Powercranksで240km

土日は忙しいです。

土曜日（8月3日）

午前5時半起床。

6時半出発で、大東市へ。

まるでダメ

今日も寒かった…orz

朝から降雪で、ジテツウ断念。
ほんとはジテツウしたかったのに。

月末が近く、仕事が立て込んでいて大変。(>_<)
2月も出張が多そうだ。

「運動強度」の巻

さて。
120kmのロングライドにイッテキマシタ。
今回の目標はズバリ「運動強度をあげる」ですわ。

もっと簡単に言うと「平均数値」をアゲる、イコール、しんどくなるね、です。

途中で見かけた迫力ある看板

平穏な日々

忙しかった7月が終わって。
8月になり、やっと「日常」が戻ってきた気がします。
朝起きて、会社に行って仕事して、帰宅して飯喰って寝る。
こんな日々を過ごしています。（まだ二日間だけだけど。）

しかし、昨日はトレーニングしたらなんと30分ほど回したらギブアップと、著しく体力が低下しておりました。(TДT)
もうダメか？と諦めかけたのですが。
沖縄にエントリーし、ホテルや飛行機の予約をしてモチベーションをあげ。
「やったるで！もう一度鍛え直し！」と気合いを上げたのでした。（上げただけ）

ルートを変えて御斎峠

忙しかった7月が終わろうとしています。

なんだかホッとした感じですね、いまは。
今日は帰宅してからいそいそと着替えて、リハビリってことで。
御斎峠、一本登ってきました。(^^)