いったいぜんたい？一ヶ月で何がどう変わったのだろう？
を考えてみることにしたYO！
やってることはこれまでとちっとも変わってないYO！
ただひたすら「継続は力なり」。
それだけだYO！
Super Shin-Chan's Weblog Site.(Ver6β) Quick Shin! 倍速で生きよう！
映画、自転車、音楽、海、Financeのお話なんか。
書いている内容はすべて個人の感想と妄想です。
他意はありません。
「小さな事は気にしない、大きな事には気づかない」が信条。
2011年9月30日金曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/C99YYfLv
- おはよう
- 体重65.3kg ちょっと増えた。（汗）
- kindleで少年ジャンプ読めたらいいな！
- kindle化されてほしいのは週刊誌とか月刊誌なんだよなー 読み終えたら捨てるのが大変なんだもん！！
- ボクもやるぞ！ヒトリモクレン。（笑） @takathuka お昼休みにやる。
- 少し前に那覇空港でkindleで読書してたガイジンを観たけど格好良かった。 日本じゃまだ実現しないのか。
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- ブログ書いたよ！→ 当分の予定
- 今日はパワーインターバル仕掛けるYO!
- SoftBank、新製品出してもまだあと１年、機種変できません！(>_<)
- アッポル信者のように、携帯電話を毎年買い換えるようなバブルなことができないんです、めんぼくない。
- ブログ書いたよ！→ 当分の予定 http://t.co/Q0ffQPbl
- Ustreamの「ソフトバンク 新商品発表会 2011 Winter - 2012 Spring」にチェックイン! http://t.co/QvlYcH69
- いちおう気になるので観る！ (#softbank live at http://t.co/QvlYcH69)
- For オサーン希望 (#softbank live at http://t.co/QvlYcH69)
- そろそろヒトリモクレンの時間だ。
- 今日の課題はファストペダル。１１０回転３分間デキルカナ？
- 4Gか。mobileでも光ファイバーのサービスと同じになるわけか。
- もうアプリさえもローカル側に保存しておく必要もないかもなぁ。＞4G
- ケーブルテレビのインターネットサービスなボクには4Gは速すぎて…（笑）
- さて、練習イッテキマス！！＼(^O^)／
- ヒトリモクレン、終わりました。 はぁ…ちかれた…
- ヒトリモクレン終わりました。 結果的に言うとケイデンス110rpmで３分X３本は今のボクには無理でした。(>_<) 晴天なのに星が見えました。（笑） でも104rpmぐらいまでは回せましたので続けていけば回せるようになるのかも。 ランチタイムを勝手に2時間にできるのは木...
- Photo: 加護亜依、1億円で「AV出演」 だってさ。吉報じゃないか。 http://t.co/vGyadKsm
- 今日のパワトレでわかったこと。 1.できれば練習用バイクでなく本番用でやったほうがいいかも。 2.ボトル1本で足りなかった。2本いるわ、まだ。 3.ウォーミングアップをしっかりやる。ただしあげすぎないこと。 こんなもんだな。 次回はプリンスでやる。
- BSのチャンネルが10月1日から変わるのはわかったけど、テレビ側の設定をなんかしなくちゃいけないの？自動的に観れるの？その辺のアナウンスがない。あったのかもしれないけど聞いてない！
- こないだ開拓した「ヒトリクリテ・コース」で2時間「ヒトリ・モクレン」をやってみた結果、2時間の間にすれ違ったクルマは3台、自転車が2台、歩行者ひとり。 こういう結果でした。 もう、ここは「ボクの練習場」として認定します。(^^)/
- HTCはSoftBankを見限ったのか？
- DELLのぐらいしか使ってみたいのが無かったなぁ。＞SoftBank
- SAMSUNGかHTCのスマフォが出ないと…マニアックなユーザーは離れちゃうよ。オモチャみたいなスマフォなんか要らないよ。アイホンじゃあるまいし。
- 3時の定時ミーティングで疲れてボーッとしてたら発言順番を間違ってしまった。（汗） モクレン、恐るべし！
- ブログ書いたよ！→ Facebook Timeline http://t.co/qILPmpW8
- 地元のことなんだし来年は「ツールド三重」のレースにも出てみたいと思った。他のレースと重なっちゃうんだよねぇ…冬のやつとかでも出ますかね…
- 来年、2月5日のツールド三重第1ST「合歓の郷クリテリウム」に出走する意気込みを見せよう。地元だもんな。問題は寒さだけや！
