Daily Tweets

• 04:05 Daily Tweets (tinyurl.com/lnz9mp) #
• 04:06 おはよー #
• 04:08 昨夜の最後のツブヤキの時間から考えると9時に寝たようだな。ｗ #
• 04:09 7時間寝たわけか。なのにむっちゃ眠いやん、なんでや？ #
• 04:30 @having 318kcal breakfast #
• 04:32 @having 194kcal #
• 04:44 ちょっと足に疲れが残ってる感じ #
• 05:47 早朝から「生活習慣病」について1時間もNHK番組を観てしまった…内蔵脂肪ってすごいなー（汗） #
• 05:49 メタボでかつ痛風を発症しているってかなり「すごい」らしいです。 #
• 05:50 生活習慣病なので生活を変えないと治らないという「魔の言葉」で番組は締めくくられました。ｗ #
• 05:55 Daily Tweets ff.im/4w36R #
• 05:59 そろそろホテルを出ます #
• 06:59 松本市民球場ナウ #
• 11:26 美ヶ原、無事ゴール。1時間32分でした。（自己計測） #
• 11:27 いまは昨日と同じ「どんぐり」でランチ #
• 11:29 明太子イカパスタ食うぞ #
• 11:37 @mappy0x1E ういっす。泣きそうになりました… #
• 11:38 @having 1100kcal #
• 11:39 よくあんな激坂の道路をつくったよなぁ #
• 11:40 道路工事機械の発達なくしてはあの坂は造れんぞ #
• 11:41 昔から続く山道は激坂ってないんだよね。最近造った道路がひどい #
• 11:42 重機のパワーと「どうせ通るのは自動車だから」という理由で激坂頂上まで最短距離っていう激坂道路をつくるんだけど。美ヶ原の前半がまさにこれだわ。ｗ #
• 12:59 @having 116kcal #
• 13:00 @having 84kcal #
• 13:02 @yongih ラストスプリントで20人牛蒡抜きしたぜ！　口からヨダレ垂れてたけど！（笑）　激走できた。うれしかった！満足！ #
• 13:05 ラスト３ｋｍのスプリントのための足を残しておけた、うれしかった。試走のおかげだー。アドバイスありがとうございました。＞ @wiggling #
• 13:09 なんかモリモリ食ってるｗ　ヨーグルト、パインゼリー食った。 #
• 13:14 @miyuta ボクも右膝痛。フォーム改造ですよね。いろいろやると治ったりします。サドル位置、クリート位置なんかがボクはキーみたいです。 #
• 13:14 [flickr] ツールド美ヶ原を終えて: susamishin posted a photo:
  
