メンタル

東京ヒトリボッチ。

ホテル住まいです。
明日はチェックアウトして名古屋へ向かいます。

普段はストレスなんか感じることはないのですが。
東京に長く居ると「我慢」することが多いですよね。
ストレスを感じるほどではないですが、我慢しなくちゃなぁ、って思うことは多々あり〼。
並ばなくちゃイケなかったり。
変なヤツも多いし。
奇声を発するヤツとかね。
あんなのってボクの普段の生活圏内に居ないもの。

東京ってストレスを溜める場所で。
ストレスの原因はストレスを溜めた人間のせいなんだ、ってオモタ。
悪い相乗効果が働いてますねー。

あこがれ

今日から連続出張。

精神的、肉体的に追い詰められるシーズンになりましたねー。
毎年のことなんですが「自分には何の才能もない」ことを思い知らされる季節ですわ。😖
どうも仕事も遊びも中途半端にヨクナイ気がして仕方ない。
道行く人たちが格好良く見えるし、とてもリア充に見えて羨ましい季節になりますね。

アタック

アタック

前作のエスケープがなかなかの衝撃作？だったのでKindle版が出るのを楽しみにしていました。

そろそろ紙とデジタルと同時発売にしてほしいっす。

Kindle版を後に出す理由が見つからないんですけどね。

オフに突入

11月20日ぐらいまでの日記。

見事にレースシーズン終わりまして、オフに突入しております。💓
ダラダラと。
惰眠を貪ったり。
映画館に入り浸ったり。
読書に明け暮れたり。
これまでの生活から一変しました。😓
朝から晩までサドルの上でペダル回してたボクと、今のボクとで共通点がありません。😖
どちらも自分であることは間違いないのですが。
どちらが主たる人格であるのか？不明ですね、多重人格者ですか。😅

スーパーに買い物に行っても、、お菓子売り場で立ち止まってしまいます。😓
うーん。
お菓子、食べたいなぁー。
（子供か。）

僕のジロ・デ・イタリア

僕のジロ・デ・イタリア

posted with amazlet at 17.11.15

東京書籍 (2017-11-10)
売り上げランキング: 4,235

Amazon.co.jpで詳細を見る

沖縄滞在中に読みました。😊
もちろんKindle版です。😀
本を読むならもはやKindleでしょう、紙媒体は旅には相応しくないです。

台風21号

週末は雨、、、っていうか台風。
21号が直撃してくれました。😭
前述の「SIDASのインソール」を作成したのが土曜日でその夜はみんなで飲んで大騒ぎしてたんですけど。
翌朝、ホテルで寝てたら「奈良市災害本部です」とマイクで話しながら走るクルマの音で目が覚めました。💦

ダイエット考

10月12日

今日はほぼ身体も回復してるので。
練習再開と思ってたのですが、まさかの朝から雨。
予報では夕方からになってたのになぁ。
この時期、風邪になりやすいので無理はせず練習中止して夜にGYMで暴れるだけにしました。

おは。7時起床。昨夜は9時半には就寝したので9時間半睡眠。
インディバのおかげで全身の筋肉痛は完治しました、すげえなインディ！
今朝からジテツウ再開しようと思ってたのに予報より降り出しが早くさっきから降ってきたヨ！☔😭
今日はGYMで動かしますわ！！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年10月11日

週末はどうなんだろ？日曜日はもうダメみたいなので大人しくしてるかな？
映画館でも行こうかな？
イオンシネマのチケット、、当たってん。😀

創作

10月5日

7時起床。
とにかくよく寝ます。
「寝るより楽はなかりけり」という人生です。
ダラダラと「BRM1006東京1000」の支度を開始。
殆どの荷物は先に送ってるので、あんまり手荷物はないつもりだったんだけど。
天候がよくわかんなくなったんで。
（予想してたより寒いかも）
考えてみれば去年の東京1000は9月の開催だったんだなぁ。
一ヶ月も遅ければ去年のデータなんてまったくあてにならないな。😖
大失態。

おは。7時起床。たぶん10時間ぐらい寝た。（笑）
寝るとやっぱ調子良いよ!😀
今日は午前中は仕事して午後から甲府市へ向かいます。午後6時ぐらい到着予定！
移動時間6時間！（笑）ようやくKindle持って旅行できます！😊
嬉しいな!ルンルン🎶

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年10月4日

仕方ないのでアンダーシャツとか少し追加で持っていくことにした。
雨の確率が増えたのでシューズカバーとかも追加。

寝るのがイチバン

9月28日

爆発的に調子悪かった。
ずっとしんどかったし。
モチベーションも上がらない。
最悪。
既に前夜から雨が降っていたし。
天気予報でも朝から午後まで雨となっていたので、不安だけど動かないことに決めた。
仕事がてんこ盛りだったから。😖

