まだまだ風邪です。

23日の日記

日記と言っても風邪で、部屋でずっと寝てました。
あ、正確には寝たり起きたりしてました。
ずっと布団の中に潜り込んでいても眠くならないし。
たまに起き上がっては椅子に座ってボーッと液晶画面を見てましたネ。

来シーズン、ボクが履く靴が届きました。
MAVIC Cosmic Ultimate YELLOWです。

オキナワキャンセルして大晦日

大晦日ですね。

今年も色々お世話になりました。
来年も色々お世話になります。

休暇になったんで連日遊びまくってまして、帰宅したらもう眠くて寝ちゃうんでブログサボりがちです、すんません。
追いかけてココ数日の出来事を書きます。（汗）

12月29日

28日の夜に話題の「The Interview」を観たんで寝不足。

原語で観たので細かいストーリーはわからないですけど。
わからなくても「だいたいわかる」程度の内容でしたね。（笑）
騒ぎにならなければたぶん殆ど誰も観ないんじゃないかな？って思いました。

んで寝不足で起きたけど、夜中に雨が降ったので路面がまだウエットでCyclingにはいけそうになく。
仕方なく？朝マックに。

いつものように…

「サウナ忘年会」から「まんま亭」へ

毎年恒例の「サウナ忘年会」に参加してきました。

毎年、この時期に開催されております。

• 2013年
• 2012年は鎖骨骨折のため不参加

近年3年では2回しか参加出来てないんですが今年で第10回となり10周年という由緒ある忘年会であります。

時系列で書くと。

12月27日（土）

お昼まで仕事。

会社でお弁当

クリスマスが過ぎましたけど100km/日練

メリクリ。

この日も6時に起床。
しつこく朝練に。
10時40分からリハビリだったのですが。
Raphaのせいで走らねばなりません。（笑）
なので病院の時間までいつものルートを走ることに。

朝マック⑦番

クリスマスイブだった

朝は寝たいだけ寝て8時ぐらい？起床。
200km練で疲れてたので睡眠で回復だ。
ということで11時間11分寝ました。（笑）
ほっといたらいくらでも寝ますね。

ダラダラと支度して朝マックへ。
この日は午前中はリハビリで通院。

朝マック (@ マクドナルド 伊賀上野店 - @love_mcd in 伊賀市, 三重県) https://t.co/DOTQvqHgTn
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 12月 24

200km走った翌日なのに脚はよく回ったなぁ。
筋肉痛はあったけど、回るのには影響なかった、不思議なもんだ。

Rapha Rising: Three Ranges ワッペン届いたの巻

7月に参加して頑張ったRapha Rising: Three Rangesのご褒美が届きました。

Many Thanks!

御嶽山ヒルクライム

去年、初めて登って、綺麗で楽しかったんで今年も挑戦することにしました。

雰囲気は乗鞍みたいなんですが、霊山？みたいな感じでお遍路さんスタイルの人がワンサカいるのがちょっと他と違う雰囲気。
そんな御嶽山、、、、前日の土曜日に試走で登って、日曜日も登って2度登りました。(^^)

理由はRapha Risingのクリアのためです。
2回登れば2400m加算されますもの！

いってきまーす

Rapha Rising Start

少し前に書きました「Rapha Rising」が始まりました。

19日からです。
27日までに獲得標高8800mに達せねばなりません。
走行距離も走行時間も関係なく8800m登ればいいだけです。
といってもエベレストな高さですが…（汗）

初日の19日は六甲山へ登りました。

髪はヘアバンドで束ねてます。

Rapha Rising: Three Ranges

去年もたしか参加してワッペンもらった記憶があります。
今年も何かもらえるのかな？

ということでチームメイトのsatoちゃんも参戦してたので参戦しました。(^^)

去年は8日間で7,235mの獲得標高を目指せ！というミッションでしたが今年は…

RAPHA RISING

夏休みも終わって、通常営業に戻ってます。
（しかし頭の中は既に週末のシマノ鈴鹿へ）

自宅に、なんともカッコいい封筒が届いていて。
何やら英文で宛名が書いてあって「？」だったんです。
しばらく放置してたんですが、開封してみると…

カッコいい封筒

Raphaってる？

三連休が終わって出勤。(*_*)
プチ五月病七月病、ダルかった。

普通に自転車通勤。

今日から「なにわ文化サポーター倶楽部」の仕事（といっても事務仕事）が佳境に入りまして。
なんだかんだと雑用がてんこ盛り。
朝から黙々とやりましたが、あんまり進捗しない。
なんてややこしいシステムなんだろう？まるでシステマチックになってないな。
そうこうしてる間にリハビリで通院の時間に。

自転車で病院へ移動。