監督: マーク・ウェブ (前作と同じ)
2014年4月30日水曜日
2014年4月29日(火)のツブヤキ
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2014年4月28日(月)のツブヤキ http://t.co/3yzYdMIeZB
03:55
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しんちゃん @susamishin
Garmin Edge810 のファームウエアがアップデートされたようだ。
08:29
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しんちゃん @susamishin
いい感じ!モチベーション上がるので助かります! RT @4terun: 2014年04月28日の自転車ランキング 1位 @susamishin さん 87分 2位 @niboshi69 さん 50分 3位 @shuchinikurinr さん 48分 抜きつ抜かれつ
09:13
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しんちゃん @susamishin
I'm at イオンモール鈴鹿 (鈴鹿市, 三重県) http://t.co/t4eSfCVtdy
10:55
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しんちゃん @susamishin
I'm at イオンシネマ 鈴鹿 (鈴鹿市, 三重県) http://t.co/f52jO6H1C0
10:56
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しんちゃん @susamishin
尋常じゃない混雑。 映画館パニックやな。😞
10:58
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しんちゃん @susamishin
I'm at サンマルクカフェ イオンモール鈴鹿ベルシティ店 (鈴鹿市, 三重県) http://t.co/8r4ywUk3L2
11:02
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しんちゃん @susamishin
アニメ映画が上映されてるようで映画館はパニック状態。 チケット売り場に長蛇の列。 休日やのに疲れ切った顔の大人たち。 泣き叫ぶ子供。 これが黄金週間なのか、憐れ。
11:09
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しんちゃん @susamishin
雨やし何もでけへんから。 映画館に来たけど。 何かしたくなってきたので映画終わったらローラー回そか。
11:21
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しんちゃん @susamishin
膝神なので大人しく…しない。(笑) 踏み込んだら痛いので回す感じで。 心拍数注視でインターバルやろか。 昨日と同じメニュー。
11:24
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しんちゃん @susamishin
TPで真剣にトレーニング分析をしようか?模索中。 あんまり日本語での記事がないのでよくわからない。
11:43
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ! #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
11:54
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 14:44:17
14:44
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しんちゃん @susamishin
一汗流すか?
15:37
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ! #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
15:41
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Shangri-La" by 電気グルーヴ
16:41
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/BDX9s8SLJz 番組名は「お届け!まんま亭」。
16:45
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "GREAT SWINDER" by 成田忍
17:02
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しんちゃん @susamishin
65.9kg #kilokundiet トレ後。もっと絞る。今回は躊躇しない。
17:24
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:60% 充電状態:放電中 at 18:04:39
18:04
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しんちゃん @susamishin
熱もないのに咳き込みだけが続いている。 よくわからない?風邪でもなさそうだし。 気管の問題なのかな? 運動時も問題ないし。 このまま放置して遊んでおこう。
20:43
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/04/28まとめ。歩いたのは2487歩ぐらいで #消費カロリー は2192kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/xgGArnU26Z
21:00
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しんちゃん @susamishin
神様、あと3kgぐらい痩せませんかね?せめてレースシーズンの間だけでも。(汗)
21:43
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しんちゃん @susamishin
Di2のシートポストにバッテリ入れるやつ。 いろいろ調べると別に専用シートポストでなくてもええんやね。 なーんだ。
21:46
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しんちゃん @susamishin
Dura-Ace Di2とULTEGRA Di2の両方を所有することになったわけですが。 違いを言い表すと… Dura-AceのDi2は「ガチン!ガチン!」と変速する感じ?力強さがある。 ULTEGRA... http://t.co/NDPKgK1nBS
21:50
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しんちゃん @susamishin
安倍ちゃん、旅行かー
22:26
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:80% 充電状態:充電中 at 22:55:39
22:55
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