おは。二日連続で「11時間睡眠」達成しました。😀
毎晩、8時には眠くなって布団に潜ってKindle読みながら寝ちゃってます。（笑）
今朝は7時起床！スッキリです！😊
しかし天気は☔。
今日は来客もキャンセルになったし！
何しよかな？午後から走れるのかな？
ダメならGYMいこう！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年9月27日

Amazon Kindle Paperwhite

Amazon Kindle Paperwhiteを遂に購入しました。😊

ボディは白をチョイス

俗に言われる漫画モデルという機種です。
別に漫画大好きというわけではありませんが。（好きです、、、、どっちやねん。😅）
単純にSDカードとか刺せないので内蔵メモリは多い方が良いやろ？という理由でチョイスしました。

開封の儀

やる気を出すこと

2月16日

朝は8時ぐらい起床？
でもいつ寝ていつ起きたのか？しっかりと区別できない。
いつも「うとうと」してたし。
寝てたと言えば寝てた。
起きてるといえば起きてる。
そんな感じ。
8時ぐらいから布団から出た、という表現が正しい。

I am ICHIHASHI 逮捕されるまで

映画はさほど興味なかったんですが。（すみません）

事件と本は興味あったんですよねー。

残念ながら本は読む時間なくて読んでませんけど。

映画作品の方は観れました。😀

こういうのってAmazonプライムビデオ向け作品じゃないですかねー

働かないことも重要

5月16日の日記

島根県からの移動で終日終わり。（笑）
朝7時半の高速バスで移動開始して帰宅できたのは午後4時過ぎですからね。
海外旅行より遠いぞ。（汗）

行る気達磨

帰宅

1月15日の日記。

久しぶりに帰宅しました。(^^)

朝は7時40分ぐらい起床。
目覚ましなし。
寝たいだけ寝た。
これは出張時の特典みたいなもんだ。

おはよう、7時40分起床。 今日は浜松市にいます。 最初の待合せの時間が9時？9時半？ よくわからない。 2014年10月以来ですので1年半ぶりぐらいですな！浜松市。 （仕事で来るのは）

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016, 1月 14

とにかく今日という日を乗り切れば一段落だ。

東名阪

8月3日の日記

朝は6時に起床。
恒例の月初早出の日です。

7時過ぎに出勤。
MEETINGして8時から全体朝礼して仕事。

祭りのあと

8月1日の日記

この日は天神祭の後片付け。
当初、朝早起きして、ロードバイクでトレーニングがてら大東市まで走るつもりでしたが。
起きたら午前7時半。（笑）
いつもより朝寝坊してるやん。（汗）

沖縄でっせ、の巻

まだ沖縄にいます。(^^)

2日目のダイビングは予定通りケラマ列島へ。
なんだかんだと天気は悪いんだけど海は荒れずに助かりました。
初日は遅刻して迷惑をかけたので2日目は万全を期して遅刻せずに港へ。
ボクが遅刻しなかったからか初日よりはやく港を出発。

船の上でランチを食べてる写真

今日は休足日なので読書してます

月曜日の今日はスーパーへの買い出しもあったので。
帰宅が遅くなるし、週末に走ったバイクのメンテ＆洗浄のため休足日としました。

土日で２００km走ったし、今日はコンペックスと戯れましょう、ってことですね。 お休みしてる中でも、一応トレーニングのことを考えております。
最近は「トレーニング＝食事」であることや。
我武者羅にハードワークするんじゃなく、もうちょい理論的にね、ってことも考えたりするようになりました。（進歩）

んで、最近、読み耽っている本はこれ。
ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム
Lance Armstrong


未知谷 2002-09
売り上げランキング : 8185
おすすめ平均

これは良い本だねぇ、感動。
タイトルのような「ミラクル」なトレーニング、、つまり超人でないと「できない」ような訓練のことばかり書いてあるのかな？って思って買ったんだけど。
期待を良い方に裏切り、すごく初歩的なんだけど「へえ、そうなのか」的なことも多く書いてある。
サイクリング時に必要な持ち物、暑さ対策、寒さ対策、雨の準備などなど。
自転車乗りの基礎、そしてTipsを満載してあるよ。
確かに一部、超人的なランスのトレーニング法を紹介してる箇所もあるけど。
全体から見ればほんの一部。
殆どが一般的なライダーならこうするべきだ、的な書式になっている。
当然、ランスはどうしたのか？どうだったのか？も踏まえて書かれている。
読み物としても十分面白い。
自転車乗りなら読んでおこうって感じの教科書的存在じゃない？これ？

東京の仕組み

百年に一度の大飢饉？でもないか。
そんな風味で、昨日から東京に来ています。
すぐ帰りますが。（笑）
今回はあんまり用事ないんだけど。 昨日は初めて「大田区蒲田」に行きまして。
JR蒲田駅から京急蒲田駅まで歩いてみました。
まあ、何のことはない、一発目のアポイント先に「ドタキャン」されて、行くところが無くなって途方に暮れてただけなんですが。（笑）

