遠くへ行こう（C3 Update終了 R3もUpdateしたよ）

今日は天気もイマイチなので。
朝からコメダで朝食後は、ずっとやり残していたことを消化するために時間を費やすこととしました。😅

まず。
ロードバイクのセッティングから。
これもずっとやり残してました。😥

LEOMO TYPE-S

2月4日　到着そして使用

2月3日にオーダーしてたLEOMO TYPE-Sが届きました。😊
たぶんだいぶ前に届いていたんでしょうけどいつものように未開封放置してました。😅

いざ沖縄へ

10月30日　召集令状到着。

あまり良く眠れない夜でした。
なんでやろ。
寝たいのに。
寝るのが好きなのに。

#おは
午後10時59分就寝。
午前7時06分起床。
睡眠中断。6時間17分。64点。
珍しく眠れない夜でした。途中で起きてブログ書いてた。
今朝はおかげで眠いです。
オラが村はドンヨリ天気。晴れるんか？
まぁ、軽く自転車通勤します。🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) October 29, 2019

そんなわけで軽くジテツウしました。
昨夜、調整したC3でPioneerのパワメをテストするためのライド。

走ってみた結果、まだマグネットの位置に問題があるらしく。
左クランクのセンサーのSwitchがオンにならなかったり。
ケイデンスの数値がおかしかったり。
Pioneerパワーメーターはマグネットの位置はかなりシビアに決めるみたい。
他のとだいぶ違うな。

マスク

10月29日　夜更かし

沖縄まであとわずかになりましたが。
雨がまた続いてまして。
今朝も起きたら土砂降りでした。

#おは
午後10時20分就寝。
午前6時48分起床。
8時間12分。93点。
53BPM。イビキ30分。
寒暖差が激しくて風邪が怖いなぁ。
沖縄が近いのでマスクして生活しようかな。
今朝は予報通り大雨。朝練なし。
まだ筋肉痛なので大人しくしてます。

— しんちゃん® (@susamishin) October 28, 2019

こんな感じ。
まぁ、前日から予報で雨はわかってたので寝たいだけ寝てました。

BRM928川西200km 北山杉を見に行こう

令和元年のBrevetもあと僅か。

9月28日はBrevetに参加してきましたー。😊

「BRM928川西200km 北山杉を見に行こう」

去年もエントリーだけしてDNSしたんだっけ？な思い出があり、今年は頑張って参加する意気込みでした。たしか2年前はエントリー忘れてて、、、何にもできなかった。（笑）

Brevetは成績はあまり気にしてないので、、完走は目指しますが、、近場なら自走で参加することに今年はしています。😊

あくまで目的は「トレーニング」ですから。

歯医者とか

9月26日

5時起床。
挫けかけた。
5分ぐらい布団から出れなかった。
身体が重い。
何かに乗り移られたのか？
いや、筋肉痛でした。😓

おは。
午後8時44分就寝。
午前5時05分起床。
8時間10分。97点。
54BPM。イビキ3分。
エアコン使わなくなったのでイビキが減りました。😊
喉スッキリ。
今朝は朝練後、歯医者なので短縮朝練になるかもー。
明日は午後から🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) September 25, 2019

必死で支度して朝練へ。

Pioneer SGY-PM910H2

クランク長 172.5mmでコンパクトギアのクランクセットが欲しくて。
どうせならパワーメーターも有った方が良いんで。
最初はアルテグラのクランクセットを買って左クランクだけパワーメーターが取り付けてある、って仕様でいこかな？って思ってたんです、それが一番安価じゃないのかなぁ？って考えてた。
そしたらちょうど良い感じで中古が出現したのでゲットしました。😊

TSB -16

9月19日

なかなか怠い日が続いています。
なんだかんだと調べてみるとTSB数値が-16まで上がってました。
そりゃシンドイなー。
ちょっと疲労が抜けるまで軽めにしていくしかない。

おは。
午後9時29分就寝。
午前5時01分起床。
6時間45分。70点。イマイチ。
寒かった。いきなりか。
53BPM。イビキ10分。
今朝は少し脚も回復してきたので走ります。（走れそうです？）🚴💨
夜はインディバに行きますー。

— しんちゃん® (@susamishin) September 18, 2019

まあ、そういうわけです。

秋嵐

9月4日

夜中にものすごい落雷の音で目が覚める。

落雷で起きたわ。ものすごい土砂降り。朝練なし決定。

— しんちゃん® (@susamishin) September 3, 2019

ツイートタイム午前2時55分。
近所で落ちたのか？
ものすごい衝撃も感じました。
ですが、何事もなく。（笑）
土砂降りの雨音だけが残りましたとさ。

週末報告

いよいよ岩瀬地獄練が始まりました。
今年もそういう季節なのですね。

9月15日

地獄練初日。
相変わらず色々決めるのは当日の朝。
しかし朝は雨で路面ウエット。
ドライになるのを待ってからの出発。

来シーズン

9月10日

月曜日なので休足日。
朝から何もせず。
コンペックスやって鍼灸院でリフレッシュして終わり。

Karoo #4

久しぶり。
Karooのアップデートをやりました。😊

毎週金曜日にアプデが落ちてきますので、けっこう忙しいです。
んで、パワーメーター系のバグ？をFixしたようですがまだ確認出来てません。

Karoo #2

3月6日

寒い、眠い、強風。

おは。6時半起床。
寝坊したわ、寒いし。
っていうか強風やん。😖
脚が怠いし。あ、鍼灸院行ってたからか。
ってことで朝練は短縮します。😅
午後練はちゃんとしようと思てます、すんません、めんぼくない、勘弁してください。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月5日

そんなわけで早朝からやる気ゼロ。
それでもKarooでの実走テストもあったので。
少しでも走るかぁ？ってことで朝練へ。😅

SRM POWERMETER Shimano DA7900

今日はいい天気でしたが、まったく自転車に乗れるような体調ではなかったんで休養日にして。
映画館に行ったりチーム本拠地「高畑まんま亭」に行ったりしてたんですが。
夕方帰宅してからは大事な作業をやりました。

SRM

LIMITS: The World's Smartest Cycling Power Meter

そんなわけで。
話題沸騰中の「LIMITS: The World's Smartest Cycling Power Meter」をオーダーしてみました。

色んなパワメが登場間近ですが、ボクのニーズに一番合うのがこれだったのでチョイス。

ただし、まだ現存してないんで。（笑）

あくまで「出来たらね」ってことなんですけどね、indiegogoなんで。(^^)

それなりのリスク覚悟で。

riskといってもパワメとしては格安の$249です。ヽ(^o^)丿

これです。