2012年7月31日火曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/sllO6oud
  2. おはよう
  3. 67.4kg: 今日は東京出張やー http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet
  4. I'm at 御代インター森精機前 http://t.co/mucfBGRk
  5. 道路が大渋滞
  6. 身体は痩せるルーチンに入ったみたい。 ここからが本当のダイエットやね、頑張ります。
  7. ブログ書いたよ!→ 破滅願望 http://t.co/hk3PhJvR
  8. I'm at 名鉄バスセンター (名古屋市, 愛知県) w/ 2 others http://t.co/ejPlmrdA
  9. I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 16 others http://t.co/HBLJ2YKP
  10. I'm at Starbucks Coffee JR名古屋広小路口店 (名古屋市中村区, 愛知県) http://t.co/3zVCV2ey
  11. しまった。夏休みか。 ガキと永遠に休みの専業主婦と老人でいっぱいだ。(>_<)
  12. 頑張ってるね!すごい!(^_^)ノ RT@yumeimon 善峯寺目指して登ってます!でも、あと300mがムリッ(>_<) http://t.co/8GkRR7ec
  13. ギロッポンでダークナイトライジング。
  14. 新幹線の中でガキに「静かにしてください」と言っても無駄なのでiPodを配布してしまうという発想がほしい>JR ガキは社会に守られていて殆ど何をやっても治外法権。
  15. 録画はヴィノのアタックが決まったところで時間切れ。続きは戻ってから観る。イギリスチームは「追いつける」と睨んでいたのに、逃がしてしまった。何が起こったのか?わからないけど五輪は無線禁止なのも関係したかも?
  16. それでもスタバでホットコーヒーや!これが日本男児! アイスコーヒーなんか…恥を知れ!!
  17. 両方のハムストが痛くて右足だけは大腿筋も痛い。 歩くたびに痛みが走る。 これは「キモキモッ・アタック」の後遺症ではないかと推察。 あのアタックは1レースで1度しか使えない、しかもせいぜい10秒。 効果は絶大でアタック後は殆ど動けない。(アカン)
  18. 2年前の一番痩せてた頃のシャツを着てますが問題なく着れてます。 上半身はサイズは変わっていないことが証明された。 やはり下半身、とくに太股の筋肉量の増加が体重増なんだろう。 今回のダイエットはそういう意味で、これまでと違い厳しい。 なかなか減らない。でも負けないぞ。
  19. 食欲旺盛ですな! @murachan
  20. ギロッポンは品川からどう行くんだろう?
  21. 新横浜通過
  22. I'm at 品川駅 (Shinagawa Sta.) (港区, 東京都) w/ 18 others http://t.co/YpCmBJxE
  23. I'm at 京急 品川駅 (KK01) (港区, 東京都) w/ 3 others http://t.co/kR2Gep6H
  24. 380kcal投入
  25. 東京も暑いなあ。 早くどこかに避難しなくちゃいけない! 焼け死ぬわ。
  26. I'm at 六本木駅前 (都営バス ちぃばす) (港区, 東京都) http://t.co/VHExYFoD
  27. I'm at 六本木駅前 (都営バス ちぃばす) (港区, 東京都) http://t.co/8OcBPRiB
  28. I'm at トレックストア六本木 (港区, 東京都) [pic]: http://t.co/pnsOOpgN
  29. 好きな場所 (@ Starbucks Coffee TSUTAYA TOKYO ROPPONGI店) http://t.co/Lt6DsJ9i
  30. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/q5EFkVqN 番組名は「お届け!まんま亭」。
  31. 若いときはかっこいいと思ってるんだろうけど、歳くってから超かっこわるいんだけどね。>入れ墨 永遠に若いままで居られるならいいけどね。>大阪市職員
  32. 電話まち
  33. 暑いのに食欲は消えない。 何故だ。
  34. 220kcal投入
  35. ここにいれば一日中時間が潰せる気がする。
  36. 予定が詰まってきて8月8日のOB現役なんとか会の参加が怪しくなってきた。 まずいなぁ。 まあいいかぁ。
  37. ボクは過去も今も明日からも自由。
  38. http://t.co/djgWGvOl スタバ。無線LANもある。本も読める。
  39. アルマーニのサンダルが2万7千円だった件。
  40. 六本木ヒルズでスピナジーのカーボンホイール&ビアンキのカーボンロードバイクでお買い物にいくマダムを観た。バイクはセンタースタンド付きだった。すごいぞ。ここは別世界だ。
  41. mainichijpeditロンドン五輪・自転車レースで競技データが遅延。IOCは携帯電話の大量データ送信が原因として、観客に緊急時以外の送信を控えるよう要請しました http://t.co/wYmjMYDy
  42. http://t.co/imj7bxTi まだ自動車産業に頼るの巻。
  43. ハイアットの内装は相変わらず宇宙船の船内のようだ。 洗面所の蛇口ですら「どうなってんの?」なデザインですよ。(汗)
  44. すばらしい。 RT@yumeimon まんま亭に来てまーす! http://t.co/s3x3tHzd
  45. 4時から株主総会。
  46. ネクタイ装着率2割程度かなぁ。
  47. うーん。また出費が…
  48. ドメスティックだけでいいよ。別に世界的視野を持ちたいとは思わない。
  49. はやく映画観たいなぁ。
  50. 上場企業各社の社長さんも暑さでめちゃくちゃな挨拶してるなう。
  51. http://t.co/x3WX30Bd ハイアットのレンタルバイク
  52. I just reached Level 5 of the "Zoetrope" badge on@foursquare. I’ve checked in at 20 different movie theaters! http://t.co/nMGvyWXu
  53. I'm at TOHOシネマズ 六本木ヒルズ プレミアスクリーン (港区, 東京都) http://t.co/hqQgJHtB
  54. 映画終わった
  55. ライジングは「登れ!」か。
  56. I'm at 赤坂見附駅 (Akasaka-mitsuke Sta.) (港区, 東京都) http://t.co/BZMLuSmw
  57. I'm at 赤坂エクセルホテル東急 (Akasaka Excel Hotel Tokyu) (千代田区, 東京都) http://t.co/6Vx28CXJ
  58. ブログ書いたよ!→ 違うな、そんなんじゃない。 http://t.co/9lSAT6aV
  59. ダークナイト・ライジングは観る前に身体中の水分を抜いておけ。160分は長いぞ。
  60. 汗くさいぜー おやすみ

