ゴッツ寒い

12月27日

いよいよ大詰め。
仕事納めまであと1日。
今朝は6時に起きて早出。

おは。6時起床。今朝は早出。8時に🚕で大阪へ。
商談3件。😓
年の瀬ですが！っていうかボクが忙しくて今日になっちゃったんだけど！😖
明日が仕事納めです。そして明日も終業の挨拶終えたら急いで大阪ミナミへ！🏃♨
忙しす！😅
もう少しもう少し！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年12月26日

とてもとても寒い朝でした。

一芳亭に行ってた

最近はちょっと予定がいっぱいで。
自分がドコで何するのか？何してたのか？
よく覚えてませんな日が続いていますが決してアルツハイマーではないと信じています。
こういうのが理由で「自分のブログは自分が一番よく読む」というのが真理なのではないかと思うわけです。
実際、よく覚えてない時は自分のツイッターかブログを読んで記憶を蘇らせていますからね。

7月28日の日記。

6時に起きるつもりでしたが簡単に寝過ごす。

オハマス。
6時に起きて走りに行くつもりでしたが、目が覚めたら7時でした。・ω・
今日は窓10案件で早出しマッスル。あーあ。
10時から歯医者。午後から大阪へ。

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月27日

この時点で自分の首を自分で締めたも同然。

歯の修理は1本目がやっと終わったとこ

三連休前夜

11月20日の日記。

明日から待望？の三連休。
前半は天気のようですね、目一杯、野山を駆け回ろうと思ってます。

欲望との闘い

ツール・ド・おきなわまであと16日だってさ。

20日の日記。

もうアカン…

この日は朝から練習に、、少しでも練習してから大阪へ仕事へ行くつもりだったのですが。

前夜から食欲が暴発。(*_*)

とにかくハラヘッタマジックに陥りました。

20日の朝も朝食から貪り食ってしまい。

食欲が止まりません。

Re:START

宮古島が終わって、1週間だけ呆けるつもりにしていたので。
6月21日まで「ゆっくり」してました。(^^)
んで今朝（22日）から再始動（ReStart）させました。

今朝はモヤが凄い！ (@ 御斎峠 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/BHxwoKuUni pic.twitter.com/1mHT9cQHQQ

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 6月 21

さっそく朝から御斎峠に行ってきました。
しっかり衰えてましたけどね…orz

会議にいってから一芳亭

木曜日は…

終日、おでかけ。

朝は早出でクルマで移動。

またも一芳亭

ヒルクライムレース直前に2kgぐらいは減量しようと思っていた矢先、一芳亭で2kg太るヤツはどこのどいつだァイ？

罪な美味さ

東京から大阪へ出張続き

レースが終わって翌朝から東京でした。

月曜日

いつものルートで東京へ向かい。
だいたいいつも通りの予定をこなしてきましたよ。
いつもと違うのは最近購入したGarmin Vivofitを装着して出かけたぐらいです。
さすがに心拍計は外していきましたけど。（笑）

余裕がアレば心拍計付けてたほうが正確に消費カロリーを計算してくれるようです。
心拍ベースで計算してるようです、運動強度も。

出張時は嫌でも歩くのですが。ソレがどの程度なのか？知りませんでしたのでちょうど良い機会でした。
そしてわかったのは。
思ってたほど歩いていたわけでもなかった、ということでした。（恥）
なんのことはない、気のせいでしたとさ。

ホテルに帰ってノルマ歩数未達だったので慌てて散歩に出かけたぐらいですもの。（苦笑）
道は遠く険しい。

睡眠パターンの記録もホテルでの睡眠を記録するのは初めてだったので興味深かったです。
これまで所有していたオムロンの計測器は大きいので外出先に持ち出せなかったので。
これもVivofitの利点ですね。
結果、やはりホテルでは新睡眠時間が自宅より短いことが判明。
長い時間寝ても眠いのはホテルのベッドのせいでした。
納得しました。

火曜日

朝から仕事（当たり前）
四ツ谷で一件。
新宿で二件。
商談を終えてから丸ノ内線で東京駅へ。
新幹線で帰路。

この日も一生懸命歩いた。
仕事で自転車に乗れずGYMにもいけないのならせめて1万歩歩こうよ、ということです。
トレーニングだと思って歩いております。
そしてこの日も帰宅してみたらなんとか1万歩超えてノルマ達成。
ぐっすり眠れました。（笑）

水曜日。

そろそろ乗っとかないとアカンということでタイムトライアルバイクで自転車通勤。
ステムを変更してから初めて乗るのでした。
かなりポジションが変わってしまっていて驚いた。
ステムの角度変えただけなのになぁ。
とうぶん、通勤に乗ってポジションを出さないとまたガンジラーラに負けてしまう…
ちょっと踏んでみたら巡航速度46km/hまで出せた。
詰めていけば50kmいくかなー？？瞬間でも。（笑）

2時間ほど出社して、報告聞いてからすぐまた外出。
今度は大阪へ。
2時からの商談を終え、いまスタバでこれ書いてます。
時間を見つけて書くようにしないとまたブログ空白が増えちゃうんで。（恥）
でも、周囲でブログを続けて書いてるのはボクだけになった感じです。
読むことが好きでないと書くことも好きにならないと思うんだよなぁ。
なのであまり普段読書しないヒトはブログも続かない傾向にあるように思いますねぇ。（あくまでボク周辺の傾向ですけどね。）
TwitterとかFacebookで済ませちゃう人が多いですよね。良い悪いは別です。
近況報告ならそれでいいですよね。
まあ、それすらも続かないヒトのほうが多いんですけどね。（笑）

ってことで。
今夜は大好きな一芳亭に行こうという算段です。
出張続きで財布が軽いんですけど…（汗）

今週末は伊吹山ヒルクライムレースです。
ガンジラーラ、かわっちんぐ、ボクの3人で登ってきます！天まで！！

一芳亭船場店

少し前から「一芳亭のシューマイ」にハマりまして。（笑）
とにかくチャンスがあれば喰ってました。
しかし店舗で食べてたわけじゃなく、天王寺駅構内で販売されている冷凍おみやげで我慢していたのでした。
でもねー冷凍モンじゃねー
あーお店で食べたいなー。
って考えてました。