少し前から「パンクの神様降臨か?」と思っていたのですが。
どうやらタイヤの摩耗が原因のような感じ。(汗)
タイヤがチューブより薄くなってるんじゃない?って感じっすよ。(TдT)
ロングライド中のパンクはすごく気分が萎えるのです。
なので、思い切って前後輪ともタイヤを交換することにしました。
(アマゾンアフィリエイトが入ったことに気を大きくしたわけですが。)
交換したタイヤはこれ。
パナレーサー(Panaracer) Tourkinist W/O 700x28 ロード用タイヤ 白ライン 8W728-TKN-W4
2011年4月30日土曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily… http://goo.gl/fb/IhLoz04:23 via Google
- 二度寝の神様が降臨。06:03 via TweetDeck
- RT@GoogleMobile Google Talk for Android now comes with video chat: http://goo.gl/dvqud06:04 via TweetDeck
- 今日から休暇。2度寝万歳。06:06 via TweetDeck
- おはよう06:51 via TweetDeck
- 今度こそ起きました06:52 via TweetDeck
- もう高速道路が渋滞してるねーご苦労様。07:14 via TweetDeck
- なんだか、すごい食欲です。(汗)07:26 via TweetDeck
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://on.fb.me/g9plnS よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。08:57 via twittbot.net
- とくダネ!をエンディングまで観られる喜び。半分以上観てないけど。09:29 via TweetDeck
- 軽く走りに行こうかな?!09:40 via TweetDeck
- そろそろトレーニングへ。和束にでも。09:58 via TweetDeck
- I just became the mayor of サークルK 伊賀大山田店 on@foursquare! http://4sq.com/fYiX1n10:35 via foursquare from Iga City, Mie
- I'm at サークルK 伊賀大山田店 (日本, 国道163, 伊賀市) http://4sq.com/kMoTA110:35 via foursquare from Iga City, Mie
- 青山高原に行こう! 34.770087,136.19976810:38 via twicca from Iga City, Mie
- I'm at サークルK 伊賀大山田店 (日本, 国道163, 伊賀市) http://4sq.com/mgOq6n12:51 via foursquare from Iga City, Mie
- I'm at マックスバリュー (日本) http://4sq.com/lWjiGF13:22 via foursquare from Iga City, Mie
- スーパーで買い物! 13:39 via twicca
- トレーニング終わって買い物行って帰ってきました。いまから飯!13:50 via TweetDeck
- 国会中継みてます13:52 via TweetDeck
- 眠い。国会中継観てたらもっと眠くなった。14:25 via TweetDeck
- もう少ししたら、旅行鞄をクロネコに持っていく。最近は手ぶらで旅行することにしてる。肩凝るから。14:41 via TweetDeck
- BSでキヨシロー!!15:11 via TweetDeck
- キヨシロー、やっぱかっこいい。こんなオサーンになりたいとずっと思ってきた。なれるだろうか。なるぞ。15:14 via TweetDeck
- しかし、ボクにはまったく絵心はない。(恥)15:16 via TweetDeck
- [flickr] スーパーで買い物!: susamishin posted a photo: カップヌードルとカップスープ、それとウイダーゼリーとかそういうのを山盛り購入。これでほぼ1週間分。 http://bit.ly/my1wxK15:46 via twitterfeed
- [flickr] 青山高原に登ってきたよ。: susamishin posted a photo: 今年、初登頂でした。 心拍95%を目標に登ったのですが92%で折れました。めんぼくない。 まだまだ弱いです。 http://bit.ly/mJYH3U15:46 via twitterfeed
- ZERO ACCIDENT ステッカーの案内をボクのブログにも掲載しました。(^^) http://j.mp/hroXXK @Team_maNma@p_r_a_n_k15:47 via TweetDeck
