シネマライド

12月最初の週末はゆっくりノンビリと。
土曜日は特に何も予定を入れず。
日曜日は草津へシネマライドを決めてました。

11月4日

朝はいつも通りコメダで朝飯からスタート。

いったん帰宅してから、クルマで自転車屋さんへ。

ずいぶん前に依頼してた愛車R3のブレーキ交換終了の報せが届いてたので、引き取りに。😊

最新のブレーキに交換しました。

まだ、あまり出回ってないと思います。

流通がかなり少ないようですねー。

12速仕様になったコンポのブレーキ部だけです。
SHIMANO BR-R8170という型式名です。（執筆時、まだAmazonにも出品されてなかった。）

8070はパッドを交換するのにマイナスドライバーが必要でしたが。

新型はアーレンキーで交換できるように改善されてました。😊

クリアランスが広くなってて調整もやりやすくなってるようです。

旧型はトラブルが多くて辟易してたんで。

2台所有してるうちの1台R3をまず新型に替えました。

のちにもう1台のC3も交換すると思います。

七夕だけど

7月7日の日記

朝は7時頃起床。
起きたら電車通勤。（汗）
三重まで4時間弱かかるねん…

グモニ。7時起床。
これから電車通勤。（4時間）
お昼に歯医者行ってから出勤でゴザル。
よってあんまり練習できません。夜はGYM行ってきます。󾌰

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月6日

今日の最大のイベントは「歯医者」やなー。（汗）
草津駅で1時間ほど時間つぶし。

草津駅前の近鉄にあるマクドナルド

workout 40min

今日は、ホントなら朝から滋賀県の草津へトレーニングで走る予定でした。
しかーし。
起きて少したって外を見ると、激しい降雪。
おお、こりゃアカン。
先週もやばかったんだし、今日のこの雪は容赦ない感じや！遭難するわ！
ってことで、外を走るのは中止。(TдT)

もう日陰は路面が凍ってた。

ツール・ド・ヒトリ 第五ステージ（エピローグ）

4月30日　天気は、、いよいよ「曇り」。
予報によると夕方にはポツリポツリと降るらしい。（汗）
目標としては「降る前に終える」でしょう。
最終ステージ「敦賀～草津」。

当初、（たしか90kmぐらいやったんとちゃう？）というボケっぷり。
ぜんぜん90kmではなく120kmぐらいあった…orz
さすがに第五ステージともなると疲労困憊。
スタート時から既に脚がイッパイなんだもん。
乳酸たっぷりの脚でスタート地点（ホテルの駐輪場）に立つボク。

「草津往復トレーニング」遭難しそうに、の巻

朝、起きて外を見ると。
イマイチな感じ。
朝シャンしてる間に雪がちらちら降ってきた。（泣）
天気予報では寒いけど降雪なんて言ってなかった。
まあ、軽く降るぐらいですぐ止むんでしょ？と自分に言い聞かせ。
身支度を調えて草津往復に出発。

スタートしてすぐ後悔した。(TдT)