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2012年7月30日月曜日

違うな、そんなんじゃない。

今日は仕事で東京におります。

六本木ヒルズで講演会に参加しておりました。
講演はNHKのアナウンサーのお話でした。

プロ野球、相撲について詳しいようで。
熱弁でした。
スポーツとは!って感じの講演でした。

最初にイチローについて。
努力家であり、練習家であり、天才的スポーツマン。
誰を越える、誰かを負かすためでなく、己と戦い、自己を高め、記録に挑戦していく、という姿を誉め称えていました。

次は王選手。
世界のホームラン王ですな。
これまた凄い努力家であるのは有名な話。
756本だっけ?世界記録を打ち立てたときの逸話など、いろいろ聞かされました。

最後に相撲の話題。
相撲は勝っても喜びを表情に出さず、淡々と、いつものように勝利する、のが美しいとされていると。
それがスポーツマンであるのだと。
敗者の心情を察してガッツポーズなんかもってのほかだと。
イチローも王も相撲も誰も大袈裟に喜ばない、すばらしい。
イチローも王も相撲も誰も負かさない、誰も敗者にしない、自分とだけ戦い、記録の数字のみと戦うのが真のスポーツマンであると…

いや、ボクは違います。違うと思います。

勝者は勝者です。
何をやっても良いし、敗者の気持ちなんて気にする必要もないと思います。
「あいつには負けたくない。」という気持ちが「邪」なら「邪」で良いです。
ボクはそれでも勝ちたい。
自分以外の誰でも負かしたいし、力を誇示したいです。

自転車ロードレースは単純。
ヨーイドンで走り出し、ゴールに速く着いたものが勝ち。
遅いヤツは「敗者」です。
情け容赦なく「敗者」です。
それが悔しくて、腹がたって、「もうレースなんか走らない」というならそれで結構。
「永遠の敗者」になるだけですから。

悔しい思いをしたヤツだけが、またレースに来る、と思ってます。
もちろん、練習やキツいトレーニングは自分との戦いですけど。
レースは他人との戦いですぜ。
どんな「美辞麗句」を並べてみても、関係ない、勝つか負けるか、勝者と敗者しかおれへん。

勝ったのか?負けたのか?よくわからないスポーツである野球と相撲を日本人は大好きだ。
でも欧米人に人気がないのはそういう「どっちが勝ったの?」なとこじゃないかな?って今日はさんざん思った。
(たしか高校野球も派手なガッツポーズは禁止?とかきいたことある。)
こういうのって「スポーツ」ではなく「精神論に基づく文化」なんだろうな。
ボクにはあまり関係ないな。

