2011年3月31日木曜日

布目ダムへ、の巻

  20:37:00      
今日は月末＆年度末。
ぜったい、外は大渋滞でしょ？って思ってたんですけど。
午後からクルマで大阪まで行って帰ってくる、というミッションを言いつけられた。(TдT)

出発したのは11時ぐらい。
想定していたより早めに出発できた。
超必死で帰ってきたらトレーニングいけるかな？ってなもんですわ。

Daily Tweets

  3:36:00      
  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] まんま亭なう。: susamishin posted a photo… http://goo.gl/fb/WUhhP03:36 via Google
  2. おはよう07:06 via TweetDeck
  3. 昨夜の睡眠時間は8.75時間。過去１ヶ月の平均睡眠時間8.2時間。(^^)　爆睡中07:14 via TweetDeck
  4. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://on.fb.me/g9plnS　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。08:29 via twittbot.net
  5. まあ、あんまり花見って興味ないので自粛は歓迎ですね。09:48 via TweetDeck
  6. 東電の時価総額がこのまま下がり続けると義援金で買えたりするんじゃないか。09:52 via TweetDeck
  7. PRAY FOR JAPAN を PLAY FOR JAPAN　と勘違いしていたヤツはたぶん1000人ぐらいいる。09:56 via TweetDeck
  8. ああっ！しらびそヒルクライムが無くなったので5月はレースがないっ！orz こりゃ、アカン。09:58 via TweetDeck
  9. 熊野…いこかな…ぼそっ10:00 via TweetDeck
  10. てめーも綴り間違ってるやんけ　 RT@iwappyon: silent paryer をなんかのプレイと勘違いしてる人もいそうです RT PRAY FOR JAPAN を PLAY FOR JAPAN と勘違いしていたヤツはたぶん1000人ぐらいいる。10:05 via TweetDeck
  11. この非常時に！ケシカラン！もう花見中止だ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ RT@iwappyon:@susamishin 細かいことは気にしないでイキマショウ RT@susamishin: てめーも綴り間違ってるやんけ10:06 via TweetDeck
  12. 5月が何にもないので熊野にいく計画をたてています。10:34 via TweetDeck
  13. 眠くて眠くて。今日は１時から会議があるので昼トレにいけないのであった。12:10 via TweetDeck
  14. "「本当のことを言っているのか」。東電や保安院から報告を受けると、首相は口癖のように周囲に漏らす。" http://tumblr.com/xm11xh9uqe12:33 via Tumblr
  15. 東電社長、現場から撤退したらしい。12:35 via TweetDeck
  16. 東電清水社長入院　http://j.mp/gnugnS12:36 via TweetDeck
  17. "気仙沼市では、津波で損壊した信用金庫の金庫室から現金４千万円が盗まれているのが発覚" http://tumblr.com/xm11xhbsjw12:38 via Tumblr
  18. [flickr] 固定ローラー練習: susamishin posted a photo: http://bit.ly/hdB8fo12:43 via twitterfeed
  19. I'm at サークルK 伊賀大山田店 (日本, 国道163, 伊賀市) http://4sq.com/fH6fLO12:54 via foursquare from Iga City, Mie  
  20. Shin Uさんの現在地（3/30、13:10） 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/BIsiX113:10 via TweetDeck
  21. 会議中13:14 via TweetDeck
  22. 複数の会社が集まる会議なので進捗が遅い13:23 via TweetDeck
  23. 3万円義援金拠出可決13:24 via TweetDeck
  24. ここの商工会とかあんまり知らない人ばかりなんでおとなしくしてます。13:27 via TweetDeck
  25. 会議＼(^o^)／ｵﾜﾀ13:59 via TweetDeck
  26. 会議終わったけど、さすがにこの時間からじゃ仕事を抜け出せないのであーる。次は3時からミーティングだし…ああん…14:06 via TweetDeck