- 「角の丸い名刺」という表現で「ホステス」を連想させるだけの表現力を持ちたいものです。
- 来年のジロ、すごいとこまで登るとかって噂だね
- おつかれー！ RT@takathuka: ゲキ坂練のおかげで水間がゆるく感じた件(^_^;)
- ってことはボクが契約してるチャンネルはぜんぶBSになってしまいますわ。 @Solid64bit
- 帰宅したらまずシャワーだ。
- 大腿筋が:((´ﾞﾟ'ωﾟ')): ﾋﾟｸﾋﾟｸ 高速トレーニングに明らかに身体が慣れてない。（恥） こんなのやったことないもんな、自慢じゃないけど。
- さっきまで汗でべとべとだったのが乾いてきてサラサラ素肌にナリマシタ。(TДT) はやくシャワー浴びたい。
- 「ヒトリクリテ」で頑張って、長良川で結果出す。 うぉーうぉー！
- 帰宅。今夜は夜トレなしです。さっそく晩飯。
- なんだろ？17:22にブログにアクセスが集中した。（汗）
- コンペックスによるクールダウン終了。
- ブログ書いたよ！→ 「ヒトリ・モクレン」の巻
- ブログ書いたよ！→ 「ヒトリ・モクレン」の巻 http://t.co/HpluWz7c
- 9月の走行距離 844.38km 獲得標高 8,141m 走行時間 36:26:21
- 今夜も観たいテレビ番組がないので音楽聴いて過ごす。
- しんちゃんグルメマップ 60PV突破。 http://j.mp/nDVv11
- GP-01をアップデート。firmware2.0を入れる。
- 今日、年末の沖縄のことを考えてたら。 無性に旅に出たくなったよ。 年末にまた自転車かついで沖縄をウロウロしようか。 気ままに好きなようにウロウロしたいんだ。 そもそもそんな人間なんだもん。
- BSチャンネル、スキャンしたらすげーチャンネル増えてる！！ いま放送はやってないけどー おもしろそーーo(^-^)oﾜｸﾜｸ
- LT-NA7 の BusyBox installer 4.0 こうしんなう http://t.co/DgfepS4Q#installNow
- LT-NA7 の Eye-Fi 1.0.64 こうしんなう http://t.co/DxkTdYcC#installNow
- LT-NA7 の Skype 2.5.0.108 こうしんなう http://t.co/sSK8F4AK#installNow
- もう布団イン
- おやすみ
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2011年9月29日木曜日
「ヒトリ・モクレン」の巻
そもそも我がTeamまんま（@Team_Manma）では
毎週、木曜日に練習会がある、そうなんですが。
残念ながらボクはまだ一度も出席したことがないんです、めんぼくない。
理由は簡単。
「仕事してるもん」
ということです。
毎週、木曜日に練習会がある、そうなんですが。
残念ながらボクはまだ一度も出席したことがないんです、めんぼくない。
理由は簡単。
「仕事してるもん」
ということです。
Facebook Timeline
2日前に創りました。
放置してたんですが、今朝からにわかにボクの周辺でもTimelineについて騒がしくなりましたので。
「もう、ボクも変えてます。」を広言するために晒しておきます。（笑）
放置してたんですが、今朝からにわかにボクの周辺でもTimelineについて騒がしくなりましたので。
「もう、ボクも変えてます。」を広言するために晒しておきます。（笑）
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| 暑苦しく！ |
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/7qfffvgh
- おはよう
- おっはよー そろそろ乳酸処理が追いつかなくなってきた感のある大腿筋です。(>_<) 今日も昨日と同じメニューでトレーニングしときます。 もうあまり負荷をアゲるとつらいかなー
- 起床時心拍数４９
- いいな！アンチョビ！RT@3121cps: くふふ。大盛りで（笑）
- ジテツウ。汗の量がかなり減った。涼しくなったなー。 今日もランチタイムにヒトリクリテ。帰宅後はローラー
- [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
- Facebook TimeLineって昔から他でもやってたんだけど。 パクるのが上手いというかなんというか…他が横書きデザインだったのを縦スクロールにしただけみたいな…（笑） まあ、いちおう「すごい、すごい」と驚いておこう、そのほうが良いみたいだし。 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ...
