今日は月末＆年度末。
ぜったい、外は大渋滞でしょ？って思ってたんですけど。
午後からクルマで大阪まで行って帰ってくる、というミッションを言いつけられた。(TдT)
出発したのは11時ぐらい。
想定していたより早めに出発できた。
超必死で帰ってきたらトレーニングいけるかな？ってなもんですわ。
2011年3月31日木曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] まんま亭なう。: susamishin posted a photo… http://goo.gl/fb/WUhhP
- おはよう
- 昨夜の睡眠時間は8.75時間。過去１ヶ月の平均睡眠時間8.2時間。(^^) 爆睡中
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://on.fb.me/g9plnS よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- まあ、あんまり花見って興味ないので自粛は歓迎ですね。
- 東電の時価総額がこのまま下がり続けると義援金で買えたりするんじゃないか。
- PRAY FOR JAPAN を PLAY FOR JAPAN と勘違いしていたヤツはたぶん1000人ぐらいいる。
- ああっ！しらびそヒルクライムが無くなったので5月はレースがないっ！orz こりゃ、アカン。
- 熊野…いこかな…ぼそっ
- てめーも綴り間違ってるやんけ RT@iwappyon: silent paryer をなんかのプレイと勘違いしてる人もいそうです RT PRAY FOR JAPAN を PLAY FOR JAPAN と勘違いしていたヤツはたぶん1000人ぐらいいる。
- この非常時に！ケシカラン！もう花見中止だ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ RT@iwappyon:@susamishin 細かいことは気にしないでイキマショウ RT@susamishin: てめーも綴り間違ってるやんけ
- 5月が何にもないので熊野にいく計画をたてています。
- 眠くて眠くて。今日は１時から会議があるので昼トレにいけないのであった。
- "「本当のことを言っているのか」。東電や保安院から報告を受けると、首相は口癖のように周囲に漏らす。" http://tumblr.com/xm11xh9uqe
- 東電社長、現場から撤退したらしい。
- 東電清水社長入院 http://j.mp/gnugnS
- "気仙沼市では、津波で損壊した信用金庫の金庫室から現金４千万円が盗まれているのが発覚" http://tumblr.com/xm11xhbsjw
- [flickr] 固定ローラー練習: susamishin posted a photo: http://bit.ly/hdB8fo
- I'm at サークルK 伊賀大山田店 (日本, 国道163, 伊賀市) http://4sq.com/fH6fLO
- Shin Uさんの現在地（3/30、13:10） 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/BIsiX1
- 会議中
- 複数の会社が集まる会議なので進捗が遅い
- 3万円義援金拠出可決
- ここの商工会とかあんまり知らない人ばかりなんでおとなしくしてます。
- 会議＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 会議終わったけど、さすがにこの時間からじゃ仕事を抜け出せないのであーる。次は3時からミーティングだし…ああん…
- そだそだ。 RT@one_ride: パンクは忘れた頃にやってくるRT@gen_sobunya: あまりにパンクしなさ過ぎて予備チューブが先にひび割れてきた
- 仕事終わってから御斎峠に登ってこれるかなぁ？？日没アウトになるかなぁ？？
- 日没はおおよそ18時かぁ。
- 登るかぁ。ローラーイヤだし。（笑）
- 東電の会長ってのはいくつなんだろう？
- 明日も用事を言いつけられたので、午後から外出のため昼トレが出来ません。(TДT)
- "福島第一原発事故の復旧支援策として、原発内で作業できるロボットを日本に送る準備を進めている" http://tumblr.com/xm11xj0f22
- "今の状況を見ると廃止せざるを得ない" - 東電会長が会見で陳謝、１～４号機廃炉を明言 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） 会長、見切り早いな。（笑） http://tumblr.com/xm11xj6c6r
- amazon cloud playerに接続してみたけど「米国のみだよ！」って怒られた。(>_<)
