今日のトレードと 「年の瀬に #MH 」 の巻

• 大引け乙カレー🍛 
• 前営業日比 +1.6%　
• 今月成績 +7.0%　
• 年初来成績 +25.0%

• マイ株PF +2.29%
  
  
• 仮想通貨PF -2.23%
  
  
• 投資信託 +1.09%
• eMAXIS Slim米国株式(S&P500) +1.06%
• eMAXIS NASDAQ100インデックス +1.32%
• eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) +0.80%
• 野村 インデックスF･日経225 +0.24%
• ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 +0.13%
• トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド +2.99%
• 楽天・S&P500インデックス・ファンド +1.06%
• 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド +0.80%

不発に終わったGW

始末書です。

今年のGWは実は船で九州へ行き、そこからまた船に乗り「対馬」を目指す放浪に出ようと思ってました。

しかし。

自分の健康管理の失敗により。

出発の前日に断念し全キャンセルいたしました。

前日だったのでキャンセル料が発生し。

5,000円弱？のペナルティをカードで決済しました。😢

休暇が終わり

年末年始休暇が終わりました。😢

多くのオサーンが「休暇はすることがない」とお嘆きなのでしょうけど。

ボクは「したいことだらけ」なので何日休暇があっても足りません。

もう残り時間、ぜんぶ休暇でも困りません。😭

1月4日

帰国の途へ

週末報告

12月17日～19日まで
仕事の東名阪ツアーでずっと出張してたんですが。
いよいよ終わったので。
大好きな湖畔の隠れ家でヒッソリしてました。😊

夏休みでゴザンス

夏休みになりました。
9連休です。😊🙌
しかし前述の通り計画していた「自転車ヒトリ旅」は中止になり。
ちょっとションボリな休暇になってしまったのですが。
そこは気を取り直して。
遊ぶことは遊ぼうと決めました。😊
（オヤジもどうやら小康状態になり予断を許さない状況ではなくなりましたので。）

歯が欠けた

11月15日　それは突然

14日の夜。
帰宅してから晩ご飯食べてたら「がりっ」って感じで口の中に違和感。
あれ？と思って舌でゴリゴリしてみたら右上奥歯で引っかかる感じ有り。
（あーこれって銀歯が外れたんちゃうかなー？）
と解釈して。
飯が終わってからすぐ歯医者に電話予約。
翌朝の10時半に予約できたんで。
特に考えることもなくそのまま就寝。

#おは
午後10時28分就寝
午前7時02分起床
8時間20分。91点。
50BPM。イビキ9分。
血圧が高くなってきた、寒いなー。👴
昨夜の晩飯で奥歯の銀歯が外れたので今朝は10時半から歯医者。レースが終わるとあちこちガタが出てきたわ。（笑）
わかりやすい人生だ。😅

— しんちゃん® (@susamishin) November 14, 2019

起きたら歯医者まですることなかったのでゲームして遊んでた。

戦いが終わって

11月13日　HOME

沖縄から戻り。
今日から日常が戻りました。

#おは
午後10時02分就寝
午前6時40分起床
8時間10分。86点。
53BPM。イビキ19分。
日常が戻ってきた。😓
また少しずつ積み重ね。
辛いけどもうまた次のレースがやってくる…
ボーッと生きてちゃいけないね。
また階段を登っていこう。

— しんちゃん® (@susamishin) November 12, 2019

沖縄でいろいろありましたが…
詳細はブログを執筆中です、後日公開。
まあ、読まなくて良いですけど…（笑）

三連休

7月13日～15日まで三連休でした。
13日はBrevetで。
翌朝14日にホテルをチェックアウト。
帰るだけだったので急がなくても良かったのですが。
ホテルに居ても何もすることが無く。（笑）
PS Vitaがコンビニ受取で到着してるとメールが来てたので。😊
意気揚々と帰路へ。

