昨今の暴飲暴食ライフのせいでモリモリ体重増。
サイクリングするまでもなく歩くだけで身体が重いのがわかるぐらいに成長しました。😢
まぁ、百歩譲って重いのは仕方ないとしても。(オフだから)
心肺機能が落ちていくのはマズいので少しは走ろう🚴と思ったわけです。💦
Go Riding! |
世の中には「休み中は退屈で仕方ないのではやく会社が始まって欲しい」とツイートするオサーンも居ますが、ボクはそんな風には成長せず、しっかりと子供の頃の夏休み終了時の「あの気怠さ」を50歳過ぎても味わってます。😬おは。4時起床。— しんちゃん® (@susamishin) 2017年8月16日
夏休みが終わってしまいました。😭
今日から仕事再開。そして休み中には走れなかったのに、今朝からトレーニングも再開。😅
今日のメニューは朝練のみ。
午後からはゴミ当番とか来客有りでたぶん走れない。
夜は鍼灸院へ行く予定ドス。
さてさてどうなる?