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ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/4f7s5Y0x02:51 via Google
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おはよう07:16 via TweetDeck
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フーターズには入ってませんよ。 (@ 赤坂エクセルホテル東急 (Akasaka Excel Hotel Tokyu)) http://t.co/p9slxgXM07:19 via foursquare from 港区, 東京都
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普段はテレビで観ないようなスポーツばかりなので、いまいちどう観ていいのかわからないな。07:28 via TweetDeck
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右足、やってしもたか。
大腿筋が痙攣しまくる。
しかしトレーニングは続けるのであった。07:34 via TweetDeck
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出張中はやはり食べ過ぎるよなぁ。それだけ世の中、誘惑が多いということだ。
街を歩いているだけでいい匂いが充満してるもの！（恥）
とにかく早く東京を離れなくては、、、太る！（汗）07:37 via TweetDeck
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バットマン、、「３」は「２」を越えたか？
うーん、、、ヒースレジャーのジョーカーが凄かったんだ。
「３」の悪役も恐かったし強かった。でもジョーカーは腕っ節が強かったわけじゃない。バットマンに殴られっぱなしだった。それでもジョーカーの方が恐い。07:45 via TweetDeck
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選挙期間中だけ「脱原発」になる政治家を予想してみよう！07:52 via TweetDeck
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朝ご飯 (@ サンマルクカフェ 赤阪外堀通り店) http://t.co/o42QUi5V08:34 via foursquare from 港区, 東京都
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噂に聞いていたけど器用にバイトだけでパンを焼いてるなぁ。＞サンマルク08:35 via TweetDeck
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パンを焼くのにも熟練は必要なくなったってことだね。08:37 via TweetDeck
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その技を伝授してもらいたい。
RT@usaku16 自販機でパン買ったら2個でてきたwラッキー♪08:40 via TweetDeck
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PCと違ってスマホは「自作スマホ」とか出ないんでしょうね。08:44 via TweetDeck
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待ちましょう。
RT@one_ride あらゆるスペックをカスタマイズして「自分だけのスマートフォン」を作れる夢のようなサービスが登場 - GIGAZINE http://t.co/65ERX8bF08:50 via TweetDeck
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AndroidOSをプレーンからインストして動かすまでは、以前勉強してやったことがあるのだ。ハードウエアさえあればなんとか動かせる。08:51 via TweetDeck
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アルミの削りだしでパーツをオーダーしたら返事がない。（笑）
どこかの社長に頼んで造ってもらうかな？
チームの方針として「無駄に光る」パーツがほしい。08:54 via TweetDeck
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頭の中を夏休みモードにしてみたら幸せな気分になった。08:58 via TweetDeck
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I'm at 赤坂見附駅 (Akasaka-mitsuke Sta.) (港区, 東京都) w/ 3 others http://t.co/iGel2QwL09:01 via foursquare from 港区, 東京都
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サンマルクカフェが気に入りました。
コーヒーも好きな味。(^_^)ﾉ09:08 via TweetDeck
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新幹線なう09:24 via TweetDeck
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久しぶりにアイツに電話してみるか。10:15 via TweetDeck
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応援はするけどあまりにファッショに化すとちょっといただけない。
大阪都ではなく橋下都になりそうな気分がゼロではない。10:26 via TweetDeck
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I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 19 others http://t.co/vUQ2sHcj11:04 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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帰ったら御斎峠かな。11:27 via TweetDeck
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空腹で倒れそうなところから、御斎峠に登るぞ。悶絶してやる。11:32 via TweetDeck
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はよスーツ脱ぎたい。12:15 via TweetDeck
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帰宅。
これから走ってくる。
悶絶タイムや！
御斎峠じゃなく布目ダムいこかな？13:22 via Facebook
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I just ousted@oit2003 as the mayor of ファミリーマート 上野佐那具店 on@foursquare! http://t.co/LcRR6mvS13:34 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (伊賀市, 三重県, 日本) http://t.co/xJMbgXCy13:34 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ifxh7s よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。13:43 via twittbot.net
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I just became the mayor of 布目ダム on@foursquare! http://t.co/OXUeJtKd14:57 via foursquare from 奈良市, 奈良県
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I'm at 布目ダム http://t.co/lleUYN8i14:57 via foursquare from 奈良市, 奈良県
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I'm at 湖畔の里つきがせ (奈良市, 奈良県) http://t.co/8RnjFrMc15:27 via foursquare from 奈良市, 奈良県
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I'm at サークルK 伊賀一之宮インター店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/sNJYXOUQ16:27 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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65.4kg: トレ後。いかん、軽く脱水になってもうた。2kgも減ってる！！急いで補給。 http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet16:46 via kilokundiet