- 関西電力も中国電力も原発はこれまで通り造るし使うということだ。世論とかまったく無視できるのは何故だ？どんな後ろ盾があるんだ？
- Mozilla、“3倍速い”「Firefox 4 for Android」をリリース(ITmedia エンタープライズ) - livedoor ニュース http://tumblr.com/xm11xjiy6y
- I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) [pic]: http://4sq.com/gwefns
- ただいまー御斎峠に登ってましたー遅くなったー
- 池上さんの番組観てるんだけど知れば知るほど原発ってややこしい。もっと単純な発電機に代えようと思うわな、普通。
- もう飽きてきた＞池上さんの学べるニュース 難しい話ばっかりでついていけないな！ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
- Listening Now!! " Little L by Jamiroquai "
- Listening Now!! " Night Train by James Brown "
- ブログ書いたよ！→ 夜に登ってみる、の巻: 今日は良い天気にも関わらず。 午後１時から会議に出席しなくちゃいけなかったので。 午前中からその準備とかごちゃごちゃと野暮用を詰め込まれて… http://goo.gl/fb/1Kam0
- 今月の走行距離 1577.21km 獲得標高 16,832m 走行時間 69:43:39 ３月はよく頑張った！明日で1600kmいくかなー？？
- ヤフオク、入札するのを忘れてて、廃番CD買えなかった。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 夜トレが終わって9時に寝るとなると2時間しか起きてない事実。1日が短いわけだ！（汗）
- Ping でArt of NoiseのClose to the Edge (Ruff Mix)に「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/jkPM8cH#iTunes
- もう寝なアカン
- 布団イン
- おやすみ
- [flickr] 夜の御斎峠: susamishin posted a photo: http://bit.ly/gngDMt
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2011年3月30日水曜日
夜に登ってみる、の巻
今日は良い天気にも関わらず。
午後１時から会議に出席しなくちゃいけなかったので。
午前中からその準備とかごちゃごちゃと野暮用を詰め込まれてトレーニングがままならない。(TдT)
昼休みも資料作りで潰れたので、、いつものメニューでトレーニングは諦めました。
そもそも社内の会議ではないので自分の一存ではなんともできんのです。
午後１時から会議に出席しなくちゃいけなかったので。
午前中からその準備とかごちゃごちゃと野暮用を詰め込まれてトレーニングがままならない。(TдT)
昼休みも資料作りで潰れたので、、いつものメニューでトレーニングは諦めました。
そもそも社内の会議ではないので自分の一存ではなんともできんのです。
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] まんま亭なう。: susamishin posted a photo: 久しぶりの「まんま亭」。 久しぶりのチームメイト… http://goo.gl/fb/UMdwd
- おはよう
- 快晴。(^^)
- [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定！みんなで応援しながら酒飲もう！ 詳細はここ観てね！！！ http://j.mp/hOWT07
- 最高気温15度まで上がりますか！
- 昨夜の「チャレンジ・ホビー」で栗村先生が発した印象に残る言葉は「レーサーパンツはウエスト90センチまでしかない。」である。服装から入ろうとするメタボオヤジの夢はこの時点で消える。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
- JBCFのWEBに変化があったとお知らせメールが来たので観てみたけど何にも変化なし。(TДT)
- 今日のトレーニングメニュー：御斎峠でヒルクライム・夜は固定ローラーで60分・腹筋100回 晩飯喰って9時に寝る。目標値としては60km以上走って700m以上登って悶絶すること！
- もう「メルトダウン」と呼べばいいのに。
- インスタントのポタージュスープにはまっている。1分で出来て超美味い。日本に生まれてよかった！＼(^o^)／
- 昨日の睡眠時間は9.5時間！
