- 04:47 Daily Tweets ff.im/4xYN2 #
- 06:59 (;´ρ`)イマオキタヨ #
- 06:59 @having 197kcal breakfast 29 Jun #
- 07:00 また今日からダイエット再開。(泣) #
- 07:01 10時間睡眠 #
- 07:01 あー9時間か #
- 09:29 体重計に乗るのが怖かった、ゆるしておくれ。(笑) *Office* #
- 09:32 @wiggling @murachan 完走おめでとうメッセージ、ありがとう。来年も走ることを決意!でも6月28日って過去天気で50%が雨なんだって!(汗) *Office* #
- 09:57 ツール・ド・美ヶ原 (tinyurl.com/lsee45) #
- 10:06 @bicycle_fan ツール・ド・美ヶ原 2009 (tinyurl.com/lsee45) #
- 10:19 今日は終日内勤っす。 *Office* #
- 10:30 @ayupurin む?あゆちゃん、フォローありがとう。 #
- 11:17 pidginがまたアップデート。なんか毎日アップされてない? *Office* #
- 11:18 今朝からまた厳しいカロリー制限下に。(泣) *Office* #
- 11:18 197/793kcal *Office* #
- 11:19 ツール・ド・美ヶ原 2009 ff.im/4yAQr #
- 11:19 あ、たぶん今朝のジテツウで300カロリーは使ってるのでいま1100ぐらいか *Office* #
- 11:22 @gsan @iwappyon さかちゃんのICQは590691だ。念のため。 *Office* #
- 11:31 実質価格で「T-01Aが\25,988、iPhone 3GS \62,208」ということらしい。ボクならT-01Aを選ぶことになる。しかしdocomoなのが痛い。 *Office* #
- 11:32 コスパははるかにT-01Aが上。Androidが普及ベースになればAndroidも十分視野に入れる。(ATOK未対応だけどね) *Office* #
- 11:33 T-01AだとどうやらBluetoothキーボードを別途、持ち歩かなくてはイケナイか。 *Office* #
- 11:34 この圧倒的な価格差ではソフトバンクがT-01Aを発売することは無いな。自分で自分の首を絞めることになるから。 *Office* #
- 11:37 ただし!現状では今使っているX01Tに満足しちゃってるんだよね。(笑) 買い換える意義目的が欲しい。(汗) *Office* #
- 11:39 X01Tより高度なことをやりたい場合、EeePCを使うから。スマートフォンでやることって最初から限られてるからね。 *Office* #
- 11:39 T-01Aだともう殆どEeePCでやるって決めてる分野にまで入り込んで来ちゃってEeePCの出番が無くなりそうな気配。 *Office* #
- 11:47 児童ポルノ禁止法のことを「アグネス法」っていうのか。知らなかった。 *Office* #
- 11:50 ただの痴漢のオサーンが「フランス人権宣言…うんぬん…」だとさ。アフォやな、こいつ。さっさとブタ箱いけ! bit.ly/PzpRb
*Office* # - 11:51 @yoon575 財布忘れると辛いよね。ボクも日曜日にコンビニでレジに並んで支払うときになって財布忘れたのに気づいて赤っ恥。(恥) *Office* #
- 11:52 最近、忘れることについて、注意しなくなったぞ。(笑) *Office* #
- 11:52 もう忘れたい放題に近い。 *Office* #
- 12:00 Photo: 「シーシェパードが新兵器を手に入れた」 あの日本の捕鯨船を狙い続ける「シーシェパード」が写真のようなSpaceship型高速艇を手に入れたようだ。(>_ tumblr.com/xm126lo4n #
- 12:01 ランチだー *Office* #
- 12:17 やっぱり「坂のカリスマ」氏も美ヶ原に来てたんですねー3位かーすごー… gorugo.jugem.jp/?eid=1519 *Office* #
- 12:19 下山時にカリスマ氏を見かけたのでした。 *Office* #
- 12:20 396/1160kcal *Office* #
- 12:21 ラーメンってやっぱすごい高カロリーだなぁ。リスク高すぎる。それほど好きでもないボクにとってはね。 *Office* #
- 12:22 7月3日に渋谷のあのホテルに行きますが。何か面白いことがありますかね? *Office* #
- 12:22 ないですか?とほほー *Office* #
- 12:27 今週は雨ばっか??練習できそうにないくさい。(汗) *Office* #
- 12:28 ジェラート、食べたいデス *Office* #
- 12:28 おーい!29日やでー別府選手はどうなったんやーーーーっ! *Office* #
- 12:57 どんぐり (tinyurl.com/nggdlt) #
- 13:01 坂のカリスマ氏は想像通り小さい人でした。160cmぐらい?小さな巨人ってやつね。 *Office* #
- 13:03 雨だー *Office* #
- 13:03 きっちり午後から雨 *Office* #
- 13:13 植草のようになるのか?ホリエモンの未来? *Office* #
- 13:42 @komeou のダイエットブログが段々怪しい宗教のような「信じる、信じない」の世界になってきてる。(笑) あっという間にボクの体重のほうが減ってしまい、その差20kgを超えちゃったね…信じて頑張ってね。(笑) *Office* #
- 13:45 ボクもまた頑張って目標達成まで減らし続けなくちゃ。(汗) *Office* #
- 13:45 昨夜のインド料理でかなり増えた感がある。 *Office* #
- 13:45 おまけに今週は雨が続くみたいだし… *Office* #
