そうだ、馬刺しを食べに行こう

大人気「そうだ」シリーズです。
これまでの「そうだ」シリーズはこちら。

• そうだ、餃子を食べに行こう
• そうだ、ヨーロッパへ行こう　（五輪観戦記）
• そうだ、阿波踊りにいこう

今回の「そうだ」はなんと九州へ！

どんどん遠方になりますね！

恒例シネマライド

週末報告です。
土曜日、日曜日のどちらかが雨でしょう、という予報。
どっちやねん？と水曜日ぐらいから睨み続けていたのですが、どうやら土曜日が☔。
この決定が出たのが木曜日の午後でした。
さっそく日曜日にシネマライドを計画し。
土曜日は久しぶりにマイバイクの洗車と整備を敢行。
もっとこまめにやればいいのですがー。

なかなか思うようには行きませんなー。

ってことで。

整備のブログはこちら。（既に書きました。）

日曜日　5日

朝はダラダラとコメダ珈琲から。💦☕

Cervélo C3で旅に出よう

最近、ずっとCervélo R3に乗ってたのですが。

理由があって。

C3のヘッドパーツにガタがきてたのでオーバーホールしてたのです。

オーバーホールついでにいろいろパーツ交換もお願いしていました。

ステムを元のFSAに戻し。

ハンドルをカーボンのFSAからアルミのシマノプロに交換しました。 

シマノ(SHIMANO) DISCOVER ハンドル400mm/31.8mm/12° 中

プロ/PRO

ハンドルはコレ。

「仕事納め」とか「PS5その後」とか「沖縄」とか

 12月26日
今日で仕事納めです。

明日から年末年始休暇。
今年も沖縄へ逃避行の予定です。
（予定です、あくまで。土壇場までわかりません。）

今年は29日から行きます。
例年なら海へいくのですが。
今年は人が集まるところには行きたくないので。
（冬の海だし人って多くないけどね）

Go To OKINAWA 2

 11月13日の金曜日。

コロナ禍に「13日の金曜日」もへったくれもないものです。
毎日が「13金」のよう。

そんな中、本日、愛車Cervélo C3を沖縄へ送りました。

BRM1003近畿200km川西 北山杉を見に行こう

 去年も走りました。

細かいことは覚えてないのですが。😅
「きついコース」だったことは記憶にあります。（笑）
記憶に残っているのは「最初の写真撮影するバス停までがしんどかった」でしたが。
ちょっと記憶違いでした。😅
正解は「ぜんぶしんどかった」でしたね。（恥）

遠くへ行こう（C3 Update終了 R3もUpdateしたよ）

今日は天気もイマイチなので。
朝からコメダで朝食後は、ずっとやり残していたことを消化するために時間を費やすこととしました。😅

まず。
ロードバイクのセッティングから。
これもずっとやり残してました。😥

C3をUpdate中です（近況報告）

 9月12日～13日　週末報告。

土曜日。

朝は爽やかに起きてから即朝コメダへ。

休日の朝はここからって習慣になってきました。😅

これもコロナの影響です。（笑）

C3をUpdate

 9月9日

相変わらず低調な日々ですが。😅
10月から一応毎週末Brevetにエントリーしてあります。
毎週末、出席できるかどうか？怪しいですが？😅
なにせ身内が入院したままなんでね…
でもそれを理由に参戦をやめてしまうと退屈な日々になってしまうので。
とにかくエントリーだけしておきました。😊

んで。
いつもの通り。
できる限り自走で参加、をモットーにしてますので。

週末は「シミトリ」

 9月5日～6日

トレーニングで走って神戸へ行ってました。😊
主たる目的は「シミトリ」ザンス。😀

自分でもよくわかっていなかったのですが。
最近、真剣に調べると2011年の写真には存在しなかった大きなシミが顔の右のホッペに出来てまして。
まぁ、パリコレのモデルになる予定もないし。
Vシネマに出る予定もないので。
どうでもよかったんですが。
強烈に勧められて消すことにしました。

Stay @ Home Town

どうやら緊急事態宣言から1ヶ月、、そしてさらに1ヶ月延長だ！とビビらされてましたが。

予想はしてたけど都心部だけになり、地方都市は「都会に付き合わされている感」たっぷりだったのですが、、解除されていくようです。😊

ボクの住む地方もシネマコンプレックスが再開するという報道を目にしたり。

ぼちぼちと通常営業に戻そうということらしいです。

BRM315近畿200km近江八幡 おとぎばなし かえりはこわい

ホントはこの日は「しまなみ縦走」に参加予定でしたが。
にっくきコロナのおかげで中止になってしまい。
慌てて何か出走できるのはないかな？と探したら15日の6時スタートに枠があったのでイン。😊
こうして走ることになりました、「BRM315近畿200km近江八幡 おとぎばなし　かえりはこわい」

近江八幡なので自宅から近所。
ルートもよく知っている箇所が多く。
あんまり気にせず前日から自走で行くことにしてホテルを予約。
ところが！
結構、、ピンチに追い込まれたのでした。（笑）

3月14日　どうよ？この天気？

まず起きてからオフクロと朝コメダして。
それから愛車C3を洗車。
あんまり天気が良くないので念入りに洗車するのは諦めてチェーン等駆動系だけキレイにしておいた。
予報では午前中は雨で午後からは止むってなってたので。
洗車を終えたら雨が止むのを待ってましたが。
いっこうに止まず。😓
アカンかな？と諦めそうになったら、、小雨になってきたので。
（よし！行こ！）と走り出したらまた降り出して引き返したり。😖
なんだかなー輪行にしよかなー？と考えてたら止んだので再度ホテルへ向かって走り出し。
今度は多少の小雨でも無視してホテルまで突っ走る。
2時間ほどでホテル到着。
大浴場で温めて吉野家で晩飯してすぐ寝た。