- 軽暴行罪を認めたメル・ギブソン、前科が確定 執行猶予3年とカウンセリング1年を言い渡される - シネマトゥデイ http://t.co/LM37uQG via@cinematoday
- アップル、「WWDC 2011」を6月6日から開催……“iPhone 5”を発表か!? http://news.livedoor.com/article/detail/5448067/
- 今朝の朝日新聞によれば関電は原発を推進していく姿勢に変化はないそうだ。
- 食べに行く (どんぐり) http://wanna5.com/events/214#wanna5
- 少し早めに昼トレに出かけます。（来客があるから）
-
かっこいい！
RT@hotelbl: 春を探しに走ります♪その前にコンビニで腹ごしらえ。
- 凄い人たちに抜かれたよ！ (@ 御斎峠) [pic]: http://4sq.com/eivu1H
- I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (佐那具町三反田969-1, 伊賀市) http://4sq.com/iicpTr
- 来週いく！ (つけ麺 in 三田製麺所 赤坂見附店) http://wanna5.com/events/222#wanna5
- いつかいく！ (フーターズ in 東京都千代田区永田町2-14-3 赤坂東急プラザ2F) http://wanna5.com/events/223#wanna5
- 明日は午後から会議詰め。(TДT) トレーニングをどうするか？思案中。
- トゥルー・グリットを観るタイミングがない。困った！タスケテください。（泣）
- また東京出張時に観るかなぁ…映画。疲れてるから大変なんだけどなー
- 9日が雨でトレーニング中止だったら行きたい！！ (大阪古着祭 in 湊町リバープレイス(なんばハッチ) ウッドデッキ＆イベントスペース) http://wanna5.com/events/224#wanna5
- 京都にもサイクリングに行きたいしなぁ。土曜日の琵琶湖が終わったら翌日、京都、という考えもある。
- Photo: (via 「刑が軽すぎる」控訴審中に銀座デートの押尾学被告 遺族は民事を断念…… - 日刊サイゾー)... http://tumblr.com/xm11x4y9yl
- "京都大学で原子炉実験所助手だった故・瀬尾健氏が書いた『原発事故……その時あなたは！』という本に出ている福島第一６号炉、福島第二４号炉が事故を起こした場合のシュミレーションです。" http://tumblr.com/xm11x509hr
- "現地対策本部を福島原発から北西６５キロも離れた福島県庁内に移してしまった。福島原発が発する放射能から逃れるためである。 ..." http://tumblr.com/xm11x50v2a
- こりゃ、すごい。 現在の放射能を可視化したサイト。 これ観てピンチならすぐ逃げるべ！！ http://j.mp/gadalO
- ＜スマートテレビ＞ドイツでスマートテレビが販売の５割に達し大ブームが発生！！: SNS,ソーシャルネットワーキング.jp - ボクも欲しいんだけど、日本じゃまだ手に入らないし。 コンテンツもない。... http://tumblr.com/xm11x51wfv
- 勤務終了。さて夜トレの準備。
-
ローラー開始
- cyclowired_jpNew post: 実業団レーススケジュール発表。春秋の舞洲がJプロツアーに、白浜クリテ復活 http://tinyurl.com/4bxkhfp
- 白浜！
- 東電の会見観てます
- 肝心なことは話さないな、副社長
- 東電副社長、死にそうな感じ
- Ave31.0km 30分経過
- Ave31.7km 45分経過
- ローラーおわった！
- あとは腹筋100回！！やるでー！！
- しらびそヒルクライム中止！！(TдT) @ganzi1984
- 今日トレ報告：走行距離77.40km 獲得標高710m 走行時間3:10:36でした！
- 今月の走行距離1541.84km 獲得標高 16,240m 走行時間67:57:12
- 白浜復活しましたが、長良川に既にエントリー済…（汗） チーム的には白浜を走るべきでしょうねぇ…orz
- ユニクロの柳井さんなら個人資産で東京電力を私有できる時価総額になったんではないか？孫さんなら間違いなく…
- いや、異論ないです…（恥） RT@p_r_a_n_k:@Hatomas@tanukyoto 『決勝の応援はいらないんじゃない（笑』 さぁ、このコメントに文句あるヤツは根性見せてみんかーい！
- 苦手なクリテリウムが復活して、走りたかった白檜曾が中止されるという不運。(TдT)
- ブログ書いたよ！→ 圧倒的な差を見せつけられた、の巻: はい、起きたらまず外を見るのが習慣になりましたね、最近。 今日は晴天！しかも暖かい。＼(^o^)／ こういう日はもういきなりハイ… http://goo.gl/fb/andyP