- 13:46 Fennecを試してみる *Office* #
- 13:47 今日は帰宅したら夕練イケナイかな? *Office* #
- 13:47 雨は今は止んでるけど…危険な空模様 *Office* #
- 14:08 ソニー、携帯電話とPSPを合体させた真の「プレイステーションケータイ」を開発か - GIGAZINE ff.im/4yR7A #
- 14:08 モバイルFirefox "Fennec" for WM alpha 2、デスクトップ版もリリース ff.im/4yR7B #
- 14:08 こりゃ、PSP goも「待ち」になっちゃうな。 *Office* #
- 14:09 携帯うんぬんではなくPSPのオンラインモードが3G通信で24時間常時繋がっていること、が重要なんだよね。通話なんかどうでもいい。オマケ機能だよ、通話は。 *Office* #
- 14:10 @crema おめっとー *Office* #
- 14:13 昨日はゴルフもなんかやってたんだね?うちの会社の連中はいまだにゴルフをスポーツだと言い張って仕方がない。ゴルフはビリヤードなどと同じカテゴリーだよ。 *Office* #
- 14:14 ゴルフ、ビリヤード、ダーツ、なんかが同一カテゴリー。 *Office* #
- 14:14 遊技ですよ。 *Office* #
- 14:16 @komeou はまず健康を取り戻して中華料理を食べに行くという約束を果たせ。(笑) *Office* #
- 14:18 今年のサイクルモードあたりでは現物を拝めるか? www.lightlanebike.com/ *Office* #
- 14:22 どんぐり ff.im/4yS88 #
- 14:23 @komeou @murachan に予定聞いてみないとね。ボクもスケ調します。 *Office* #
- 14:27 "成田空港では1月以降、指紋の一部を切除した後に縫い合わせたり、やすりのようなもので指紋を削った中国人の男女計4人を相次いで発見。千葉県警が、この4人を入管難民法違反容疑で逮捕し、いきさつを詳しく調べた。" tumblr.com/xm126n9q7 #
- 14:28 @murachan @komeou @yongih ボクは来週末に中津川でのレースを終えたら当分レースはありません。(^^) 天神モードになるので。 *Office* #
- 14:28 @komeou よろりー *Office* #
- 14:29 一ヶ月間は天神祭に時間を捧げます。(汗) レース復帰は8月下旬。(泣) *Office* #
- 14:30 @kisakuna すげー!もう1900超えたの? *Office* #
- 14:33 @yongih 場所はココね。 r.tabelog.com/osaka/A2702/A270201/27001838/ *Office* #
- 14:36 Photo: どこだ?ここは? tumblr.com/xm126nczm #
- 14:39 "警視庁四谷署は覚せい剤取締法違反(使用)の疑いで、AV女優の愛沢ひな(本名・行天(ぎょうてん)佐知子)容疑者(24)=東京都港区麻布十番=を逮捕した。" tumblr.com/xm126ndve #
- 14:42 LightLane Beta Prototype Testing ff.im/4yUha #
- 14:44 "29日で40歳になった橋下知事は、「(不惑だが)迷うことは毎日。迷う前に一歩踏み出すという方針でいきたい」と述べた。" tumblr.com/xm126nfq7 #
- 14:47 "大阪・ミナミで庶民の娯楽の殿堂として愛されてきた「新歌舞伎座」(大阪市中央区)が、30日に半世紀余りの歴史に幕を閉じる。独特の外観で地域のランドマークとなってきたが、管理する親会社が老朽化を理由に劇場機能は移転..."... tumblr.com/xm12 ... #
- 14:49 そりゃ、売れすぎやな。そこまで大したOSじゃないと思う、きっと。 RT:半額のWindows 7、週末で完売 限定3万本 . tinyurl.com/kohyz6 (via @itmedia) *Office* #
- 14:51 どんなにステキな女性でも「婚活です!」なんて言われて近づいて来たら興ざめしちゃいそうです、ボク。 *Office* #
- 14:54 @kisakuna どんまーい。おいらも2連敗中。(泣) 坂のカリスマ氏のブログを読んで猛省していたところです。(恥) *Office* #
- 14:54 筧氏曰く「レースに必要なカロリーだけ喰えばいい」なんだそうです。(汗) *Office* #
- 14:55 そう言われればそうだよな、試走で1400kcalぐらい燃焼したのをわかっているわけだから、1400kcalだけ喰っていけばいいんだよな。(汗)3000kcalも喰うなよな。(恥) *Office* #
- 15:10 大阪が雨だとこっちもまもなく降るんだろう。(TдT) *Office* #
- 15:19 料金プランがソフトバンクよりdocomoの方が高いそうだ>スマートフォン *Office* #
- 15:19 なのでいまんとこソフトバンクでいいや *Office* #
- 15:20 ケータイに1ヶ月何万円も払う気がしない *Office* #
- 15:24 うーん…Googleってデータを格納する箱を無料で貸し与えてくれる?っていう感じで。使い方を誤れば中身の機密保全は保障されてないね。ユーザーの使い方次第ってことだな。間違って使えばみんな曝け出すことになるね。 *Office* #
- 15:25 穴の空いた箱だったとしても「βだからね」ってことで許されちゃう感があるしね。 *Office* #
- 15:28 降ってきた>三重県 *Office* #
- 15:28 ジテツウだったのに… *Office* #
- 15:41 "10億ドル(約958億円)以上とされるマイケルさんの保有資産" - 「マイケル遺産958億円!子供の親権争いボッ発」:イザ! 遺産相続の金額じゃないな、これ。北朝鮮国家予算並みじゃないか? tumblr.com/xm126nyy7 #
