シネマライド

週末報告です。

まじ、雨ばっかりです。
梅雨ですか？

腐ってしまうので多少の雨は走ることにしました。☔🚴💨

8月21日

土曜日に映画館へ行くか？

日曜日に行くか？

で朝から天気予報と睨めっこ。

少しでも降られる可能性の低い方を選ぼうという努力。

それでも朝はコメダから。（笑）

梅雨で絶不調

7月4日

かなり不調。
何だか怠くて練習にもやる気が出ない。
たしか雨が続くとかなりダメになる傾向のあるボク。
今年も順調にカビが生えて腐っていくようです。

おは。
午後9時28分就寝。
午前6時09分起床。
8時間10分。89点。
蒸し暑くて寝苦しく何度も起きた。
52bpm。イビキ36分。
冷房で喉が痛い。
昨日の練習で股関節に痛みがあったので途中で降りたけど、今朝もちょい痛いかな？慎重モードです。😓
もう老体やからなー。👴
練習が足りんのか！🔥

— しんちゃん® (@susamishin) July 3, 2019

やる気がみじんも感じられないツイート。
どうしたものか。

室内

7月2日

帰宅してからローラー。（Zwift）
たぶん年間でいちばんZwiftを利用する季節に突入したと思われます。😖
今週は殆ど雨予報なのでもう「走れるかなぁ？」と気にする必要もなくなりました。
すべてのトレーニングを室内にて行うこととしました。🚴💨

梅雨空

6月19日

おは。Nokia Sleepが動作してなかった。😢
原因不明。
てことで6時半起床。今朝は少しトレーニングします。午後から雨らしいので。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年6月18日

フリーズしてたのか？
Nokia Sleepが動作してなかったようだ。
（後日、データだけはアップロードされた。睡眠時間7時間25分。平均心拍543pmでしたね。）

Nokia スマート睡眠パッド 睡眠サイクル分析 Sleep WSM02-All-JP 【日本正規代理店品】 WSM02-ALL-

朝練は外を走ることに。
現在、新しい機材をテストしてます。😊
もう少ししたら詳しく書こうと思います。
今はいろいろデータを録り溜めているところです。

雨に降られて

7月27日の日記

朝は4時に起床。
黙々と身支度を調え、バイクに跨がり出動。

おは。今朝も4時起床。
マイルールの「雨が降らなきゃ走る」を貫いてます。😬
シンドイんですけどね…😖
明日は休もうと思ってます、土曜日がチーム練の予定なので洗車と整備をしないと…バイクが泥だらけなんでね。💦

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年7月26日

ところが走り出すもすぐに天気が悪天に。
途中からポツリポツリと降ってくる。
まぁ、でもこれぐらいなら涼しいから良いか？と思い続行。
しかし御斎峠の手前で激しく降り出し、断念。
引き返した。😬

雨に降られて

6月29日の日記

少し前から「Cities:Skylines」にハマってしまい寝不足のボクです。
Steamで1200円ぐらいという安値に踊らされました。（苦笑）

おはす。8時まで寝てしもた。一度、6時ぐらいに起きたんやけど。（恥）
なんか雨も降ってない？ジテツウしよかな？どうしよかな？

— しんちゃん (@susamishin) 2016年6月28日

そんなわけで朝練は申し訳程度に走っただけ。（恥）
天気はもうはっきりしないヒドさ。

二日酔い

6月19日の日記

18日の「京都」から続くわけですけどね。（笑）
（前回までのあらすじ）
京都市役所近くの会席料理店で食べて、んで呑んで。
一部記憶をなくしつつも必死の思いでなんとかホテルまで辿り着くわけです。
夜中の午前4時ぐらいに気がついたらベッドで寝てました。

おおおおお！

目が覚めたらホテルでねてた。

— しんちゃん (@susamishin) 2016年6月18日

ポケットに「お吸い物？」のインスタント食品が入ってました、謎です。

呑んでるときの写真らしい

天気怪しかったからCPU壊れるの巻

28日　日曜日の日記

27日も怪しい天気だったんだけど。
日曜日も怪しかった。
この日はダラダラとロング200km走るつもりだった。
6時起床で空を見ると真っ暗。
（ありゃー？やばいかな？）

100km/日：四日目

さあ、そろそろシンドイ。（笑）

朝6時起床。
今朝も雨は降らないので練習することに。
木曜日から雨って週のはじめは聞いてたのに降らず。
金曜日までずれ込んだ。
よって四日連続の100kmで。

練習再開100km/日

2日の日記

月曜日は休足日にしましたが。
火曜日はそういうわけにもいかず。
走ることに。
課題の「登り、もうちょっと速くならん？」の克服ですね。
朝練で御斎峠へ。

I'm at 御斎峠 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/K5ba44IfR8 pic.twitter.com/bVrZ7iK7NY

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 6月 1

これだけ通えば少しは通じ合えるか？御斎峠の神様よ。

また100km/日

18日の日記

この日もいい天気で目が覚めた。
しかし天気予報では夕方から雨。
んじゃ、降るまで乗りましょうってことで。
朝練スタート。

100km/日

13日の日記

しばらくPRINCEに乗ります。

朝からいい天気爆発。
6時起床で7時にスタートで朝練。

プラスケイカード

五月病

7日の日記

GW連休が終了しました。（号泣）
遊び尽くしたと思うのですが、やれなかったこともたくさん…。
特にPRINCE号に関してはまったく手付かずで終わってしまいました。
VIGOROUSさんでDi2を外しワイヤードのアルテグラ11Sに換装まではしてもらったんですが。
そこからまったく放置。（恥）
バーテープ巻いたり、微調整したり、こないだ購入したEA90SLXをPRINCE用にセットアップするのも、、、ぜんぶ先送りしてしまっています。
来週のSōninが終わってからやろう、と密かに決めていたりしますけどどうなることやら？
とにかく「遊びごと」の予定が多すぎて整理できません。
つまり「仕事なんかしてる暇ないやろ？」ってなことですかね！（苦笑）