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2019年10月2日水曜日

ブルベ装備

10月2日

先週のブルベでガタガタになってますが。
また週末にブルベです。😅
そして今シーズンラストのブルベになります。

2019年8月19日月曜日

休足日と最近の買い物

8月19日

朝は寝たいだけ寝たんだけど。
それでも勝手に6時半に目が覚めた。
やはり老化でしょう、寝なくても生きていけるんだ。

2019年5月30日木曜日

Campagnolo ZONDA DB WO HG AFS WH17-ZOCDFRX22A

新しいホイールをゲット。😊
といっても今所有しているホイールをもうワンセット買ったのですが。
気に入っているのでOK。
ディスクブレーキホイールってよくわからないので使ったことの無いのはまだどうも手が出しづらいですよねー。評判とかわかんないしー。
そんなわけでCervélo C3で使用している(主にBrevet用で)ホイールで「カンパニョーロ・ゾンダ」をもうワンセット手に入れました。😊

2018年11月29日木曜日

鋤焼き

11月28日

6時起床。(少し寝坊)
体重は順調に増えてます。😅🐷
血圧も高値安定。😖
冬場は飲酒と寒さで血圧が高いままなんだよなー。
まぁ、投薬するほどではないので。
放置ですけど。
酒は減らさないとねー。

2017年12月22日金曜日

メリクリー

12月22日

寒い。
もはや哺乳類生存気温ではないと思われます。
皆さん、おやすみなさい。
また来年の春にお会いしましょう!👋

2017年12月18日月曜日

師走モード

12月15日


朝から車で大阪へ。
ちょっとした仕事上のトラブルで予定を早めて行動するように言われちゃったので。
けっこう急いで移動しました。😅

午前中は兵庫県で一本、商談。
そこからすぐ移動して大阪市内へ。
市内で2本商談。
終了後、ニューオータニへ移動。

2017年8月10日木曜日

通常営業

8月9日

終日、名古屋で。
暑い暑いと言いつつ。
名古屋は東京と違って移動はほぼクルマなので。
歩くことは殆どないので東京での仕事より楽です。

2017年4月25日火曜日

休足日とタイヤの話

4月24日

Brevetでボロボロになってたんで休足日。
休む時はしっかり休む、コレも大事。
こういうときこそ普段やらないことをやる。
まあ要はBrevetから帰って日曜日は殆ど寝てた、ということですね。(笑)
そして月曜日も寝てた、ということです。😬
28mmのクリンチャー

2016年11月4日金曜日

to Okinawa

11月4日の出来事

朝は7時15分ぐらい起床。
特に早起きする必要もなかったんだけど寝たいだけ寝たつもりが7時頃に起きてしまった。
今日は昨日の宣言通り休足日に。
もう何もやる気が起きません。💀
9時から歯医者へ

2016年1月27日水曜日

ブルベの準備

ようやく宴会シーズンが終わりました。
これから徐々に自転車ライフに突入します。(^^)

まず、今日はPRINCE号の洗車と整備。
週末のAudax-Kinki BRM130 泉佐野200kmの準備をしてました。

2015年11月17日火曜日

再起動

11月16日の日記

リブートの朝です。
6時半起床。
目標は6時起床でしたが。
まぁまぁでしょう。(汗)
朝食食べて朝練へ。

2014年10月19日日曜日

ジャパンカップ2014

17日の前夜祭でGENさんと監督代行の3人で前祝い?で餃子を食い散らかしたら胸焼けしてさあ大変。
寝てる時も何度も餃子がこみ上げてきて目が覚めた。(泣)
午前5時半起床。
今年は前日まで仕事があって宇都宮入りも遅かったし疲労困憊気味。
バイクも組み立てず寝ちゃってた。
5時半から起きてバイクを組み立て、、ゴソゴソと準備。
タイラップを切るときに失敗して自分の指を切る。(泣)
出血が止まらない。
部屋が血まみれになる。
(やばい)
輪ゴムを指に巻きつけ止血。
バイクで森林公園まで走る。
途中で街宣車に「チームまんまさん!今年は石津さんは来てますか?!」と宇都宮市内に響き渡る音量で呼びかけられて恥ずかしかった。(笑)
朝7時やぞ…(汗)
途中のコンビニでバンドエイド購入。
指に巻きつけ止血。
10枚入りのバンドエイドを購入したのだがこれがあとで役に立つことに…
8時少し前に会場に到着。
8時からと聞いていた受付が既に可能だったのでさっさと受付を済まして監督代行とGENさんの待つ場所へ。
IMAG1808
セッテイングはこれ

2014年9月19日金曜日

Tempo走

涼しいを通り越して寒くなってきた。(*_*)
寒さに弱いボクです。

昨日から少し練習メニューを変えて。(飽きっぽい)
「とにかくTempoを刻もう」ということにしてみました。

2012年10月2日火曜日

ハーブクラブ練

「~練」シリーズ第二弾、「ハーブクラブ練」です。
なんのことはない、ハーブクラブへ行ってくるというだけのことですけどね!ヘ(^o^)/

だいたい、午前10時半ぐらいに出発。
1時間半ぐらいで到着。
平日だというのに、駐車場はもう満車だった。

ボクの主な目的は

  • ハチミツ入りのパンを買う。
  • ドレッシングを買う。
  • ランチを食べる。
この3点。
ランチタイムを「まったり」と過ごしたいわけですね。

2012年7月2日月曜日

SOYO UPSTREAM

少し前に@Manma3団長から「テストタイヤを支給するから」と言われ。
受け取ったのが「SOYO Upstream」でした。

2012年3月4日日曜日

2011年4月30日土曜日

ツーキニスト、の巻

少し前から「パンクの神様降臨か?」と思っていたのですが。
どうやらタイヤの摩耗が原因のような感じ。(汗)

タイヤがチューブより薄くなってるんじゃない?って感じっすよ。(TдT)

ロングライド中のパンクはすごく気分が萎えるのです。
なので、思い切って前後輪ともタイヤを交換することにしました。
(アマゾンアフィリエイトが入ったことに気を大きくしたわけですが。)

交換したタイヤはこれ。

パナレーサー(Panaracer) Tourkinist W/O 700x28 ロード用タイヤ 白ライン 8W728-TKN-W4
B003UCLNOC