- 15:54 今週は外を走り回るチャンスが少ないもよう。 *Office* #
- 15:57 週末は「野良レース」で神坂峠ヒルクライムに出ます。去年の記録 bit.ly/7UPub
*Office* # - 15:58 体重を取りあえず62kgまで戻さなくちゃね。 *Office* #
- 15:59 396/1450kcal *Office* #
- 15:59 雨が止んでる *Office* #
- 15:59 夕練は無理だけどジテツウで帰りたい。 *Office* #
- 16:04 "派遣村で約260人に行ったアンケートでは、回答者108人のうち、就職できた人は約1割の13人" tumblr.com/xm126o5vg #
- 16:10 うーT01Aの評判がすこぶる良い。(>_<) *Office* #
- 16:10 実機触れるところないかなー(汗) *Office* #
- 16:30 女版レクター!史上最も美しき殺人鬼をチャン・ツィィーが!『トランスフォーマー』監督の最新作 - シネマトゥデイ ff.im/4z4hM #
- 16:30 窓7が売り切れてもなぁ。 *Office* #
- 16:31 メインマシン強化計画を考えよう *Office* #
- 16:37 @komeou はタケウチのパンを知らないのか?(汗) 奥さん、可哀想に。(笑) 靱公園にいってきな! allabout.co.jp/gourmet/bread/closeup/CU20040303/ *Office* #
- 16:44 ご飯って、もうなかなか喰えないなぁ。週に何回喰うだろ?1回~3回?美味いから食い過ぎて太るもん。(TдT) *Office* #
- 16:49 Photo: 「うそ、ほんと」 で、、オチが「農家」か。(笑) tumblr.com/xm126oj4l #
- 16:52 口パク以外でPerfumeを観ることができるか否か。 *Office* #
- 16:52 香港のバッテリー屋でT01Aのデカバがないかどうか検索してる時点でもう既に怪しい。 *Office* #
- 17:56 @having 385kcal pizza toast #
- 17:57 別府君の吉報を待ってるんだが… #
- 18:14 [flickr] 登っちゃイケナイ: susamishin posted a photo:
ジテツウでの帰宅途中。
まだ雨は降ってないし、夕練に行こうかな?と考えて、目の前の山を見ると…
山頂付近に雪のよ.. bit.ly/EHE4P # - 18:14 [flickr] MUJI イ草スリッパ: susamishin posted a photo:
Allieさんに教えられてMujiのイ草スリッパを購入しました。
いまんとこ「この夏のベストバイ」でしょう.. bit.ly/h9jIi # - 18:16 @having 335kcal mix fruits #
- 18:32 @having 197kcal lunch #
- 18:38 コンペックスで脹ら脛ブルブル中 #
- 19:21 雨の音がすごい #
- 19:39 休足日 (tinyurl.com/lqc9pp) #
- 20:14 おおー!フミ! #
- 20:15 待ってたぞ #
- 20:16 これで今年のツールはすごいことになるはず #
- 20:26 @having 220kcal #
- 20:56 休足日 ff.im/4zuNC #
- 21:14 [flickr] 北海道限定 キリンガラナ: susamishin posted a photo:
北海道でのみ販売されているらしい炭酸飲料。
220kcalもある。
オロナミンCみたいな味だ。 bit.ly/QF4oQ # - 21:21 #lastfm #love Tokyo Kissa by Capsule bit.ly/yEIXP #
- 21:45 Garmin Dakota outdoor GPS line launches - SlashGear ff.im/4zAs7 #
- 21:56 @ayupurin ステキな女性は忘れないさ。元気?!またデートしてよねっ! #
- 22:09 #lastfm #love Do You Wanna Dance by The Beach Boys bit.ly/2yKl7 #
- 22:20 日経新聞が別府のツール出場を掲載してる #
- 22:25 #lastfm #love Sex Crime (1984) by Eurythmics bit.ly/bIwSL #
- 22:28 摂取カロリー【1334】kcal #
- 22:29 起きてたら腹が減るので寝ようー #
- 00:01 links for 2009-06-29 (tinyurl.com/nst8ux) #
- 00:57 links for 2009-06-29 ff.im/4A2Cc #
2009年6月30日火曜日
Daily Tweets
2009年6月29日月曜日
休足日
昨夜は午後10時には寝てしまうと言う為体。
そして起きたら午前7時。
たっぷりの睡眠。
たっぷりのカロリー。
そう、昨夜は久しぶりにインド料理喰っちゃった。
なので当分体重測定はしません。(笑)
んで天気予報では午後から雨だ、って言ってたんだけど、がんばってジテツウ。
まあ、レース明けなので脹ら脛がパンパンだわ。
ひーこら、ひーこら街乗り用バイクを漕いで出勤。
今日は終日内勤の予定。
取り立てて慌てるような用件もないので、黙々と仕事。
午後3時頃にアポ無しでいきなり来客あり。
思わず襟元のカロリズムを隠したよ、まったく、もう...来るなら来るって言ってください、恥ずかしいから。(恥)
その後、5時とともに退社。
外に出たら今にも降り出しそうだったけど、まだ降ってない。
(お?急いで帰れば夕練いけるかな?)と思ってペダルを回し始める。
ところが夕練で登る山が見えてくると...
