充実のウイークエンド

雨になりそう。
不安定な天気予報の週末でした。
当初の予定は。

29日（土）　走れたら軽く走る、午後から映画館
30日（日）　午前中「チームまんま練」午後から洗車と整備

ぐらいな感じで考えていました。

また100km/日

14日の日記

6時に起床。
いつも通り朝練へ。

明日は夜から雨かぁ、なんとか走れそうやね。 着替えのことすっかり忘れてて焦ってますけど。（笑） まあ、ユニクロで買うかぁ。

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 5月 14

週末はちょっと天気悪いみたい。
目一杯走っておこう。

22日トレ報告

21日が仕事でダメになったんで、夜遅くなってもいいから自転車のある場所まで戻っておいて、朝から乗りたかったのです。
ということで22日は朝から自転車通勤。

narattive clipはサドルバックに取り付けたので後方カメラになってます。

イノテック 105 チェーンオイル

去年はバイクの整備をしなかった（鎖骨骨折のため）ので、今年は2年ぶりになるんで。

パーツ全外しで分解掃除しました。

そしてその際に以前からやろうと思っていた「オイルを乾式に」することにしました。(^^)

選んだオイルはこれ。

「イノテック 105 チェーンオイル」です。

イノテック 105 チェーンオイル 200ml(リキッドタイプ)

「来ないね？来ないよ」の巻

昨日はデスネ。
名古屋へ日帰り出張。
仕事は11時にアポ一件、それと午後1時にもう一件。
それが終わったら大阪へ。
夜は「なにわ文化サポーター倶楽部」の例会に出席、という一日の予定でした。

数日間の出来事の巻

２０日の休暇（春分の日）からの出来事を書きますよ。（日記）

２０日朝
午前５時起床。
６時半出発で大阪までトレーニングで走る。
目的の中に「月ヶ瀬の梅をチェックする」も盛り込まれていたのである。

まだ二部咲きかな？

雨降って自転車掃除

えっと、色々あったんですが。

あとで書きます。（笑）

取りあえず「今日の日記」。(^^)

チェーン切れたよ、の巻

朝から大阪で仕事。
晴れてるのに雨がぱらついてきて。
マクドナルドでコーヒーブレイク。
変な天気だ。

9時から会議。
早く終わらせたかった。
天気イマイチだし。
午後には走り出したかったし。
夜には名古屋に行かなくちゃいけないし。
今日はタイトなスケジュールなのだ。

とにかく震災特需なんて無いし、アテにしてもいない。
新たな道を模索するだけやん？
で会議おわり。

午前10時頃、三重に向けてトレーニング開始。
空はいまだに晴れてるのに風は強いし、時折、小雨が降る天気。
昨日と同じだ。