打倒！練習！

5月17日～18日

鈴鹿に向けて集中トレーニングでした。😖
しんどかった。

17日

朝6時ぐらい？スタート。

今朝もシンドイ！タカチュカー！ (@ 御斎峠 in 甲賀市) https://t.co/NjTEzKuF8N pic.twitter.com/7ZwvwmNODV

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月16日

大回りで大阪を目指しました。
普通に真っ直ぐ走るとすぐ着いちゃうんで。（笑）

休足日

5月30日の日記

朝は普通に起床。

オハロース！
昨夜は「和食のサト」でステーキ喰った！満足。
そして今日からまた摂生しまふ。（泣）
次のレースに向けて動き出そう！でも今日は忙しくてトレーニングはおやすみです。（恥）
午前中、社内で仕事。午後からクルマで大阪へ。税理士事務所行きでーす。
夜はGYMにいってアゲとこう

— しんちゃん (@susamishin) 2016年5月29日

というわけで、この日は練習できないことが確定していたので。
安心して？サボりました。（笑）

税理士事務所にて

PINARELLO PARIS 登場

二日間で三重～大阪～三重と走り回ってきました、ボクのニューバイクで。ヽ(^o^)丿

2012 PINARELLO PARIS

「ロングライド」と「寒さ」と「雪国」

最近、自宅でローラーするのが嫌になって。
やたらめったらロングライドに出かけております。
寒いのに、逆やん…と自問自答しつつ。

そんなわけで。
建国記念日に大津往復して。
翌朝、またもや大阪往復に出かけました。（ただし1泊2日）

まとめて報告

なかなかブログを書く時間が取れないっす。
「しんちゃんマニア」な人たち、スンマソン。（笑）

いつから日記が書けてないのかもうわからなくなったので。
またいつものように記憶をたどって箇条書きです。

東西奔走

金曜日（27日）から月曜日（30日）まで、野山を駆けまわっていました。

Powercranksで240km

土日は忙しいです。

土曜日（8月3日）

午前5時半起床。

6時半出発で、大東市へ。

神戸往復

久しぶりに神戸往復トレーニングへ。

去年は何度か走ったのですが、今年はコレが初めて。
ホントは早起きして六甲山にもアタックしたかったんだけど…

土曜日（27日）7時に起きて準備してたら、あんまり天候が良くなくて。
降り出しそうな気配に…
天気予報をみると「にわか雨」の予報。（汗）
しばらく様子見になり、出発が遅れてしまった…
（結局、降らなかった。）

日常を取り戻そう「天神祭2013」の巻

やっと、2013年も天神祭が終わりました。ヽ(^o^)丿

今年も、（少なくともボクの知る限り）事故もなく、天候にも恵まれ、無事、大盛会で終了。
やれやれです。

前夜祭という名の準備から始まり。
本番、そして、後の祭りという後始末まで、、三日間、ホテル住まいで乗り切りました。（汗）

おもいっきり走る

ここ２～３日ですが。
Raphaのおかげでもあるんですが。

非常に調子よく走り回ってます。(^^)

暑いけど走る

翌朝。
今度は大阪から三重へ向かって疾走。
暑くなるのは覚悟してたので、荷物を目一杯減らすことにした。
幸い、会議は終わってるので書類はない。
細々した小道具は宅急便で飛ばした。

これでリュックは軽くなった。

走りやすくなったよー！

ミエージュ～オサーカ～ミエージュ

大阪まで自転車で行って、会議して、また翌朝、三重まで戻ってくる、といういつもやってるミッション。
しかし、実は鎖骨骨折のため、本年度はまだ一度も「トレーニングのルート、強度」で走ってませんでした。（恥）
理由は以下のとおり。

• 鎖骨が痛くてリュックサックが背負えない。
  書類や荷物が多いと鎖骨が疼いて走れない。
• 雨で路面がウエットであることが多かった。
• 短縮ルートをのんびり走ることは出来たけど、フルコースでがんがん踏んで走るだけの体力に自信がなかった。