- 沖縄への荷物、石見への荷物、浜松への荷物、これら3つをクロネコに託してきました。つかれた。17:53 via TweetDeck
- エアーサロンパスでさえ飛行機便で送れないことが判明。日に日に厳しくなるな!宮古島のときはかなり早めにバイクを送ろう。17:59 via TweetDeck
- キヨシローの番組観て思ったのが「真っ赤なパンツと派手なシャツでふらりとやってくる」シーンが印象に残った。さっそく赤い服を買うことにしよう。(笑)18:05 via TweetDeck
- ボクは映画は字幕派です。多少は英語がわかるからですけどね。18:28 via TweetDeck
- スターチャンネル、、無料放送のゴーストバスターズを観てます!おもろー!18:54 via TweetDeck
- ボクは1日から沖縄です。 RT@8888abcd:@susamishin うさもこの休みに沖縄で潜るのか?オイラもこれから関空へ!夜間飛行でタイ国のサムイ島に行き、空港着いたら即港へ行きボートダイビング!20:59 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ 青山高原へ、の巻: さて、今日から休暇ですね。\(^o^)/ 頭の中を空っぽにして遊び尽くす所存です。 ひたすら遊びまくる、ただひたすらに。 朝から晩まで子供のように… http://goo.gl/fb/kerP821:21 via Google
- 1日から5日まで那覇に滞在です。ケラマに行くのはそのうちの2日間だけです。あとは那覇市内にいます。沖縄の良いところは都会とリゾートが近い場所にあるところですね!那覇は何でもあるし、ケラマまで行けば海は綺麗だし。満足です。21:34 via TweetDeck
- うちのオフクロまでもがクックパッドやってるなんてなー! いつの間にかLuvPadでクックパッドを閲覧しながらキッチンにおるぞ。(汗)21:36 via TweetDeck
- Co2カートリッジ買わなくちゃいけないんだけど。(残1本) どうにも高いと思うんだよな。 300円ぐらいするでしょ。 100円ぐらいで手に入らない?21:38 via TweetDeck
- 明日は何をしようか。21:51 via TweetDeck
- そろそろ布団に潜りこむ22:26 via TweetDeck
- 昨日観た映画は今の日本じゃ絶対放映できないっぽい。っていうか今の日本だとパニック系のストーリーは殆ど上映できないだろうな。22:32 via TweetDeck
- おやすみ22:36 via TweetDeck
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2011年4月29日金曜日
青山高原へ、の巻
さて、今日から休暇ですね。\(^o^)/
頭の中を空っぽにして遊び尽くす所存です。
ひたすら遊びまくる、ただひたすらに。
朝から晩まで子供のように。
それができるように普段鍛えているようなもんですから。(笑)
多くの同世代のオサーンが「ああー休みかー部屋で寝て過ごすぞー」という「粗大ゴミ」のようなライフスタイルを展開している中、ボクは「徹底して遊ぶ」をガキの頃から貫き通してます。(恥)
頭の中を空っぽにして遊び尽くす所存です。
ひたすら遊びまくる、ただひたすらに。
朝から晩まで子供のように。
それができるように普段鍛えているようなもんですから。(笑)
多くの同世代のオサーンが「ああー休みかー部屋で寝て過ごすぞー」という「粗大ゴミ」のようなライフスタイルを展開している中、ボクは「徹底して遊ぶ」をガキの頃から貫き通してます。(恥)
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: [flickr] チャレンジリーグ 春の… http://goo.gl/fb/cS5gS03:44 via Google
- おはよう07:28 via TweetDeck
- 明日から休暇だったか!\(^o^)/07:58 via TweetDeck
- [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定!みんなで応援しながら酒飲もう! 詳細はここ観てね!!! http://j.mp/hOWT0708:57 via twittbot.net
- 勤労中09:50 via TweetDeck
- 富士山は例年の通り宮古島と被るのでDNS。広島と栂池で頑張ろうと思ってます。@Team_maNma10:30 via TweetDeck
- 栂池ってヒルクライムなのに予選と本選があるんだね!予選通過しちゃうと2本/日もヒルクライムできるわけか!(汗)10:31 via TweetDeck
- おめでとー! RT@takai1224: (速報)組長がiPad2の確保に成功した模様 笑10:31 via TweetDeck
- 外出します!10:51 via twicca
