隠れる

週末は大好きな「隠れ家」に隠れてダラダラと過ごしていました。😊

4月10日から始まった「大移動」により東京往復、ベトナム往復、新潟往復という三往復を強行。

見事にやり遂げた？のですが、身体も精神もボロボロになって戻ってきました。

そんなに固めて予定を入れない方が良いんでしょうけど。

性格的に「いっきにやってしまう」方が良いみたいなので。

飛び回りました。

週末報告

12月17日～19日まで
仕事の東名阪ツアーでずっと出張してたんですが。
いよいよ終わったので。
大好きな湖畔の隠れ家でヒッソリしてました。😊

京都

日々、scheduleをこなしていってます。
トレーニングは滞り気味ですが。😅

12月20日　京都へ

仕事を片付けてから、電車で京都へ。
週末を久しぶりに京都で過ごすことに。
映画館とかショッピングとか。

沖縄に向けて1

10月13日

朝は6時起床。
台風19号で12日の練習が中止になって。
今日は走るデー！と意気込んでました。
予報は台風一過で晴れとなってたのですが。
朝になってみるとそんなに良い天気でもなく、大丈夫か？って感じの空模様でした。

#おは
午後9時58分就寝
午前6時00分起床
7時間24分。80点。イマイチ寝れず。
54BPM。イビキ9分。
今日は走りに行く予定なんですが…
天気は回復したものの道路はまだダメだなぁー。
スタートを遅らせることになりそう。🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) October 12, 2019

路面はウエットで。
出ようとしたら小雨だし。

週末報告

3日間、走り回ってました。😊

5月17日

朝から琵琶湖を目指してライド。
大津プリンスでのパーティーに出席するため。
トレーニング兼ねて走っていって、といういつものパターンです。

しまなみ縦走2019

3月23日～24日に開催された「しまなみ縦走2019」に参加してきました。😊
もう10年ぐらい？毎年走ってると思います。（去年のブログ）

22日の午後から輪行で尾道へ向かいました。
当初の予定は自走でいくつもりだったのですが。（笑）
（去年は自走だった）
21日が雨予報だったのでキャンセルしたのでした。
（結果的には雨は少しだけで走れた。😞）
21日にブルベも予定してたのにそれもDNSしたので今年のしまなみ縦走は2日間とも参戦で。
2日目はガチで走ろう、という目論見でした。😀

綺麗になった尾道駅　自転車バブル

遊んでました

11月23日～25日

朝はオフクロとコメダへ。

それからダイスキな温泉宿へ。😊

この宿の素敵なのは部屋のベランダに♨があることです。😊
なのでチェックインしてからアウトするまで殆ど部屋から出ません。
っていうか風呂からも出ません。
ずっと風呂の中にいます。（笑）

シルバーウィーク報告書

世間ではこの時期をシルバーウィークと言うんですか。
三連休の報告です。

＜プロローグ＞
岩瀬地獄練は岩瀬御大が海外出張のため休み。
そのため三連休にすることがなくなるという事態に。
アカンやろ、ということで急遽「自転車旅行」を決行することになったのであった…

9月22日

朝は7時半ぐらい起床。

おは。8時間24分。90点。51bpm。イビキ8分。午前4時に一度目が醒めた。😞
雨音がヒドかったのと交通事故があったのか？人の話し声が聞こえてその後救急車の音で眠れなかった。その為、早起きするのは諦めて自然に目が覚めるまで寝てました。😪
今朝は福井までライド。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月21日

夜中に事故？の音で目が覚めたとき既に雨の音がしてたので。
STARTを遅らせるしかないやろなーと思ってました。
案の定、路面ウエット。
雨は止んでた。
ドライになるのは9時頃か？と思ったので7時スタートを2時間遅らせる。
ところが9時になったらまた降り始める。☔。😕
（こりゃアカンな）
と半分諦め。
10時の電車で輪行して福井を目指し。
途中で雨が止んだら電車を降りて走る、という計画にスイッチ。

休養した週末

5月19日

名古屋駅近くのホテルで目覚める。
蒸し暑い夜、自宅よりホテルの方が良い眠り。
部屋をもっと快適にしなくちゃアカンなぁ、と思いつつ面倒くさい。
最新のエアコンに買い換えたい。

