これまでの「そうだ」シリーズはこちら。
2021年10月6日水曜日
2021年9月6日月曜日
恒例シネマライド
週末報告です。
土曜日、日曜日のどちらかが雨でしょう、という予報。
どっちやねん?と水曜日ぐらいから睨み続けていたのですが、どうやら土曜日が☔。
この決定が出たのが木曜日の午後でした。
さっそく日曜日にシネマライドを計画し。
土曜日は久しぶりにマイバイクの洗車と整備を敢行。
もっとこまめにやればいいのですがー。
土曜日、日曜日のどちらかが雨でしょう、という予報。
どっちやねん?と水曜日ぐらいから睨み続けていたのですが、どうやら土曜日が☔。
この決定が出たのが木曜日の午後でした。
さっそく日曜日にシネマライドを計画し。
土曜日は久しぶりにマイバイクの洗車と整備を敢行。
もっとこまめにやればいいのですがー。
なかなか思うようには行きませんなー。
ってことで。
朝はダラダラとコメダ珈琲から。💦☕
2021年9月4日土曜日
Cervélo C3で旅に出よう
最近、ずっとCervélo R3に乗ってたのですが。
ハンドルはコレ。
理由があって。
C3のヘッドパーツにガタがきてたのでオーバーホールしてたのです。
オーバーホールついでにいろいろパーツ交換もお願いしていました。
ステムを元のFSAに戻し。
ハンドルをカーボンのFSAからアルミのシマノプロに交換しました。
2020年12月26日土曜日
2020年11月13日金曜日
2020年10月4日日曜日
2020年9月26日土曜日
2020年9月14日月曜日
2020年9月9日水曜日
2020年9月7日月曜日
週末は「シミトリ」
9月5日~6日
トレーニングで走って神戸へ行ってました。😊
主たる目的は「シミトリ」ザンス。😀
自分でもよくわかっていなかったのですが。
最近、真剣に調べると2011年の写真には存在しなかった大きなシミが顔の右のホッペに出来てまして。
まぁ、パリコレのモデルになる予定もないし。
Vシネマに出る予定もないので。
どうでもよかったんですが。
強烈に勧められて消すことにしました。
2020年5月14日木曜日
Stay @ Home Town
どうやら緊急事態宣言から1ヶ月、、そしてさらに1ヶ月延長だ!とビビらされてましたが。
予想はしてたけど都心部だけになり、地方都市は「都会に付き合わされている感」たっぷりだったのですが、、解除されていくようです。😊
ボクの住む地方もシネマコンプレックスが再開するという報道を目にしたり。
ぼちぼちと通常営業に戻そうということらしいです。
2020年3月15日日曜日
BRM315近畿200km近江八幡 おとぎばなし かえりはこわい
ホントはこの日は「しまなみ縦走」に参加予定でしたが。
にっくきコロナのおかげで中止になってしまい。
慌てて何か出走できるのはないかな?と探したら15日の6時スタートに枠があったのでイン。😊
こうして走ることになりました、「BRM315近畿200km近江八幡 おとぎばなし かえりはこわい」
近江八幡なので自宅から近所。
ルートもよく知っている箇所が多く。
あんまり気にせず前日から自走で行くことにしてホテルを予約。
ところが!
結構、、ピンチに追い込まれたのでした。(笑)
まず起きてからオフクロと朝コメダして。
それから愛車C3を洗車。
あんまり天気が良くないので念入りに洗車するのは諦めてチェーン等駆動系だけキレイにしておいた。
予報では午前中は雨で午後からは止むってなってたので。
洗車を終えたら雨が止むのを待ってましたが。
いっこうに止まず。😓
アカンかな?と諦めそうになったら、、小雨になってきたので。
(よし!行こ!)と走り出したらまた降り出して引き返したり。😖
なんだかなー輪行にしよかなー?と考えてたら止んだので再度ホテルへ向かって走り出し。
今度は多少の小雨でも無視してホテルまで突っ走る。
2時間ほどでホテル到着。
大浴場で温めて吉野家で晩飯してすぐ寝た。
にっくきコロナのおかげで中止になってしまい。
慌てて何か出走できるのはないかな?と探したら15日の6時スタートに枠があったのでイン。😊
こうして走ることになりました、「BRM315近畿200km近江八幡 おとぎばなし かえりはこわい」
近江八幡なので自宅から近所。
ルートもよく知っている箇所が多く。
あんまり気にせず前日から自走で行くことにしてホテルを予約。
ところが!
結構、、ピンチに追い込まれたのでした。(笑)
3月14日 どうよ?この天気?
まず起きてからオフクロと朝コメダして。
それから愛車C3を洗車。
あんまり天気が良くないので念入りに洗車するのは諦めてチェーン等駆動系だけキレイにしておいた。
予報では午前中は雨で午後からは止むってなってたので。
洗車を終えたら雨が止むのを待ってましたが。
いっこうに止まず。😓
アカンかな?と諦めそうになったら、、小雨になってきたので。
(よし!行こ!)と走り出したらまた降り出して引き返したり。😖
なんだかなー輪行にしよかなー?と考えてたら止んだので再度ホテルへ向かって走り出し。
今度は多少の小雨でも無視してホテルまで突っ走る。
2時間ほどでホテル到着。
大浴場で温めて吉野家で晩飯してすぐ寝た。
寝る前に天気予報見たけど、、夜には雨になるみたいだったけど昼間は大丈夫な予報でしたので安心して熟睡。
2020年2月5日水曜日
LEOMO 2日目
2月5日 寒くてたまりません
朝は5時に起床。
朝練へ。
今日もコンピュータはLEOMOで。😊
R3で走りたかったんだけど前述の通り搭載してるSRMが電池切れ。💦
今後もSRMを使い続けるかどうか?思案中??
