2日前のBrevetに続いて河内の街を走ってました。😅
考えれば幼少の頃、この南河内の街に居たんですねぇ。
もう40年も前の話なので街もすっかり変わってしまっていて。
面影も何もありませんし、記憶も殆どありませんけど。(恥)
大阪堺市のビジネスホテルに宿泊してまして。
珍しく朝晩ご飯付きという飯場のようなホテルでした。😊
2020年10月26日月曜日
BRM1026近畿200km河内長野 ダム巡り 秋バージョン(平日)
2019年11月4日月曜日
週末報告
報告書。
朝は5時に起床。
三連休はすべてtrainingに費やすつもり。
初日は岩瀬地獄練。
まぁ、やれるだけやろう。
11月2日 栃ノ木峠
朝は5時に起床。
三連休はすべてtrainingに費やすつもり。
初日は岩瀬地獄練。
— しんちゃん® (@susamishin) November 1, 2019ところが残念ながら4日は岩瀬選手は出勤となり3日間走れるわけじゃ無くなってしまう。
まぁ、やれるだけやろう。
2019年10月14日月曜日
沖縄に向けて1
10月13日
朝は6時起床。
台風19号で12日の練習が中止になって。
今日は走るデー!と意気込んでました。
予報は台風一過で晴れとなってたのですが。
朝になってみるとそんなに良い天気でもなく、大丈夫か?って感じの空模様でした。
出ようとしたら小雨だし。
朝は6時起床。
台風19号で12日の練習が中止になって。
今日は走るデー!と意気込んでました。
予報は台風一過で晴れとなってたのですが。
朝になってみるとそんなに良い天気でもなく、大丈夫か?って感じの空模様でした。
路面はウエットで。#おは— しんちゃん® (@susamishin) October 12, 2019
午後9時58分就寝
午前6時00分起床
7時間24分。80点。イマイチ寝れず。
54BPM。イビキ9分。
今日は走りに行く予定なんですが…
天気は回復したものの道路はまだダメだなぁー。
スタートを遅らせることになりそう。🚴💨
出ようとしたら小雨だし。
2018年10月1日月曜日
週末報告書
9月28日
朝練へはレッツゴー。
でもかなりしんどかった。
前日の「20TSS追加」事件で脚がパンパンになってた。💀
ノルマは90TSSでしたが。
週末は台風で練習できそうにないのでちょっと多めに走りました。😢
シンドイのに輪をかけて…
朝練へはレッツゴー。
でもかなりしんどかった。
前日の「20TSS追加」事件で脚がパンパンになってた。💀
ということで御斎峠から森のカフェコースへ。おは。睡眠時間7時間9分。90点。59bpm。イビキ51分。心拍が高い。疲労蓄積気味か。😓— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月27日
今朝も血圧高め。体調はあまり良くないなぁ。朝練には行ってみますがー。今夜の打ち上げではあまり飲まないようにします。😢🍺
ノルマは90TSSでしたが。
週末は台風で練習できそうにないのでちょっと多めに走りました。😢
シンドイのに輪をかけて…
2018年9月4日火曜日
2018年5月8日火曜日
2017年5月26日金曜日
大人しくしてました
5月25日
大阪のホテルで起床。
朝から大浴場で一汗かいて。
ローソンのブランパンで朝食。
まだ満員電車の時間帯だったけど我慢して電車で帰路へ。
コンセントがある席は設置されてなかったなぁ、残念。
でも静かで良いお店でした。また来よう。
大阪のホテルで起床。
朝から大浴場で一汗かいて。
ローソンのブランパンで朝食。
まだ満員電車の時間帯だったけど我慢して電車で帰路へ。
JR奈良駅で途中下車してカフェで休憩。おは。7時起床。大阪滞在中です。😄— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月24日
雨なので寄り道せずに田舎に戻ります。
いや、寄り道するかも。😅
以前から行きたかった奈良のスタバ。I'm at Starbucks Coffee JR奈良駅旧駅舎店 - @starbucks_j in 奈良市, 奈良県 https://t.co/yNs83yaGh8 pic.twitter.com/rFcBCp0wB4— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月25日