  27. そだそだ。 RT@one_ride: パンクは忘れた頃にやってくるRT@gen_sobunya: あまりにパンクしなさ過ぎて予備チューブが先にひび割れてきた14:37 via TweetDeck
  28. 仕事終わってから御斎峠に登ってこれるかなぁ？？日没アウトになるかなぁ？？14:38 via TweetDeck
  29. 日没はおおよそ18時かぁ。14:40 via TweetDeck
  30. 登るかぁ。ローラーイヤだし。（笑）14:43 via TweetDeck
  31. 東電の会長ってのはいくつなんだろう？15:06 via TweetDeck
  32. 明日も用事を言いつけられたので、午後から外出のため昼トレが出来ません。(TДT)15:11 via TweetDeck
  33. "福島第一原発事故の復旧支援策として、原発内で作業できるロボットを日本に送る準備を進めている" http://tumblr.com/xm11xj0f2215:35 via Tumblr
  34. "今の状況を見ると廃止せざるを得ない" - 東電会長が会見で陳謝、１～４号機廃炉を明言 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） 会長、見切り早いな。（笑） http://tumblr.com/xm11xj6c6r15:59 via Tumblr
  35. amazon cloud playerに接続してみたけど「米国のみだよ！」って怒られた。(>_<)16:13 via TweetDeck
  36. 関西電力も中国電力も原発はこれまで通り造るし使うということだ。世論とかまったく無視できるのは何故だ？どんな後ろ盾があるんだ？16:42 via TweetDeck
  37. Mozilla、“3倍速い”「Firefox 4 for Android」をリリース(ITmedia エンタープライズ) - livedoor ニュース http://tumblr.com/xm11xjiy6y16:57 via Tumblr
  38. I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) [pic]: http://4sq.com/gwefns18:18 via foursquare from Iga City, Mie  
  39. ただいまー御斎峠に登ってましたー遅くなったー19:05 via TweetDeck
  40. 池上さんの番組観てるんだけど知れば知るほど原発ってややこしい。もっと単純な発電機に代えようと思うわな、普通。19:26 via TweetDeck
  41. もう飽きてきた＞池上さんの学べるニュース 難しい話ばっかりでついていけないな！ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼20:13 via TweetDeck
  42. Listening Now!! " Little L by Jamiroquai "20:16 via erased_92109
  43. Listening Now!! " Night Train by James Brown "20:19 via erased_92109
  44. ブログ書いたよ！→ 夜に登ってみる、の巻: 今日は良い天気にも関わらず。 午後１時から会議に出席しなくちゃいけなかったので。 午前中からその準備とかごちゃごちゃと野暮用を詰め込まれて… http://goo.gl/fb/1Kam020:31 via Google
  45. 今月の走行距離 1577.21km 獲得標高 16,832m 走行時間 69:43:39 ３月はよく頑張った！明日で1600kmいくかなー？？20:39 via TweetDeck
  46. ヤフオク、入札するのを忘れてて、廃番CD買えなかった。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ21:08 via TweetDeck
  47. 夜トレが終わって9時に寝るとなると2時間しか起きてない事実。1日が短いわけだ！（汗）21:18 via TweetDeck
  48. Ping でArt of NoiseのClose to the Edge (Ruff Mix)に「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/jkPM8cH#iTunes21:28 via iTunes Ping
  49. もう寝なアカン21:53 via TweetDeck
  50. 布団イン22:07 via TweetDeck
  51. おやすみ22:07 via TweetDeck
  52. [flickr] 夜の御斎峠: susamishin posted a photo: http://bit.ly/gngDMt23:01 via twitterfeed