10連休

10連休も残すところ明日の1日となってしまいましたとさ。
素早く五月病です。😷

1日目から早速雨にヤラレタのですが。
なんだかんだと走り回って終わりました、明日は走りません。（走れません）

練習報告

4月27日
ZWIFTのみ。
60.8km 1014m

4月28日
149.4km 2563m

10連休1日目

4月27日

平成天皇の置き土産「10連休」に突入。
初日から張り切って5時に起床。
7時ぐらいからトレーニングにいくつもりでしたが午前4時ぐらいまで雨が降ってたらしく路面ウエットで早くもドボン。😢
7時ぐらいならドライになって走れるかな？と考えたけど。
そんな様子でもなく10時ぐらいまで無理ぽなぐらい。
風も強いし寒いし。
致し方なく待つだけ待ってみて10時ぐらいなら走れるやろということに。

五月病

5月8日

連休終わっちゃった！😖

今年もよく遊びましたけどね。😀
Flecheが終わって、気の抜けたような月曜日でしたが。
この日が月初の朝礼と早朝会議だったので6時起床。

おは。6時起床。今朝が5月の朝礼と早朝会議なので早出です。
トレーニングはありません、休足日です。
夜も鍼灸院で癒やし？の日を過ごします。（笑）
明日から再開でーす。次は石見だな！！🔥

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月7日

そんなわけで。
7時半ぐらい出社。
朝礼してから会議。

仕事始めと苦しみの再開

＊注意　ちょっと精神的に病んでますので文章がおかしいですけど気にしないでください。


楽しかった年末年始休暇が終わってしまいました。😖

綺麗な沖縄の海の中に潜り。
一面のブルーに自分の身体が溶け込んだような気分で生きていました。
朝、目が覚めたら海を目指し。
ヘトヘトになって船で眠りこけ、気がついたら港。
夕日を見ながらホテルに戻り、真っ暗になったら布団に潜り込んで寝る、ただこれだけの生活でした。
日の出で起き上がり、日没で眠る。
起きてる時間はずっと海にいました。
自然の中で生きていると、普通に何もかもが「どうでもいいな」って感じになりますよね。
問題はすべて先送りでイケそうだと錯覚できます。

気がつけばそんな「夢の中」に居たのでした。
そして現実世界に戻されました。👿

三連休終わり

16日～18日までの三連休、無事終わりました。(^^)

18日の日記

「遊び尽くす」覚悟だったので迷わず午前5時起床。
徹底抗戦です。（笑）
遊び疲れて倒れるまで遊ぶ覚悟でした。

おはよー。5時起床。
これから帰ります。
あんまり寝れなかった。
調子悪いわー。
ゆっくり帰ろ。󾟫

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月17日

前夜に軽い熱中症で食欲がなくなり晩御飯を食べたのが午後9時以降だったんで。
朝目が覚めても胃の中に食べ物が消化されずに残っていて食欲ナッシングだったんで。
そのまま朝食抜きで走り出しました。

朝マック

午前6時ぐらいから走り始めて。
3時間後、午前9時に名古屋市内に入ってからマクドナルドで朝マックしました。

朝から3時間走って名古屋に到着。
ここでようやく朝マックで朝飯。
今日は暑くなりそう。市内の信号地獄を早く抜けたいなー。後半の加太山越えに備えて脚を残したい！！🚵🚴󾮗

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月18日

まぁ、あんまり脚が回らないのでトロトロと帰ってました。

仕切り直し

レースのことはまた別の機会に書きます。
すんません。
だいぶ書きかけが溜まってきた…（汗）

忙しくてなかなか筆が進みませんねん。

闘い終わって

宮古島から戻って、今日は久しぶりに「普通の一日」でした。(^^)

関空での一コマ

「そうだ、沖縄へ行こう」の巻

那覇へ

午前6時30分起床。
待ちに待った沖縄行きです。(^^)
空を見るとどんよりと鉛色の空。（泣）
覚悟はしてるけど、、沖縄は梅雨入りしたらしい。orz

考えると前回の沖縄は正月休みだった。
風邪でしたので、なんだかホテルで寝るために行ったみたいなものだった。
今回は前回のリベンジもあるわけなのですが無念にも天気予報は滞在中すべて雨だとっ！
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
なんちゅうこっちゃ…
今までで最悪の予報ですな、これ。
でも泣く子と天気には勝てないわけですか、そうですか。
諦めました…