- 宣言どうり、クルマで外出します!11:01 via twicca
- I'm at マクドナルド 中環長吉店 (長吉川辺3−1−38, 大阪市平野区) http://4sq.com/ka3wCg11:53 via foursquare from Osaka City Hirano Ward, Osaka
- 銀行に来たけど混んでますな12:19 via twicca
- クルマで来たら寄り道できないよ12:22 via twicca
- 用事を済ませたらソッコー帰って一本登るかな?12:26 via twicca
- 久しぶりのビッグマック13:06 via twicca
- なんか雨ぽい?13:06 via twicca
- 明日はスターチャンネル無料だ!13:09 via twicca
- 降ってきた13:40 via twicca
- I'm at サークルK伊賀一之宮インター店 http://4sq.com/jVQLXC14:07 via foursquare from Iga City, Mie
- 御斎峠にでも行こうかと思いましたが雨が降ってきたのでガレージで3本でも回そうという魂胆です。14:17 via TweetDeck
- [COMPLEX]吉川晃司・布袋寅泰の伝説のユニット復活 東京ドームでチャリティーライブ http://j.mp/jW8D1p14:29 via TweetDeck
- イイネ! いってみたーい!! RT@intk935: ショッカーの秘密基地を再現!「仮面ライダー」公式レストラン誕生 - 東京ウォーカー http://j.mp/e8McFQ14:45 via TweetDeck
- デリシャスが売却されたくさい。14:56 via TweetDeck
- じゃ、ガレージでゴロゴロしてきます。15:00 via TweetDeck
- ガレージも雨で使えないので固定ローラーにしました。(汗)15:14 via TweetDeck
- 映画を観ながらローラーなう。 15:47 via twicca
- 固定ローラー100分の刑、終わりました。長かった…ケツが痛い17:24 via TweetDeck
- しかし、運動しないとなんか気持ち悪いんで。軽くでも回しておくとなんか気分すっきりです。17:26 via TweetDeck
- ボクのGmailアカウントは差出人が女性名だと「迷惑メールフォルダ」に分類してくれる。少し前にリアルに女性から(仕事関連で)貰ったメールが全部迷惑メールに分類されてて大笑いしたことがあるのはナイショだ。18:19 via TweetDeck
- sonyのPSNだけどアカウントを停止しようにも接続すら出来ないんだね。どうすりゃええの?18:25 via TweetDeck
- 長良川クリテのことを書いたブログが月間人気記事2位(当社比)になったよ。 http://j.mp/eOnj1w18:59 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ 固定ローラー100分の刑、の巻: 今朝は起きてみると、まずまずの天候。 (おい、雨だってきいてたぞ。)と思ったんですが。 どちらにせよ、今日は月末なので大阪まで行く… http://goo.gl/fb/2ltHY19:26 via Google
- [flickr] 映画を観ながらローラーなう。: susamishin posted a photo: http://bit.ly/jHLTZE19:34 via twitterfeed
- NHKで自転車の番組やってるよ。オランダ自転車の街20:01 via TweetDeck
- "ソニーは、悪いニュースを迅速に情報開示しなかったとして非難を浴びる最新の日本企業になった。" http://tumblr.com/xm12aux0im20:34 via Tumblr
- 別に風評とか気にしないので野菜喰うから店頭に並べて欲しいんだけど。売ってないから買えないだけです。21:07 via TweetDeck
- 「できることをやるだけ」と言われてもボクにできることってほとんどないなぁ、ごめん。21:12 via TweetDeck
- 最近よく偉い人が「スキーム」って言うけど意味がわからん。何でもカタカナで話しやがって。21:14 via TweetDeck
- 寝まーす22:22 via TweetDeck
- おやすみ22:22 via TweetDeck
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2011年4月28日木曜日
固定ローラー100分の刑、の巻
今朝は起きてみると、まずまずの天候。
(おい、雨だってきいてたぞ。)と思ったんですが。
どちらにせよ、今日は月末なので大阪まで行く用事がてんこ盛り。
銀行にも行かなくちゃいけなかったのでクルマでいくことになってました。
普段は自分で運転しないのですが。
月末でみんな忙しく誰も運転してくれない!
