今ごろ、焦ってコツコツやってもToo Lateな感じですが。
それでもコツコツしかできんし。(笑)
2~3回やれば会得できてしまうような天才が羨ましいです。
そんなわけで。
来る「環島挑戦」にむけて。
付け焼き刃で練習していますが。
前回、報告したとおり「体力低下が著しい」わけで。
どうしようもありません。
ですが「環島」の召集令状はやってきて。
先輩が戦線離脱宣言してしまったので。
単独で挑むこととなりました。😓
まぁ、単騎は別に良いんですけど、慣れっこですし。(笑)
最寄りの駅までガタガタの自転車で。(笑)#おは— しんちゃん® (@susamishin) November 7, 2019
午後11時12分就寝。
午前6時30分起床。
6時間53分。86点。
57BPM。イビキ8分。
体調は問題なし。
いよいよ沖縄へフライトです。🔥
例によってまだ何にも準備してませんのでこれから必死で準備して関空へ向かいますー!✈
クルマで3時間の運転は辛いんだけどねー。おは。93点。イビキ6分。心拍54bpm。— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月24日
脚の調子、40点。😒
自分でマッサージしてなんとか。
今日はこれから遠征準備して仕事へ。終業と同時に遠征出発、一路北陸へ。
明日は温泉ライダー第1ステージ。
今季初レースです。脚の調子をみながら走りますわー。
小松駅まで3時間ほどクルマの運転します!— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月25日
今年度、最長記録の運転やー!
3時間運転して「4時間耐久🚴レースに出るの巻!!」やな。(笑)
I'm at サークルK木津梅美台 4sq.com/TBUOPu
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 8, 2012
キツイと訊いていたし、メンツもまあだいたい「あのメンツ」だと想像してたので。
朝ご飯 (@ コメダ珈琲 伊賀上野店) 4sq.com/Np8EEm
— しんちゃんさん (@susamishin) 7月 22, 2012
朝食後はロードバイクの洗浄。(@_@)