要は「まだアカンやろ。」って思ってたわけです。

workout 40min

今日は、ホントなら朝から滋賀県の草津へトレーニングで走る予定でした。
しかーし。
起きて少したって外を見ると、激しい降雪。
おお、こりゃアカン。
先週もやばかったんだし、今日のこの雪は容赦ない感じや！遭難するわ！
ってことで、外を走るのは中止。(TдT)

もう日陰は路面が凍ってた。

大阪往復トレ

すっかり寒くなりましたよね。
もうこれは「冬宣言」します。
そしてこれはボクの「敗北宣言」なのかもしれません。
寒いの大嫌いです。
地球温暖化で日本は南国になればいいのにと常日頃思っています、口にはしませんが。

そんな「絶不調」のなか。
大阪で仕事だったので、それにかこつけてトレーニングで走ることにしました。

月ヶ瀬はまだ紅葉には早かったみたい。

絶不調

これは「スランプ」と認定しましたっ！！(;_;)

少し前からどうもおかしい。
たぶん、美浜の落車からです。

最初はロキソニンの過剰反応で血圧異常が出てからなんですけど。
いまはかなりその異常反応も治まってきたんですが。
それでもローラー乗ったりしても腰が痛くなったり、心拍が異様に上がったり。
どうにも調子が悪い。

考えれば、今年は雨に降られることも多いしな！
雨のレースもたくさん経験し、挙句に宮古島が中止になり、美浜で落車。(-_-;)
まあ、そんな中でも今シーズンは2度も表彰台に上がってるんだけど。

今の不調は多分、怪我が治ってないのに練習を再開し、堺のレースまで出て、身体に無理をさせた結果、左腰の痛みをかばってペダルを回す癖がついてしまったくさい。（汗）
自分でも無意識にやってるみたい。

三重を旅する

三重県民でありながら三重を旅してきました。（笑）

実は伊勢神宮とか行ったことあれへんし。（恥）
サイクリングやレース、ダイビングで訪問したことはあるんやけど。
まったく観光とかしてへんからね。
ヒトとしてドウヨ？ってレベルですから。

しかし。
今回もまた「グルメ三昧」になってしもたことを最初にお詫び申し上げます。かしこみかしこみ。

社会人だったこと

さて、3日はデスネ。

午前6時起床。
のつもりが7時ぐらいに起きた。（汗）

おはよう
— しんちゃんさん (@susamishin) 10月 2, 2012

この挨拶が6時52分でした。（汗）

連日、連走の巻

連日の走り込み？で、大阪～三重間を行ったり来たりしてます、自転車で。（汗）
仕事なんですが、仕事だけだとアレなんでトレーニングを兼ねてバイク通勤してるわけですね。
いやぁ、かなりシンドイです。
毎日ほぼ７０～８０キロっすから。

北新地で飲んでました

昨日は大阪に移動。

午後7時から北新地で「会議」兼「飲み会」ってやつです。
いやーもっとはっきり言っちゃえば飲みながらウダウダとあーでもないこーでもないと言い合うやつですね。（わからん？）

でもボクにとっては半分以上、トレーニングです。（笑）
会社には午前中だけ顔出して、午後から「イッテキマス」で居なくなりました。

また雨にやられた and PowerCal到着 の巻

東京から戻って。

しっかり憂鬱な感じにやっつけられて帰ってきました。
すっかり都会アレルギーなんでしょうかね。
わずか三日間の滞在でかなりストレス溜めてしまいました。(>_<)

やっと帰宅。ふー疲れた。出張ヤダヤダ。こんなんじゃ来月の中国出張、かなり思いやられる。またかなり精神的に凹むんじゃないかなー
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 12, 2012

やっと帰れるよ！

翌日の出勤は、短時間でした。

わずか1時間弱ほどオフィスにいただけで。

あっという間に「おでかけ」しちゃいました。＼(^o^)／