体力低下が著しい

16日からの三連休は「自分の体力がどれぐらい落ちたのか？」を体験することにしていました。😅

実に回りくどい書き方ですが、要は「ダメなヤツ度合い」を測っただけです。

ロードバイクというのは「速く乗る」のも醍醐味ですが「遠くまで走る」という楽しみ方も有りマス。

ボクはレースに出ることは引退してしまったので。

現在は「遠くまで走る」ことを趣味にしたいと思っているわけです。

レーサー現役時代は「こんなもん！どこまででも走って行けるわ！」って思ってましたが。

寄る年波には勝てず。

さらに5月に足を骨折してしまい、さあ大変。

8月いっぱいまで約4ヶ月間ほど治療に専念した結果、大変な体力低下を招いてしまいました。

サウナ忘年会

昨夜は伝統行事になりつつある「サウナ忘年会」でした。

由緒あるこの忘年会、当初はニュージャパンで開催されていたのですが。

ジャパン亡きあとはアムザになり、今年より神戸サウナで開催されました。😊

17年目に突入したこの忘年会。

ルールはたったひとつ「何も決めない」です。（笑）

いざ、神戸へ

週末報告

1月8日～10日の3連休。
たまにやる「神戸へ行って絶叫して帰る」ツアーをやってました。💦

1月8日

朝はコメダから。

帰宅後、急いで支度して神戸まで🚴💨

清滝峠を越えて、いつもの「最短ルート」で100kmほど走りましたが。

もうヘロヘロのヘトヘトでした。💦

まぁ、言ってしまえば「たった100km」なのですが。

もう走れません。（恥）

週末と「黒い金曜日」報告

11月26日

ブラックフライデー。
ですが。

散髪のため午後からお出かけ。🚃🚶

たまにはノンビリ。

大阪の街をウロウロしました。😊

1年ぶりぐらいかもしれませんな。

近畿ラウンド

9月23日の休日から「近畿ラウンド」と勝手に称して遊んでました、すんません。💦
まぁ、もういい加減良いでしょ？ってなことで赦してください。
十二分に自粛しましたし、リスク軽減、回避もしてきましたので。
あとはそっちで勝手にやっててください。
自分のことは自分で守ります。

注射もウイルスも人混みも怖くて生きていけないヒトのことまでボクは知りません。

ということで。

いつもの通り。

「ひとりぼっち」で「誰とも話さず」

大空の下を呑気に走り回りに行きました。（笑）

9月23日

旅立ちの朝。

といっても大袈裟なことはなにもなく。

普通に玄関のドアを開けて出ただけですが。

1日目の目標は「花折峠からおにゅう峠」という難所をクリアすることでした。

ツアー・オブ・ヒトリ Phase2

8月12日～15日まで
ツアー・オブ・ヒトリ Phase2と題して（勝手に）自転車でウロウロしてました。

タイトルは仰々しいですが単に自転車で徘徊していただけに過ぎません、すんません。

（ツアー・オブ・ヒトリ Phase1についてはこちらを参照。）

Phase1も大して天候に恵まれたわけではなく。

最後の2kmでずぶ濡れになるし。

猛暑すぎるし。

台風来てたし。

と、散々ではあったのです。

しかしPhase2は更に上を行く「散々」でした。（笑）

BRM1031近畿200km神戸 Mt.ROKKO

BRM1031近畿200km神戸 Mt.ROKKOに参加してきました。

たぶん、過去に2回エントリーだけしてDNSした記憶があります。
（雨予報だったため）
なので今回が初参加。
厳しいルートだと想像はしてましたが想像以上でした。💦

週末は「シミトリ」

 9月5日～6日

トレーニングで走って神戸へ行ってました。😊
主たる目的は「シミトリ」ザンス。😀

自分でもよくわかっていなかったのですが。
最近、真剣に調べると2011年の写真には存在しなかった大きなシミが顔の右のホッペに出来てまして。
まぁ、パリコレのモデルになる予定もないし。
Vシネマに出る予定もないので。
どうでもよかったんですが。
強烈に勧められて消すことにしました。

夏休みでゴザンス

夏休みになりました。
9連休です。😊🙌
しかし前述の通り計画していた「自転車ヒトリ旅」は中止になり。
ちょっとションボリな休暇になってしまったのですが。
そこは気を取り直して。
遊ぶことは遊ぼうと決めました。😊
（オヤジもどうやら小康状態になり予断を許さない状況ではなくなりましたので。）

東京に行ってました

沖縄のはずが東京

人生は何があるかわかりませんからね。
当初は2月8日～11日まで沖縄合宿のはずでしたが。
急遽、ガキの頃からのお得意先様の新社屋落成式に招かれまして。
あっさりと合宿をキャンセル。
せっかくの週末でしたが練習量ゼロという有様でした。💀