- 今朝から「面影ラッキーホール」がボクのヘビーローテーションに加わりました！ http://t.co/1IPqd20K : http://t.co/1IPqd20K
- ホノルルセンチュリーライドのブログを見かけるようになった… ああ…うらやまし… 9月開催であるかぎり現役の間はイケマセン。 仕事を引退したらイキマス。 っていうか行ったきりでもイイデス。片道燃料で… 間に海があるので自走でイケナイのがなんとも悩ましい。
- 有料アプリとかATOKしか買ったことないですけどねー
- キミダケジャナイ RT@iwappyon: くそ眠い・・・
- あかん、今日は昼トレやめとこ！オフィスで寝る！(>_<) 乳酸退治だー
- ああーん、外は良い天気やー。 やっぱり走ろうかなー？（汗） ちくしょー 脚はもう追いついてない感じなんだけどー
- なんだろ？これ？ Google Body http://t.co/UfPxr6m0 : http://t.co/UfPxr6m0
- 猿の惑星は来週だったか！残念。(>_<)
- ああん。清滝峠のMayorまで奪われたあん。(TДT)
- 今日は昼休みのトレーニングは中止しました。理由：しんどかった！（笑） んで回復のために「ウナギ弁当」を喰ったよ！ これでもりもりパワー回復できるかな？！(^^)/
- 来月の出張時は上海の地下鉄は使わないそうです。（笑） っていうか、今まで乗ったことないわ、上海地下鉄。
- 漫画のキャラの名前を自分の子供に名付けるって、なんともDQNな香りがしてイイトオモイマス！ボクには近寄らないでね！
- 「嵐」ってグループ名は、今年は良くないんじゃない？
- 米 メロンで１３人死亡 http://t.co/fnWshnQo 本望じゃないか。バナナより…
- サンボルト チェーンホイールカバー http://j.mp/pW5Ja2 輪行族には便利かも。こんどチェックしよう。
- 人間だけ…です。 http://t.co/1Bm3mZO2 : http://t.co/1Bm3mZO2
- プリンスのFDがインナーに落ちにくくなった。キモチワルイ。シフトチェンジはタイミング命なのでずれるとまったく意味ないのでイヤだなー。(>_<)
- うへ！そんなことあるんだ！？ RT@guh1018: Twitterから連絡来た（：：誰かが勝手に俺のアカウントを使ったらしい。。。怖！
- イーモバも海外パケ放題あるんだね。めんどくさいので（海外でSIM買ったりするの）これを使いましょうー。
- よし！ローラー開始！ http://t.co/D82OrXUy
- 今日はぜんぜんアカンかった。脚が重い。ローラー15分でダウン。めんぼくない。
- ありがとうございます。チェックしてみます。 RT@KengoKowatari:@susamishin プレートが拡がっているのかもしれませんね。結構FDは負荷かかっていますからね。
- 興味深い！ RT@kazu1968: RT@hitoshione: 五反田有楽街のキャバクラが４００円弁当売ってる。売ってるコもキャバ嬢っぽい。結構衝撃。 http://t.co/brP6XODI http://t.co/2HNyvln3
- 警察24時だ！！わーい！ #tbs
- すげえな、こいつ 死刑だよな #tbs
- ヘリから撃て #tbs
- 死刑でしいよ #tbs
- わ！DQNイパーイだ #tbs
- 間抜けな転落原因だな #tbs
- クルマボコボコやん #tbs
- 暴走族って和歌山と福岡と沖縄にしかいないでしょ？ #tbs
- 出ちゃったのか… #tbs
- 小田和正の唄か？ #tbs
- 原付。（笑） お金ないんだね… #tbs
- 危険でもなんでもないやん#tbs
- 放尾っていうんかー 漁みたい #tbs
- ガソリン高いもんなー #tbs
- 逃がしちゃったのか #tbs
- BGMすごいな。 #tbs
- 「命があるぜぇ」 #tbs
- もっとたくさんのDQNを見せておくれ #tbs
- 防犯カメラあるもんだねぇ。 #tbs
- 囮捜査か？！ #tbs
- 下着を持ったまま出勤してるのかぁ。 #tbs
- タイーホの瞬間見せて！ #tbs
- エロDQNか #tbs
- 知的障害DQNじゃないの？ #tbs
- じらすねー #tbs
- LT-NA7 の Titanium Backup 4.4.0 こうしんなう http://t.co/kyei8R2l#installNow
- LT-NA7 の mixi 2.4.0 こうしんなう http://t.co/VXi0seRr#installNow