  
  ＪＲ松本駅1番線ホームで記念撮影。
  ボロボロに疲れていますがまだ軽い興奮状態。
  「看板に偽り無し」の激坂レ.. bit.ly/15htnw #
• 14:04 @kisakuna ういっす！おおきに。(^_^) #
• 14:05 @dc98b945 あー家庭用ならそんなもんです＞体脂肪率 #
• 14:10 全日本どうなった？新城くんは？ #
• 14:15 今日はレース用でイーストンのカーボンホイールで走りました。空気圧は高めで９barでした。タイヤは安物。ビットリアのストラダだっけか。チューブラーです。 #
• 14:15 @kisakuna おおきに #
• 14:17 やっぱ単独よりチームで出てる方が有利よね。 #
• 14:18 @mappy0x1E アサダは助けてくれぬか。ｗ #
• 14:19 せめて3人いれば…あ！ボクを出場させて…あと…　（笑） #
• 14:20 ボトル運搬すら無理だｗ #
• 14:21 韓国大統領、日曜日に来日ってかｗ　遊びに来たとしか思えんな。 #
• 14:22 @dc98b945 1日のうちでいろいろ変わるのでボクは時間を決めて計測するようにしてます。＞体脂肪率 #
• 14:24 さっき特急しなのの中で30分ぐらい悶絶するように寝たらスッキリした。7時間も寝たのに睡眠不足だったのか。 #
• 14:28 @S_Wataru 沖縄ソバ！いいなー食べたいよー #
• 14:29 @yongih 来年は一緒に走ろうっ！松本市は綺麗でお洒落な街だね、好きになりました。 #
• 14:33 ＭＪの後追い自殺ってのが世界中で発生ってか。平和だのぉー。 #
• 14:42 殆どの選手は浅間温泉に宿泊してるみたい。ボクは松本駅の東急インを使いました。贅沢モノですから。ｗ #
• 14:43 @yongih あれ？持ってなかったっけ？ #
• 14:44 @yongih 長野にいることが多いならいくらでも登りの練習できるやん。（笑）　どこでも坂あるやーん。 #
• 14:51 もうすぐ名古屋だにゃ #
• 15:14 今日もチャンピオングループには多くの「体脂肪率一桁人間」がいた。格好いいよねーため息でるわーターミネーター2の警察官みたいだよな、あの体型。 #
• 15:27 今でも毎日凄い金額が振り込め詐欺されてるんでしょ？ #
• 15:29 凄い日差しだ。思わずライド用のグラサンを装着。 #
• 15:32 @kisakuna おお！実況ありがっつ。たすかります #
• 15:34 そろそろ両足が筋肉痛であることを自覚しだした。（笑）　タイムラグ大きいぞっと。 #
• 15:40 @kisakuna あらしろっ！がんばれ！ #
• 15:47 んーテレビ中継してほしいなー＞全日本選手権 #
• 15:48 日本チャンピオンでツールを走らせてあげたい、という心理が他の選手にあるか？ないか？ #
• 15:49 目の前にでかいガイジンがいる、でかい、とてつもなくでかい。 #
• 15:50 たぶんボクの2倍はあるぞ #
• 15:50 残り２６ｋｍか、終わっちゃうな、帰宅は間に合わない。 #
• 15:52 ガイジンに話しかけられた。（汗）　輪行バッグを見て「これ自転車？」って聞いてきた。 #
• 15:53 あんたにゃ乗れんよ、１００ｋｇ減量しなはれ。（汗） #
• 15:54 10秒差なんてゼロに等しい #
• 15:55 @kisakuna 後日、銀輪で放送かなー？全日本 #
• 15:56 銀輪だと15分ぐらいに短縮されちゃうんだよね！（笑） #
• 15:57 いま鈴鹿サーキット近く #
• 15:57 ものすごい晴天 #
• 15:58 よし。今夜は自分にご褒美！インド料理食いにいこう。 #
• 15:59 日本チャンピオンにっ！あらしろー！ #
• 16:00 新城が日本チャンピオンになって、明日、別府がツール決めてくれたら今年はもう言うこと無し。 #
• 16:01 スプリント勝負の準備態勢に入ったか？ #
• 16:16 来週はめちゃ忙しいんだよなー #
• 16:17 洗車しなくちゃなー #
• 16:19 いよいよだなー #
• 16:19 真理くんかー彼もすごいねー #
• 16:20 足、残せてるかなー？ #
• 16:20 ああーみたいなー #
• 16:21 のこせのこせ #
• 16:21 他のトレインにただ乗りだー #
• 16:22 したろうねー #
• 16:22 しょんぼり #
• 16:22 あらしろー #
• 16:23 どうだ？どうだ？ #
• 16:23 アクセス集中か #
• 16:25 西谷くんか？ #
• 16:26 あの野暮ったいマスクの西谷くんか？ #
• 16:27 むー西谷が日本一かー #
• 16:28 TOJでも頑張ってたよねー調子も良さそうだっったなー #
• 16:28 でもマスコミウケしないルックスなんだよなーｗ #
• 16:29 真理君や新城君の方がマスコミウケするよねー #
• 16:31 ふう #
• 16:39 @kisakuna 脱力感ですなー #
• 16:43 ふー、もう気分はインド料理に…ｗ #
• 16:44 @yongih なに撮ったの？ #
• 16:48 さっきのガイジン「痩せたいので自転車に興味がある」んだそうだ。ｗ　一応、笑顔で「頑張ってね」と言っておいたが、まず無理。 #
• 16:49 体脂肪率３０％以上だと乗れないんじゃないか？と思う。 #
• 16:51 今日の美ヶ原でもどう考えても無理でしょ？な感じの人も多くいた。レース名が「ツールド」だからか？ #
• 16:51 ヒルクライムレースだと知っていれば出なかった？って感じ？ #
• 17:00 今は興奮も冷めて、心地よい疲れとレース後の余韻に浸っております。至福のひととき。(^^)　ロードレーサーやってて良かったと思える時間。 #
• 17:02 @yongih あはは。ボクのYouTUBEもひどいよ。ｗ　あんな動画を無料で保管してくれているのに感謝だね。 #
• 17:04 @yoheisnet いまはだいぶ晩飯のインド料理に心奪われ始めています。（汗） #
• 17:05 @yongih @kisakuna 飲みあいかっ！太るでー（笑） #
• 17:06 @yoheisnet 減量で封印してたので…インド料理…今夜だけ解禁に…（汗） #
• 17:16 あ、そうそう。名前の通り「美ヶ原」はそれはそれは美しい素晴らしい風景でした。帰宅したら写真アップしますね。 #
• 17:42 近所のインド料理店に到着。さあ食うぞ、思いっきり。 #
• 17:45 明日は天気崩れる？ #
• 17:59 完食。美味かった。感動。 #
• 18:29 帰宅しました。 #
• 18:34 いろいろデータをアップ中 #
• 19:27 コンペックスでぶるぶる中 #
• 20:03 @having 1600kcal India dinner #
• 20:06 @having 160kcal ice cream #
• 20:14 #lastfm #love Billie Jean Original 12'' by Michael Jackson bit.ly/m2wJY #
• 20:38 ツールド美ヶ原　ルートと写真 Check out my latest trip at EveryTrail: bit.ly/103VTm #
• 20:42 [flickr] ツールド美ヶ原: susamishin posted a photo: bit.ly/2lJghe #
• 20:42 [flickr] ツールド美ヶ原: susamishin posted a photo: bit.ly/kKZbA #
• 20:42 [flickr] ツールド美ヶ原: susamishin posted a photo: bit.ly/1HWdJa #
• 20:42 [flickr] ツールド美ヶ原: susamishin posted a photo: bit.ly/l7WF #
• 20:42 [flickr] ツールド美ヶ原: susamishin posted a photo: bit.ly/9AJnD #
• 20:51 @yongih けっこう綺麗に撮れるね、動画。 #
• 20:56 @dc98b945 ありがとー #
• 20:56 @mappy0x1E いま、このメットが超人気すよね。色違いも含めたらヒルクライムレースでは４０％ぐらいかも？ #
• 21:53 あー、やっぱり降りるとき見かけた人は「坂のカリスマ」と言われた「筧五郎」氏だったのか？ #
• 22:01 今夜はブログも書かずに寝ちゃいます、おやすみーマンモス #
• 22:02 @miyuta おーそれがいいーボクもいちどみてもらいたいー自分のセッティングに自信ない。（笑） #

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