ナンテヒドイヤツラダ!
(おい、雨だってきいてたぞ。)と思ったんですが。
どちらにせよ、今日は月末なので大阪まで行く用事がてんこ盛り。
銀行にも行かなくちゃいけなかったのでクルマでいくことになってました。
普段は自分で運転しないのですが。
月末でみんな忙しく誰も運転してくれない!
ナンテヒドイヤツラダ!
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011… http://goo.gl/fb/Rg3s703:37 via Google
- おはよう05:51 via TweetDeck
- 5時に起きてしもた。(笑)昨夜そんな話をしてたのに!やっぱ飲み過ぎるとあかんねー。(恥)05:51 via TweetDeck
- 中年老いやすく学成り難し。05:53 via TweetDeck
- 朝食しながらメール&ニュースチェック。ホリエモンのことばかりか。06:07 via TweetDeck
- さすがに国会議員の「外交」と称したGWの海外旅行は今年は自粛なんだね。そりゃそうだろう。あんだけ海外に議員さんが遊びに行ってるのに「外交ベタの国」と言われるんだから。06:10 via TweetDeck
- 当初、雨だと聞かされていたけどけっこういい天気やんか。うれぴー。走るぜぇ。06:12 via TweetDeck
- 7時頃には清滝峠へ向かいます。登るのは8時過ぎかな。その後、木津を抜けて加茂へ。そこから天気が良いままなら柳生抜けて山岳に入ります。獲得標高1200mを目指すのだ。06:14 via TweetDeck
- どうやらボクはソルマックよりキャベ2なのか。 昨夜の暴飲暴食にも耐え、今朝の胃は快調。 ビール何杯飲んだっけ?06:17 via TweetDeck
- ボクのGWはまったく自粛しません。遊びまくりです。すんません。 楽しみにしてたんで勘弁してください。 他に楽しみがないんです、独身オサーンなんて生き物は…(TдT)06:19 via TweetDeck
- 4月末の休みに、一応、楽器の前に座って瞑想してみます。良いフレーズが浮かんだら書きますね。浮かばなかったら石見を走りながら考えます。(笑) @manma306:21 via TweetDeck
- かわやんボクサー(息子)のデビュー戦、、チケットは購入したんだけど忙しくて応援に行けなかった…んでやっとYouTUBEで観れました!鮮烈KOデビューおめでとう!スゴかった! http://bit.ly/gd0I0q06:29 via TweetDeck
- あとでチェック RT@googlenewsjp パソコンでも緊急地震速報が利用できる!「SignalNow Express」 http://bit.ly/hVNzSV#googlenewsjp06:33 via TweetDeck
- いいね! RT@hishiyama3 朝ローラーだん、今日もいい天気! 気持ちよく一日を過ごしましょう‼06:33 via TweetDeck
- 今日は昨日より重い荷物を担いで登る。まるで拷問のようだ。 ペットボトルのお茶とか担いで走ると汗はでるし、頂上でお茶飲めばいいし。一石二鳥だと思うんだが。06:39 via TweetDeck
- Shin Uさんの現在地(4/27、07:43) Shin Uさんの現在地(4/27、07:43) 大阪府大阪市城東区 http://m.google.co.jp/u/m/zV7ta707:43 via twicca
- Shin Uさんの現在地(4/27、08:02) Shin Uさんの現在地(4/27、08:02) 大阪府守口市 http://m.google.co.jp/u/m/A7zy6608:02 via twicca
- I'm at デイリ-ヤマザキ四條畷蔀屋店 (蔀屋新町4-5, 四條畷市) http://4sq.com/eMhVhV08:15 via foursquare from Shijonawate City, Osaka
- 心拍92%まで上昇。5秒だけど。 (@ 清滝峠) http://4sq.com/gNKmFa08:37 via foursquare from Shijonawate City, Osaka
- [PR]ボクが参加している「なにわ文化サポーター倶楽部」のFacebookページが出来ました。 http://on.fb.me/fZUcGY 大阪の夏と言えば「天神祭」。倶楽部は天神祭船渡御に2隻の船を出して祭りを楽しんでいます。いっしょに遊びましょ!08:57 via twittbot.net
- 補給中 (@ ローソン加茂店) http://4sq.com/h3h6Nv09:35 via foursquare from Kizugawa City, Kyoto
- さっき木津が25℃だった。09:39 via twicca
