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2019年9月27日金曜日

伊丹

9月27日

7時過ぎまで寝てた。
よく寝たし、調子も良いはず。
布団の中で15分ぐらい動けなかったけどね。

2019年9月18日水曜日

疲労困憊

9月17日

3連休も終わり。
通常モードへ。

朝は9時から歯医者へ。
連休中にいぜん落車で折れた前歯がまた折れたので。(笑)
(2015年3月25日の事件でした。)
折れたっていうより取り付けてあった義歯が取れた、ので。
歯医者にいってました。

2017年6月6日火曜日

疲れてきたよ

6月5日

月曜日の朝。
週末、走り回ったので軽めに。
脚が痛いので軽めに。
頑張って踏むとすぐ痛くなる。

2016年4月21日木曜日

加茂ローソン

21日の日記

大阪で久しぶりに寝てました。(^^)
もうあんまり来ることもないでしょう。
特に自転車で来ることは避けたい街になってしまいましたね。
交通状況がヒドイです。
さて5時起床で6時スタート。
自転車で移動っす。
天気予報によれば午後からかなり雨が降る、ということだったので。
さっさと走って加茂ぐらいから電車にスイッチし輪行で帰るという作戦で。

2015年12月29日火曜日

Garmin Edge 1000を使い始めました。

12月29日の日記

早々にFestive500の達成は諦めたんだけど。
ソレはソレ。
トレーニングはやらないとダメオヤジになりそうなので走ることに。
ルートは28日の夜に考えて決めてたので。
起きたら黙々と支度してスタート。

2015年5月17日日曜日

姫路

週末は走り回ってました。(^^)
(いつものことか)

15日

午前10時ぐらい?から大阪に向けて移動兼練習。
前半の加茂まではIngressしながらダラダラと。

2014年8月12日火曜日

復活

脚パンから台風で3日間も練習サボりましたボクです、こんにちわ。(汗)
11日の月曜日から復帰しました、復活ですか。

2013年8月10日土曜日

「散髪ライドは辛いよ」の巻

昨日の「体重増警報」を受けて、ほんとなら「週末は走らない」宣言をしてたのに。
(走らなカロリー消化でけへんなぁ。)と危機感を覚え、走ることにしました。(恥)

高温注意報?みたいなのはわかってたんだけどねぇ。
まぁ、ツアー・オブ・カタールを走る練習だと思って…走ることは一生無いけど…


2012年10月4日木曜日

社会人だったこと

さて、3日はデスネ。

午前6時起床。
のつもりが7時ぐらいに起きた。(汗)

この挨拶が6時52分でした。(汗)

2012年4月1日日曜日

車番ステー造ったり、走ったり、の巻

土曜日は予定通り?朝起きたらもう雨。(>_<)
諦めてはいたのですがやはり残念。
週末なのにね。

休足日にすることは、事前に決めていたので。
懸案だった「@Team_maNma オリジナル車番ステー」の製造に取りかかりました。

2012年3月28日水曜日

大阪往復

27日

午後5時から商談ありだったので。
これ幸いとばかりにトレーニングを兼ねて大阪までいくことにしたのでした。
午前9時半に出発。
えっちらおっちら。
強度をあまり上げることができない。
(しまなみ疲れか?)

2012年2月12日日曜日

今日はカモ

カモではなく「加茂」。
ルートは…
やっぱり登ろう、ということで。
「御斎峠」→「信楽」→「和束」→「加茂」→R163で帰路。
こんな感じ。
御斎峠はやっぱり凍ってた。

2011年11月28日月曜日

「往復の日々」の巻

23日から続いて週末の土日も「大阪~三重間往復トレーニング」をやってました。
もう加茂ローソンの店員さんから「いつもありがとうございます。」のオサーンに昇格しました。(恥)
さすがに身体は大変です。

土曜日の26日、午前5時起床。
午前7時に自宅を出発。
月ヶ瀬海峡の「靄」を鑑賞しつつ、山岳突入。
気温より水温の方が高いのでこうなるのだ。

2011年10月4日火曜日

「回復させましょう」の巻

先週末からいっきに運動強度を上げて張り切ってトレーニングしたもんだから。
昨日から、もう筋肉痛MAXだピョン。(TДT)

(こりゃ、必死で回復させないと…)

と思って必死にリカバリ走やらストレッチやらコンペックスやら。
やってはみたものの…

寄る年波には勝てません…

2011年10月2日日曜日

「和束からまんま亭へ」の巻

さすがにもう映画館で観たい作品って全部観ちゃった!感じ。
(来週の「猿の惑星」まで映画鑑賞はお休みかな。)
なので早起きすることもなく。
寝たいだけ寝ようと思っていたのに午前8時には目が覚めてしまう。
(することないやん)と思ってたけど。
漠然と「御斎峠~信楽~和束~加茂」のルートに長く行ってないので。
(久しぶりにイキマスか。)と身支度を整え10時ぐらいに出発。
スタートしてすぐ、新調したペダルのクリートのキャッチの調整をするために、何度も外したり、キャッチしたりを繰り返し。
いちど、止まってアーレンキーを使う必要が出てきたので良く行くマクドナルドへ。

2011年6月10日金曜日

トレーニング三昧、そして鍼!

昨日の日記のとおり。
今朝は大阪から三重への帰路のトレーニングでした。

昨夜はあまりよく眠れずに。
今朝は午前6時頃から起きてまして。
んで、色々考え事をしてました。

思いついたのが「今年の天神祭をUstreamを使って生放送できないか?」ってことでした。
その件でWebを調べまくり。
頭の中で妄想が広がり。
大変になっちゃって。
考えがまとまらなくなって嫌になったので。
そのまま午前8時頃、トレーニング(帰路)に出発。

黙々と走りながら考え事。
途中、いつものコンビニで休憩中にメールを書いたり、Webを調べたり。
なんとも、落ち着かない、、集中を欠いたトレーニングに。(笑)