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やっぱ空腹時のハードトレーニングは効くぜぃ。18:01 via Facebook
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ポンテ・ベッキオ、いいなぁ。イキタイな。
暑いけどね！18:15 via TweetDeck
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LCCと普通航空会社との中間ぐらいの料金の航空会社が出来て欲しかったりしますが、どうでしょう？18:25 via TweetDeck
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オリンピックって柔道か水泳しかないのか？18:28 via TweetDeck
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もう眠いのはナイショだ。18:42 via TweetDeck
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アイスクリームケーキってのを喰ってみたい、ひとりで。19:10 via TweetDeck
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"トレーニングではパワータップホイールを、レースではノーマルホイールを使用している人" http://t.co/EA8o3UR020:09 via Tumblr
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7月のまとめ！ガンバリマシタ！
Distance:1,350.88 km
Time:59:15:43 h:m:s
Elevation Gain:17,370 m
Avg Speed:22.8 km/h
Avg HR:67 %... http://t.co/sBExX8NW20:19 via Facebook
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PowerCalのおかげで出力測定器の価格が下がればいいなぁ。20:23 via Facebook
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腰と肩にサロンパスなう。21:34 via TweetDeck
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今日も疲れた。
心地よい疲労感。
布団に潜り込んだ。
明日は早朝会議。21:56 via TweetDeck
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今日の無茶でダイエットはかなり方向修正します。
痩せるのは簡単だけどパフォーマンスまで落ちちゃいけないので。（笑）
本末転倒やもんね。ボクは別にファッションモデルになりたいわけじゃないんだから。（汗）22:02 via TweetDeck
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おやすみ22:11 via TweetDeck
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ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/sllO6oud02:44 via Google
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おはよう06:36 via TweetDeck
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67.4kg: 今日は東京出張やー http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet08:24 via kilokundiet
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I'm at 御代インター森精機前 http://t.co/mucfBGRk08:47 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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道路が大渋滞08:48 via TweetDeck
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身体は痩せるルーチンに入ったみたい。
ここからが本当のダイエットやね、頑張ります。08:51 via TweetDeck
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ブログ書いたよ！→ 破滅願望 http://t.co/hk3PhJvR09:33 via Google
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I'm at 名鉄バスセンター (名古屋市, 愛知県) w/ 2 others http://t.co/ejPlmrdA10:37 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 16 others http://t.co/HBLJ2YKP10:37 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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I'm at Starbucks Coffee JR名古屋広小路口店 (名古屋市中村区, 愛知県) http://t.co/3zVCV2ey10:37 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
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しまった。夏休みか。
ガキと永遠に休みの専業主婦と老人でいっぱいだ。(>_<)10:39 via TweetDeck from 名古屋市中村区, 愛知県
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頑張ってるね！すごい！(^_^)ﾉ
RT@yumeimon 善峯寺目指して登ってます！でも、あと300mがムリッ(>_<) http://t.co/8GkRR7ec10:49 via TweetDeck
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ギロッポンでダークナイトライジング。11:02 via TweetDeck
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新幹線の中でガキに「静かにしてください」と言っても無駄なのでiPodを配布してしまうという発想がほしい＞JR
ガキは社会に守られていて殆ど何をやっても治外法権。11:04 via TweetDeck
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録画はヴィノのアタックが決まったところで時間切れ。続きは戻ってから観る。イギリスチームは「追いつける」と睨んでいたのに、逃がしてしまった。何が起こったのか？わからないけど五輪は無線禁止なのも関係したかも？11:08 via TweetDeck
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それでもスタバでホットコーヒーや！これが日本男児！
アイスコーヒーなんか…恥を知れ！！11:12 via TweetDeck
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両方のハムストが痛くて右足だけは大腿筋も痛い。
歩くたびに痛みが走る。
これは「キモキモッ・アタック」の後遺症ではないかと推察。
あのアタックは1レースで1度しか使えない、しかもせいぜい10秒。
効果は絶大でアタック後は殆ど動けない。（アカン）11:17 via TweetDeck
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2年前の一番痩せてた頃のシャツを着てますが問題なく着れてます。
上半身はサイズは変わっていないことが証明された。
やはり下半身、とくに太股の筋肉量の増加が体重増なんだろう。
今回のダイエットはそういう意味で、これまでと違い厳しい。
なかなか減らない。でも負けないぞ。12:00 via TweetDeck
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食欲旺盛ですな！ @murachan12:01 via TweetDeck
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ギロッポンは品川からどう行くんだろう？12:08 via TweetDeck
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新横浜通過12:16 via TweetDeck
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I'm at 品川駅 (Shinagawa Sta.) (港区, 東京都) w/ 18 others http://t.co/YpCmBJxE12:32 via foursquare from 港区, 東京都