- LT-NA7 の R25 2.2 こうしんなう http://t.co/YGiLfmuC#installNow
- LT-NA7 の スーパーユーザー 3.0 こうしんなう http://t.co/CbIcASfT#installNow
- LT-NA7 の AndFTP 2.9.4 こうしんなう http://t.co/iOozhT6n#installNow
- LT-NA7 の マップ 5.10.1 こうしんなう http://t.co/zuVB8E3s#installNow
- LT-NA7 の BusyBox installer 3.9 こうしんなう http://t.co/DgfepS4Q#installNow
- 今日は食べてばっかでトレーニングできなかった、猛省。
- おやすみ
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2011年9月28日水曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/X5qgV2oT
- おはよう。 今朝も張り切ってジテツウ＆トレーニング。 なにしよっかな？
- My fav places on@goscoville ★ 白木屋 新神戸... ★#toptuesday http://t.co/lBxQj3gj
- 気持ちよく秋晴れの中、自転車で通勤。(^^) 今日は昼休みに「勝手にクリテリウム」と題した練習コース発掘にイッテキマス。 信号が無く、クルマが少なく、直線で、平坦な長い道を探しに行きます。 … … いっぱいあるわ…orz 田舎素敵♪（笑）
- だろうねぇ…忠告サンクス！ RT@anclsam: そういう道は車も油断するので気を付けてヽ(´o｀；@susamishin
- しばらくは平坦を速くする練習に費やす。 ヒルクライムの練習はしない。 だって来年の4月までヒルクライムレースに出ないもの。（笑） あ、でもサイクリングでは登りますよ、楽しいもの！♪ 頂上から下界を観るのが好き。（笑）
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- いつの間にか世界的には「ジャパン＝放射能」的なイメージが定着しつつあるんだね。 まあ、致し方ないけどな！(>_<)
- "口臭や体脂肪率、さらに放射線量まで測定できるセンサーを内蔵した着脱可能なスマートフォン（多機能携帯電話）用ジャケットの試作" http://t.co/Q5Xrn8LM
- ナニコレスゴイ！ RT@hiracchi_IT: 尾道駅に自転車組立場ができたらしいですよ http://t.co/mKgHqHs9
- 1周約10kmで高低差たったの13m、信号無し、のコースをルートラボった。あとは実際に昼休みに走ってみるなり。
- おお！レポートよろ！！ RT@takai1224: 素晴らしすぎる！来週行くので見てきます(^^)RT@susamishin: ナニコレスゴイ！ RT@hiracchi_IT: 尾道駅に自転車組立場ができたらしいですよ http://t.co/mKgHqHs9
- いきたいな！しまなみ！RT@hiracchi_IT:@susamishin@takai1224 観光資源として使えるということで、最近は県も市もかなり力をいれてるみたいですね。
- 9月に走るしまなみは格別だろうなぁ。
- Photo: (via The Human League : ヒューマン・リーグ、約30年振りの来日公演決定 / BARKS ニュース) http://t.co/w2XiJTty
- ニゲロ RT@iwappyon: 研修だるひ
- 久しぶりにrss feed消化。 皆さんのブログ観てると早くもシクロクロスの話題でイパーイですねぇー(>_<) もうそんな季節かー
- Photo: (via ☆「わかりやすい原子力発電コミック」というのが出てきました。｜ビミョーな漫画家フドーの奇妙なソレがアレ。) http://t.co/SA3bquQp
- 昼トレいってきます。
- ヒトリクリテリウム・コース開発に行ってきた。 一周9kmで信号なし。最長直線、たぶん2kmぐらいあるかと…2周走って見かけたのはクルマ2台とママチャリ2台でした。田舎バンザイ。
- 温泉主体に考えると悩むことないアルヨ！ RT@GANZI1984: 箱根〜奈良まで400km。レース後に箱根温泉に入りたいけど帰りの時間を考えると悩むなぁ〜