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2011年3月30日水曜日

夜に登ってみる、の巻

  20:30:00      
今日は良い天気にも関わらず。
午後１時から会議に出席しなくちゃいけなかったので。
午前中からその準備とかごちゃごちゃと野暮用を詰め込まれてトレーニングがままならない。(TдT)
昼休みも資料作りで潰れたので、、いつものメニューでトレーニングは諦めました。

そもそも社内の会議ではないので自分の一存ではなんともできんのです。

Daily Tweets

  3:36:00      
  1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] まんま亭なう。: susamishin posted a photo: 久しぶりの「まんま亭」。 久しぶりのチームメイト… http://goo.gl/fb/UMdwd03:41 via Google
  2. おはよう07:05 via TweetDeck
  3. 快晴。(^^)07:14 via TweetDeck
  4. [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定！みんなで応援しながら酒飲もう！　詳細はここ観てね！！！　http://j.mp/hOWT0708:29 via twittbot.net
  5. 最高気温15度まで上がりますか！08:55 via TweetDeck
  6. 昨夜の「チャレンジ・ホビー」で栗村先生が発した印象に残る言葉は「レーサーパンツはウエスト90センチまでしかない。」である。服装から入ろうとするメタボオヤジの夢はこの時点で消える。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼09:37 via TweetDeck
  7. JBCFのWEBに変化があったとお知らせメールが来たので観てみたけど何にも変化なし。(TДT)09:38 via TweetDeck
  8. 今日のトレーニングメニュー：御斎峠でヒルクライム・夜は固定ローラーで60分・腹筋100回　晩飯喰って9時に寝る。目標値としては60km以上走って700m以上登って悶絶すること！09:49 via TweetDeck
  9. もう「メルトダウン」と呼べばいいのに。09:56 via TweetDeck
  10. インスタントのポタージュスープにはまっている。1分で出来て超美味い。日本に生まれてよかった！＼(^o^)／10:18 via TweetDeck
  11. 昨日の睡眠時間は9.5時間！10:24 via TweetDeck
  12. 軽暴行罪を認めたメル・ギブソン、前科が確定　執行猶予3年とカウンセリング1年を言い渡される - シネマトゥデイ http://t.co/LM37uQG via@cinematoday10:29 via Tweet Button
  13. アップル、「WWDC 2011」を6月6日から開催……“iPhone 5”を発表か!? http://news.livedoor.com/article/detail/5448067/10:30 via web
  14. 今朝の朝日新聞によれば関電は原発を推進していく姿勢に変化はないそうだ。11:04 via TweetDeck
  15. 食べに行く (どんぐり) http://wanna5.com/events/214#wanna511:13 via wanna5
  16. 少し早めに昼トレに出かけます。（来客があるから）11:17 via TweetDeck
  17. かっこいい！ RT@hotelbl: 春を探しに走ります♪その前にコンビニで腹ごしらえ。 11:18 via TweetDeck
  18. 凄い人たちに抜かれたよ！ (@ 御斎峠) [pic]: http://4sq.com/eivu1H12:37 via foursquare from Iga City, Mie  
  19. I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (佐那具町三反田969-1, 伊賀市) http://4sq.com/iicpTr13:02 via foursquare from Iga City, Mie  
  20. 来週いく！ (つけ麺 in 三田製麺所　赤坂見附店) http://wanna5.com/events/222#wanna514:33 via wanna5
  21. いつかいく！ (フーターズ in 東京都千代田区永田町2-14-3 赤坂東急プラザ2F) http://wanna5.com/events/223#wanna514:39 via wanna5
  22. 明日は午後から会議詰め。(TДT)　トレーニングをどうするか？思案中。14:46 via TweetDeck
  23. トゥルー・グリットを観るタイミングがない。困った！タスケテください。（泣）15:18 via TweetDeck
  24. また東京出張時に観るかなぁ…映画。疲れてるから大変なんだけどなー15:19 via TweetDeck
  25. 9日が雨でトレーニング中止だったら行きたい！！ (大阪古着祭 in 湊町リバープレイス(なんばハッチ) ウッドデッキ＆イベントスペース) http://wanna5.com/events/224#wanna515:24 via wanna5
  26. 京都にもサイクリングに行きたいしなぁ。土曜日の琵琶湖が終わったら翌日、京都、という考えもある。15:46 via TweetDeck
  27. Photo: (via 「刑が軽すぎる」控訴審中に銀座デートの押尾学被告　遺族は民事を断念…… - 日刊サイゾー)... http://tumblr.com/xm11x4y9yl16:39 via Tumblr
  28. "京都大学で原子炉実験所助手だった故・瀬尾健氏が書いた『原発事故……その時あなたは！』という本に出ている福島第一６号炉、福島第二４号炉が事故を起こした場合のシュミレーションです。" http://tumblr.com/xm11x509hr16:50 via Tumblr
  29. "現地対策本部を福島原発から北西６５キロも離れた福島県庁内に移してしまった。福島原発が発する放射能から逃れるためである。　..." http://tumblr.com/xm11x50v2a16:52 via Tumblr
  30. こりゃ、すごい。 現在の放射能を可視化したサイト。 これ観てピンチならすぐ逃げるべ！！ http://j.mp/gadalO16:54 via TweetDeck
