SUPER BLOG.JP 日常編: 2019.09

2019年9月30日月曜日

BRM928川西200km 北山杉を見に行こう

令和元年のBrevetもあと僅か。

9月28日はBrevetに参加してきましたー。😊

「BRM928川西200km 北山杉を見に行こう」

去年もエントリーだけしてDNSしたんだっけ？な思い出があり、今年は頑張って参加する意気込みでした。たしか2年前はエントリー忘れてて、、、何にもできなかった。（笑）

Brevetは成績はあまり気にしてないので、、完走は目指しますが、、近場なら自走で参加することに今年はしています。😊

あくまで目的は「トレーニング」ですから。

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2019年9月29日(日)のツブヤキ

しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2019年9月28日(土)のツブヤキ https://t.co/shcUIY6E43
01:12
しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ→「2019年9月28日(土)のツブヤキ」 https://t.co/26pOq6nZll #SUPERBLOG
05:23
しんちゃん® @susamishin
おは。たぶん午後9時半ぐらい就寝。午前6時起床。全身筋肉痛。😖 ここからさらに追い込むためガッツリ走って帰ります。ああしんど。
06:09
しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Clouds/PM Sun。　予想最高気温は28℃、予想最低気温は21℃。 https://t.co/yOal2caKXm
07:00
しんちゃん® @susamishin
I'm at ローソン四條畷砂二丁目店 in 四條畷市, 大阪府 https://t.co/YUKGUD1Gut https://t.co/KiynfpZSpV
09:16
しんちゃん® @susamishin
雨なんか降りそうにない！良い天気！☀️
09:27
しんちゃん® @susamishin
I'm at ローソン加茂駅前店 in 木津川市, 京都府 https://t.co/R9xzgTfRQ8 https://t.co/8NcWTEZjeL
11:12
しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.5 kg since last weigh-in and 4 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
13:35
しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.5 kg since last weigh-in and 4 kg so far! #myfitnesspal
13:35
しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSeptember 29, 2019 at 01:34PMの体重は67.99 kg だよ。体脂肪率は 19.71 % さ。 Daily weigh 67.99 kg and 19.71 % body fat. #ShinWeight
13:36
しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 5 hours, 27 minutes, 41 seconds going 85227.8m.… https://t.co/F1wLdrXjE8
13:56
しんちゃん® @susamishin
Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/tARcOssVtT https://t.co/KsorFOd6Nb
14:09
しんちゃん® @susamishin
9月成績報告距離　1,484km 標高　18,504m
16:07
しんちゃん® @susamishin
ケツが痛い。両手手のひらが死んだ。右肩、右腰、右脚、死んだ。左膝、激痛。よっしゃ！ほとんど全滅やー！
16:09
しんちゃん® @susamishin
帰宅して梨食ってシャワーしたら、死んだように昼寝してたー！いま気がついたー！！ほぼ小学生やー
16:10
しんちゃん® @susamishin
59CTL 91ATL -36TSB 疲労が死ぬレベル。💀
19:30
しんちゃん® @susamishin
@susamishin は September 29, 2019 at 09:31PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
21:31