骨董品の楽器たちとの格闘

週末報告

9月26日

朝起きたら休日の日課である「朝コメダ」へ。
ボクの休日はここから始まる。（笑）

四連休での沖縄暴飲暴食事件のおかげで肥りました。😢🐷

猛省中です。

一応、目標は「月間1kg減量」なのですが。

このとおり。

7月は0.7kg

8月は0.9kg

9月は今んとこ0.5kgしか減ってません。😅

しかもグラフの通り、沖縄で「ぐいっ」っと上昇カーブを描いてしまいました。🐷

たすけてください。

Switchな日々

9月21日

土曜日。
出勤しました。😅
消費税率変更のため。
社内の基幹業務で使うソフトウエアの変更、アプデ、サーバマシンのメンテナンスなどなど。
業務が半分ぐらい停止してる日しかできん。😓

おは。
午後10時24分就寝。
午前6時54分起床。
7時間59分。83点。
51BPM。イビキ20分。
ラグビーW杯で夜更かししました！🔥🏈
今日は出勤。
来月の消費増税のため社内で使用されているソフトウエアのアップデート作業です

— しんちゃん® (@susamishin) September 20, 2019

しかし。
思いのほか、手際よく作業が終了。
いつもたいてい想定外のエラーが出て死ぬんだけど。
今回は出なかった。😊
なので午後には退勤して解放。🙌
楽しみにしてたNintendo Switch Liteで遊んでました。😊😊🎮

四月

新しい元号が発表されたのですが、ボクの日常には変化はありません。
そして四月だというのに寒いです。
先週の週末も強風で寒かったし、その後も寒いままです。
ボクは「スーパー」が接頭語で付くほどの寒がりですので。
すっかり調子を崩しております。😢

雨なので

3月7日

雨の予報。

おは。4時半に起きたときまだ雨だったので朝練断念。ゆっくり寝てました。睡眠90点。今は雨も止んでるので夕方には練習できるかな？昨日の練習がきつくて身体中痛いです。 pic.twitter.com/lS92bhprpY

— しんちゃん® (@susamishin) March 6, 2019

雨は朝だけで午後からは回復という予報でした。
ところが。

その後のHammerhead Karoo

3月に購入したKarooですが。

下記の理由で使ってませんでした。😓

• SRMパワーメーターが使えない。（Shimanoのパワメは動いてます。）
• パワーメーターのキャリブレーションが出来ない。
• 速度表示があやふや

んで最新のfirmwareアプデを施した結果、

キャリブレーションはできるようになってました。😊
SRM（PM6）も認識してるようです、今んとこ、、実走はまだテストしてません。

追加された20TSS

9月27日

予報通り。
起きたら☔。
抗えず、雨の場合はマイルールどおりZwiftで朝練。



朝練は室内、夜練は屋外ってのは珍しいかも。

東京～横浜～名古屋

8月8日

起きたら嵐でした。
台風ですわ。
傘が小さな折り畳み傘しかなく。
心細いのでビニール傘をゲットし歩きましたがすぐに骨折。😖
まったくダメダメ。

梅雨空

6月19日

おは。Nokia Sleepが動作してなかった。😢
原因不明。
てことで6時半起床。今朝は少しトレーニングします。午後から雨らしいので。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年6月18日

フリーズしてたのか？
Nokia Sleepが動作してなかったようだ。
（後日、データだけはアップロードされた。睡眠時間7時間25分。平均心拍543pmでしたね。）

Nokia スマート睡眠パッド 睡眠サイクル分析 Sleep WSM02-All-JP 【日本正規代理店品】 WSM02-ALL-

朝練は外を走ることに。
現在、新しい機材をテストしてます。😊
もう少ししたら詳しく書こうと思います。
今はいろいろデータを録り溜めているところです。

Gemini その後

6月15日

1週間ぶりに出勤。
仕事頑張りました。

最近、導入した「Gemini」ですがシステムがアップデートされてました。😊
ちょっぴりおかしい日本語ですが、淡々とアップデートしときました。

Karoo その後

Karooのその後ですが。

毎週アップデートが滞ってまして。（笑）

今週は金曜日に落ちてくるんかなぁ？

と、勝手に期待してますけど。😀

写真のとおり数日前にチョコチョコ弄ると。
Androidらしい挙動で、デベロッパオプションも動作することを発見。😊

Karoo #2

3月6日

寒い、眠い、強風。

おは。6時半起床。
寝坊したわ、寒いし。
っていうか強風やん。😖
脚が怠いし。あ、鍼灸院行ってたからか。
ってことで朝練は短縮します。😅
午後練はちゃんとしようと思てます、すんません、めんぼくない、勘弁してください。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月5日

