東京で大人しく

昨日から東京です。
渋谷で仕事してました。

右膝神が宿ったため、ちょうどええわーで出張しております。
どうせトレーニングでけへんしね。
歩いてるだけだと痛くないので歩き回ってますけど。
やはり仕事だけじゃそれほど歩数が進まないですね。

大好きなイチゲキカフェでランチして、夜は赤坂でパスタでした。
早々に部屋にヒキコモリ。
久しぶりにGoogleのChromecastで色々楽しんでました。
しばらく使ってなかったのですが国内販売も開始されてたし、ファームウエアアップデートもされていろいろ楽しくなっていました。
なんといってもローカルに保存された動画を出力できたのは嬉しいです。
あとChromeで再生できる動画は出力できたりとか。
便利になってますね。
最初はNexus7に保存してあった映画を観てたんですが途中からはYouTUBE三昧になりました。（笑）
やっぱり動画投稿サイトが一番面白いね。

その後、寝るまで写真にあるとおりコンペックス大会。
トレーニングしない、と言っておきながら、電気的に筋肉を虐めておこう、というマゾっぷり。
ちゃんと右膝にも治癒の意味で電気光線を浴びせてから。
次に大腿筋、最後に腹筋をブルブルさせて、寝ました！
寝たのは9時半ぐらい。
起きたのは7時！
今朝は東京も天気悪そう？
明日まで滞在してますよーん。

22日トレ報告

21日が仕事でダメになったんで、夜遅くなってもいいから自転車のある場所まで戻っておいて、朝から乗りたかったのです。
ということで22日は朝から自転車通勤。

narattive clipはサドルバックに取り付けたので後方カメラになってます。

「バランスチェアと涼しく御斎峠へ」の巻

今日は出勤したらまずだいぶ前に発注してあった「バランスチェア」を組み立てました。(^^)/
（先週届いていたんですが忙しくて今日まで放置しておりました。（恥））

こんなのです。

「街角ウォッチング」の巻

今日は仕事で早朝からクルマで移動。
理由は夜、鍼灸院にいくことになってたので「早く帰宅せねば」というだけだったのだが。
そんなことでもなければ自ら進んでクルマの運転はしないのでアル。

自転車生活になってからというもの。
概ね移動は「自転車の方が結果的に速い。」と信じて疑わないのです。
クルマは駐車場を探したりするのがめんどくさいし。
渋滞に並ぶとイライラするし、運転中に電話やメールが来ると、仕事しながら運転しなくちゃいけないというストレスまで生み出すし。
その点、自転車で移動すると、ストレスなんて皆無だし。
渋滞に並ぶこともないし。
駐車場に悩むこともない。
乗用車って年間で128日間は駐車されてるんだよね。(´д｀)
そんな乗り物で数百万円もかかるんだよ？
そして毎年税金取られて保険やらなにやら…いっぱい払わなくちゃイケナイ。
要るのか？要るのか？って思って、数年前にクルマを所有することを止めました、ボク。
いまは必要なときは借りてます。（笑）
それで十分です。
貸してくれる人が居なければレンタカーを借りてます。
ぜんぜん何とも思いませんし。
たぶんこれからもマイカーを欲しいとは思わないことでしょう。
（病気や怪我をしたときぐらいかなー）

和銅の道、の巻

今日は天気も良く暖かい一日でした！
春が近い！って今日から4月やん！(>_<)

今朝は月初の早朝会議＆朝礼、さらに新年度開幕戦ということで。
色々忙しく。
朝から電話したり会議したり来客断ったり。（笑）
CDラジカセが壊れてる！（会議で使う）と言われたので。
昼前に家電販売店に買いに行った、、、ら、、、気に入ったのが無くて。
あちこちお店をはしごしたら。
時間がかかってしまい、、昼トレに出るのが遅くなってしまった。

うーん…

なにもありません、の巻

今日は休足日。(^_^)
なんかちょっとうれしい。（笑）
んなわけで、できるだけ何もしない、というのが重要とされる休足日なんです。
出社もジテツウではなく車に乗せてもらって…
ほんとうにズボラな日を満喫。
お昼休みに近所のスーパーへ買い出しに。
（ボクはだいたい週に一度まとめ買いします。）
店内はあちこち貼り紙だらけで。
「水はひとり3本まで」とか「缶詰はひとり3個まで」とかいろいろ注意書きだらけ。
なんかね、気分的に東北の人たちは可哀想だなーなんとかしてあげたいなーと思うんだけど。
どうも東京の人には同じ感情が沸かないのはボクだけか？
東京の人たちって自分たちで買い占めして自分たちで品不足になって困ってるんじゃないの？
んで、地方の人たちにまでその災難を振りかけているように思えて仕方ないんだ。
まあ、東京でも一部の人たちだけなんでしょうけどね、そういうのって。

登ったら雨でショボボボーン、の巻

さて。
今日も何のアポもなく。
外出の予定もナッシング。
こういうときは、気兼ねなくゆっくりと…というわけにはいきませんが。
ランチタイムに抜け出して御斎峠に登ります、登るのです、そこに峠があるから。

24回目の登頂

今日トレ報告「雨だけど暑いよ」の巻

昨夜から雨でしたね。
朝目が覚めると止んでましたけど。
路面はウエットだったのでジテツウは断念。

出勤してから、今日のトレーニングメニューを考えまして。
路面が乾かないならガレージで3本でも回すかなぁ、と考えてました。

ランチタイムには予想に反して、路面は乾いていて、なんとか走れそうな雰囲気に。
しかし、ちょっとスーパーマーケットに買い物行ってから、自転車に乗り換えて御斎峠へ。
登り始めると小雨がパラパラ。
しかし、暑い。(>_<)
あ、普通にしてるヒトは寒いと思います、風も強かったし。
でも登っているヒトには暑いっす。

頂上到着時にはこのとおり。
ヘロヘロになっておりました。（恥）
今日はあんまりよくなかったなー