寝る前に天気予報見たけど、、夜には雨になるみたいだったけど昼間は大丈夫な予報でしたので安心して熟睡。

LEOMO 2日目

2月5日　寒くてたまりません

朝は5時に起床。
朝練へ。
今日もコンピュータはLEOMOで。😊

#おは
午後9時30分就寝
午前5時01分起床
7時間12分
90点
58BPM
イビキ57分
153／94💀
36.7℃
血圧高めの日が続いてます。
今朝もトレーニング。
予定は11時半にオフクロ様の送迎で運転手。
月曜日に行く予定だった鍼灸院が今日に延期。

— しんちゃん® (@susamishin) February 4, 2020

今日からBrevet用のバイク「Cervélo C3」で走る。
R3で走りたかったんだけど前述の通り搭載してるSRMが電池切れ。💦
今後もSRMを使い続けるかどうか？思案中？？

師走

12月20日　いよいよ年の瀬

ブログをゆっくりと書く時間も取れず。
あれよあれよともう週末。
そして年の瀬、最速モード突入ですね。
いつもより時間の進む速度が速く感じる季節です。

ボクはと言えば。
恒例の「東名阪ツアー」を終えてから、加速度を付けて忙しくなり。
トレーニングもあまり出来ず。
ションボリーヌな日々です。
まぁ、寒いから良いんだけどね…

いざ沖縄へ

10月30日　召集令状到着。

あまり良く眠れない夜でした。
なんでやろ。
寝たいのに。
寝るのが好きなのに。

#おは
午後10時59分就寝。
午前7時06分起床。
睡眠中断。6時間17分。64点。
珍しく眠れない夜でした。途中で起きてブログ書いてた。
今朝はおかげで眠いです。
オラが村はドンヨリ天気。晴れるんか？
まぁ、軽く自転車通勤します。🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) October 29, 2019

そんなわけで軽くジテツウしました。
昨夜、調整したC3でPioneerのパワメをテストするためのライド。

走ってみた結果、まだマグネットの位置に問題があるらしく。
左クランクのセンサーのSwitchがオンにならなかったり。
ケイデンスの数値がおかしかったり。
Pioneerパワーメーターはマグネットの位置はかなりシビアに決めるみたい。
他のとだいぶ違うな。

マスク

10月29日　夜更かし

沖縄まであとわずかになりましたが。
雨がまた続いてまして。
今朝も起きたら土砂降りでした。

#おは
午後10時20分就寝。
午前6時48分起床。
8時間12分。93点。
53BPM。イビキ30分。
寒暖差が激しくて風邪が怖いなぁ。
沖縄が近いのでマスクして生活しようかな。
今朝は予報通り大雨。朝練なし。
まだ筋肉痛なので大人しくしてます。

— しんちゃん® (@susamishin) October 28, 2019

こんな感じ。
まぁ、前日から予報で雨はわかってたので寝たいだけ寝てました。

やること

10月23日

22日が降る降る詐欺でやられたので。
今朝は走る気持ちたっぷり。

#おは
午後10時10分就寝。
午前5時01分起床。
6時間33分。69点。深睡眠できず。
52BPM。イビキ2分。
昨日はサボったので今朝は練習。🚴💨
明日は雨ぽなので休んで金曜日から3日間、走り込む予定でしたが、、、金曜日も☔かー。😓

— しんちゃん® (@susamishin) October 22, 2019

と走り出したのですが。
C3のパワーメーターを再度テストしたかったので。
C3で走り出したのですが。

即位礼正殿の儀で洗車と整備と映画

「即位礼正殿の儀」とかで祝日でした。（今年だけらしい）

朝、起きてからしばらくテレビで報道を観ただけですが。

（実にすんません）

ただし「国王の在る国家とそうでない国家との差ってアルヨネー」ってオモタです。

王族の在る国家とそうでない国家との差というかレベルの違いってのがでてるよね。

— しんちゃん® (@susamishin) October 22, 2019

んでオフクロといつもの朝コメダで朝ご飯。

その後、走りに行かずバイクの洗車と整備に時間を費やす。🔥
理由は。
沖縄にバイクを発送する日から遡って考えると、今日しかバイクを整備する時間を取れそうに無いからです。
レース用にする予定のS3で前回のツール・ド・北海道のときにいくつか気になる点が有ったので、その部分の問題解消のため、ちょっとじっくり弄っておきたかった。

ブルベ装備

10月2日

先週のブルベでガタガタになってますが。
また週末にブルベです。😅
そして今シーズンラストのブルベになります。

BRM928川西200km 北山杉を見に行こう

令和元年のBrevetもあと僅か。

9月28日はBrevetに参加してきましたー。😊

「BRM928川西200km 北山杉を見に行こう」

去年もエントリーだけしてDNSしたんだっけ？な思い出があり、今年は頑張って参加する意気込みでした。たしか2年前はエントリー忘れてて、、、何にもできなかった。（笑）

Brevetは成績はあまり気にしてないので、、完走は目指しますが、、近場なら自走で参加することに今年はしています。😊

あくまで目的は「トレーニング」ですから。