そんなわけで早朝からやる気ゼロ。
それでもKarooでの実走テストもあったので。
少しでも走るかぁ？ってことで朝練へ。😅

ジャスティス・リーグ

11月24日

ジャスティス・リーグを観ました。😀
相変わらずヒーローモノ大好きなボクです。
思考がガキなので、こういうのがわかりやすくて好きです、考え込んでみる作品とかもたまに観ますけど長時間は無理なんで。😅
（集中力が続かない）

休暇中の沖縄で鑑賞

Tweet

6月16日

朝は4時起床。
朝練はいつもの「森のカフェ＋」コースで。
そろそろ飽きてくるぐらい同じコースを走ってます。
時間帯も変わらないので、毎朝、顔を合わせる人達が決まってきました。（笑）
挨拶もちゃんとしてますよ。😊
オトナですもの。

おは。4時起床。
今朝の練習は森のカフェ＋コース。
まだ気温低そう。😖
午後の練習は軽めにして夜にGYMにいって仕上げます。
明日は休養日！💖
いってきますー

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月14日

途中でトイレにいきたくなって大ピンチに。
無事、回避できたときのツブヤキがこれ。

朝練中にデュムランに襲われる。😥
必死で下山して駅のトイレを借りました。✌

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月14日

その後は御斎峠へ。

早朝はまだウインドブレーカー要ります。

鈴鹿の作戦

春の鈴鹿です。
このブログを書いているのは前日の5月27日です。
公開するのはレースが終わってからの28日午後1時に設定してあります。😀
理由は後半にあり。

朝は6時半起床。

おは。6時半起床。
これからダラダラを支度して午後には鈴鹿へ。
良い天気になりそう！😀☀
🚲がんばんべー🚲

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月26日

鈴鹿に向かうのは午後なのでゆっくりと。
オフクロ様つれて朝コメダ。☕

今日は比較的空いてました。

2017 BRM318東京600 とことん沖縄

3月18日に開催された沖縄600kmに参加してきました。

「実は」の初挑戦だったのです、600km。😕

偉そうなこと言いながら200km走るのが精一杯な気もしてる今日この頃です。
来たるべき「挑戦」のため、今年からは「ちょっと頑張らなアカンなぁ」と思ったのです。

午前6時スタートなので午前4時起床で支度してホテルを出発。
ブリーフィングを受けて。
「悲しい事件」のことで黙祷してからのスタートに。

帰国

3月12日

3月11日の朝は寝たいだけ寝て。

おは。7時半起床。（日本時間9時半）
今日はもうすることがないので朝ご飯をゆっくり食べてカメラ片手にウロウロ街角ウォッチングに行ってきます。
ちなみに今日が帰国する日です、と自分に言い聞かせる。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年3月11日

宿泊してたホテルの周辺をウロウロ、カメラ片手に。

何処でも商店

けっこう売れてた

モザイク要るんちゃう？な鶏1羽売りとか

ATOK2017

去年からまたエテコ（ATOK）愛用者に戻ってます。😀
相変わらずな日本語変換です、毎年アップデートを重ねんてくるんだけど、よくアイデアが尽きないもんだと感心しますわ。😊

ATOK2017

もうすぐ52

もう数ヶ月ほどで52歳になるんですが。
半世紀以上生きていると色んな出来事に襲われますよね。
ブログを書くようになってもうかなり経つんですが、実は初期のブログはもう消滅してるんで。
今となっては自分ですら振り返ることが出来ないんですよねー。
あの頃はサーバーを自分で構築して運営することが「主」だったので、Weblogは「おまけ」みたいなもんでしたから。
しかし数年でサーバー運営に飽きてしまって止めちゃいました、そのときに書いていたブログも消えちゃったわけです。
その頃書いていた文章ってたぶんもっと駄文だったはずなので、振り返って読む価値もないんでしょうけど、それでもその当時のボクの感情？感覚って今と大きく違っていて、興味深いかもしれません。

歯痛

顛末記。

11月17日の午前9時に歯医者に行ったのです。
ですが、その際に詰めた「仮の詰め物」が19日（おそらく）にハズレてしまったのでした。
んで19日～20日まで放置してて。
21日の朝に再度、歯医者へ。

これが確認された最期の写真です。

Canon PowerShot G9 X

そんなわけで。（どういうわけなのかは訊かないこと）
2年前から「カメラを趣味にする」と宣言し、いろんなカメラを購入してきたのですが。
今度で数えてみたら5台目でした。💦
身体は一つなのにそんなに要らんやろ！というツッコミも要りません。😓

少し前から、これまで愛用してきた「SONY Cyber-Shot」に限界を感じ始めてたんで。
「サイクリング時にポケットに入れて走れるカメラを探そう」と決めたんです。
主な原因は「奈良ヒルクライムラリー」ですけどね。😒
さすがについこないだ「EOS」を購入したばかりなので。
ちょっと躊躇したんですけど。

悩むこと10分でポチりました。
金曜日の夜にポチったんですけど日曜日に到着してました、早っ。

色は珍しいシルバーをチョイス