- Good Job！ RT@mash_lol: 財布拾った 警察に届けた ＠伏見
- ヒトリモクレンでヒトリクリテやって運動強度を上げるんやっ！
- 箱根ってどんなとこだろうなー、イッタコトナイヤ。(･д･)
- いやいや。主演が「はるな愛」なら面白かったに違いないよ！＞らんま1/2
- 道が荒れてる箇所を除けば周回8kmぐらいになるかなぁ。なんせ「広域農道」って舗装がキレイだわ。（笑） 県道とかぜんぜん整備されてない。農道最強説を称えよう。
- 昼トレ後、シャワーしてないので汗臭い。(TДT)
- 10/2 J SPORTS『グランツール 日本人初優勝への挑戦』放送 | Life is Live! | 別府史之 Fumy BEPPU Official Site http://t.co/WkjfQP6b via@Fumybeppu
- 「高速増殖炉もんじゅ」という早口言葉もなくなるのか。
- あと2ヶ月ぐらいはサイクリングヤッホーな季節だよねぇ。たくさん走ろうジャマイカ。
- 今年のジャパンカップもフミ来るんだね。
- 198kcalのカップラ喰って20kmほどヒトリクリテやってきたら、ハラヘって目眩がしたぜ。
- 悪いけど「占い」ってのを「信じる」とか「信じない」とかいう観点で考えたことすらない。
- スマフォは最終的に何でも出来るようになって電子レンジ機能とか湯沸かしポット機能とか家電機能も搭載するんだろう。 通話機能はオプションになるかもなぁ。 はやく最終形態を観てみたいものだ。
- そういやANAホテルのフロントにiPadが設置されるようになってた。 何に使うんだろ？
- ヒルクライムでは@GANZI1984 くんに勝てないけど「軍儀」じゃ負けないぞ！
- たばこ増税はかなり安易な逃げ道を使った感たっぷり。
- 来日するというのでヒューマンリーグを聴こうジャマイカ。
- イチロー、あと2試合で17本ヒットか。達成できたら凄いぞ。
- "ヒトラー名言集 ・女性が権力を持った国は数年以内に滅びる ・少数の男性が大多数の女性と性交渉する時代が来る ・老人が多く自殺する国は滅ぶ..." http://t.co/5aP481gv
- 女性からみて車に追加して欲しい機能ランキング - gooランキング#gooranking http://t.co/YAlHk7pe via@gooranking
- "世界の一流国となったことを日本人は自慢していた。だが、今、体のあちこちが傷んでも、どう国を変えていくべきか、真剣に考えようとはしていない。それは日本の歴史的な過ちを認めないのと同じだ。日本民族は深く考えようと..."... http://t.co/Y9PLL0Gt
- 行きたいぞっ！！ 「大つけ麺博」！！ http://t.co/xIoSxW88 : http://t.co/xIoSxW88
- SAMSUNGのスマフォが取りあえずダントツやわ。 http://t.co/JgzmcDxw
- Facebook Timeline を公開したよ！観てね♪ http://t.co/5WVLnMRy
- ハラヘッタ！（泣）
- 今日も帰宅したら固定回す。
- たいへんだっ！！「宮古まもるくん、襲われる！」 http://t.co/b5b873ye @Manma3
- 今夜も固定ローラー http://t.co/zmosaYRF
- 固定ローラー終わってこれから晩飯
- まだ蚊に噛まれた。（泣）
- ブログ書いたよ！→ 「ヒトリクリテ」の巻 http://t.co/l9I068EM
- TTバイクの練習にいいかも！@manma_mama@takathuka
- なんかスペシャル番組ばっかりでつまらない。普通のやってくれよなー
- 9月はいまのとこと763.08km走りました。獲得標高は7,532mです。少ないけど、まあ天気も悪かったし仕方ないかなー
- ケイデンス１１０かぁ。大変やなー
- LT-NA7 に SmartSync 0.9.8 いれたなう http://t.co/EuhfpX5X#installNow
- さあー寝ようっと
- おやすみ
- plussignalツール・ド・北海道のTV放送予定がFB公式で出てました。HTB(道内):10/3(月)9:55-10:50、12月末に再放送予定。 BS朝日(全国):10/10(月・祝)16:00-16:55、テレビ朝日CS(全国)でも日程は未定ながら放送予定。 #jspocycle
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