  31. ＜スマートテレビ＞ドイツでスマートテレビが販売の５割に達し大ブームが発生！！: SNS,ソーシャルネットワーキング.jp - ボクも欲しいんだけど、日本じゃまだ手に入らないし。 コンテンツもない。... http://tumblr.com/xm11x51wfv16:58 via Tumblr
  32. 勤務終了。さて夜トレの準備。17:24 via TweetDeck
  33. ローラー開始 17:49 via TweetDeck
  34. cyclowired_jpNew post: 実業団レーススケジュール発表。春秋の舞洲がJプロツアーに、白浜クリテ復活 http://tinyurl.com/4bxkhfp5:53 PM Mar 29, 2011 via cyclowired.jpRetweeted by susamishin
  35. 白浜！17:54 via TweetDeck
  36. 東電の会見観てます17:58 via TweetDeck
  37. 肝心なことは話さないな、副社長18:06 via TweetDeck
  38. 東電副社長、死にそうな感じ18:20 via TweetDeck
  39. Ave31.0km 30分経過18:21 via TweetDeck
  40. Ave31.7km 45分経過18:36 via TweetDeck
  41. ローラーおわった！18:56 via TweetDeck
  42. あとは腹筋100回！！やるでー！！18:57 via TweetDeck
  43. しらびそヒルクライム中止！！(TдT)　@ganzi198419:27 via TweetDeck
  44. 今日トレ報告：走行距離77.40km 獲得標高710m 走行時間3:10:36でした！19:30 via TweetDeck
  45. 今月の走行距離1541.84km 獲得標高 16,240m 走行時間67:57:1219:31 via TweetDeck
  46. 白浜復活しましたが、長良川に既にエントリー済…（汗） チーム的には白浜を走るべきでしょうねぇ…orz19:48 via TweetDeck
  47. ユニクロの柳井さんなら個人資産で東京電力を私有できる時価総額になったんではないか？孫さんなら間違いなく…19:49 via TweetDeck
  48. いや、異論ないです…（恥）　 RT@p_r_a_n_k:@Hatomas@tanukyoto 『決勝の応援はいらないんじゃない（笑』　さぁ、このコメントに文句あるヤツは根性見せてみんかーい！19:52 via TweetDeck
  49. 苦手なクリテリウムが復活して、走りたかった白檜曾が中止されるという不運。(TдT)20:12 via TweetDeck
  50. ブログ書いたよ！→ 圧倒的な差を見せつけられた、の巻: はい、起きたらまず外を見るのが習慣になりましたね、最近。 今日は晴天！しかも暖かい。＼(^o^)／ こういう日はもういきなりハイ… http://goo.gl/fb/andyP20:38 via Google
  51. Listening Now!! " This Island Earth by Bryan Ferry "20:45 via erased_92109
  52. Ping でBryan FerryのThis Island Earthに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/eMD98X5#iTunes20:46 via iTunes Ping
  53. 東電の副社長は何を訊かれても「事実関係を精査して後日お答えいたします。」という解答でした。＼(^o^)／ 誰に教わったんだろう？？20:49 via TweetDeck
  54. Listening Now!! " Mr. Hyde's Gone (Don't Be Afraid) by John Lennon "20:50 via erased_92109
  55. そ、そうですか？（笑）　恐縮です！ RT@atsutomo: 無性にチャリに乗りたくなったw 自転車愛を感じる。20:50 via TweetDeck
  56. え？まさか自粛？ RT@mugipoka: ホントだ。読み落としてた。TOＪないのか。21:17 via TweetDeck
  57. [flickr] 今日の御斎峠: susamishin posted a photo: http://bit.ly/gw82il21:21 via twitterfeed
  58. [flickr] 今日の固定ローラー: susamishin posted a photo: http://bit.ly/eDVmuR21:21 via twitterfeed
  59. おお、今夜は9時を過ぎても起きている。（笑） 小学生か…orz21:29 via TweetDeck
  60. TOJも開催されないのかぁ。(TдT) なんか今年は寂しい一年になりそうだなー21:30 via TweetDeck
  61. Ping でRay Parker JrのGhostbustersに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/eRJCaPG#iTunes21:37 via iTunes Ping
  62. Ping でRoxy MusicのDo the Strandに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/9dhq9Wm#iTunes21:46 via iTunes Ping
  63. そろそろ寝ましょうかー21:51 via TweetDeck
  64. news4vip2【2ch】ニュー速クオリティ : 冨樫生存確認 http://news4vip.livedoor.biz/archives/51769086.html9:33 PM Mar 29, 2011 via livedoor BlogRetweeted by susamishin
  65. ジャパンカップは…やるよね…21:59 via TweetDeck
  66. 布団インしただけ！もう眠いけどおー　(´д｀) RT@colnae@susamishin よねぇ(＞人＜;)ってあれ？さっきお眠りになられた感じがしましたが、、♪( ´▽｀)22:04 via TweetDeck
  67. 海外選手は日本に来たがらないかなーー22:06 via TweetDeck
  68. こんどこそ寝ます22:08 via TweetDeck
  69. おやすみ22:08 via TweetDeck

