減らす、の巻

さて、強烈なダイエットを決意して、いきなり、今日は大阪にお出かけでした。
(ノ∀｀)
まったくトレーニングでけへんかな？って焦ったぜぃ。

午前中は集中して書類作成。
1時間で仕上げた。
ツイッターとかせずにやると非常に早くできることに気づきました。（笑）

午後からクルマを運転してもらって大阪へ移動。
ガストでランチしながらミーティング開始。

リゾット食べた。サラダ付きで500kcalぐらいかな。

ランチ・ミーティングを終えて、次の商談は午後3時から。
いつもは午後5時を過ぎるんだけど。
今日は早く終わってくれた。＼(^o^)／
午後4時半終了。

急いで帰路。
帰宅は5時ちょっと過ぎ。
大急ぎで着替えて御斎峠へ。

登ってきました。

ダイエットを決意したからには登らにゃアキマヘン。嘘やけど。

最初は「部屋で3本回すかな？」って思ってたんだけど、やっぱり外を走る方が良いよね。

気持ちよかった。

帰宅後、体重測定で67．3kgでした。-600g達成。

目標まであと4.4kg。

遙か彼方のイスカンダルのようだ…

ああ、がんばろう…

明日は雨らしいし。

名古屋へ商談2件で行きます。

早く戻れても雨だとローラーでしょうねー。(>_<)

それでもやるときはやる。

あ、そうそう。

今日からトレーニング時はEdge705の表示から「速度」がなくなり「出力」を表示するようにした。

速度に惑わされず、トレーニングしたいから。

練習で「時速何キロやんけ！」ってあんまり意味ないしねぇ。