一生懸命頑張る、のは自分を高め、能力を最大限にまで伸ばし、他人よりも優位に立ち、良い成績を出して、勝ちたいからです。
過去の自分に勝ち、ライバルと競い合い、トレーニングの成果を発揮して打ち負かしたい。
この気持ちにウソは無いし、他の誰かに「それは間違いだ」と言われてもかまわない。
みっともなくて、スマートじゃなく、「かっこわるい」と言われたって、勝ちたい。
今夜の講演を聞いて、ずっとそう考えてました。

破滅願望

週末は約一ヶ月ぶりに神戸往復を敢行した。
先月は24日ぐらいだったかな。
今月は天神祭開催のため遅れた。

片道がちょうど120kmのルートを走る。
先月に比べると間違いなく暑く、険しいトレーニングになることは必至。
覚悟を決め、土曜日の午前8時頃出発。
休憩を含めて6時間、走行時間で5時間が目安。
2時半からジムの予約をしてたので無理無く到着できるはず。

走り始めて最初の御斎峠越えで(こりゃアカン)と思い知らされた。
暑い、とにかく暑い。
ハンパない暑さだ。
ボトルは600mlサイズを2本持ってきた。
中身はアクエリアス。
でもあっという間に1本を飲み終え、もう1本は「ホット・アクエリアス」に変化していた。
(こんな不味いの飲まれへんわー。)と思ったけど、無いとすぐに脱水で動けなくなるだろう。
我慢してホットを飲み続け、御斎峠を越えて信楽のコンビニに着くとさっそく飲料補給。
さらに1リットルを追加して走る。
宇治に入る頃には気温は32度を超えてた。

既に「熱中症」との戦いになっていた。
しかしGARMINからは容赦なく「心拍数を上げなさい」とアラームが鳴る。
(死んじゃうよ!)と呻きながらギアを1枚あげて踏む。
心拍が上がりアラームが鳴り止む。
少し気を緩めるとまたアラームが鳴り出す。
この繰り返しだ。
ボクのLSDトレーニングはGARMINのアラーム音だ、音がトレーニングそのものだ。
パブロフの犬のようにアラーム音に反応して脚が動くんだ。

そんなことを考えながら神戸まで走った。
5時間弱、想定通りの時間で到着。

到着するやいなやジムでシャワーを浴び、トレーニングルームでインストラクターとマンツーマンでのストレッチ。
これがまた痛い。(TДT)
脚なんかもぎ取れそうだ。
曲がっちゃいけない方向に曲げられてる気がする。
上半身も徹底的に。
この日は左腕が酷かった。
痺れるように痛み、ピリピリ激痛が走った。
バイクで左腕だけこんなに痛めるなんて?どんなフォームで走ってたんだろう??
チェックする必要があるなぁ。

夜はBBQを食べてバーで軽く一杯飲んで。

翌朝はホテルの朝食を食べてからお昼頃、帰路のトレーニングにスタート。
土曜日よりも暑い。
もはや限界点を越えているような気がする。
コンビニで買った凍結されたアクエリアスをジャージの首筋に入れて、脳に流れ込む血液だけ冷やすようにした。
これが大変グッド!
暑いのは変わらないんだけど意識が「ボーっ」とするのを防ぐことが出来た。
(この方法はすごいぞ)とほくそ笑んだ。
しかし、持続時間は1時間ほど。
それを過ぎると溶けてしまい効力を失う。
効力を失うたびにコンビニに逃げ込み、また凍結アクエリアスを補充する。

往路に比べると二日目は身体にキツく、気温も容赦なく辛い。
輪行バックも所持しているのでイヤなら電車に乗ればいいんだけど、そんな気分にならない。
シマノ鈴鹿とかそういうのもあるんだろうけど、なんか違う。
たぶん「破滅願望」というヤツなんじゃないだろうか?
自分をどうしようもない状況に追い込み、それを楽しむ。
そんな超マゾ気分にまで「到達」したのではないか?
そういう考えに達した。
帰路も、普通に御斎峠を越えて帰ったからね。(回避することは簡単だったのに。)

ヘロヘロでヨロヨロになっても坂を登り。
脱水でクラクラしてても登り。
他のローディーにすれ違うと「いや、ボクは平気ですから。」みたいなやせ我慢をして笑顔で挨拶を交わしたり。
まったくもって「破滅型」なんだ。
そのことによって得るものなど殆どないのに。

帰路も5時間弱。
まったく誤差範囲内で完走。
数分しか違わない。
人間ってスゴい。
限界点近くまで絞り出したら、タイムはほぼ同じで到着する。
二日目の方が体力的にはキツいし、踏めてないと思うんだけどね。

二日間で12リットルぐらい飲んだ。
燃費の悪いクルマだ。(恥)
240km走って12リットルなので1リットルで20kmしか走れない。
しかもアクエリアスなので1リットルで200円ぐらいするもん。