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2011年3月29日火曜日

圧倒的な差を見せつけられた、の巻

  20:38:00      
はい、起きたらまず外を見るのが習慣になりましたね、最近。
今日は晴天！しかも暖かい。＼(^o^)／

こういう日はもういきなりハイテンション。
いそいそと着替えてジテツウで出勤でしょ！

昼休みになるのが待ちきれなくて、、、ちょっとフライングで会社を飛び出して御斎峠へ！！

Daily Tweets

  3:41:00      
  1. [flickr] まんま亭なう。: susamishin posted a photo: 久しぶりの「まんま亭」。 久しぶりのチームメイト。 今年の開幕戦の話など、、しました。 みんな開幕が待ち遠しいんだね！ http://bit.ly/fB1UKd00:36 via twitterfeed
  2. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] 夜トレ… http://goo.gl/fb/TTLVE03:24 via Google
  3. My Top 3 Weekly#lastfm artists: Michael Jackson (11), Yello (10) & 坂本龍一 (10) http://bit.ly/ikknqn05:39 via Tweekly.fm
  4. おはよう07:25 via TweetDeck
  5. 肩凝りが激しいなー07:40 via TweetDeck
  6. 「想定外」ばかりだな。人間が自然現象を「想定内」に納めるなんて痴がましいってことだな。08:04 via TweetDeck
  7. [PR]ボクが参加している「なにわ文化サポーター倶楽部」のFacebookページが出来ました。 http://on.fb.me/fZUcGY 大阪の夏と言えば「天神祭」。倶楽部は天神祭船渡御に2隻の船を出して祭りを楽しんでいます。いっしょに遊びましょ！08:29 via twittbot.net
  8. 休足日なので喰わない。頑張る。08:54 via TweetDeck
  9. 出勤してます09:38 via TweetDeck
  10. 脚の筋肉が痙攣してるなぁ。09:47 via TweetDeck
  11. 今月は1500km走れたので満足。やはりこれぐらい走らないと「やったぞ！」感がないな。たくさん食べてたくさん燃やした結果、体重も2kg絞れたし。4月も頑張ろう。今から予定を組んでトレーニングするぞ！09:51 via TweetDeck
  12. 先週はMJをよく聴いた。10:00 via TweetDeck
  13. どうやら東電の社長は菅総理に「１００％潰れるぞ」と言われて倒れたらしいな。（笑）10:01 via TweetDeck
  14. 最近ボクのヘビーローテーションになってるのがMJのこれ　http://youtu.be/OIK6ProBkd010:04 via TweetDeck
  15. JOC＝日本オリンピック協会　JCO＝臨界事故10:16 via TweetDeck
  16. 昨日、近所のコンビニでミネラルウォーターまとめ買いしてるのを見たよ。10:21 via TweetDeck
  17. うちの近所だとスーパーは数量制限してるけどコンビニはしてないんだよね。＞ミネラルウォーター10:23 via TweetDeck
  18. なんかややこしい話が舞い込んできて、来客があるそうだ。超まんどくさい。(>_<)　今日は何のアポも入れてなかったのに！(# ﾟДﾟ)10:24 via TweetDeck
  19. 休足日はなにもしたくないのである。10:25 via TweetDeck
  20. 外国人参政権はこれで白紙撤回だろうなぁ。次からの各政党のマニフェストをよく読もう。10:26 via TweetDeck
  21. 土曜日も日曜日も寒かったのでインスタントのコーンポタージュスープを愛飲してた。すごいい。今日、スーパーマーケットに行く日だから買いだめしてやる。10:28 via TweetDeck
  22. 日銀の資金供給ってのは経済的にはどうなんだろう？じゃぶじゃぶ資金を投入してるけど、、、これって借金になるの？国債？10:32 via TweetDeck
  23. Photo: ちょっと待て！！ その無所属は「民主」かも？！ http://tumblr.com/xm11wnlyb911:46 via Tumblr
  24. 「無所属」で出馬して当選したら民主党入り、という筋書きですね。12:02 via TweetDeck
  25. スーパーで買い物12:13 via TweetDeck
  26. 急な来客は急に来て急に帰った。（笑） ATOKは一発変換できたぜ13:35 via TweetDeck
  27. 階段の登り降りだけでも辛い。脚がけっこうキテマス。(TДT)　動きたくない。13:36 via TweetDeck
