最近の出来事

すんません、ブログという日記をサボってました。（汗）
色々あったんですがいつから書いてないか？わからなくなったので。
解る範囲で最近の出来事を列挙します。
べつに自分の日記なので自分にさえわかればいいのです、こんなもん。

オレタ！の巻

前回、書いたとおりのトレーニングをやっとります。

昨日、予定通り、午後から大阪へ。
トレーニングを兼ねての移動ってやつです。

「海の日記念」トレーニング概要

もうすぐ三連休ですね。（たぶん）
天気はイマイチですが、乗鞍でふがいない結果を出したボクは萌えて燃えています。

今日から16日まで駆け回ろうと思ってます。
天候次第ですけど、多少の雨も我慢して走ろうと思ってます。
理由は「雨のレースが苦手」なのを少しでも克服したい、という思いからです。
なんせレースが雨だとそれだけでモチベーションの80％が消失してしまう、というヘタレマインドを叩き直し、「雨やんけ！ヤッホー！」ってぐらいになればなぁ、と思ったりしております。
（ソンナヤツオラン）

今後の予定

今日は自転車に乗る気分じゃなかったんだけど。
明日から天気は荒れるみたいで乗れないっぽいので。
急遽、ジテツウだけでも乗っておくか？で出勤。

仕事が溜まっていて、もう「ああ、どないしましょ？」な状態。
「6月15日までに返信ください。」と書かれたファックスを18日に送信してる感じっすね。（笑）
モ(ﾟ∀ﾟ)━ウ( ﾟ∀)━( 　゜)━(　　)━(｀ 　)━ダ(Д｀ )━メ(´Д｀)━ポ(;´Д｀)━━━!!

ミエージュ～オサーカ～ミエージュ

「リエージュ～バストーニュ～リエージュ」風にネーミングを変えました。（笑）

中身は単なる三重～大阪間を往復するいつものアレです。

ミエ～オーサカ～ミエ

カタカナで書くとなんとなく(・∀・)ｶｺｲｲ!!「ミエ～オーサカ～ミエ」を走ってきました。
まあ、だいたい大阪で用事がある時はこれをやるんですが。（笑）

いつものルート。月ヶ瀬海峡ライン。

往路は暴風で帰路は大雨

恒例の「三重～大阪～三重」のトレーニングにでかけました。

4月5日
午前中、仕事。
午後からトレーニングで大阪へ。
既にTwitterで「強風である」という情報は入ってきていたのですが。

@colnae やっぱ暴風？午後から走るんだよ…(@_@)

— しんちゃんさん (@susamishin) 4月 5, 2012

風で練習休んでちゃイケないんでしょう、ということで、走り出したのですが。
後悔するほど、強風。
しかも西風だったので…Go Westだったボクの進路80％は向かい風。(TДT)
全力でペダルを回しても時速15km/h。（汗）

まあ、それはそれで面白かったりもしたので。
月ヶ瀬までは暴風に流されながら…

月ヶ瀬！

山岳地帯に入れば風はそれほどでもなく。
普通にしんどい…
考えると山岳に入るまでに暴風ですっかり脚を使わされてしまっていたのでした…

白鬚の梅は今日も何にも言わないけれど。

大阪往復

27日

午後5時から商談ありだったので。
これ幸いとばかりにトレーニングを兼ねて大阪までいくことにしたのでした。
午前9時半に出発。
えっちらおっちら。
強度をあまり上げることができない。
（しまなみ疲れか？）

数日間の出来事の巻

２０日の休暇（春分の日）からの出来事を書きますよ。（日記）

２０日朝
午前５時起床。
６時半出発で大阪までトレーニングで走る。
目的の中に「月ヶ瀬の梅をチェックする」も盛り込まれていたのである。

まだ二部咲きかな？

週末トレーニング

うう…いま胃が痛いんです。(>_<)

さて、しばらくブログをサボりましたが、出来事を、、あった順に、、適当に書きます。
（そして書いたら調子悪いので寝ます。）

TOUR DE MIE 2012 合歓の郷（クリテリウム）

寒い中「地元やん？」という理由から参加を決意した「ツールド三重」にイッテキマシタ。

クリテと聞いていたので練習にいいや！と思ってたのですが。

かなり難しいコースで…

布目ダムコースに近い感じだなぁ。

周回1.4kmほどですが90度に曲がるコーナーも多く難しかった…

寒いですね

うーむ。
寒いままですね。（汗）
ドウシヨウも無い。
ジテツウすらできません、寒くて。
百歩譲って気温は我慢したとしても路面が凍結してて危なくて走れませんわ。(TДT)

そういうわけで今朝もクルマで通勤。
すっかり自堕落なライフスタイルです。
クルマってなんて便利なんだろう？とつくづく思います。

まるでダメ

今日も寒かった…orz

朝から降雪で、ジテツウ断念。
ほんとはジテツウしたかったのに。

月末が近く、仕事が立て込んでいて大変。(>_<)
2月も出張が多そうだ。

「往復の日々」の巻

23日から続いて週末の土日も「大阪～三重間往復トレーニング」をやってました。
もう加茂ローソンの店員さんから「いつもありがとうございます。」のオサーンに昇格しました。（恥）
さすがに身体は大変です。