- Listening Now!! " This Island Earth by Bryan Ferry "
- Ping でBryan FerryのThis Island Earthに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/eMD98X5#iTunes
- 東電の副社長は何を訊かれても「事実関係を精査して後日お答えいたします。」という解答でした。＼(^o^)／ 誰に教わったんだろう？？
- Listening Now!! " Mr. Hyde's Gone (Don't Be Afraid) by John Lennon "
- そ、そうですか？（笑） 恐縮です！ RT@atsutomo: 無性にチャリに乗りたくなったw 自転車愛を感じる。
- え？まさか自粛？ RT@mugipoka: ホントだ。読み落としてた。TOＪないのか。
- [flickr] 今日の御斎峠: susamishin posted a photo: http://bit.ly/gw82il
- [flickr] 今日の固定ローラー: susamishin posted a photo: http://bit.ly/eDVmuR
- おお、今夜は9時を過ぎても起きている。（笑） 小学生か…orz
- TOJも開催されないのかぁ。(TдT) なんか今年は寂しい一年になりそうだなー
- Ping でRay Parker JrのGhostbustersに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/eRJCaPG#iTunes
- Ping でRoxy MusicのDo the Strandに「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/9dhq9Wm#iTunes
- そろそろ寝ましょうかー
- news4vip2【2ch】ニュー速クオリティ : 冨樫生存確認 http://news4vip.livedoor.biz/archives/51769086.html
- ジャパンカップは…やるよね…
- 布団インしただけ！もう眠いけどおー (´д｀) RT@colnae@susamishin よねぇ(＞人＜;)ってあれ？さっきお眠りになられた感じがしましたが、、♪( ´▽｀)
- 海外選手は日本に来たがらないかなーー
- こんどこそ寝ます
- おやすみ
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2011年3月29日火曜日
圧倒的な差を見せつけられた、の巻
はい、起きたらまず外を見るのが習慣になりましたね、最近。
今日は晴天！しかも暖かい。＼(^o^)／
こういう日はもういきなりハイテンション。
いそいそと着替えてジテツウで出勤でしょ！
昼休みになるのが待ちきれなくて、、、ちょっとフライングで会社を飛び出して御斎峠へ！！
今日は晴天！しかも暖かい。＼(^o^)／
こういう日はもういきなりハイテンション。
いそいそと着替えてジテツウで出勤でしょ！
昼休みになるのが待ちきれなくて、、、ちょっとフライングで会社を飛び出して御斎峠へ！！
Daily Tweets
- [flickr] まんま亭なう。: susamishin posted a photo: 久しぶりの「まんま亭」。 久しぶりのチームメイト。 今年の開幕戦の話など、、しました。 みんな開幕が待ち遠しいんだね！ http://bit.ly/fB1UKd
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] 夜トレ… http://goo.gl/fb/TTLVE
- My Top 3 Weekly#lastfm artists: Michael Jackson (11), Yello (10) & 坂本龍一 (10) http://bit.ly/ikknqn
- おはよう
- 肩凝りが激しいなー
- 「想定外」ばかりだな。人間が自然現象を「想定内」に納めるなんて痴がましいってことだな。
- [PR]ボクが参加している「なにわ文化サポーター倶楽部」のFacebookページが出来ました。 http://on.fb.me/fZUcGY 大阪の夏と言えば「天神祭」。倶楽部は天神祭船渡御に2隻の船を出して祭りを楽しんでいます。いっしょに遊びましょ！
- 休足日なので喰わない。頑張る。
- 出勤してます
- 脚の筋肉が痙攣してるなぁ。
- 今月は1500km走れたので満足。やはりこれぐらい走らないと「やったぞ！」感がないな。たくさん食べてたくさん燃やした結果、体重も2kg絞れたし。4月も頑張ろう。今から予定を組んでトレーニングするぞ！
- 先週はMJをよく聴いた。
- どうやら東電の社長は菅総理に「１００％潰れるぞ」と言われて倒れたらしいな。（笑）