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I'm at 京急 品川駅 (KK01) (港区, 東京都) w/ 3 others http://t.co/kR2Gep6H12:35 via foursquare from 港区, 東京都
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380kcal投入12:44 via TweetDeck
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東京も暑いなあ。
早くどこかに避難しなくちゃいけない！
焼け死ぬわ。12:52 via TweetDeck from 港区, 東京都
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I'm at 六本木駅前 (都営バス ちぃばす) (港区, 東京都) http://t.co/VHExYFoD12:57 via foursquare from 港区, 東京都
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I'm at 六本木駅前 (都営バス ちぃばす) (港区, 東京都) http://t.co/8OcBPRiB13:06 via foursquare from 港区, 東京都
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I'm at トレックストア六本木 (港区, 東京都) [pic]: http://t.co/pnsOOpgN13:21 via foursquare from 港区, 東京都
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好きな場所 (@ Starbucks Coffee TSUTAYA TOKYO ROPPONGI店) http://t.co/Lt6DsJ9i13:33 via foursquare from 港区, 東京都
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[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/q5EFkVqN 番組名は「お届け！まんま亭」。13:43 via twittbot.net
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若いときはかっこいいと思ってるんだろうけど、歳くってから超かっこわるいんだけどね。＞入れ墨
永遠に若いままで居られるならいいけどね。＞大阪市職員13:47 via TweetDeck
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電話まち13:47 via TweetDeck
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暑いのに食欲は消えない。
何故だ。14:14 via TweetDeck
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220kcal投入14:20 via TweetDeck
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ここにいれば一日中時間が潰せる気がする。14:29 via TweetDeck from 港区, 東京都
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予定が詰まってきて8月8日のOB現役なんとか会の参加が怪しくなってきた。
まずいなぁ。
まあいいかぁ。14:30 via TweetDeck
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ボクは過去も今も明日からも自由。14:33 via TweetDeck
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http://t.co/djgWGvOl スタバ。無線LANもある。本も読める。14:35 via TweetDeck from 港区, 東京都
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アルマーニのサンダルが2万7千円だった件。14:38 via TweetDeck
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六本木ヒルズでスピナジーのカーボンホイール＆ビアンキのカーボンロードバイクでお買い物にいくマダムを観た。バイクはセンタースタンド付きだった。すごいぞ。ここは別世界だ。14:41 via TweetDeck
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ロンドン五輪・自転車レースで競技データが遅延。ＩＯＣは携帯電話の大量データ送信が原因として、観客に緊急時以外の送信を控えるよう要請しました http://t.co/wYmjMYDy2:50 PM Jul 30, 2012 via Tweet Button
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http://t.co/imj7bxTi
まだ自動車産業に頼るの巻。15:54 via TweetDeck
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ハイアットの内装は相変わらず宇宙船の船内のようだ。
洗面所の蛇口ですら「どうなってんの？」なデザインですよ。（汗）15:56 via TweetDeck
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すばらしい。
RT@yumeimon まんま亭に来てまーす！ http://t.co/s3x3tHzd15:58 via TweetDeck
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4時から株主総会。15:59 via TweetDeck
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ネクタイ装着率2割程度かなぁ。16:00 via TweetDeck
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うーん。また出費が…16:14 via TweetDeck
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ドメスティックだけでいいよ。別に世界的視野を持ちたいとは思わない。16:31 via TweetDeck
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はやく映画観たいなぁ。16:43 via TweetDeck
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上場企業各社の社長さんも暑さでめちゃくちゃな挨拶してるなう。16:45 via TweetDeck
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I just reached Level 5 of the "Zoetrope" badge on@foursquare. I’ve checked in at 20 different movie theaters! http://t.co/nMGvyWXu21:32 via foursquare
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I'm at TOHOシネマズ 六本木ヒルズ プレミアスクリーン (港区, 東京都) http://t.co/hqQgJHtB21:32 via foursquare from 港区, 東京都
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映画終わった21:38 via TweetDeck
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ライジングは「登れ！」か。21:55 via TweetDeck
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I'm at 赤坂エクセルホテル東急 (Akasaka Excel Hotel Tokyu) (千代田区, 東京都) http://t.co/6Vx28CXJ22:00 via foursquare from 港区, 東京都
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ブログ書いたよ！→ 違うな、そんなんじゃない。 http://t.co/9lSAT6aV23:01 via Google
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ダークナイト・ライジングは観る前に身体中の水分を抜いておけ。160分は長いぞ。23:02 via TweetDeck
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汗くさいぜー
おやすみ23:12 via TweetDeck
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