土曜日の26日、午前5時起床。
午前7時に自宅を出発。
月ヶ瀬海峡の「靄」を鑑賞しつつ、山岳突入。

気温より水温の方が高いのでこうなるのだ。

オーバーワーク

ブログはだいたい夜書いてるんですけど。
最近はオキナワが近づいたせいで張り切ってトレーニングしてるせいで。
ブログを書き上げることなく睡魔に負けて寝ちゃってます、めんぼくない。(>_<)

どんなことをしてたのか？列挙しますと。

走り回ってました、の巻

また一日置きにしかブログを書いてませんね、はい、ごめんなさい。

昨日からの出来事を順番に書きます。

まず、昨日（15日）の出来事。
朝の早くから来客で。
午前9時頃からミーティング。
延々と続くためボクは11時頃に中抜け。
それからトレーニングを兼ねて大阪へ移動。

午後5時から、天神祭のことで源八橋で待ち合わせでした。
到着したのは4時半ぐらい。
なんといつも祭りで使っていた場所は埋め立てられております！

ビーチバレー場になるらしい。

「佳境に」の巻

なかなか多忙で毎日ブログ書けませんね、ウォッチャーの方々、すんません。(>_<)
もうすぐ暇になるんで…それから書きますよ、きっと。（汗）

さて。
昨日の出来事から。

まず11時に「鶴橋風月さん」にお邪魔しました。

ご挨拶

辻やん新代表といっしょにイキマシタ。

支離滅裂な文章

さて成熟化社会を迎えた日本にとって「常に成長」もしくは「永遠に拡大路線」な思考ってマズイと思うんですよね。
誰だって加齢による「減退」ってあるわけだし。
日本人の人口がこれから減っていくのも既に確定しているわけだし。
これから日本はイタリアのような「まったり」とした過去の遺跡とか世界遺産とかそういうのを食い物にして生きていくと決めた方が良いような。
んでそのために必要な資源とか資金とかエネルギーとかを最優先で調達してね、ってことで。
そういう風に思考を切り替えたら良いんじゃないかなぁっと。

何でもかんでも「東京的発想」を捨てて「京都的発想」になると良いんじゃないかなぁっと。
そう思ったりするわけです、なんとなくね。
んで、原発のこともあったし。
首都をこの際、京都に移して、、天皇も京都にお引っ越ししてもらって。
東京はもうホリエモンみたいな守銭奴が住む街にしてしまえばいいんじゃないか、と。
関東は原発だらけにして関西は自然エネルギーでゆったりまったりと生きていく、そんなんでどうかなぁ。
ボクは迷わず京都に移住し、自転車に乗ってゆっくりスローで生きていきますが。
世の中は「そんなのはダメだ！生き馬の目を抜くが如く生きるのだ！」ってヒトも大勢いそうですから、そういう人達はトーキョーで頑張ってもらって税金をたくさん納めて貰う、そういう仕組みでドウデショウ？
（だいたい、少し前に「首都移転計画」とか打ち出してたのに、アレはどうなったんだ？）

トレーニングDay と会議

今日は午前中、仕事で午後から大阪へ。

右膝痛が出てから初めてのロングライド。
頑張るっす。
予定のコースは90kmほどで獲得標高が1000m程度のコース。

昨夜、サドル高を変更した。
クリート位置はまだ決めてない、けど変更するつもりです。

サドルはたぶん3mm上げた。
クリート位置は浅めに取り付けてあるシューズを履いて走った。

たぶん、前よりは調子いい。
ただ、続けているダイエットのおかげでハンガーノック気味。
VAAMだけがカロリー補給。
気をつけて走ってたけどやはりちょっとバテ気味になっちゃった。
危ないわー
んで、もうちょっとでアウト！って頃に加茂ローソンに到着できた。
ここでがっつり600kcalほど補給。
ここまで2時間24分かかった。最速タイム2時間だったので24分遅い。
やはりまだ調子悪い。

加茂ローソンを出て、一路大阪へ。
ここからだとだいたい2時間。
これは調子が良かろうが悪かろうが、、道が国道沿いだし、市内に入ると信号だらけで、かかる時間は大差ない。
変化するのは自分の身体の「しんどい」加減だけです。
んで、今日はとても「しんどい」なぁ、と感じながら清滝峠を登って。
ヘロヘロになって大阪のマンションに到着。
4時間30分ぐらい。
まあ、ダメなりに想定内で走り終えた。
やっぱりまだ右脚が痛くなる。
膝はマシになったかな？でも大腿筋がすげえ痛い。
腰が痛くなったのは荷物を背負ってるせいだと思うので致し方なし！
6時頃からマンションで晩飯食った。
さすがに多めに喰ったけど。
それでも野菜中心。
朝昼晩で2000kcalちょっとです。

食事を終えたら。
「なにわ文化サポーター倶楽部」の会議に出席。
午後7時開始。
出席者は15名程度。
「少ない！」と代表のお叱りを受けました。（笑）
もう来月が祭りやからなぁー
そろそろネジ巻いていかんとねー

午後9時半ぐらいに会議終了。
会議後半にはボクはもう半分寝てたっ！（恥）

明日は今度は帰路を三重までトレーニングで走ります！
調子は良くないので無理せず、今日と同じぐらいのタイムを想定してイキマスねー！
おやすみ！

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拾うとき、の巻

昨日、今日とトレーニングでいつものごとく三重～大阪間を走り回っておりました。

まあ、コースはいつもと同じなので説明はしませんが。
いつもなら4時間半ぐらいかかって走ってたんですけど。
追い込みかけてますので。（笑）
4時間6分でゴールイン。
がんばったなー