「大寒波」と自動追尾スマホスタンド「OBSBOT」

1月25日

大寒波襲来。

死にそうです。

およそ10年ぶりじゃないですかね、このレベル。

自分のブログで調べてみると2011年2月にこのレベルの雪を喰らってます。

起きてみたらオラが村はは雪国に変わっていました。😖

再び湖畔へ

 6月19日～20日

当初は沖縄へ行く予定にしていたのですが。
三度目の延期になりまして。
まいったなー、することないやんけ！ってことでまたも湖畔の秘密基地へ。
当初は自転車で行って帰ってくるつもりでしたが。
雨予報なので諦めて電車で行ってきました。😊

今回の主な目的は「写真」です。

Web会議に買ったモノ

5月26日

某社のWeb会議システムにお邪魔させて貰える事になり。

数日前から準備していました。😊

自分の勤務する環境ではこれまでまったくオンラインで会議とか商談とかやった事なかったし。

たぶんこれからも殆どないと思われるんですけどね。（恥）

ただし。

プライベートは別で。

自宅には完璧な「オンラインミーティング」の環境は整えてます。（笑）

んで、頻繁にオンラインで遊んでますけど…😅

Go To 四連休

何やら急に始まった「GO TOキャンペーン」。

別にキャンペーンだから出かけるわけじゃなく、ずいぶん以前に既に計画済だったのです。

しかし。

キャンペーンのおかげなのか？

初日（23日）は目的地のホテルも予約いっぱいで行けず。😞

連休1日目は家に居ました。😊

トレーニング🚴💨で自宅周辺を走ってました。

新しい事

11月21日　それは突然に

沖縄から戻ってきた荷物を片付けました。
これで今シーズンは終了。
あとは来年のことをアレコレ考えるのと。
短いオフを楽しもうと思ってます。😊

まず忘年会シーズン突入。
さらに長期出張シーズン突入となりますけど。😅

休足日と最近の買い物

8月19日

朝は寝たいだけ寝たんだけど。
それでも勝手に6時半に目が覚めた。

おは。
午後9時03分就寝。
午前6時27分起床。
9時間6分。93点。爆睡。
よく寝ましたー。
59bpm。イビキ38分。
今日は通勤で少し乗るぐらいで休足日。夜は鍼灸院に行っときます！

— しんちゃん® (@susamishin) August 18, 2019

やはり老化でしょう、寝なくても生きていけるんだ。

週末報告「ローラートレーニングの最適化」

9月8日

本来ならツール・ド・北海道のステージ1でタイムトライアルに出走している予定日でしたが。
「オラが村」の自宅にて目が覚めました。（笑）

おは。睡眠7時間7分。85点。56bpm。イビキ3分。夜更かししちゃった。缶ビール一本飲酒。 今朝は☔。 夜のうちにかなり降ったみたい。今は小雨。 朝からローラーですね。夜も回します。ノルマ60TSSで。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月8日

朝はオフクロとコメダでモーニング。😊☕

8月

8月1日

月初なので早出＆会議漬け。

おは。睡眠時間8時間44分。97点。心拍56bpm。イビキ37分。💮
今日から8月。月初なので早出で会議とか朝礼とか会議とか。😖
今日は臨時の会議が午後にもあるのでずっと会議か。😞
3時から顧問弁護士と会議。
よし。トレーニングできんわ。😢

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年7月31日

7時半に出社して。
毎月月初のルーティーンをこなす。😞

Gemini その後

6月15日

1週間ぶりに出勤。
仕事頑張りました。

最近、導入した「Gemini」ですがシステムがアップデートされてました。😊
ちょっぴりおかしい日本語ですが、淡々とアップデートしときました。

finance

12月4日

月曜日、☔ぽ。😖
なので🚴通勤はパス。
寒い朝でした、朝だけでなく日中も気温が上がらず、実測で9℃と二桁まで届かず。😬
もはや冬眠でしょう。
哺乳類が生きていくには低すぎるようです。

おっはー。7時半起床。7時にアラーム鳴ったけど起き上がれず。（笑）
すっかりオサーン。👴
今日は雨ぽなので🚴はやめて🚘で🏢に行きます。... https://t.co/P9QDFvN8ib

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年12月3日

オフに突入

11月20日ぐらいまでの日記。

見事にレースシーズン終わりまして、オフに突入しております。💓
ダラダラと。
惰眠を貪ったり。
映画館に入り浸ったり。
読書に明け暮れたり。
これまでの生活から一変しました。😓
朝から晩までサドルの上でペダル回してたボクと、今のボクとで共通点がありません。😖
どちらも自分であることは間違いないのですが。
どちらが主たる人格であるのか？不明ですね、多重人格者ですか。😅

