 伊賀上野店) 4sq.com/Np8EEm
— しんちゃんさん (@susamishin) 7月 22, 2012

朝食後はロードバイクの洗浄。(@_@)

ツール・ド・ヒトリ 第四ステージ

4月29日この日も快晴。
今日の第四ステージは「福知山～敦賀」。

第四ステージ・スタート

基本的にキツイ登りはない、けど長いコース。
第三ステージの山岳でかなり脚にダメージを残し、昼夜の「つけ麺」で体重増加というハンデを自ら背負い込んでしまった。(ﾟДﾟ)
あかんやん。