見よ!!この様子を!
この写真の奥に山が見えるのだが、頂上付近から麓まで「ずっぽり」と雲に覆われていたのだっ!
(あんぎゃぁーー!これで夕練に行ったら120%土砂降りでひどい目に遭いますわー)
ってなもんですな。
その結果。
諦めてまっすぐ帰宅、、、する途中の道で既に雨が降ってきた。
(うはーーいそげー)
ってことで、ずぶ濡れまでには至らず、ちょい濡れぐらいで帰宅できましたとさ、良かったネ。
んで、話は変わって。
昨日、長野県から戻ってきてからスリッパをチェンジしました、夏用に。
これが頗る調子イイ。
買ったのはコレデス。
ALLIEさんに「イ草のは気持ちいい」と教えられ、衝動買いしました。
まあ、ほんとは鼻緒付スリッパだったんだけど。
見あたらなかったのでこれにした。(笑)
イ草なら何でも良かったのだっ!
いつものようにMUJIネットストアで「ぽちっ」としただけですが...
ボクの買ったスリッパはここで買えます。
「おう!イ草いいね!」と思った御仁はぽちっとしてみれば?イイかもね?
あ、そうそう。
たぶん明日も雨で走れないだろうから。
報告しときます。
6月の総走行距離が目標の1000kmを達成しております。
現在「1067km」でーす!
5月に続いて2ヶ月連続1000kmオーバーですよっーっ
7月も1000km目指します!
そして起きたら午前7時。
たっぷりの睡眠。
たっぷりのカロリー。
そう、昨夜は久しぶりにインド料理喰っちゃった。
なので当分体重測定はしません。(笑)
んで天気予報では午後から雨だ、って言ってたんだけど、がんばってジテツウ。
まあ、レース明けなので脹ら脛がパンパンだわ。
ひーこら、ひーこら街乗り用バイクを漕いで出勤。
今日は終日内勤の予定。
取り立てて慌てるような用件もないので、黙々と仕事。
午後3時頃にアポ無しでいきなり来客あり。
思わず襟元のカロリズムを隠したよ、まったく、もう...来るなら来るって言ってください、恥ずかしいから。(恥)
その後、5時とともに退社。
外に出たら今にも降り出しそうだったけど、まだ降ってない。
(お?急いで帰れば夕練いけるかな?)と思ってペダルを回し始める。
ところが夕練で登る山が見えてくると...
見よ!!この様子を!
この写真の奥に山が見えるのだが、頂上付近から麓まで「ずっぽり」と雲に覆われていたのだっ!
(あんぎゃぁーー!これで夕練に行ったら120%土砂降りでひどい目に遭いますわー)
ってなもんですな。
その結果。
諦めてまっすぐ帰宅、、、する途中の道で既に雨が降ってきた。
(うはーーいそげー)
ってことで、ずぶ濡れまでには至らず、ちょい濡れぐらいで帰宅できましたとさ、良かったネ。
んで、話は変わって。
昨日、長野県から戻ってきてからスリッパをチェンジしました、夏用に。
これが頗る調子イイ。
買ったのはコレデス。
ALLIEさんに「イ草のは気持ちいい」と教えられ、衝動買いしました。
まあ、ほんとは鼻緒付スリッパだったんだけど。
見あたらなかったのでこれにした。(笑)
イ草なら何でも良かったのだっ!
いつものようにMUJIネットストアで「ぽちっ」としただけですが...
ボクの買ったスリッパはここで買えます。
「おう!イ草いいね!」と思った御仁はぽちっとしてみれば?イイかもね?
あ、そうそう。
たぶん明日も雨で走れないだろうから。
報告しときます。
6月の総走行距離が目標の1000kmを達成しております。
現在「1067km」でーす!
5月に続いて2ヶ月連続1000kmオーバーですよっーっ
7月も1000km目指します!