蒲田の街って凄く気に入りました。
が、難点はとにかく物価が安いのか？「食べ放題」の外食店が多く、あれじゃ、３ヶ月で１０ｋｇ太る自信があります。
しかも中華に和食にお寿司に果てはインド料理まで「食べ放題」。
色んな料理で食べ放題があります。

うはうは、言いながら歩いてたら、思わず魅力に負けて食ってしまいそうになります。
ぜったいデブりますよ、あれ。

その後は都心に戻り。
うろうろして最後は四ツ谷で終わり。
マイタウン、赤坂に戻り、「食ったら太るでー」と言いながら歩いていたのにMOTIでインド料理を食ってしまいました。
なんて意志が弱いボク。

自分のふがいなさに頭に来つつ、珍しく誰とも約束せずに東京の夜を過ごすことになっていたので。
本屋さんに言って本を買いました。
熱狂的なランス・ファンではありませんが。
以前の「でかい本」のときは持ち歩いて読むサイズじゃないので敬遠してたんですが。
単行本サイズ？（っていうの？）が出てたので、移動の時に読めるなぁ、ってんで買いました。

最近はベッドで横になって本を読むと数秒で寝てしまうので。（笑）
昨夜も読むぞ！って本を持ってベッドに倒れ込んだら、気がついたら朝でした。（恥）

熱狂的ランス信者ではないにせよ、現役復活のおかげで否が応でも、その動向が気になりますよねー。
勝っても負けても、「今日のランスはどうだったんだろう？」って考えちゃいます。（笑）
既に大金持ちで、欲しいモノは何でも手に入る人間がツールなんて走れるんだろうか？あんな競技はある種のハングリー精神が無ければ無理なんじゃないか？ってずっと思ってたボクに「あんたの考えは間違ってるよ。」と正してくれるのだろうか？
それとも「やっぱりねぇ」になるのか？
今年のツールはいろいろ楽しみです。

昨夜泊まったホテルは初めて使ったホテルだったのですが。
新しいホテルで、いろいろ新しいシステムを見かけました。
中でも驚いたのが。
エレベーターに乗って客室へ行くときに部屋を開けるカードキーが必要なシステムが導入されてました。
なるほど、これだと宿泊客しか客室階に行けないわけか。
最近の東京は物騒だし、他のホテルで泊まったときに、外国人がうろうろホテル内を歩いていて警察が来て大騒ぎになったことがあったなぁ。
でも最初、どうやっていいのか？わからずにエレベーターの中でフリーズしてしまったボクです。（恥）

そういえば例の「新型」インフルのおかげで。
海外への修学旅行を取りやめたガキどもが大挙して東京に来てますね。（汗）
千葉のネズミランドでお茶を濁して帰るんだろう。
またオトナになってから自分の金でいけ、海外は。（笑）
海外への修学旅行は、半分以上、引率教師の「社員旅行」みたいなものなんだから。

セカンドウィンド２読了

えらく読破するのに時間がかかった。
面白いんだけど、自分のレースシーズンが始まってしまって、、読む時間がなかなか取れず。
中国への出張時に頑張って読破しました。
とても良かったです！

セカンドウィンド〈2〉 (ピュアフル文庫) 川西 蘭 ジャイブ 2009-01-10 売り上げランキング : 14746 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

セカンドウィンド〈1〉 (ピュアフル文庫) 川西 蘭 ジャイブ 2007-11 売り上げランキング : 29471 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

とにかくあっという間に中学生だった主人公が高校２年生になってた。（笑）
少年の成長の速度は速い。

「１」とは違い「２」ではなんかもう本格的なプロレーサーのような雰囲気がありつつ、ちょっぴり高校生らしい恋愛小説？みたいなのも混ざりつつ、基本スポ根です。（笑）
「１」で感じた「ロードレースとは？」みたいな説明的な描写は殆ど無くなってまして。
「２」から読むとロードレースを知らない人にはわからないことがたくさんあるかも。
また自転車のことに精通してないとさっぱり？ってな描写もありますが。
まあ、わからないと全然ストーリーが理解出来ないとかそういうのじゃないのでオッケーです。

参ったのが、時間軸が「ぽーんと」飛んでしまっている展開になってるので。（汗）
ボクは頭が悪いので理解するのに時間がかかっちゃうのだ。
あの「１」のエンディングの市民レースの続きからではなく、あのレースの２年後から「２」は始まります。
レースの結果は「２」の途中から。
つまり時間軸が過去に戻ったり、現在に移動したりと、、しっかり読まないと「あれれ？」ってな風に陥ります。（ボクだけ？）

それでも理解出来たのは「２」はレースのことがメインではなく、主人公の洋の「心の葛藤」とか「ロードレースに対する思いの変化」などなど心理描写が多いです。
作者のブログを読んでいると「３」はどうやらネット連載？するようですね。
４月１０日からだそうです、楽しみです。