スーパーに買い物に行っても、、お菓子売り場で立ち止まってしまいます。😓
うーん。
お菓子、食べたいなぁー。
（子供か。）

けいはんなロードレースの応援に

9月3日

今日はけいはんなロードレースの「応援」に。
予定では4時に起きてロードバイクで行く予定でしたが。
安定の寝坊で起きたら7時。（笑）
あきまへん。
自動車で行くことに。😖

おは。7時起床。
いったんは4時に起きたものの。鍼灸院のせいか？脚が痛くてどうしようもなく🚴でけいはんなに行くのは断念して二度寝！😀
7時に再び起きました。これから🚕でけいはんなを目指します。
チームメイトの応援です！頑張れ！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年9月2日

大急ぎで準備して自動車でけいはんなに。
クルマで行くのなら、ということで📷やレンズも色々もって出発。😊

準備

8月20日

チームメイトは鈴鹿で活躍中。😞

ボクは自宅で引き籠もり中。😬

えらい差ですわ。

おは。8時まで寝てました。
当初の予定は5時に起きてトレーニングにいくつもりでしたが！
昨夜はなかなか寝付けずなんと珍しく午前1時頃まで本を読んでました。😞
ああ、眠い。
今朝はこれからちょっとだけ走ってこようかな？！って感じ。
鈴鹿の熱い夏に恋焦がれて！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年8月19日

引きこもっていられないんですけど。

朝が全く起きれず。

前夜になぜか夜更かし。

午前1時頃まで本読んでました、すんません。

目覚ましを午前5時にセットしてたのをキャンセルして寝続けました。😅

起きたら午前8時だったのじゃ。

不調が続きます

6月22日

朝は4時に起きるも、起き上がろうとしたら右脚脹ら脛が激しく痙攣して起き上がれず断念。

4時に起きたけど脚が痛いのでパス！
また寝ます！😰🙅

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月21日

2度目に起きたら5時。

おは。5時に再度起床。（恥）
4時に起きた時は右脚脹ら脛が攣って起き上がれずギブアップ。😖
まだこの症状が続いてます…まいった…
今日もキツく踏み込まず回すイメージで朝練しマッスル！！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月21日

劇的に調子悪い。😖
強度の高い練習は出来そうにないので軽めに走ることに。

健康診断

5月26日

朝は7時起床。
健康診断の日なので起きても絶飲絶食ですから何もできないわけで。
辛いだけなので寝たいだけ寝てました。

おは。7時起床。
今朝は毎年やってる健康診断の日。
半日、病院に缶詰です。🏥
まぁ、無茶なことをやってるのと引き換えにしっかり検査も受ける、ということに自分でも決めているので我慢。自分に自信がないと出来ないこともありますもんねー。
昨夜から絶飲絶食なんでシンドイわ。行ってきます。

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月25日

毎年やってるんですけど、この時期。
何が辛いって「胃カメラ」が最悪ですね、もう何回もやってますけど慣れるわけないですね。😕

8時40分ぐらいに病院へ

帰国

3月12日

3月11日の朝は寝たいだけ寝て。

おは。7時半起床。（日本時間9時半）
今日はもうすることがないので朝ご飯をゆっくり食べてカメラ片手にウロウロ街角ウォッチングに行ってきます。
ちなみに今日が帰国する日です、と自分に言い聞かせる。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年3月11日

宿泊してたホテルの周辺をウロウロ、カメラ片手に。

何処でも商店

けっこう売れてた

モザイク要るんちゃう？な鶏1羽売りとか

伊勢神宮参拝

ほぼ毎年行ってます、寒いのに。😖
去年の様子はここ。

主な目的は

• レースので安全祈願
• グルメ三昧
• フォトツアー

この3つでしょうか。
主たる目的はやはり「安全祈願」となるのでしょう。😀

風邪気味

2月10日

発病？

午前7時起床。
目覚め最悪。
というのも昨夜、布団に入ってから急に咳き込み始め。
眠れないぐらいに咳き込んじゃって。😖

急に咳き込んでシンドイ。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年2月9日

発病したタイミングの呟きはこちら。
昨夜の午後11時ぐらいですね。😢

東京ブラ歩き

18日からまたもや東京に行ってました。

もちろん仕事で行ってたんですが、カメラを首からぶら下げての上京でした。😀

持っていったカメラはコンデジのCanon Powershot G1X Mark2でした。
イチバンの目的はコレまでスマホでしか撮ったことの無かった「富士山」を撮影することでした。

家全七福酒家

1月14日の日記

寒波到来

もう天気予報通り寒いのでした。
風が強いし。
気温はまったく上がりませんでした。

朝はまったく起きれず。
起きても何もやる気になれず。

ちょっと早めに大阪へ出かけよう。でないとダメだ。
そしてデジイチもっていくことにしたので電車で行きます。
と準備始めたら大和路快速が止まったらしいわ。😭

— しんちゃん (@susamishin) 2017年1月14日

そんなわけで上野市駅から伊賀鉄道に乗って近鉄特急で大阪へ行くことにしました。
悪天候に強い近鉄電車に頼りました。😀