どんぐり
前述の通りレース出場で長野県松本市に二日間、滞在しておりました。
自転車レースに出場する楽しみのうち「気ままな旅行」も大きなウエイトを占めています。
あんまり細かく予定なんか立てずに行き当たりばったりで、その街を楽しみたいです。
(っていうか、細かく予定を立てることが出来ない性格、っていうほうが正しい。)
んで、旅に出ると、一番重要なのが食事。
美味しいモノ食べたいもんね。
これは「適当では許されない」ものがあります。
適当で喰うなら、コンビニ弁当でもいいしね。
んで、松本市で行ったのが「どんぐり」さん。
入り口はこんな感じ。
何でも松本市に古くから(50年ぐらい)ある洋食屋さんだそうで。
ボクが食べに行ったときもランチタイムよりちょっと早めに入ったのですが。
みるみる席が埋まり、あっという間に満席。
大繁盛してますねー。
自転車レースに出場する楽しみのうち「気ままな旅行」も大きなウエイトを占めています。
あんまり細かく予定なんか立てずに行き当たりばったりで、その街を楽しみたいです。
(っていうか、細かく予定を立てることが出来ない性格、っていうほうが正しい。)
んで、旅に出ると、一番重要なのが食事。
美味しいモノ食べたいもんね。
これは「適当では許されない」ものがあります。
適当で喰うなら、コンビニ弁当でもいいしね。
んで、松本市で行ったのが「どんぐり」さん。
入り口はこんな感じ。
どんぐり (洋食 / 松本、西松本、北松本)
★★★☆☆ 3.0
何でも松本市に古くから(50年ぐらい)ある洋食屋さんだそうで。
ボクが食べに行ったときもランチタイムよりちょっと早めに入ったのですが。
みるみる席が埋まり、あっという間に満席。
大繁盛してますねー。
場所はここ
大きな地図で見る
人によっては「松本駅前」って書いてる人もいるけど、真ん前じゃありません。
徒歩二分ぐらい?は離れてるかな?
そんな感じ。
派手な外観のお店ではないのでしっかりと探すこと。
また看板より店頭に置いてある自転車(古いヤツ)を目印に探す方がわかりやすいかも。
ボクは二日間滞在して二日間ともランチはこの「どんぐり」で食べた。
生来ボクはああいう「お子様的」な料理が好きだからだ。(笑)
初日喰ったのがこれ「けんたろうスパゲティ」(名前はうろ覚え)。
スパゲティに卵がからめてあってそれに大量のチーズがのせてある。
「たまご」「チーズ」とボクの大好物が全部入りである。
(けんたろう?ってのはご家族の名前なんだそうだ。)
二日目に食べたのがこれ「明太子イカスパゲティ」。
これはレース後だったのでカロリー控えめ、って感じで選んだ。
美味いです、イカが絶妙。
難点は「お値段ちょい高いんじゃない?」っていうのと。(大阪人にはツッコマレる価格帯)
満席率激しいってことだな。(ランチを食べるなら11:30には店内に居た方が良いぞ)
観光客も多いし、常連さんも多い。
ディナーメニューは喰ってないのでわからないけど、メニューがなんせ豊富(スパゲティだけで30種類以上?)なので、チャンスがあれば夜も食べてみたい。
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人によっては「松本駅前」って書いてる人もいるけど、真ん前じゃありません。
徒歩二分ぐらい?は離れてるかな?
そんな感じ。
派手な外観のお店ではないのでしっかりと探すこと。
また看板より店頭に置いてある自転車(古いヤツ)を目印に探す方がわかりやすいかも。
ボクは二日間滞在して二日間ともランチはこの「どんぐり」で食べた。
生来ボクはああいう「お子様的」な料理が好きだからだ。(笑)
初日喰ったのがこれ「けんたろうスパゲティ」(名前はうろ覚え)。
スパゲティに卵がからめてあってそれに大量のチーズがのせてある。
「たまご」「チーズ」とボクの大好物が全部入りである。
(けんたろう?ってのはご家族の名前なんだそうだ。)
二日目に食べたのがこれ「明太子イカスパゲティ」。
これはレース後だったのでカロリー控えめ、って感じで選んだ。
美味いです、イカが絶妙。
難点は「お値段ちょい高いんじゃない?」っていうのと。(大阪人にはツッコマレる価格帯)
満席率激しいってことだな。(ランチを食べるなら11:30には店内に居た方が良いぞ)
観光客も多いし、常連さんも多い。
ディナーメニューは喰ってないのでわからないけど、メニューがなんせ豊富(スパゲティだけで30種類以上?)なので、チャンスがあれば夜も食べてみたい。
ツール・ド・美ヶ原 2009
参戦してきました「ツール・ド・美ヶ原」。
まさに呼び名通り「激坂」でございました。
天まで昇っていく!そんな感じのコースでした。
レースには前日に松本市入りしました。
他の大会と違って「すべて前日エントリー」なので注意です。
他の大会だと当日の朝でもゼッケンがもらえるのですが、ツール・ド・美ヶ原では当日はエントリー受付がありません。
なのでどうせ前日に松本市入りするならコースの下見(試走)をやっておこうと思いました。
どうせレース中は写真とか撮れないから、試走の時に写真を撮ろうってことです。
tour de UTSUKUSHIGAHARA bicycle race 2009 at EveryTrail
Map created by EveryTrail: Travel Community
赤丸印で写真を撮ってます。
その名の通り「美しい」素晴らしい景色でした。
遠くに頂上に雪を残した日本アルプスも見えましたよ。
「自転車でこんなところまで行けるんだね?」っていう感じっすわ。
考えてみればボクが本格的にレースに参戦するようになってまだ2年目。
(それ以前はサイクリングイベントだけ。サイクリングイベントに参加するようになってからでもまだ4年目なのだ。)
今回も頂上に到着したとき「あーあ、ついに自転車でこんなところまで来ちゃったよ。」っていう感動?呆れた感?(笑) そんなのに襲われました。
試走は2時間かけて登りました。
感想は「アフォとちゃうか?この激坂?」ですね。
最大20%とかあるし。そこではもうペダルを回すのも大変。
壁を登ってるみたいでした。
時速は徒歩速度?(笑)
Speedが3.7kmに。(笑)
これ以上遅くなるともう降りて歩いた方が速いよ。
この激坂区間はスタートしてすぐにあります。
つまりまだ脚が回らないうちに18%超の激坂を登らなきゃいけないわけ。
大変だわな。
レースでも多くのライダーが乗って登るのを諦めて降りて押して歩いて登ってましたね。
この区間を過ぎるとしばらくは6%ぐらいになります。
そしてもう2kmほどいくと...