コンセントがある席は設置されてなかったなぁ、残念。
でも静かで良いお店でした。また来よう。
2016年11月23日水曜日
Walk in Nara City
「カメラを趣味にする」という宣言から、いろいろカメラを買ったんだけどなかなか撮影に行けなくて我慢してたんですが。
沖縄も終わったし、いよいよカメラマンとしての修行も始めようということで、22日と23日でカメラを担いでウロウロしてました。😀
いい趣味です、📷ってね。
沖縄も終わったし、いよいよカメラマンとしての修行も始めようということで、22日と23日でカメラを担いでウロウロしてました。😀
いい趣味です、📷ってね。
カメラマンらしい怪しさ |
2016年11月6日日曜日
最終軽量化作戦
時系列的に言うと「SHIMANO RC9 SH-RC900 S-PHYRE」というブログ記事の続きです。☺
11月5日の日記(後半)
シルベスト梅田で「SHIMANO RC9 SH-RC900 S-PHYRE」を購入した後、ブラブラ歩いて西梅田駅より地下鉄に乗って四ツ橋駅へ移動。
心斎橋より好きな四ツ橋ブラブラをしました。
串カツのオブジェを撮影 |
かっこいいモーターサイクルを撮影 |
2016年10月29日土曜日
大阪にいってます
オフラインでの作業
今日から二日間、大阪に出かけていますので。
さっそく買い揃えた、カメラ、ノートPC、などなどをリュックに詰め込んで電車で移動しています。
電車の中で早速もの書きしようとパソコンを動かしたのですが。
意外にもインターネットに繋がらないとまともに動かないアプリだらけでした。
うーん、こんなはずじゃあなかったのになぁ、って感じ。💦
ATOKはもちろんネット環境がなくても使えるのですが辞書や短文登録されたデータのシンクロがATOK
Sync経由なので出来ないし。
Chromeはもちろん動かないし。
期待していたOneNoteもオンラインでないと起動しないなんて気がつかなかった。
せめてエディタみたいに動いてくれると思ってたんですが。
(最初に起動させておいてスリープ状態にしておけばオフラインでも動きそうです。)
朝からコメダ珈琲でダラダラしてました。 |
2015年11月30日月曜日
久しぶりに「まんま亭」へ
29日の日記
3時間エンデューロが終わってホテルに戻ったのがもう午前1時ぐらいで。
(J GREEN SAKAI 3Hナイターエンデューロの参戦記は現在執筆中書き終えました。)
普段のボクの生活では考えられない夜更かし。
部屋に入ってすぐにバタンキュー。
3時間エンデューロが終わってホテルに戻ったのがもう午前1時ぐらいで。
(J GREEN SAKAI 3Hナイターエンデューロの参戦記は
普段のボクの生活では考えられない夜更かし。
部屋に入ってすぐにバタンキュー。
2015年11月3日火曜日
第2回奈良6峠ヒルクライムラリー
少し前にチームメイトの「きったん」選手から誘われて参加を決意したのでした。
ツール・ド・おきなわ直前なのでレースは出たくなかったんだけど。
ヒルクライムだし、それほどキツそう?でもなかったんで。(結果的にキツかったけど。)
沖縄直前のトレーニングに、と思って参戦を決意。
目標は「久しぶりにチームメイトとワイワイ楽しみながら戦う」でした。
2015年5月7日木曜日
2014年12月28日日曜日
「サウナ忘年会」から「まんま亭」へ
毎年恒例の「サウナ忘年会」に参加してきました。
毎年、この時期に開催されております。
毎年、この時期に開催されております。
- 2013年
- 2012年は鎖骨骨折のため不参加
近年3年では2回しか参加出来てないんですが今年で第10回となり10周年という由緒ある忘年会であります。
時系列で書くと。
12月27日(土)
お昼まで仕事。
会社でお弁当 |
2014年12月22日月曜日
2014年9月13日土曜日
2014年9月12日金曜日
2014年1月30日木曜日
2013年10月5日土曜日
2013年10月4日金曜日
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