朝は5時に起床。
朝練へ。
今日もコンピュータはLEOMOで。😊
今日からBrevet用のバイク「Cervélo C3」で走る。#おは— しんちゃん® (@susamishin) February 4, 2020
午後9時30分就寝
午前5時01分起床
7時間12分
90点
58BPM
イビキ57分
153/94💀
36.7℃
血圧高めの日が続いてます。
今朝もトレーニング。
予定は11時半にオフクロ様の送迎で運転手。
月曜日に行く予定だった鍼灸院が今日に延期。
R3で走りたかったんだけど前述の通り搭載してるSRMが電池切れ。💦
今後もSRMを使い続けるかどうか?思案中??
2019年12月20日金曜日
2019年10月30日水曜日
いざ沖縄へ
10月30日 召集令状到着。
あまり良く眠れない夜でした。なんでやろ。
寝たいのに。
寝るのが好きなのに。
そんなわけで軽くジテツウしました。#おは— しんちゃん® (@susamishin) October 29, 2019
午後10時59分就寝。
午前7時06分起床。
睡眠中断。6時間17分。64点。
珍しく眠れない夜でした。途中で起きてブログ書いてた。
今朝はおかげで眠いです。
オラが村はドンヨリ天気。晴れるんか?
まぁ、軽く自転車通勤します。🚴💨
昨夜、調整したC3でPioneerのパワメをテストするためのライド。
左クランクのセンサーのSwitchがオンにならなかったり。
ケイデンスの数値がおかしかったり。
Pioneerパワーメーターはマグネットの位置はかなりシビアに決めるみたい。
他のとだいぶ違うな。
2019年10月29日火曜日
マスク
10月29日 夜更かし
沖縄まであとわずかになりましたが。雨がまた続いてまして。
今朝も起きたら土砂降りでした。
こんな感じ。#おは— しんちゃん® (@susamishin) October 28, 2019
午後10時20分就寝。
午前6時48分起床。
8時間12分。93点。
53BPM。イビキ30分。
寒暖差が激しくて風邪が怖いなぁ。
沖縄が近いのでマスクして生活しようかな。
今朝は予報通り大雨。朝練なし。
まだ筋肉痛なので大人しくしてます。
まぁ、前日から予報で雨はわかってたので寝たいだけ寝てました。
2019年10月23日水曜日
やること
10月23日
22日が降る降る詐欺でやられたので。
今朝は走る気持ちたっぷり。
C3のパワーメーターを再度テストしたかったので。
C3で走り出したのですが。
22日が降る降る詐欺でやられたので。
今朝は走る気持ちたっぷり。
と走り出したのですが。#おは— しんちゃん® (@susamishin) October 22, 2019
午後10時10分就寝。
午前5時01分起床。
6時間33分。69点。深睡眠できず。
52BPM。イビキ2分。
昨日はサボったので今朝は練習。🚴💨
明日は雨ぽなので休んで金曜日から3日間、走り込む予定でしたが、、、金曜日も☔かー。😓
C3のパワーメーターを再度テストしたかったので。
C3で走り出したのですが。
2019年10月22日火曜日
即位礼正殿の儀で洗車と整備と映画
「即位礼正殿の儀」とかで祝日でした。(今年だけらしい)
朝、起きてからしばらくテレビで報道を観ただけですが。
(実にすんません)
ただし「国王の在る国家とそうでない国家との差ってアルヨネー」ってオモタです。
王族の在る国家とそうでない国家との差というかレベルの違いってのがでてるよね。— しんちゃん® (@susamishin) October 22, 2019
んでオフクロといつもの朝コメダで朝ご飯。
その後、走りに行かずバイクの洗車と整備に時間を費やす。🔥
理由は。
沖縄にバイクを発送する日から遡って考えると、今日しかバイクを整備する時間を取れそうに無いからです。
レース用にする予定のS3で前回のツール・ド・北海道のときにいくつか気になる点が有ったので、その部分の問題解消のため、ちょっとじっくり弄っておきたかった。
理由は。
沖縄にバイクを発送する日から遡って考えると、今日しかバイクを整備する時間を取れそうに無いからです。
レース用にする予定のS3で前回のツール・ド・北海道のときにいくつか気になる点が有ったので、その部分の問題解消のため、ちょっとじっくり弄っておきたかった。
2019年10月2日水曜日
2019年9月30日月曜日
BRM928川西200km 北山杉を見に行こう
令和元年のBrevetもあと僅か。
「BRM928川西200km 北山杉を見に行こう」
9月28日はBrevetに参加してきましたー。😊
去年もエントリーだけしてDNSしたんだっけ?な思い出があり、今年は頑張って参加する意気込みでした。たしか2年前はエントリー忘れてて、、、何にもできなかった。(笑)
Brevetは成績はあまり気にしてないので、、完走は目指しますが、、近場なら自走で参加することに今年はしています。😊
あくまで目的は「トレーニング」ですから。
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