こんな看板だっ!
ああ、そうですかい。
なんでもこい!
とか思いながら。
10%超の激坂を悶々と登ると。
「おお、綺麗だ」
と思わず呟いてしまった「美鈴湖」(みすずこ)である。
水の色が尋常じゃないっすよ。
なんか深い緑色?みたいなーすごい涼しげで美しい湖でした。
そして、延々と続く10%登り坂。
必死。
汗とヨダレとドリンクでぐちゃぐちゃになりながら登る登る。
死ぬ死ぬ死ぬ!
と絶命寸前まで登り切ると突如目の前に広がる...
ボクも思わず「おおっ!」と唸り声を上げてしまった景色が。
眼前に広がる。
そこにはなだらかな丘と平原。
そこに赤い躑躅(ツツジ)が咲いていて。
まあ、現実的にはレース時にはまったくこの景色も観てませんけどね。(笑)
なぜなら、この景色が見える地点は「なだらかで下り坂などありラストスパートポイント」と前日試走で決めていたから。
そう、この場所まで「脚を残しておく」がボクの使命だったのです。
「ぬぉーーーっ!いっくでーーー!」と最後の力を振り絞ります。
がんがん抜く。
抜かせるもんか!抜くのみ!
燃えろ燃えろ!バーニングハート!
ジェットコースターのように下り坂を抜け、その速度を利用して登りを登る。
試走したときの走行をそのままトレース。
いける!まだ抜ける!
マックススピード時速58.9kmをマークだ、この日の最速!
おらおらおらーっ
20人ほどゴボウ抜き。
そしてラスト500m。
ここは登り坂。
しかし、脚を残してあったのでスプリントだっ!
最後までダンシングで漕ぎ続ける、あげるあげるあげるっ!
ゴール前で藻掻いてるのはボクだけだっ、他は全員シッティング。
ダンシングで登り続け、抜き続ける。
ゴール手前10mでさらに登りが強くなるけど、ここも「がはーがはーっ!」と荒い息をしながらスプリントを続けて、10人ほど抜いたっ!
辛かった。
何度も腰を落としそうになった。
でも耐えた、最後まで、登り続けた。
良かった...
「記録」云々より
この3つをすべてクリアできた。
ゴールしてからしばらくは眼前に星がチカチカ飛んでた。(笑)
軽い酸欠?になってたのかな?
ゴール地点で配られていたトマトを貪り食った。
トマトなんて生で囓ることなんて滅多にないし、そもそも1個丸ごとなんて喰うこと無いんだけど。
ぺろりと全部喰っちゃった。
「ツールド宮古島」でもそうだったんですが。
貧脚なボクでも、ボクなりに満足できる走りが出来たレースってやっぱりすごい興奮なんですよね。
ヘボはヘボなりの。
んで、しばらくは軽い「ランナーズ・ハイ」になるわけです。
ヒルクライムレースの場合、帰りは全部下りコース、つまりダウンヒル。
したがって勝手にスピードが出ちゃう。
ここを「ハイな気分で」降りるわけですから怖い。(笑)
これは以前に経験があるので「ここはハイな気分を抑えて」って降りていきましたが。
帰宅の際の電車の中とか、もうめっちゃ「ハイ」でした。
興奮冷め止まぬ、ってこういう感じなのよねー。
疲れてて、フラフラなんだけど、なんかこう鼻息が荒い。(笑)
特急しなのに乗った途端、ガクリっと寝ちゃったんだけど。
寝てても夢の中でペダル回してました。
楽しかった!面白かった!
また来年!来年はもっと速く!
あ、記録ですが、自分のEdge705の計測で「1時間32分51秒」でしたよっ!
たぶん、ほとんど差異はないと思う。(走行データはこちら、ただし心拍計が途中でおかしくなってるので心拍数は参照する価値無しっす。)
順位は...いつものように発表を待たずして帰宅の途についちゃったので知りません。
後日、Webで発表されることでしょう。
いつものようにクラス別で真ん中ぐらい?かちょっと上ぐらい?だと思います。(偉そうなことを書いてもボクの脚力はそんなもんです、自分が一番知ってる。)
撮りためた写真はこちら。
Created with Admarket's flickrSLiDR.
追記:
リザルトが公式サイトに掲載されていましたーっ!
ボクはクラスDで走りました。
むむ??
