450km

ツール・ド・おきなわまであと13日だと。

先週後半から暴飲暴食に明け暮れ。
ちょっとマインド的にもサゲてたボク。
焦りも出てきたし、もう日にちも少ないんで週末は「チーム岩瀬練」に志願して誘ってもらいました。
目的は「精神にも身体にも『喝を入れる』こと」でした。

嵐山サイクリング 2013

去年、誘ってもらって初めて走ったんですが。
たしかあれがPowercranksのデビュー初日だったんですよね。

詳細はこれ

とにかく、同じルートを、今回はボクの鎖骨リハビリ走と「毬りん」さんに写真載せよう、という不埒な目的で走ることにしました。

呼びかけは最近流行りのFacebookで。(^^)

ツアーオブ「嵐山まで行ってランチ食って帰ろ」

（思いっきりなネーミングセンスです。）

workout 40min

今日は、ホントなら朝から滋賀県の草津へトレーニングで走る予定でした。
しかーし。
起きて少したって外を見ると、激しい降雪。
おお、こりゃアカン。
先週もやばかったんだし、今日のこの雪は容赦ない感じや！遭難するわ！
ってことで、外を走るのは中止。(TдT)

もう日陰は路面が凍ってた。

まるでダメ

今日も寒かった…orz

朝から降雪で、ジテツウ断念。
ほんとはジテツウしたかったのに。

月末が近く、仕事が立て込んでいて大変。(>_<)
2月も出張が多そうだ。

嵐山まで

サイクリングに行ってきました。
@8888abcd先輩に「行こうや。」とお誘いいただきまして…
知ってるヒトが数人？のグループで走ることに。