- これから山岳地帯に突入。バッテリーがもったいないので電源切ります。09:49 via twicca
- I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://4sq.com/gYMARE11:58 via foursquare from Iga City, Mie
- I'm at サークルK伊賀一之宮インター店 http://4sq.com/gspWyN12:15 via foursquare from Iga City, Mie
- トレーニング終えました。12時には帰宅。ランチも食った。シャワーしてちょっと休憩っす。12:34 via TweetDeck
- 午後から通常勤務でゴザイマス。12:34 via TweetDeck
- たぶん心拍90%越えが3回ぐらいあったと思う。おかげでフラフラだ。(笑)12:45 via TweetDeck
- 長良川クリテのブログが人気記事3位に躍進。(当社比)ありがとう! http://j.mp/eOnj1w13:05 via TweetDeck
- 田助寿司。昨夜ここで飲んでました。(^_^)ノ 13:21 via twicca
- 少し前から@Manma3 のアドバイスにより出力中心から心拍中心のトレーニングに変更。今日もターゲット心拍数で走行。走行後の疲れ方が3割増し(当社比)になってますが…ひぃぃぃ。13:27 via TweetDeck
- 午後の仕事が死ぬほど眠い件、誰に文句を言えばいいのだろう?13:47 via TweetDeck
- 昨夜もホタルイカの酢味噌を食べたぜ。13:48 via TweetDeck
- きゃーー! えらいこっちゃなぁ。 3月の外食売り上げ10.3%減 過去最大の落ち込み : J-CASTニュース http://t.co/SNxw1kM14:05 via Tweet Button
- asahi.com : 自転車ロードレース界を震災直撃 宇都宮ブリッチェン - マイタウン栃木 http://bit.ly/fvrARW14:15 via web
- 東京新聞:見せろパイオニアの力 JPT開幕5着のブリッツェン:栃木(TOKYO Web) http://bit.ly/efu62K14:16 via web
- 旧滑走路を疾走 白浜で自転車レース - AGARA紀伊民報 http://bit.ly/h0Gm6z14:17 via web
- ブリッツェンマスコット、ぬいぐるみに |下野新聞「SOON」 http://bit.ly/ezLnEG14:18 via web
- 雨キタ14:27 via TweetDeck
- 明日はクルマで大阪に行かねばならぬらしい。(>_<) 超イヤだ。運転するのヤダヤダ。14:31 via TweetDeck
- 伊勢でツールド三重が開催される日は「けいはんな」ですね。14:35 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ 田助寿司と心拍トレーニングと、の巻: えっと、昨夜のことから書きます。 昨日のブログは午後5時に会議が終わった!ってとこまで書いた。 んで、その後、午後7時からいつも… http://goo.gl/fb/c1eZY15:18 via Google
- ハムストが痙攣した!(>_<) いたたたっ!!15:42 via TweetDeck
- Amazonアフィリエイトで1720円もらいました。いつもみなさんありがとう。映画のDVDを買うか?自転車関連の消耗品を買わせていただきます。m(__)m16:13 via TweetDeck
- Photo: めっちゃバッテリ残ってるやん。 546353984%も。 http://tumblr.com/xm12acuwtj16:31 via Tumblr
- 野菜500g喰ってチーズトースト、スープ。晩飯はこんなもん。最初に野菜を吐くほど喰って空腹を紛らわす作戦。16:40 via TweetDeck
- タイヤとチューブをオーダーしました。>Amazon パナのツーキニスト?って重いタイヤにした。700X28Cね。パンク耐性を重視して重いのは練習だからいいや、ってことで。16:53 via TweetDeck
- 練習用で使うホイールとタイヤが一番の消耗品だよなぁ。特にタイヤがすぐダメになる。最近パンクが多いのは後輪のタイヤが摩耗してるからだわ。もう5000km以上乗ってるもんなー16:54 via TweetDeck
- 後輪のホイールにフレが出てる…自分で直せない…ショボン…@Team_maNma16:55 via TweetDeck
- 明日は沖縄に荷物を送る。石見の荷物を送る。などなど。仕事が終わってからも雑用がてんこ盛り。16:57 via TweetDeck