神戸

2月8日は神戸へ。
いつもお世話になっております、お店が人達に「新年のご挨拶」に行ってました。（笑）
2月ですけどね。😅

小町でお好み焼きとビールでヘロヘロになってから。
小町のママともよく行くニューズバーでさらに飲んで喰って。

いつも食べるサラダ。

いつものホテルで寝て。

いつもの場所でいつもと同じ事をいつもと同じだけ飲んで食べる、だけの神戸ツアーでした。😀

2月9日　東京と仮想通貨

#おは
何時に寝たのか不明。
途中で2時間ぐらいお昼寝した。
起きたのは7時半。
今日はこれから東京へ移動だぜ。
新幹線！

— しんちゃん® (@susamishin) February 8, 2020

起きて昼頃までホテルでダラダラして。
んでホテルでランチ。

その後、おもむろに新神戸から新幹線で東京へ。

新幹線の中で退屈だったので溜まっていたポイントで仮想通貨「イーサリアム」を購入。
（といっても164円分ですけどね。（笑））

ホテルに着いたらもうクタクタで。

頭に何故かタオルを巻いてた。
ヘアバンド、持ってくるのを忘れたからですね。

2月10日　落成式

朝は7時に起床。

#おは
10時ぐらい就寝。
7時起床。
今朝は東京に居ます。
今日はこれから得意先の🏢訪問。
外は寒そうだなー。
大人しくしてます。
明日、帰ります。
帰ったらR3のクランクとS3のクランクを交換する。
（SRM電池切れのため）
この時期はディスクブレーキに乗りたい。🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) February 9, 2020

飛び石連休の間なので空いてるのかな？ってオモタけど電車はけっこう混んでて。
例の新コロのせいでマスクだらけなのか？と思ってたらそうでもなかったし。
けっこう、肩透かしでした。
予定通りの時間に得意先の新社屋に到着。
いろいろ挨拶して回り。
社内を案内してもらいながらウロウロ。
うーん、手持ち無沙汰。😅
こういうのはあまり経験がないなぁ。
ってことでほぼほぼ何もすることが無くボーッと式が終わってホテルに戻りました。😅

夜は久しぶりに銀座へ。

かなーり。
久しぶりに銀座に来ました。
めったに赤坂から出ないんです、怖がりなので。（笑）
土地勘がないので赤坂だけしか知らない。
他の繁華街は道に迷いますのでねー。（田舎者）

ダイスキなお店とダイスキなバーで2軒遊んでホテルに戻りました。
戻ったらもう午後11時ぐらいでしたねー。
寝たのはたぶん0時ぐらい。
ゲームしても頭痛くなるだけだった。

2月11日　そして帰るのだった

10日から謎のエラーでJRでクレカが使えなかったりしてたんですが。
11日の朝のニュースでは「まだ一部使えない場所がある」とか脅されてたんです。
キャッシュレス社会を推進してる日本なのであまり現金を持ってなくて。
飲んで喰って10万ぐらい使ったのでもう現金がなくて帰れないんじゃないか？って恐れ戦いていたのですが。
東京駅に着いたら問題無くチケットを買えました。🤗

前日のツイートで「帰ったら洗車と整備をやる」って言ってましたが。
帰ってきたらもうしんどくて。（笑）
ダラダラして何もせずに終わってしまいました。😅
明日の夜から雨みたいだなー。
明日はS3で走ろうと思います。💦

