- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/X5qgV2oT
- おはよう。 今朝も張り切ってジテツウ＆トレーニング。 なにしよっかな？
- My fav places on@goscoville ★ 白木屋 新神戸... ★#toptuesday http://t.co/lBxQj3gj
- 気持ちよく秋晴れの中、自転車で通勤。(^^) 今日は昼休みに「勝手にクリテリウム」と題した練習コース発掘にイッテキマス。 信号が無く、クルマが少なく、直線で、平坦な長い道を探しに行きます。 … … いっぱいあるわ…orz 田舎素敵♪（笑）
- だろうねぇ…忠告サンクス！ RT@anclsam: そういう道は車も油断するので気を付けてヽ(´o｀；@susamishin
- しばらくは平坦を速くする練習に費やす。 ヒルクライムの練習はしない。 だって来年の4月までヒルクライムレースに出ないもの。（笑） あ、でもサイクリングでは登りますよ、楽しいもの！♪ 頂上から下界を観るのが好き。（笑）
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- いつの間にか世界的には「ジャパン＝放射能」的なイメージが定着しつつあるんだね。 まあ、致し方ないけどな！(>_<)
- "口臭や体脂肪率、さらに放射線量まで測定できるセンサーを内蔵した着脱可能なスマートフォン（多機能携帯電話）用ジャケットの試作" http://t.co/Q5Xrn8LM
- ナニコレスゴイ！ RT@hiracchi_IT: 尾道駅に自転車組立場ができたらしいですよ http://t.co/mKgHqHs9
- 1周約10kmで高低差たったの13m、信号無し、のコースをルートラボった。あとは実際に昼休みに走ってみるなり。
- おお！レポートよろ！！ RT@takai1224: 素晴らしすぎる！来週行くので見てきます(^^)RT@susamishin: ナニコレスゴイ！ RT@hiracchi_IT: 尾道駅に自転車組立場ができたらしいですよ http://t.co/mKgHqHs9
- いきたいな！しまなみ！RT@hiracchi_IT:@susamishin@takai1224 観光資源として使えるということで、最近は県も市もかなり力をいれてるみたいですね。
- 9月に走るしまなみは格別だろうなぁ。
- Photo: (via The Human League : ヒューマン・リーグ、約30年振りの来日公演決定 / BARKS ニュース) http://t.co/w2XiJTty
- ニゲロ RT@iwappyon: 研修だるひ
- 久しぶりにrss feed消化。 皆さんのブログ観てると早くもシクロクロスの話題でイパーイですねぇー(>_<) もうそんな季節かー
- Photo: (via ☆「わかりやすい原子力発電コミック」というのが出てきました。｜ビミョーな漫画家フドーの奇妙なソレがアレ。) http://t.co/SA3bquQp
- 昼トレいってきます。
- ヒトリクリテリウム・コース開発に行ってきた。 一周9kmで信号なし。最長直線、たぶん2kmぐらいあるかと…2周走って見かけたのはクルマ2台とママチャリ2台でした。田舎バンザイ。
- 温泉主体に考えると悩むことないアルヨ！ RT@GANZI1984: 箱根〜奈良まで400km。レース後に箱根温泉に入りたいけど帰りの時間を考えると悩むなぁ〜
- Good Job！ RT@mash_lol: 財布拾った 警察に届けた ＠伏見
- ヒトリモクレンでヒトリクリテやって運動強度を上げるんやっ！
- 箱根ってどんなとこだろうなー、イッタコトナイヤ。(･д･)
- いやいや。主演が「はるな愛」なら面白かったに違いないよ！＞らんま1/2
- 道が荒れてる箇所を除けば周回8kmぐらいになるかなぁ。なんせ「広域農道」って舗装がキレイだわ。（笑） 県道とかぜんぜん整備されてない。農道最強説を称えよう。
- 昼トレ後、シャワーしてないので汗臭い。(TДT)
- 10/2 J SPORTS『グランツール 日本人初優勝への挑戦』放送 | Life is Live! | 別府史之 Fumy BEPPU Official Site http://t.co/WkjfQP6b via@Fumybeppu
- 「高速増殖炉もんじゅ」という早口言葉もなくなるのか。
- あと2ヶ月ぐらいはサイクリングヤッホーな季節だよねぇ。たくさん走ろうジャマイカ。
- 今年のジャパンカップもフミ来るんだね。
- 198kcalのカップラ喰って20kmほどヒトリクリテやってきたら、ハラヘって目眩がしたぜ。
- 悪いけど「占い」ってのを「信じる」とか「信じない」とかいう観点で考えたことすらない。
- スマフォは最終的に何でも出来るようになって電子レンジ機能とか湯沸かしポット機能とか家電機能も搭載するんだろう。 通話機能はオプションになるかもなぁ。 はやく最終形態を観てみたいものだ。
- そういやANAホテルのフロントにiPadが設置されるようになってた。 何に使うんだろ？
- ヒルクライムでは@GANZI1984 くんに勝てないけど「軍儀」じゃ負けないぞ！
- たばこ増税はかなり安易な逃げ道を使った感たっぷり。
- 来日するというのでヒューマンリーグを聴こうジャマイカ。
- イチロー、あと2試合で17本ヒットか。達成できたら凄いぞ。
- "ヒトラー名言集 ・女性が権力を持った国は数年以内に滅びる ・少数の男性が大多数の女性と性交渉する時代が来る ・老人が多く自殺する国は滅ぶ..." http://t.co/5aP481gv
- 女性からみて車に追加して欲しい機能ランキング - gooランキング#gooranking http://t.co/YAlHk7pe via@gooranking
- "世界の一流国となったことを日本人は自慢していた。だが、今、体のあちこちが傷んでも、どう国を変えていくべきか、真剣に考えようとはしていない。それは日本の歴史的な過ちを認めないのと同じだ。日本民族は深く考えようと..."... http://t.co/Y9PLL0Gt
- 行きたいぞっ！！ 「大つけ麺博」！！ http://t.co/xIoSxW88 : http://t.co/xIoSxW88
- SAMSUNGのスマフォが取りあえずダントツやわ。 http://t.co/JgzmcDxw
- Facebook Timeline を公開したよ！観てね♪ http://t.co/5WVLnMRy
- ハラヘッタ！（泣）
- 今日も帰宅したら固定回す。
- たいへんだっ！！「宮古まもるくん、襲われる！」 http://t.co/b5b873ye @Manma3
- 今夜も固定ローラー http://t.co/zmosaYRF
- 固定ローラー終わってこれから晩飯
- まだ蚊に噛まれた。（泣）
- ブログ書いたよ！→ 「ヒトリクリテ」の巻 http://t.co/l9I068EM
- TTバイクの練習にいいかも！@manma_mama@takathuka
- なんかスペシャル番組ばっかりでつまらない。普通のやってくれよなー
- 9月はいまのとこと763.08km走りました。獲得標高は7,532mです。少ないけど、まあ天気も悪かったし仕方ないかなー
- ケイデンス１１０かぁ。大変やなー
- LT-NA7 に SmartSync 0.9.8 いれたなう http://t.co/EuhfpX5X#installNow
- さあー寝ようっと
- おやすみ
- plussignalツール・ド・北海道のTV放送予定がFB公式で出てました。HTB(道内):10/3(月)9:55-10:50、12月末に再放送予定。 BS朝日(全国):10/10(月・祝)16:00-16:55、テレビ朝日CS(全国)でも日程は未定ながら放送予定。 #jspocycle
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