- ジルベールのすげえとこ観ました。(録画)18:04 via TweetDeck
- [flickr] 田助寿司: susamishin posted a photo: 昨夜、お世話になりました。 ホタルイカ、美味かったです。 http://bit.ly/dWJIGl18:33 via twitterfeed
- 既に睡魔との戦いに突入。18:58 via TweetDeck
- 栂池も面白そう。 @team_manma19:00 via TweetDeck
- たまっていた録画番組を消化。 銀輪とかJスポとか。19:33 via TweetDeck
- 今夜も早く寝る。明日はトレーニングできそうにないよね。腹筋だけかな。 今日はすごく疲れてる。 これが心拍トレーニングの怖さか。(汗) これを続けると強くなるのかな? がんばろう。19:36 via TweetDeck
- テレビ番組がまじつまらないので寝ちゃうという暴挙。20:57 via TweetDeck
- 節電、節電、ってうるさく言われるんだけど、何をどうやって良いか?よくわかんないんだよね。つかってない電気製品をOFFに、なんて当たり前のようにやってるし。LED電球をコメリに買いに行ったら品切れだしさ。(笑) 八方塞がりだよ。20:59 via TweetDeck
- けっきょく、やらないヤツはいつまでもやらない。それはもう定説ですね。はい、シャクティパッド。ぱんぱん。21:02 via TweetDeck
- 明日は水中ライトの充電器を職場で修理するというミッション有り。忘れないように忘れたらアウトです。21:03 via TweetDeck
- 山岳ルートで10km長くなると30分以上かかる。 ダメかな?21:09 via TweetDeck
- 友達ならわかるけど知人だとわかりにくいし、仕事関連だともっとわからないので、ちゃんとした写真にして欲しいとか言ってみる。>Facebook でももう友達申請とかしたりされたりってあんまりありません。(´д`)21:11 via TweetDeck
- そんなに”ともだち”って居ないよ!?21:12 via TweetDeck
- 今月の走行距離:1084.85km 獲得標高:10186m 走行時間: 47:23:10 です。1200km超えないか。ちくしょう。21:17 via TweetDeck
- 今日は重さ7kgのリュックを背負ってのトレーニング。汗の量もパネェっす。良い季節になってきた!21:20 via TweetDeck
- 布団イン21:27 via TweetDeck
- 両方、必要っす。 RT@Solid64bit やっぱり、ローラー台が要るようになって来たかな。 三本OR固定どっちが良いだろうか?21:29 via TweetDeck
- 野球見るほど暇じゃないし。21:31 via TweetDeck
- おやすみ21:32 via TweetDeck
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2011年4月27日水曜日
田助寿司と心拍トレーニングと、の巻
えっと、昨夜のことから書きます。
昨日のブログは午後5時に会議が終わった!ってとこまで書いた。
んで、その後、午後7時からいつも天神祭でお世話になってます「田助寿司」さんで晩飯。(^^)
ダラダラと自転車で行きましたけど、たっぷり道に迷いましたね。(笑)
まあなんといい加減なことでしょう。
遅れそうになって慌てていったんだけど、まだ誰も来てなかった。(笑)
周囲はもっといい加減なんですね!(>_<)
昨日のブログは午後5時に会議が終わった!ってとこまで書いた。
んで、その後、午後7時からいつも天神祭でお世話になってます「田助寿司」さんで晩飯。(^^)
ダラダラと自転車で行きましたけど、たっぷり道に迷いましたね。(笑)
まあなんといい加減なことでしょう。
遅れそうになって慌てていったんだけど、まだ誰も来てなかった。(笑)
周囲はもっといい加減なんですね!(>_<)
田助寿司 |
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011: susamishin posted a photo: http… http://goo.gl/fb/mUVOq03:28 via Google
- おはよう05:10 via TweetDeck
- 早起きして早朝トレーニングにイキマス。05:10 via TweetDeck
- にわか雨の可能性あるのか!05:19 via TweetDeck
- 竜巻も発生したのか。あとは何が来る?05:43 via TweetDeck
- ご声援ありがとうございます。頑張って走ります! RT@ako_529@susamishin リフォローありがとうございます。びわ湖でお世話になった親子です。あっ、見覚えのあるお方が・・・と思い、フォローさせていただきました。またどこかのイベントでお会いできたら楽しい05:45 via TweetDeck