おー
思ったより良い順位でした。
まさに呼び名通り「激坂」でございました。
↑ こんな勾配だよ。
天まで昇っていく!そんな感じのコースでした。
レースには前日に松本市入りしました。
他の大会と違って「すべて前日エントリー」なので注意です。
他の大会だと当日の朝でもゼッケンがもらえるのですが、ツール・ド・美ヶ原では当日はエントリー受付がありません。
なのでどうせ前日に松本市入りするならコースの下見(試走)をやっておこうと思いました。
どうせレース中は写真とか撮れないから、試走の時に写真を撮ろうってことです。
tour de UTSUKUSHIGAHARA bicycle race 2009 at EveryTrail
Map created by EveryTrail: Travel Community
赤丸印で写真を撮ってます。
その名の通り「美しい」素晴らしい景色でした。
遠くに頂上に雪を残した日本アルプスも見えましたよ。
「自転車でこんなところまで行けるんだね?」っていう感じっすわ。
考えてみればボクが本格的にレースに参戦するようになってまだ2年目。
(それ以前はサイクリングイベントだけ。サイクリングイベントに参加するようになってからでもまだ4年目なのだ。)
今回も頂上に到着したとき「あーあ、ついに自転車でこんなところまで来ちゃったよ。」っていう感動?呆れた感?(笑) そんなのに襲われました。
試走は2時間かけて登りました。
感想は「アフォとちゃうか?この激坂?」ですね。
最大20%とかあるし。そこではもうペダルを回すのも大変。
壁を登ってるみたいでした。
時速は徒歩速度?(笑)
Speedが3.7kmに。(笑)
これ以上遅くなるともう降りて歩いた方が速いよ。
この激坂区間はスタートしてすぐにあります。
つまりまだ脚が回らないうちに18%超の激坂を登らなきゃいけないわけ。
大変だわな。
レースでも多くのライダーが乗って登るのを諦めて降りて押して歩いて登ってましたね。
この区間を過ぎるとしばらくは6%ぐらいになります。
そしてもう2kmほどいくと...
こんな看板だっ!
ああ、そうですかい。
なんでもこい!
とか思いながら。
10%超の激坂を悶々と登ると。
「おお、綺麗だ」
と思わず呟いてしまった「美鈴湖」(みすずこ)である。
水の色が尋常じゃないっすよ。
なんか深い緑色?みたいなーすごい涼しげで美しい湖でした。
い、いい、いや。
実は...白状します。
これはあくまで前日の「試走」のときの感想であって。
実際には本番のレース時は、こんな湖なんて観てません。(笑)
っていうか、「いつ通ったんだろう?」ってなもんです。
まったく、ぜんぜん、綺麗さっぱり、景色なんて観てませんからね。(笑)
ほぼ90%は前の選手のケツを見てるだけです、レースなんてそんなもんです。
オサーン同士でケツをじーーーっと見つめ合う、、それが自転車レースなのです。
気を取り直して。
美鈴湖の周辺は少し平坦で速度が出ます。
そこでやっと足休め?かな?と思ったけど、みんながガンガン飛ばすので全く休めない。(笑)
相変わらず給水ポイントは戦場さながらでしたね、危ないから避けて通りました。
(試走でチェックしてたので、ボトル大サイズで頂上まで登れることはわかってましたから。)
もうこの辺まで走ってくると、危ないのは「登れなくなってフラフラしてる選手」の側に寄らないこと、と、降りて押して歩いている人が再度乗ろうとしてる側に寄らないこと。
これですね。
残念だけど、一度降りると、次に乗れるチャンスがすくないっす。
なんせずっと登り坂ですから。
降りちゃうと、乗るときに漕ぎ出しでフラフラしちゃうんで。
それに巻き込まれるのが怖かった。
一応、自分のグループの選手には抜かれないようにチェックはしてましたよ。
しかし、自分より後からスタートしてるグループにはガンガン抜かれました。(笑)
ありゃ、勝てないわ、別次元だから。
と自分に言い聞かせ、追随せず、自分が「この人に着いていく」と決めたライダーを黙々と追跡。
ペースを乱さず。
息は乱れても心は乱さず。
一定ペースで黙々とペダルを回す。
いったい?いつまで続くんだ?!この激坂はっ!死ぬやんかっ!!
と吠えるボク。
命を粗末にしちゃいかーん!
と考えていると...
Σ(゚д゚lll)ガーン
なんやねん、「イチバン」がまた出てきたヨ...orz
イチバンが2カ所もあるのか
実は...白状します。
これはあくまで前日の「試走」のときの感想であって。
実際には本番のレース時は、こんな湖なんて観てません。(笑)
っていうか、「いつ通ったんだろう?」ってなもんです。
まったく、ぜんぜん、綺麗さっぱり、景色なんて観てませんからね。(笑)
ほぼ90%は前の選手のケツを見てるだけです、レースなんてそんなもんです。
オサーン同士でケツをじーーーっと見つめ合う、、それが自転車レースなのです。
気を取り直して。
美鈴湖の周辺は少し平坦で速度が出ます。
そこでやっと足休め?かな?と思ったけど、みんながガンガン飛ばすので全く休めない。(笑)
相変わらず給水ポイントは戦場さながらでしたね、危ないから避けて通りました。
(試走でチェックしてたので、ボトル大サイズで頂上まで登れることはわかってましたから。)
もうこの辺まで走ってくると、危ないのは「登れなくなってフラフラしてる選手」の側に寄らないこと、と、降りて押して歩いている人が再度乗ろうとしてる側に寄らないこと。
これですね。
残念だけど、一度降りると、次に乗れるチャンスがすくないっす。
なんせずっと登り坂ですから。
降りちゃうと、乗るときに漕ぎ出しでフラフラしちゃうんで。
それに巻き込まれるのが怖かった。
一応、自分のグループの選手には抜かれないようにチェックはしてましたよ。
しかし、自分より後からスタートしてるグループにはガンガン抜かれました。(笑)
ありゃ、勝てないわ、別次元だから。
と自分に言い聞かせ、追随せず、自分が「この人に着いていく」と決めたライダーを黙々と追跡。
ペースを乱さず。
息は乱れても心は乱さず。
一定ペースで黙々とペダルを回す。
いったい?いつまで続くんだ?!この激坂はっ!死ぬやんかっ!!
