それでも時は流れる

2月8日

朝練TSS50

朝は6時起床。

天気は良いけど風邪気味なのを幸いに部屋でZwiftすることに決め込む。

ってか当分はZwiftでいいわ。

外は危ない。（笑）

ダラダラと支度して7時半から回す。

Walk in Nara City

「カメラを趣味にする」という宣言から、いろいろカメラを買ったんだけどなかなか撮影に行けなくて我慢してたんですが。
沖縄も終わったし、いよいよカメラマンとしての修行も始めようということで、22日と23日でカメラを担いでウロウロしてました。😀
いい趣味です、📷ってね。

カメラマンらしい怪しさ

生きて帰ってまいりました

18日の日記。

爆睡の日々が続いています。
寝ても寝ても眠いんです。

おはよう。
7時起床。
135-81 58bpm
睡眠時間約10時間。
まだまだ回復できてない。（汗）
大丈夫かぁ？

— しんちゃん (@susamishin) 2016年8月17日

起きたら、取り敢えず出社。
シェルパの関さんが来社してたなぁ。
その後、すぐ歯医者へ。
3本、悪くなった歯の2本目の修理に取り掛かりました。
1本終えるのに一ヶ月ぐらいかかってるなぁ。（汗）

2本目スタート

TTT2

7月31日の日記。

朝は4時半起床。
団長のリクエストで集合時間が30分早まった。
早朝練の方がこの時期は良い、暑くないから。

午前4時半起床。リクエスト通り30分早くした。
これから必死で準備してチーム練二日目にでかけマッスル！！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月30日

5時半に自宅を出て集合地点の「まんま亭」を目指す。

今日もボクはTTバイクで

TTT

7月30日の日記

朝は5時に起きた。
超久しぶりの「チーム練」へ。
目的は「シマノ鈴鹿」での「チーム・タイムトライアル・レース」（Team Time Trial)に向けての練習。
財布が見つからなくて出遅れてしまったけど約束の7時には間に合った。

オハス。
今朝は5時起床。
6時に出発で7時からチーム練に参加です！
いってきマッスル！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

財布紛失事件で朝のスタートが遅れましたがちゃんと約束の時間には間に合いそうです

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

まんま亭から次の集合地点まで団長と二人で走る。

平均年齢が極秘扱いのチームである Photo By ともぢゅん

まんま練から大阪

20日の日記

朝は5時起床。
6時20分ぐらいスタートで「まんま亭」を経由して大阪へ。
ランチにまんまカレーをいただくつもりでしたが、まさかの、まんま亭「お休み」。
（事前に知ってましたが。）
約90kmほど走り回って高畑町に。
致し方なく、セブンイレブンでランチ。

御斎峠

和束ローソン

柳生から

なぜか東へ戻り布目ダム

ヘロヘロでセブンイレブン高畑町で座り込む

朝の出発時から脚が重く感じられ。
（こりゃ、苦労するかも。）
と思ってたんですが予想通り。（汗）
まったくキレがない。
疲労蓄積なのかもしれません。
でも構わないですけどね、蓄積してても。（笑）

奈良から今度は北上して宇治へ。

京都府の端っこから今度は南下して大阪へ。
途中で某MATRIXの監督をお見かけしました。

後半はもうベソかいてましたね。（泣）
シオシオのパーでした。

今日は朝から脚が重い感じでアカンディな気がしてたんだけど。
走り出したら天気も良くて楽しい。
だけどしっかり150越えたら脚パン。󾍆
もうあとは大阪まで流して乗るわ。󾌱
🚴シンドイ🚵

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月20日

練習のつもりで考えたルートでしたが。
奈良から先はまったく失敗でした。
交通量多い、信号多いで練習になりませんでした。
なんかもう必死の安全運転で、事故らないように全神経を張り巡らせてただけでした。(*_*)
もう止めます、このルート。

大阪に着いてから。
シャワーしてコンビニで晩御飯買ってきて喰ってからなにわ文化サポーター倶楽部の会議へ。

I'm at アンビション貸会議室 in 大阪市, 大阪府 https://t.co/7tdK2uRwET

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月20日

珍しく午後9時前に終了。

終わったら大急ぎで帰宅。
部屋に入ったら9時ぐらいでした。
そのままバタンキューでおやすみなさい、でした！！
久しぶりの大阪でしたけど、もうカロリー制限かかってたし、眠すぎて遊びに行く気にもなりませんでしたとさ！ああ健康オタク！！

入院

午前6時起床。
昨夜はなかなか眠れず。
睡眠導入剤飲んで寝たんだけど午前0時に起きてしまい結局眠剤に頼る。
いかんなぁ。

おはす。
今朝は6時起床。
昨夜は寝付きが悪かった。
今日は「まんま練」から大阪を目指します。
トレーニングメニューはたっぷり。（汗）
夜までに終わるかな？
大阪では2件の夕食会？に出席。
起きてられるかな？