- 50km走れなかったのか!06:08 via TweetDeck
- 来週はtime trialか!しかもあの公園だね!!06:13 via TweetDeck
- 今日はブリッツェンジャージでトレーニングへ!白浜での勝利、おめでとうございます。 06:44 via TweetDeck
- I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://4sq.com/ed8vCO07:15 via foursquare from Iga City, Mie
- I just ousted@jyakou as the mayor of サンクス・笠置切山店 on@foursquare! http://4sq.com/cdgdZI08:00 via foursquare from Kasagi Town, Kyoto
- I'm at サンクス・笠置切山店 (大字切山小字草畑30-7, 相楽郡笠置町) http://4sq.com/ejodjp08:00 via foursquare from Kasagi Town, Kyoto
- 補給中です。 (@ ローソン加茂店) http://4sq.com/eENftJ08:21 via foursquare from Kizugawa City, Kyoto
- 今日も時間の都合で山岳地帯には入らず。楽なルートで走っております。明日がいい天気なら山岳走ります。08:27 via twicca
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://on.fb.me/g9plnS よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。08:57 via twittbot.net
- 心拍92% (@ 清滝峠) http://4sq.com/iaaWdb09:30 via foursquare from Shijonawate City, Osaka
- 大阪に到着してますよ。いま飯食ってます。んでシャワー。途中でパンクした。(TдT) んで道路に角材落ちてて乗り上げて死にそうになったわ!10:56 via TweetDeck
- ブリッツェンジャージ、始めて着用したけど、超タイトですよね!よかったMサイズにしておいて。(汗)11:04 via TweetDeck
- シャワー終わって一休みなう。コーヒーいれよ。11:33 via TweetDeck
- はなちゃんがfacebookに現れた。11:38 via TweetDeck
- おお、超眠くなってきた。やばい、これから会議なのに。11:39 via TweetDeck
- 地球規模の眠さ11:43 via TweetDeck
- 今日の会議でボクに発言のチャンスなんてナッシングのはず。 つまり座って聞いてるだけになるはずだから! 寝ちゃう?寝ちゃう?寝ちゃおうか? あーでもあの会議室のイスはパイプ椅子で寝心地悪し!(´д`)11:46 via TweetDeck
- スーツに着替えてサラリーマン風になって会議にいきまーす。(^^)11:54 via TweetDeck
- [flickr] ブリッツェン!: susamishin posted a photo: 今日は白浜でのブリッツェンの勝利を祝してブリッツェンジャージでトレーニングに出かけます。(^^) http://bit.ly/eZQeq611:57 via twitterfeed
- 昼間から大国町へ。12:10 via twicca
- 死ぬ直前にメッセージを録音なんてすごいことだよなぁ。12:15 via twicca
- もう少し時間があれば映画館に行くんだけど。無念。また今度!12:18 via twicca
- 歩くのがつらい12:19 via twicca
- takapon_jp棄却された。。。12:11 PM Apr 26, 2011 via webRetweeted by susamishin
- さようなら。ホリエモン12:20 via twicca
- カフェ、なくなってる(T_T)12:29 via twicca
- どこで時間つぶそうか?12:30 via twicca
- I'm at ヤマダ電機 LABI1なんば (浪速区難波中2-11-35, 大阪市) http://4sq.com/ibTA8u12:41 via foursquare from Osaka City Naniwa Ward, Osaka
- I'm at タリーズコーヒー ヤマダ電機難波店 (浪速区難波中2-11-35-2F, 大阪市) [pic]: http://4sq.com/hJP6mI12:47 via foursquare from Osaka City Naniwa Ward, Osaka