と吠えるボク。
命を粗末にしちゃいかーん!
と考えていると...
Σ(゚д゚lll)ガーン
なんやねん、「イチバン」がまた出てきたヨ...orz
イチバンが2カ所もあるのか
この看板を見て多くの選手が「心を折られた」ようで、降りて歩いて行くライダーが激増していたようです。
おそるべしっ!看板マジック!
おそるべしっ!看板マジック!
そして、延々と続く10%登り坂。
必死。
汗とヨダレとドリンクでぐちゃぐちゃになりながら登る登る。
死ぬ死ぬ死ぬ!
と絶命寸前まで登り切ると突如目の前に広がる...
ボクも思わず「おおっ!」と唸り声を上げてしまった景色が。
眼前に広がる。
そこにはなだらかな丘と平原。
そこに赤い躑躅(ツツジ)が咲いていて。
まあ、現実的にはレース時にはまったくこの景色も観てませんけどね。(笑)
なぜなら、この景色が見える地点は「なだらかで下り坂などありラストスパートポイント」と前日試走で決めていたから。
そう、この場所まで「脚を残しておく」がボクの使命だったのです。
「ぬぉーーーっ!いっくでーーー!」と最後の力を振り絞ります。
がんがん抜く。
抜かせるもんか!抜くのみ!
燃えろ燃えろ!バーニングハート!
ジェットコースターのように下り坂を抜け、その速度を利用して登りを登る。
試走したときの走行をそのままトレース。
いける!まだ抜ける!
マックススピード時速58.9kmをマークだ、この日の最速!
おらおらおらーっ
20人ほどゴボウ抜き。
そしてラスト500m。
ここは登り坂。
しかし、脚を残してあったのでスプリントだっ!
最後までダンシングで漕ぎ続ける、あげるあげるあげるっ!
ゴール前で藻掻いてるのはボクだけだっ、他は全員シッティング。
ダンシングで登り続け、抜き続ける。
ゴール手前10mでさらに登りが強くなるけど、ここも「がはーがはーっ!」と荒い息をしながらスプリントを続けて、10人ほど抜いたっ!
辛かった。
何度も腰を落としそうになった。
でも耐えた、最後まで、登り続けた。
良かった...
「記録」云々より
- 脚を残せた
- スプリントを最後までできた
- 計算通り走れた
この3つをすべてクリアできた。
ゴールしてからしばらくは眼前に星がチカチカ飛んでた。(笑)
軽い酸欠?になってたのかな?
ゴール地点で配られていたトマトを貪り食った。
トマトなんて生で囓ることなんて滅多にないし、そもそも1個丸ごとなんて喰うこと無いんだけど。
ぺろりと全部喰っちゃった。
「ツールド宮古島」でもそうだったんですが。
貧脚なボクでも、ボクなりに満足できる走りが出来たレースってやっぱりすごい興奮なんですよね。
ヘボはヘボなりの。
んで、しばらくは軽い「ランナーズ・ハイ」になるわけです。
ヒルクライムレースの場合、帰りは全部下りコース、つまりダウンヒル。
したがって勝手にスピードが出ちゃう。
ここを「ハイな気分で」降りるわけですから怖い。(笑)
これは以前に経験があるので「ここはハイな気分を抑えて」って降りていきましたが。
帰宅の際の電車の中とか、もうめっちゃ「ハイ」でした。
興奮冷め止まぬ、ってこういう感じなのよねー。
疲れてて、フラフラなんだけど、なんかこう鼻息が荒い。(笑)
特急しなのに乗った途端、ガクリっと寝ちゃったんだけど。
寝てても夢の中でペダル回してました。
楽しかった!面白かった!
また来年!来年はもっと速く!
あ、記録ですが、自分のEdge705の計測で「1時間32分51秒」でしたよっ!
たぶん、ほとんど差異はないと思う。(走行データはこちら、ただし心拍計が途中でおかしくなってるので心拍数は参照する価値無しっす。)
順位は...いつものように発表を待たずして帰宅の途についちゃったので知りません。
後日、Webで発表されることでしょう。
いつものようにクラス別で真ん中ぐらい?かちょっと上ぐらい?だと思います。(偉そうなことを書いてもボクの脚力はそんなもんです、自分が一番知ってる。)
撮りためた写真はこちら。
Created with Admarket's flickrSLiDR.
追記:
リザルトが公式サイトに掲載されていましたーっ!
ボクはクラスDで走りました。
むむ??
おー
思ったより良い順位でした。
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