ボクは前述の通り「リフォーム」の最終段階、大詰めなので遊んだりできません。
ずっと大掃除やってました、、もう終わりつつあります。😊
最終の「床のワックス掛け」が終わったので。
乾くまで何も出来ないし。
乾いてからも、もうあまりすることはありませんね、細々したモノの片付けを残すぐらい。
さて、そんな中、スマートフォンをPixel7 Proから9 Pro XLへと進化させました。😊
午前中のアポが消滅したので、午後から横浜へ行ってました。
9月5日~6日
トレーニングで走って神戸へ行ってました。😊
主たる目的は「シミトリ」ザンス。😀
自分でもよくわかっていなかったのですが。
最近、真剣に調べると2011年の写真には存在しなかった大きなシミが顔の右のホッペに出来てまして。
まぁ、パリコレのモデルになる予定もないし。
Vシネマに出る予定もないので。
どうでもよかったんですが。
強烈に勧められて消すことにしました。
新型コロナウイルスに感染してませんが体温はチェックしてます。(笑)#おは— しんちゃん® (@susamishin) February 16, 2020
午後10時31分就寝
午前5時01分起床
4時間55分
29点 💀
56BPM
イビキ53分💀
151/93💀
36.3℃
眠れなかった。😖
体調悪い。飲酒しすぎか。
今朝は天気がイマイチっぽいけど朝練行ってみる。
路面状況がヒドければ中止。
仕事の予定は特になし。
夜は鍼灸院で身体メンテナンス。
身体が重くて仕方ないです。#おは— しんちゃん® (@susamishin) February 11, 2020
午後9時59分就寝
午前5時00分起床
6時間48分
86点
61BPM
44分
144/88
36.3℃
なぜか心拍数が高く疲労蓄積気味。
今朝は朝練いきます、走りたい。
明日から雨だし。
予定は特になし。
街で見つけた「かたやき」のお店 |
ATOK16を入れました。 |
空は今にも泣き出しそうで。オハモス。今朝は5時起床。— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月26日
6時出発で朝練に出たものの。
1時間ほどでギブアップ。
ひどく疲れてて右大腿筋に張り感がひどくて登りに耐えられなかったです。(恥)
ちょっと休息しないとBrevetに耐えれそうにないなぁー。(汗)
どうせ今日から雨みたいだしゆっくりします。
トルタロッソへ |
I'm at トルタロッソ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Gy5k1iTBDk— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月27日
パンは全部で5つかな?購入しました。パン持ってお見舞い (@ 岡波総合病院 in Iga, Mie) https://t.co/NowHLUXHlc— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月27日