- 楽しんでね! RT@atmaru こちらも夜見る(^O^) RT@susamishin: 2011 春の長良川クリテ ビデオです。 http://bit.ly/gc8WDa12:56 via TweetDeck
- お!ボク、映ってる??!!(^^)/ RT@Hissah607 【春の長良川クリテ 2011】動画アップしました~! 「ビギナー2-1」「ビギナー1-1」 「スポーツ2-1」「アンダー6」「ネックス杯Round1」「ネ… (cont) http://deck.ly/~75E6v13:09 via TweetDeck
- ヤマダ電機の中にあるタリーズで休憩中。 非常に雰囲気のいいカフェなんだけど、残念ながら量販店のノイズ(騒音)で環境はぶち壊されている。ここで休憩するときはiPodを忘れずにね!13:11 via TweetDeck
- へえ。シャープが。もう決定してるんですねぇ。 RT@hotelbl これで三重が活気づきそうだ!!>>「iPhone 6」に向けて準備着々〜シャープが亀山工場で設備工事を開始 http://okip.jp/lmOnz13:31 via TweetDeck
- 今日はいいライドができました。(パンク食らったけど) RT@sakariky お天気いいなぁ~。自転車乗りたい…13:33 via TweetDeck
- ほんとに? RT@gizmodojapan ソニーのタブレットくるー!13:36 via TweetDeck
- 臨時株主総会なう。14:01 via twicca
- 1億100万円、って言われたら「100万円って何の分?」としか思わない。1億はわからない。大きすぎてね。(`_´)14:08 via twicca
- ソニータブレットはゲーム機かな!?14:17 via twicca
- この会計士は「金がない」の連続再生だな。14:19 via twicca
- 発言、求められた!汗がいっぱいでたわ!15:32 via twicca
- アルテグラで良いんだけどね!15:34 via twicca
- なんかボクに集中してきたので逃げたい。15:47 via twicca
- 理事会でもう少し審議してからもってこい。ってボクは言ってるだけだ。15:49 via twicca
- 審議不足だよなぁ。15:50 via twicca
- なんかややこしい議論に突入15:55 via twicca
- 退避したい15:55 via twicca
- 他の団体に与える影響ってのがあるよなあー16:01 via twicca
- 総会、大紛糾で終了。えらいこっちゃ。16:35 via twicca
- まったく意図がわからなかった、今日の臨時株主総会。責任転換でしかない。御乱心だよ、あれじゃ。16:43 via twicca
- とりあえず着替えて遊びに行こう16:46 via twicca
- ロマンディの放映ってないの?16:49 via twicca
- ブログ執筆中17:32 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ 殿!御乱心ですか?の巻: 今日は午後の会議に間に合わせるために、三重~のトレーニングを敢行。いつもなら時間的に厳しいので電車で移動しちゃうところなんですが。そこはそれ… http://goo.gl/fb/CXGdX17:48 via Google
- I'm at 田助寿司 (大阪市) http://4sq.com/gpF7XI19:02 via foursquare from Osaka City Abeno Ward, Osaka
- しゃす!今夜はキャベ2呑んでます。いやっほい。23:22 via TweetDeck
- 久しぶりに先輩と飲んだ!楽しかった!23:24 via TweetDeck
- やっぱこの年齢になっても「先輩」と呑んで、後輩として可愛がられるのはこの上ない喜びだったりするから不思議だ。オサーン同士なのにね!縦社会なんだねー23:28 via TweetDeck
- ある意味、日本の裁判所が公明正大であることが改めて立証された感じしかないよ。ホリエモン事件。23:32 via TweetDeck
- っていうことで。 今日は昼間の仕事でイヤなことがあって。 夜の仕事?で嬉しいことがあって。 1勝1敗な雰囲気。(^^) イヤなことは酒飲んで忘れようっと。 明日もトレーニングで頑張るのだ。23:36 via TweetDeck
- 寝る寝る23:43 via TweetDeck
- おやすみ23:43 via TweetDeck
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