帰路の途中から(信楽ぐらいから)スコールにやられましたよ。
雨でずぶ濡れ。
しかし、涼しくなったので気持ちよかったりした。(笑)
ちょっとだけ雨宿りしたけど、すぐまた走り出した。
帰路の御斎峠もずっと雨。
雷も鳴り出して、ますますボクの「破滅願望」に火をつけたのでした。

夏休みにもっと「破滅願望」的なことをするので今から楽しみだー。

これでしばらくは神戸トレーニングは行かないつもり。(行けない)
しかし他は走り回るよ!止まると死ぬから!(笑)

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/hAxpCqyT
  2. おはよう
  3. ヴィノだったですか、お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!大佐!
  4. http://t.co/jVU5lmiV ロード結果。
  5. 2リットル購入 (@ ローソン 箕面萱野一丁目店) http://t.co/myNxqX6S
  6. 40キロ走った、暑い。
  7. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
  8. ポンプ借りられるよ! (@ ファミリーマート 関西医大枚方病院前店) [pic]: http://t.co/V4u2ZjP8
  9. 昨日より暑い
  10. ホットアクエリアスを4リットル飲んだ。(`・д・´)モウオコッタ
  11. あと半分だな! 60キロ!!
  12. I'm at セブンイレブン 山城大橋東店 (城陽市, 京都府) http://t.co/G0pMtfx9
  13. I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 (甲賀市, 滋賀県) http://t.co/1gmYVwVH
  14. 夕立にやられた
  15. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/XCUTUjqq
  16. 67.7kg: トレ後、飲んで喰ってから測ったら元通りやんけ。(TДT) http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet
  17. ただいま、しんどかったー スコールにやられてグショグショ。
  18. 週末で240km走ったよ!今回は心拍70%以上をターゲットにして回しました。 7月のトレーニング報告(29日現在) Distance:1,319.38 km Time:58:03:33 h:m:s Elevation... http://t.co/2A3ZecK7
  19. 素晴らしかった。 日本でも放射能♪ イマスグヤメロ♪ http://t.co/piYOreIv
  20. あの必殺技は「キモキモッ・アタック」と名付けよう。詳細も秘密だがな!
  21. 録画されていたロンドン五輪のロードレースをこれから観戦。
  22. イギリスチームは例の穴なしヘルメットだったんだね。>ロンドン五輪ロードレース。
  23. 自転車好きはだいたいこんなもんでしょ。(笑) 走り回ってりゃ幸せですから。 @dragondos
  24. そんなに登ってないです。(汗) RT@emikoSTRADA@susamishin 負けた(⌒-⌒; ) 我が家は220km、獲得標高4100m!
  25. 国道を走ると熱風&排気ガスで喉がひどいことになって声が出なくなることを発見しました。 なんか(ヽ゚д)クレ
  26. 寝マッスル。 おやすみ

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2012年7月29日日曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/hmBBXDwV
  2. おはよう 麻婆豆腐の夢で起きたなう。
  3. TLで開会式の内容を知る
  4. トレーニングの準備中やー! 持ち物を減らす。 飲み物を増やす。 走り込むぜ!
  5. 67.3kg: メニュー変更でやっと減り始めた。やはり、アレとアレは喰っちゃイカンのか。(TДT) http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet
  6. http://t.co/Z19qvacZ それではトレーニング行ってきます。120キロ走るよ!
  7. I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (伊賀市, 三重県, 日本) http://t.co/LyPt5JY7
  8. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/GFPjww6H
  9. I'm at セブンイレブン 山城大橋東店 (城陽市, 京都府) http://t.co/08EP4re8
  10. 2時間走って1リットル飲んだ。
  11. I'm at ファミリーマート 茨木西河原店 http://t.co/ftbVrix0
  12. 暑すぎや! 休憩時間が増えてる!(>_<)
  13. I'm at ファミリーマート 箕面稲店 http://t.co/MHKcz00y
  14. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ifxh7s よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  15. I'm at ローソン 神戸御影郡家一丁目店 (神戸市東灘区, 兵庫県) http://t.co/vxfaeaov
  16. http://t.co/Vzx7y0ai 120キロ終わった。
  17. 66.2kg#kilokundiet トレーニング後
  18. 6リットル飲んで、1キロ減ってた。 夏はすごい。
  19. 脱水症状にはくれぐれも気をつけて。 飲みまくれ。
  20. I'm at Gym@ANA CROWNE PLAZA KOBE http://t.co/yG9LWuam
  21. http://t.co/SjofBTxx ばかうま!
  22. http://t.co/LnMO1LrG 日焼け!
  23. http://t.co/dhk3bSRW ビアガーデンなう。

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