  28. JBCFは「3月末頃をめどに」と舞洲の開催を考えているようだが、個人的感覚では「いまはもう3月末頃」だと思うんだよね。13:37 via TweetDeck
  29. 4月は琵琶湖走って六甲登って、、、奈良の山岳をウロウロして鍛えます。13:39 via TweetDeck
  30. 東京と名古屋への出張要請は引き受けざるを得ない。他はできるだけ回避して舞洲クリテに備えるしかないなー13:52 via TweetDeck
  31. 今日は休足日だったので昼休みスーパーへ買い物に行った。なんと水だけでなく缶詰や、御菓子類まで「お一人様３つまで」に制限されていた。（汗）ここは三重県ですがっ！？13:55 via TweetDeck
  32. 缶詰、、遠慮して３つしか買えませんでした。(TДT)。 ほんとは7つ欲しかったのに…13:56 via TweetDeck
  33. 東電は既に2兆円の資金を銀行から融資を受けることが決まった。素早い。被災者よりも。（笑）14:05 via TweetDeck
  34. フランスは脱原発には消極的。ドイツはもめてる。イタリアは全停止中。中国は「よくわかりません」な感じらしい。（笑）世界の原発の4分の1は中国にあるのに！14:16 via TweetDeck
  35. 今夜も早く寝そうだ。スゲー眠い。基本、停まっていると眠い。14:24 via TweetDeck
  36. Photo: ナリーニのこのシューズ！！惚れたっ！ http://tumblr.com/xm11wpar8p14:53 via Tumblr
  37. やっぱり右足の大腿筋（前側）がひどく痛いなぁー15:11 via TweetDeck
  38. そういや全国で現れた「伊達直人」は今頃どうしてるんだろう？15:13 via TweetDeck
  39. 今度の週末はいまんとこ予報は良い天気っぽいですね！琵琶湖楽しみ！！去年はにわか雨にやられましたねー！寒かったしー(>_<)16:10 via TweetDeck
  40. 映画「２０１２」のテレビでの放送は取りやめになったんだそうだー16:29 via TweetDeck
  41. お！イイネ!！RT@takai1224: 録画予約忘れないようにしなきゃRT@hossica: 今晩10時からNHK教育で「自転車で旅をしよう」全10回。 講師はブリッツェン栗村監督。 http://bit.ly/hxBxXJ16:30 via TweetDeck
  42. 映画「K-19」も取りやめになったそうだが、観てないので内容を知らないのであった。へへ。16:36 via TweetDeck
  43. そうなると「ヒア・アフター」も冒頭のシーンはかなり強烈で放映中止なんじゃないかと…16:36 via TweetDeck
  44. 今日は定時終業17:07 via TweetDeck
  45. さっさと腹筋やるぞ！17:20 via TweetDeck
  46. 腹筋100回終わり。今日のトレーニングはこんだけ！あとは喰って寝る寝る！17:36 via TweetDeck
  47. おなかいぱーい19:03 via TweetDeck
  48. もうぜんぜん眠いのですが、こんな時間に寝たらまずいので必死で起きてます。（汗）19:48 via TweetDeck
  49. 西行って誰？19:50 via TweetDeck
  50. この午後8時ってのが微妙な時間。 映画を一本見終えるほどの時間もないし。 かといってあと1時間ちょっと、ぼーっとしてるのも辛い。19:52 via TweetDeck
  51. ブログ書いたよ！→ なにもありません、の巻: 今日は休足日。(^_^) なんかちょっとうれしい。（笑） んなわけで、できるだけ何もしない、というのが重要とされる休足日なんです。 出社も… http://goo.gl/fb/nEVib20:21 via Google
  52. 介の字張りしたい！20:37 via TweetDeck
  53. Photo: ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!! http://tumblr.com/xm11wrg7fk20:51 via Tumblr
  54. おお、そりゃすごい RT@sudoko: WALDORF のソフトシンセ、100日も評価版つかえる。ふとっぱら。PPG Wave おとしてみた。 http://bit.ly/hM8ZTr20:57 via TweetDeck
  55. 今夜のブログはモバギロイドで書きました。21:07 via TweetDeck
  56. 既に布団イン 寝るより楽はなかりけり21:12 via TweetDeck
  57. 寝よう21:21 via TweetDeck
  58. おやすみ21:22 via TweetDeck

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