喰って呑んでばかりなので身体が重く。
🚴💨したくて仕方ないです、身体を動かしたい。
ダラダラしてばかりだと気が滅入りそうですわ。

卓球は淡路島

週末は卓球しに淡路島へ行ってました。😀

去年の12月も行きました、二度目です。

7月20日

起きてすぐは朝コメダ。

おは。
午後9時26分就寝
午前5時18分起床。
でも布団から出たのは7時。（笑）
54bpm。イビキ36分。
今日はこれから卓球場へ！♨

— しんちゃん® (@susamishin) July 19, 2019

爆睡できたので調子はいい。（はず）

週末報告

3日間、走り回ってました。😊

5月17日

朝から琵琶湖を目指してライド。
大津プリンスでのパーティーに出席するため。
トレーニング兼ねて走っていって、といういつものパターンです。

BRM321神戸200km Mt.ROKKO DNSしました

BRM321神戸200km Mt.ROKKOにエントリーしてたんですが、DNSを決意しました。

すんません、2年連続で六甲山に登れませんでした。😞

ここから理由（いいわけ）をずらずら書きます。（恥）

始末書「タブレットを飛行機の中に忘れてきました」

1月31日

始末書

隠していましたが。

こないだ沖縄に行ってきた帰路の飛行機の中で。

調子に乗って動画なんかを愛用のHUAWEIのタブレットで観て楽しんでたんです。

大阪から神戸、そして高松

8月3日

ツアー開始。
まず例年と違い開始は大阪廻りから。
（といっても兵庫県）

いつも行くドライブインのコンビニでいつも飲むコーヒー。
150円なのでコンビニにしては高価なコーヒー。

宮古島へ

2年ぶりの宮古島です。

宮古島に飛んで行ってるソラシドエアの機内で書いてます。（笑）


2年前と同じように今年も神戸空港からのフライトにしました。

例年と違うのは練習不足ということですかね。

春先からの右脚不調で乗り込みがうまく出来ていません。

半月前に温泉ライダーで試運転しましたが、練習不足からか？持久力にも問題ありな感じでした。

まぁ、結論から言えば「年齢とった」ってことなんでしょうけど！😖



去年は「ニセコ」と同じ日に開催されたので宮古島へは行きませんでした。

今年は6月開催に戻ったんで良かったですねー、でもニセコは行きませんけど。（笑）

ニセコはもう出ないの？20XX年に？出るかもしれませんよ！😀



今年もレースは

ツール・ド・宮古島

ツール・ド・北海道

ツール・ド・おきなわ

のオサーングランツールに参戦予定です。😊

あくまでグランツールに拘って頑張ります。（勝手にグランツールにしてるだけやけど）



宮古島（宮古島以降）での予定は

例年通りで。

2018年6月8日（今日）は移動日で移動だけで何もしません。

2018年6月9日は試走を予定。

今年からコースが変わった（短縮された）ので、念入りに調べようとは思っています。

天気も良いみたいだしサイクリングがてら。😊

6月10日　レース本番。

6月11日　シギラ温泉でダラダラ「温泉ライダー」としての使命を果たす覚悟です。

6月12日　帰路。移動日。今年は遅い便しか予約できず戻るのは夜の10時とか。😢　そのまま神戸宿泊。

6月13日　新神戸から東京へ　午後からインターコンチネンタル東京ベイでpartyに出席。

6月14日　帰路。ようやく自宅へ。



今年は運悪く宮古島前後に総会があって大阪行ったり東京行ったりして。

なんか大変やわ。



宮古島が終わったら1週間だけトレーニングを休むことにしました。

右脚の治癒に全力です。

その後、ボチボチ走り始めます。

7月は乗鞍に登りに行って、その後は鈴鹿までひたすら走り込みます。



最近、よく「ブログ読んでます！」とか話しかけられます。

相変わらず「ぶっきらぼう」な返答しかできずごめんなさい。

ブログ読まれてる、ということなので、「手の内を晒す」ようなことはなかなか書けないなぁ！とか！？（笑）

レースの作戦とか試走の感想とか、あまり詳細に書けないなぁ！（笑）

でも書くけど！わはは。

書いても時間差で公開してレース後にしか読めないようにしたりして？！😀



先週の「チーム練」の翌日に100kmぐらい走って、右脚がダメになって。

火曜日におがた治療院でインディバやってもらってだいぶ回復。

水曜日は大阪へ行って、ロイヤルホテルでのpartyに出席。

大阪のホテルに宿泊して木曜日に戻ってきてKindleをホテルに忘れてきたことに気がつく。😢

インディバ後は自転車には乗らず、フレッシュに戻すべく大人しくPCでゲームばかりしていました。（笑）



明日の試走が終わったら感想と作戦を書きますね。

公開はレース直前ぐらい？にしますけど。（笑）

GW Stage 6

Stage5で午前中だけトレーニングして。
午後からはお出かけしました！！
雨ですることないからって家で寝てるようじゃ「普通」でしょ？（笑）
そんな普通って飽きるし退屈なのでねーボクには無理ー。

ってことで飲んで喰って遊び回ってました。😊

夜は神戸で串カツ喰ってバーで飲んでました。

再始動

三連休。

当初はこの三連休から練習を再開するつもりでしたが。
台風到来のため早々に諦めて。
三連休は乗らないで「もう少しだけ自堕落を貪ろう」と決め込んだのでした。🐰

朝からコメダでダラダラと

神戸花火大会

8月5日～6日

「神戸花火大会参加？鑑賞の目的で神戸まで往復ライドするトレーニング」というのを今年もやりました。（笑）
タイトルが長いですが、、そういうことなので。
結構気に入ってるんです、これ。😊

ジャッキー ファーストレディ 最後の使命

「ジャッキー ファーストレディ 最後の使命」を観てきました。😀

久しぶりの映画館での鑑賞です。
本来、映画は映画館で観るべきモノだと思ってます。
テレビで鑑賞するのは本意ではないです。やはり鑑賞は映画館がベター。

神戸シネリーブルにて鑑賞