- 最近ボクのヘビーローテーションになってるのがMJのこれ http://youtu.be/OIK6ProBkd0
- JOC＝日本オリンピック協会 JCO＝臨界事故
- 昨日、近所のコンビニでミネラルウォーターまとめ買いしてるのを見たよ。
- うちの近所だとスーパーは数量制限してるけどコンビニはしてないんだよね。＞ミネラルウォーター
- なんかややこしい話が舞い込んできて、来客があるそうだ。超まんどくさい。(>_<) 今日は何のアポも入れてなかったのに！(# ﾟДﾟ)
- 休足日はなにもしたくないのである。
- 外国人参政権はこれで白紙撤回だろうなぁ。次からの各政党のマニフェストをよく読もう。
- 土曜日も日曜日も寒かったのでインスタントのコーンポタージュスープを愛飲してた。すごいい。今日、スーパーマーケットに行く日だから買いだめしてやる。
- 日銀の資金供給ってのは経済的にはどうなんだろう？じゃぶじゃぶ資金を投入してるけど、、、これって借金になるの？国債？
- Photo: ちょっと待て！！ その無所属は「民主」かも？！ http://tumblr.com/xm11wnlyb9
- 「無所属」で出馬して当選したら民主党入り、という筋書きですね。
- スーパーで買い物
- 急な来客は急に来て急に帰った。（笑） ATOKは一発変換できたぜ
- 階段の登り降りだけでも辛い。脚がけっこうキテマス。(TДT) 動きたくない。
- JBCFは「3月末頃をめどに」と舞洲の開催を考えているようだが、個人的感覚では「いまはもう3月末頃」だと思うんだよね。
- 4月は琵琶湖走って六甲登って、、、奈良の山岳をウロウロして鍛えます。
- 東京と名古屋への出張要請は引き受けざるを得ない。他はできるだけ回避して舞洲クリテに備えるしかないなー
- 今日は休足日だったので昼休みスーパーへ買い物に行った。なんと水だけでなく缶詰や、御菓子類まで「お一人様３つまで」に制限されていた。（汗）ここは三重県ですがっ！？
- 缶詰、、遠慮して３つしか買えませんでした。(TДT)。 ほんとは7つ欲しかったのに…
- 東電は既に2兆円の資金を銀行から融資を受けることが決まった。素早い。被災者よりも。（笑）
- フランスは脱原発には消極的。ドイツはもめてる。イタリアは全停止中。中国は「よくわかりません」な感じらしい。（笑）世界の原発の4分の1は中国にあるのに！
- 今夜も早く寝そうだ。スゲー眠い。基本、停まっていると眠い。
- Photo: ナリーニのこのシューズ！！惚れたっ！ http://tumblr.com/xm11wpar8p
- やっぱり右足の大腿筋（前側）がひどく痛いなぁー
- そういや全国で現れた「伊達直人」は今頃どうしてるんだろう？
- 今度の週末はいまんとこ予報は良い天気っぽいですね！琵琶湖楽しみ！！去年はにわか雨にやられましたねー！寒かったしー(>_<)
- 映画「２０１２」のテレビでの放送は取りやめになったんだそうだー
- お！イイネ!！RT@takai1224: 録画予約忘れないようにしなきゃRT@hossica: 今晩10時からNHK教育で「自転車で旅をしよう」全10回。 講師はブリッツェン栗村監督。 http://bit.ly/hxBxXJ
- 映画「K-19」も取りやめになったそうだが、観てないので内容を知らないのであった。へへ。
- そうなると「ヒア・アフター」も冒頭のシーンはかなり強烈で放映中止なんじゃないかと…
- 今日は定時終業
- さっさと腹筋やるぞ！
- 腹筋100回終わり。今日のトレーニングはこんだけ！あとは喰って寝る寝る！
- おなかいぱーい
- もうぜんぜん眠いのですが、こんな時間に寝たらまずいので必死で起きてます。（汗）
- 西行って誰？
- この午後8時ってのが微妙な時間。 映画を一本見終えるほどの時間もないし。 かといってあと1時間ちょっと、ぼーっとしてるのも辛い。
- ブログ書いたよ！→ なにもありません、の巻: 今日は休足日。(^_^) なんかちょっとうれしい。（笑） んなわけで、できるだけ何もしない、というのが重要とされる休足日なんです。 出社も… http://goo.gl/fb/nEVib
- 介の字張りしたい！
- Photo: ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!! http://tumblr.com/xm11wrg7fk
- おお、そりゃすごい RT@sudoko: WALDORF のソフトシンセ、100日も評価版つかえる。ふとっぱら。PPG Wave おとしてみた。 http://bit.ly/hM8ZTr
- 今夜のブログはモバギロイドで書きました。
- 既に布団イン 寝るより楽はなかりけり
- 寝よう
- おやすみ
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