シネマライド

12月最初の週末はゆっくりノンビリと。
土曜日は特に何も予定を入れず。
日曜日は草津へシネマライドを決めてました。

11月4日

朝はいつも通りコメダで朝飯からスタート。

いったん帰宅してから、クルマで自転車屋さんへ。

ずいぶん前に依頼してた愛車R3のブレーキ交換終了の報せが届いてたので、引き取りに。😊

最新のブレーキに交換しました。

まだ、あまり出回ってないと思います。

流通がかなり少ないようですねー。

12速仕様になったコンポのブレーキ部だけです。
SHIMANO BR-R8170という型式名です。（執筆時、まだAmazonにも出品されてなかった。）

8070はパッドを交換するのにマイナスドライバーが必要でしたが。

新型はアーレンキーで交換できるように改善されてました。😊

クリアランスが広くなってて調整もやりやすくなってるようです。

旧型はトラブルが多くて辟易してたんで。

2台所有してるうちの1台R3をまず新型に替えました。

のちにもう1台のC3も交換すると思います。

Pioneer SGY-PM910H2

クランク長 172.5mmでコンパクトギアのクランクセットが欲しくて。
どうせならパワーメーターも有った方が良いんで。
最初はアルテグラのクランクセットを買って左クランクだけパワーメーターが取り付けてある、って仕様でいこかな？って思ってたんです、それが一番安価じゃないのかなぁ？って考えてた。
そしたらちょうど良い感じで中古が出現したのでゲットしました。😊

Cervélo C3

12月になりまして。
来シーズンに乗る予定のバイクを公表。😀
って言ってもレース用ではなくロングライド用のバイクですけど。🚲

今年の前半までピナレロのPRINCE号をロングライド用バイクにして乗ってたんですが。
めでたくフレームに亀裂。😢
廃車となりました。ナンマンダブ。

その後はずっとPARISに乗ってたんです。
でもチューニングはPARISはレースに合わせてたんで。
ちょっとシンドイなぁって思ってたんですよねー。
そこでチームメイトに相談してC3を導入することになりました。😊
初のディスクブレーキでゴザンス。✋🚴💨

写真はイメージです

最近のブルベ装備

ここで最近のボクのブルベ装備を紹介しときます。🚲

何も凄い秘密兵器はありませんけどね！

SHIMANO RC9Y SH-RC900YE S-PHYRE

11月8日　休息日でした。

朝は午前7時半まで寝てました。
起きるつもりが全くなく、寝たいだけ寝てました。
起きたら予想通り脚が痛くて泣きそうになりましたねぇ。
階段の昇り降りが辛くて辛くて。
鍼の翌朝ってだいたいこうなってますね。

雨は降ってなかったけど予報では午後から雨。
しかもかなり降るらしいということで予定通り「完全休足日」。
まったくやる気が起きませんでした。

9時に出社してからもしんどくてなかなかの怠さ加減。

出来るだけ動かないようにするのは良いんですが、そうなるとすぐにカロリーオーバーしちゃうんで。（喰うからね）

仕方なく、夜はGYMにいくことを決意。

心肺機能だけアゲといてカロリー燃焼だけはやっとこうという事です。

仕事が終わって帰宅すると。

こないだ購入したSHIMANO RC9 SH-RC900 S-PHYREのイエロー版が届いてました。

はい、そうです、やはりブルーは我慢できず、イエローをもう1足買ってしまいました。😅

五月病

7日の日記

GW連休が終了しました。（号泣）
遊び尽くしたと思うのですが、やれなかったこともたくさん…。
特にPRINCE号に関してはまったく手付かずで終わってしまいました。
VIGOROUSさんでDi2を外しワイヤードのアルテグラ11Sに換装まではしてもらったんですが。
そこからまったく放置。（恥）
バーテープ巻いたり、微調整したり、こないだ購入したEA90SLXをPRINCE用にセットアップするのも、、、ぜんぶ先送りしてしまっています。
来週のSōninが終わってからやろう、と密かに決めていたりしますけどどうなることやら？
とにかく「遊びごと」の予定が多すぎて整理できません。
つまり「仕事なんかしてる暇ないやろ？」ってなことですかね！（苦笑）

電動からワイヤードへ

昨夜、お世話になってる「Vigorous」で相談した結果。
Dura-Ace 7970の修理は諦めました。

vigorous