そんなことを考えながらホテルから名古屋駅まで歩く。
まぁ、5分やけど。（笑）

新幹線で京都へ。

GW Stage 6

Stage5で午前中だけトレーニングして。
午後からはお出かけしました！！
雨ですることないからって家で寝てるようじゃ「普通」でしょ？（笑）
そんな普通って飽きるし退屈なのでねーボクには無理ー。

ってことで飲んで喰って遊び回ってました。😊

夜は神戸で串カツ喰ってバーで飲んでました。

BRM317近江八幡200km 榛原まで行きながらビワイチ(南湖)

3月17日

BRM317近江八幡200km 榛原まで行きながらビワイチ(南湖)に参加してきました。

朝、4時起床。

5時に自宅を出て近江八幡駅へ。

予定通り6時ぐらいに到着。

ともぢゅんは既に来てた、早い。

おは。4時起床！
5時出発で近江八幡へ！
頑張って走りますー！
寒そうやなー。😖

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月16日

眠いし寒いし。必死でコインパーキングで着替える。

忙しい週末でした

5月20日～21日

忙しい週末でした。
っていうかいつも週末は忙しい。（笑）
何も無い土日なんて1年で数えるほどしかないわ！

20日

朝は6時起床だっけ？

おは。6時起床。
今朝は朝練いってきます。😊
午後からお出かけでヤンス！遊びに行ってくるのだー！♪

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月19日

前日の19日が仕事で丸一日お出かけだったものですから！
致し方なく休足日になってたわけで。
土曜日は仕事も休み、、だけど午後からお出かけ予定だったんで朝だけでも走っておくことにしたのでした。😀

モリタ屋

1月22日

念願のモリタ屋さんですき焼きを食す

京都の木屋町ですき焼きを食べてました。😊

木屋町通りにあります。

京都鉄道博物館に行ってきたよ

9月8日の日記

朝は6時起床。
この日は台風が近づいてて。
朝から大雨警報だし。
こんな日なのに、日帰りで研修という名の旅行でした。😒
商工会主催で、しがらみで欠席できず。
致し方なく参加させていただきました。

だいたい2年に1度しか出席しませんけどね

二日酔い

6月19日の日記

18日の「京都」から続くわけですけどね。（笑）
（前回までのあらすじ）
京都市役所近くの会席料理店で食べて、んで呑んで。
一部記憶をなくしつつも必死の思いでなんとかホテルまで辿り着くわけです。
夜中の午前4時ぐらいに気がついたらベッドで寝てました。

おおおおお！

目が覚めたらホテルでねてた。

— しんちゃん (@susamishin) 2016年6月18日

ポケットに「お吸い物？」のインスタント食品が入ってました、謎です。

呑んでるときの写真らしい

京都

6月18日の日記

休暇です。
でも夜は京都で会食の予定だったんで。
昼間はトレーニングしてそれから京都へって感じ。

久しぶりの御斎峠

KYOTO

2月28日の日記

少し前に猛烈に京都に行きたくなり。
300ブルベの翌日しか空きがないんで「大丈夫か？」と思いましたが。
階段を歩けない身体に鞭打って行ってきました。

今日は京都に小旅行。
写真撮影の旅です。󾰀
なんて言ったってカメラ󾓯が趣味なもんで。󾰀󾰀

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年2月28日

目一杯厚着していく

京都駅中央口　ヒトでイッパイ

450km

ツール・ド・おきなわまであと13日だと。

先週後半から暴飲暴食に明け暮れ。
ちょっとマインド的にもサゲてたボク。
焦りも出てきたし、もう日にちも少ないんで週末は「チーム岩瀬練」に志願して誘ってもらいました。
目的は「精神にも身体にも『喝を入れる』こと」でした。

大阪で会議とかいろいろ

何日間かブログ書いてませんでしたー。

すんません。

3月15日

大阪で会議の日

電車で大阪へ移動。
奈良で途中下車してランチ。

嵐山サイクリング 2013

去年、誘ってもらって初めて走ったんですが。
たしかあれがPowercranksのデビュー初日だったんですよね。

詳細はこれ

とにかく、同じルートを、今回はボクの鎖骨リハビリ走と「毬りん」さんに写真載せよう、という不埒な目的で走ることにしました。

呼びかけは最近流行りのFacebookで。(^^)

ツアーオブ「嵐山まで行ってランチ食って帰ろ」

（思いっきりなネーミングセンスです。）