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月11日

ということで張り切って身支度を整え。
SPDシューズを履こうと玄関でゴソゴソしてるときに。
リビングからドスンと音がして悲鳴が。
その後すぐに「タスケテ」とオフクロの声がした。

チーム練で玉砕

26日の日記

朝は5時に起床。
今日は超久しぶりに「チーム練」。
ボクのリクエストで開催してもらったのでした。

クルマが借りれそうになかったので輪行で加茂駅まで行くつもりでしたが。
朝の5時になって借りれることになり。（笑）
クルマで加茂駅を目指しました。
自宅は6時40分ぐらいに出発。

まんま亭ライド＆今年のラストライド

12月30日の日記。

明日の大晦日から沖縄へ行くんで今日の30日が2015年ラストライド。
午前6時半起床。
8時に出走予定がしっかり30分遅れて8時半スタート。（恥）

おはよーございます。 6時半起床。 8時頃スタート予定で今日も130kmぐらい走ろうと思ってます。 今日が年内ラストライドでーす。

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2015, 12月 29

久しぶりに「まんま亭」へ

29日の日記

3時間エンデューロが終わってホテルに戻ったのがもう午前1時ぐらいで。
（J GREEN SAKAI 3Hナイターエンデューロの参戦記は現在執筆中書き終えました。）
普段のボクの生活では考えられない夜更かし。
部屋に入ってすぐにバタンキュー。

休足日

少し前から「今日は休むぞ！」って決め込んでました。
なかなか日曜日に休足日って勇気が要るんですよね、後で後悔しないかと…
でも幸か不幸か？想像以上に「和歌山」で傷めつけられたようで…（恥）
昨夜は疲労困憊でフラフラで寝ましたし。
朝起きてみると身体中が痛いし。（笑）
なんかコテンパンにヤッツケられててワロタです。

思ってた以上にヤッツケられてて身体中が筋肉痛。 和歌山のラルプ・デュエズ、恐るべし。(*_*)

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 10月 18

充実のウイークエンド

雨になりそう。
不安定な天気予報の週末でした。
当初の予定は。

29日（土）　走れたら軽く走る、午後から映画館
30日（日）　午前中「チームまんま練」午後から洗車と整備

ぐらいな感じで考えていました。

祭りのあと

8月1日の日記

この日は天神祭の後片付け。
当初、朝早起きして、ロードバイクでトレーニングがてら大東市まで走るつもりでしたが。
起きたら午前7時半。（笑）
いつもより朝寝坊してるやん。（汗）

充実のGWでした

6日の日記

GW最終日は「完全休養日」。
朝から石見GFのための荷造りをして。
PARISを分解掃除しツアーケースに入れて宿泊先ホテルへ送付。
結局、異音はBBからではなく他の部位からで、未だ原因不明。（汗）
ペダルからか？という疑いをもち、ペダルを交換して石見は走ってみます。
ペダルをアルテのカーボンに変えるんでこれで異音が止まれば落車時にペダルの回転部が壊れた、ということで一件落着。
まあ、そんな簡単にいきそうにない気もするけど…

「サウナ忘年会」から「まんま亭」へ

毎年恒例の「サウナ忘年会」に参加してきました。

毎年、この時期に開催されております。

• 2013年
• 2012年は鎖骨骨折のため不参加

近年3年では2回しか参加出来てないんですが今年で第10回となり10周年という由緒ある忘年会であります。

時系列で書くと。

12月27日（土）

お昼まで仕事。

会社でお弁当

近畿を駆け抜けた3日間！（USJでハリポ！）の巻

忙しく走り回った巡業を終え。
気の合う仲間たちとのパーティーでした。

毎日、遊びまくったので今日はかなり疲れてます…（汗）

体重が増え、身体は重くなったのですが、財布はかなり軽くなったようです…orz

高畑まんま亭「牛すじ煮込みカレー」を食べてきたよ

11月30日（日）に噂のメニューの初体験を済ませてきました。(^^)

牛すじ煮込みカレー by 高畑まんま亭

もうすぐ治るよ

6日の日記

朝は7時起床。
いつものように朝食はデキストリンとGOPAN。
食べたらすぐに朝シャンして歯医者へ。
今日は病院はしごや。

そんなときは「高畑まんま亭」

台風が近づいてきて、天気が不安定。
しかもボクの脚もパンパンで鍼灸院で伐たれないとアカンなーって感じだったので。
金曜日だったけど、ジテツウせず、クルマで出勤。

そんな「やる気の出ない」まったり感のランチタイムは…

チーム総本山「高畑まんま亭」へ。

週の始まりはスイミング～

朝から歯医者へ。
今回は問題なく終了。
次回は5月まで。

ランチに久しぶりに「まんま亭」で。
なんと今年初でした。（恥）
いかんなー

色々と監督とお話して。
諸々、溜まっていたアレコレを解決。
午後2時頃帰社。